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１１ヶ月の男の子で、最近ヨチヨチ歩き出しました。 でもまだ２，３歩でハイハイです。 平日は、週に１、２回児童館に行ったり（午前中だけとか）はしていますが、 基本的に出不精なので散歩などはほとんど行きません・・。 主人も出不精なので休日買い物程度にしか出ません。 もう少しちゃんと歩けるようになったら 公園とか行ってもいいかなと思ってますが、 やっぱり頑張ってでも外に出た方がいいんでしょうか？ 私自身は出不精なんで家にコドモといることは苦痛ではないのですが、 コドモのためには１日１回外遊びに連れて行ったほうがいいのかな？と思っています。 何かご意見をよろしくお願いします・・。

私は現在食べ悪阻でほとんど吐きません。３時間ごとに空腹感が襲ってきて食欲との戦いです。 気を付けているのですが、少しづつ体重増加して 妊娠前＝５２ｋｇ ２ヶ月後半＝５３ｋｇ（＋１） ３ヶ月後半＝５４ｋｇ（＋２） とチャクチャクと増えています。 そろそろ安定期なので積極的に運動しよう！ 甘い物は食べないぞ！御飯減らすぞ！ とか決意していますが・・やっぱり３ヶ月で＋２ｋｇなら、今後もウナギ登りなのか！？ （身長１５８ｃｍで中肉中背体型です） たまごクラブとか見ると、読者モデルは皆スリムで ４ヶ月目でやっと（＋１ｋｇ）って方ばかり載っています。 本当に世の中の妊婦さんは、～３ヶ月（１２週）までは体重増加しないんでしょうか？ 最近は体重の事ばかり考えて、夜も眠れません(T_T)

こんにちは。 9月に第2子を出産いたしました。今のところ母乳の出もよく、息子は日々すくすく成長中です。 しかし、私の体重は一向に減る気配もないし、体型もあいかわらずのダルダルです。 上の子の産後、ダイエットなど気にせず体型補正もせずに過ごしてしまったらびっくりするくらいおばさん体型になってしまったので、今回こそは真面目にダイエットに取り組みたいと思っていますが、トータル7キロ減で一向に減っていきません。 今回の妊娠での増加は5キロだったのですが、上の子の妊娠前と比べるとまだ10キロも多いのでなんろかせねばなりません・・・。 産後1ヶ月を過ぎたので、家事も本格的に再開し、運動も軽い腹筋などをはじめました。もともと以前から食べていた玄米中心で野菜をたくさん食べるようにしています・・・。母乳のためと甘いものを我慢していますが、ここ数日、欲求が抑えられず自分でもびっくりするほど甘いものを口にしてしまい、また後悔・・・。すっかり悪循環になってしまいました。 食べ過ぎている上に、基礎代謝が落ちているからやせないんだと頭ではわかるのですが実際どうコントロールすればよいかがわかりません。 このままでは母乳のためにもよくないしと気持ちは焦るばかり、食べ過ぎてしまったことで気持ちに余裕がなくなり上の娘にイライラしてしまったりで、申し訳ないくらいです。 有酸素運動も取り入れてみたいのですが、主人も毎日遅くウオーキングに出かけるのも難しく。 産後、赤ちゃんがいてもできるような運動や気持ちの切り替え方、ストレスの解消法などありましたらぜひ教えてください。 長々と書いてしまいましたが・・・どうかよろしくお願いします・・・。

現在29週目で、33週目まで（あともう少し！）フルタイムで働き続ける予定です。 ・・・で、最近フト思うのですが、産休中って皆さんどの様に過ごしているのでしょうか？ というのも、少し具合が悪くて、様子見で会社休んでも、寝てる時は最高なのですが、もぉー眠くない！となると、家に居てもTV見るかネットしてる様な感じで一日が終わってしまいます。産休中この生活してたら・・・そして、暇さえあれば、間食も多くなってしまいがち・・・ とりあえず産休に入ったら、体重管理をも兼ねてマタニティビクスとマタニティヨガを始めようと思うのですが、毎日じゃないし・・・毎日街をブラブラ・・・といわけにもいかないだろうし。加えて、ママ友もいないので、ホントにホントに暇な日々になって、おかしくなっちゃうんじゃないかしら！？とちょっぴり不安。 産休中どう過ごしているOR過ごされているか参考まで、教えて下さい♪

アパートで猫を完全室内飼いで買おうと思います。 そこで質問です。 ・日中は家にいないのですが、大丈夫でしょうか？ 夏、冬は窓を閉めたままでかけて、大丈夫でしょうか？ 暑かったり、寒かったりしないでしょうか？（2Fに住んでいます） ・出張等で、一泊等、家をあけることがありますが、大丈夫でしょうか？ ・トイレのしつけや、壁をひっかかないなど、また、できれば避妊手術も済んだ、メス猫がほしいのですが、そういうのはペットショップなどで手に入るのでしょうか？ 勿論室内飼いokの猫で。（雑種でかまわないのですが） ・そもそも猫は室内飼いでストレスをためないものでしょうか？　当方のアパートの大きさは、１０畳＋バスキッチンの大きさです。 以上、お教え頂きたくお願い申し上げます。

お世話になります。 ほとんど利用していないレンタルショップで、 「期間中はすべての旧作が半額」なる券が当たりました。 映画はここ数年見るようになったくらいで 知らない作品がたくさんあります。 特に、海外の俳優さん、女優さんは全然知らなくて 有名らしい役者さんの名前を聞いても 男なのか女なのかわからないありさま(恥)。 でも、せっかくなのでなにか借りてみようと思いますが あまりにたくさんあって、どれを借りたらよいやら見当もつきません。 もうすぐ結婚して実家を離れるので 夫婦愛、家族愛、人間愛、友情などのテーマのものが希望ですが、 それ以外でもオススメの映画があったら教えてください。 タイトルのほかに、簡単なあらすじやオススメポイントがあるととても嬉しいです。 洋画、邦画、アジアもの、アニメ等は問いませんが エロ、グロ、ホラー、サスペンス系はご勘弁ください。 注文が多くて申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

新聞で「消せない記憶」平和（ぴょんふぁ）会主催の 旧日本軍の性奴隷問題の解決を求めるシンポジウムが、 各地で行われていることを、知りました。 ニュース記事の中で、旧日本軍に慰安婦として働かされた女性達が共同生活する、韓国「ナムヌの家」の方が証言され、「旧日本軍に足を切りつけられた」「日本政府が私がうそをいっている」と主張したようです。 質問ですが、 「ナムヌの家」では、何を目的で、旧日本軍の慰安婦の方が共同生活しているのですか？　また、「旧日本軍の性奴隷問題」とは、具体的にどういう内容なのですか。 シンポジウムに行った方、平和会の方、そして、この旧日本軍の性奴隷問題に詳しい方、すみませんが、教えてください。 よろしくお願いします。

中２の女子でソフトテニスをやっている娘がいるのですが、サーブがうまく打てません。打点が低く、ほとんど入りません。部活の仲間も同じようなものです。顧問は技術指導出来ないので自分達で練習しています。私は少し硬式をやっていたので、グリップを薄くさせたり、スイングを教えたりしているのですが上手くいきません。雑誌や色々なサイト、ここ教えてｇｏｏでも調べてアドバイスしているのですが上達しません。女子中学生に適したサーブの指導法（練習方法）を具体的に教えて下さい。

２２歳男です。 いつもは結構健康なのですが、６ヶ月に１回とか、４ヶ月に１回くらい風邪を引いてしまいます。 一度引くと結構重く、１週間治らないこともあります。私の彼女も弱いほうで結構風邪を引いているみたいなので、何か効果的な予防方法を教えてあげたいです。 周りの人で特に何もしていなくても、１年に１回しかひかない人がいますが、本当にうらやましいです。体質もあるんでしょうか。。。 バスケを週１～２回くらいしていますが、スポーツで体を鍛えるのは効果があるのでしょうか？ 仕事をしているので風邪をひくと本当につらいです。 私の症状は、風邪はのどからきて、来たな^^;って思うと大体次の日は熱が出て全身がだるくなります。 そこで質問です。 (1)風邪を引かない体をつくりたいです。 風邪を予防する方法で効果的なものを教えてください。日ごろから心がける事など、、、やはりうがい、手洗いは効果があるのでしょうか？ (2)風邪を引いたとき、どうやって治しますか？ ひたすら寝るしかないのでしょうか？ (3)病院の薬では治った試があまりないです。本当に風邪に効く薬はないようですが、薬はただ症状を抑えるだけでしょうか？

病気か分からなかったのでこのジャンルに投稿します。 最近、体に違和感を感じます。 どのような違和感かというと・・・ ●家にいると頭が重くイライラする(イーッ！ってなって暴れたくなります) ●寝る時に胸や肩や首辺りが重苦しくなりなかなか寝付けず寝返りばかりしている ●落ち着きがなく気分が沈んでいて真っ暗って感じです ●何も考えたくないけど自殺願望は全くないです ●長時間パソコンが出来ない(イライラします) こーいった症状は何なのでしょうか？ 私は鬱なのかな？と思ってしまいます。 特に何もしたくないとかやる気がないとか そーゆう感情はとっても嫌です。(時間が勿体無いので…) 治せるものなら早く治したいのですが原因が分からず治し方も分かりません。 アドバイスよろしくお願い致します。

ダイエットのためほぼ毎日ジムに通い、その度に約一時間有酸素運動を始めて一ヶ月経ちました。筋肉トレーニングはほとんどしてません・・・。ただ、空中ランニングマシン？のレベルは重めにしています。 ところが、１キロも痩せていません。３～４キロ太りました。 筋肉が付いたにしても１キロも痩せないことに不満で仕方ありません。体重にこだわるなと言われそうですが・・・。運動方法や食事の仕方が悪いのかなと思ったりしています。 当方２４歳女、１７３ｃｍで今は６０キロあります。 ダイエット始める前は５６～５７キロでした。食事はもともと肉は食べないので、炭水化物やたんぱく質などを食べて一応気を使っています。。どうしても間食したい時は我慢してません(汗。 特に体型が変わったとおも思えません。体脂肪を測る機械がないので、体脂肪率が分からず困ってます。 同じ境遇の方、もしくは詳しい方、私はなぜ全く痩せないんでしょうか・・・。

自分で、武術の流派を立ち上げたいのですが、 まず、最初に何をするべきでしょうか？

いつも参考にさせていただいております。 タイトルどおりなのですが、猫は何歳まで遊ぶのでしょうか？ １１歳と８歳のチンチラがいるのですが、毎日、“遊んで”とおもちゃの釣竿の先のボールを咥えて持ってきます。 １１歳の子も元気で８歳の子より高くジャンプします。 遊べるときは、各猫交代で５程遊んで休憩し、を３回ほど繰り返しています。 以前、５歳くらいまでしか遊ばないと知人から聞いていたのですが、我が家で普通なのでしょうか？ これから高齢になり骨も弱るかと思いますので、望むがままに遊んであげて負担はかからないかと心配にもなります。 猫だからあまり気にしなくていいのかなと思っていましたが、他の知人宅は８歳でもう遊ばないと聞いたもので・・・ できるだけ遊んであげたいのですが、少し不安になって質問させていただきました。 よろしくお願いいたします。

来年度幼稚園の年少さんに入園を考えています。 今、２つの幼稚園を候補に考えています。 １つは、カリキュラムがしっかりしていて、（お勉強と言う訳ではないのですが）一斉保育があり、もちろんその間に自由保育があります。挨拶などの礼儀はしっかりと教えられ、（もちろんこれは、家庭が基本ではありますが）きちんとした感じの幼稚園です。 もう１つは、完全自由保育です。こちらは、園庭で遊ぶのもよし。工作やらお絵かきするのもよし。といった感じです。年少から年長までそんな感じですので、 園庭では、同じ時間にいろいろな歳の子が遊んでいたりして、自然に縦割り保育になっていたりもします。 幼稚園にいる時間は１時くらいまでの短い時間なので、その時間くらいは、前者の幼稚園のように、きちんと皆で座っていたり、みんなで何かをする時間を持つのもいいのかなと。幼稚園から帰ってくれば、自由に遊ぶわけですし。 と思う反面、幼稚園のときから、皆で一斉に与えられることをやる。のが本当に必要かも考えてしまいます。子供の自主性がおさえられてしまうような気もしています。 「どちらかと言えば一斉保育中心の幼稚園」に通わせてよかったなあと思っている方、あるいは、「完全自由保育の幼稚園」に通わせてよかったなあと思っている方。理由を教えていただけますか？　どちらが良い悪いを言い争うための質問ではなく、幼稚園選びの参考にしたいので、経験談を教えていただけますでしょうか。 宜しくお願いいたします。

初期から中期はじめまで、激しい食べ悪阻になってしまい、現在7ヶ月（27週）で、既に１０ｋｇ肥えました。。。病院でも、栄養指導を受けるよう言われ、初期に一度受けたのですが、また先日、個人栄養指導を受けるよう言われてしまいました（涙） フルタイムで働いているので、ランチは外食又はコンビに弁当ORデパ地下弁当なのですが、それも週の半分程、お弁当作って持参したり、肉中心から野菜や魚中心にしたり。工夫はしていますが、体重は確実に増えています（涙）間食は6ヶ月後半からしていません。勿論、6ヶ月以前はお煎餅食べたり、飴なめたり、チョコやケーキなど。。。 妊娠前は、とにかく、毎晩お酒飲んで、タバコ吸っての生活で、食生活は今より比較にならないくらい酷かったです。その時は体重は増加する事も無かったのですが・・・ 妊娠中の摂取カロリーについて調べると、非妊娠時に摂るべきカロリー+３１５カロリーと出ています。30代前半で2100カロリーが望ましいらしいのですが。・・・で、私が思うに、現在摂取しているカロリーはこれ以下だと思います。 ただ、体重が増える事実を認識すると、2100キロカロリー以上摂取している又はそれ以下でも全て実となっている・・・（トホホ） 毎日通勤片道４５分（電車）+１０分歩きです。明らかにこれでは運動量が足りないでしょうか？（勿論これだけではなく、帰宅後、洗濯したり、お風呂掃除したりと何かと自分で動くようにしています） フルタイムのプレママ又は、ママ達はどの様にコントロールしていましたか？ 摂取内に抑えた方法なのか、２１００キロカロリー程度で運動なのか？運動なら何をされましたか？ 教えて下さい★

　2ヶ月半の息子がいます（一人目です）。 　1ヶ月健診でも「珍しいタイプ」と言われたほど新生児の頃から寝ない子で、起きている時は、オッパイか抱っこをしていなければ、手足をバタバタさせて激しく泣きます。 　最近、私の腰痛がひどくなってきたので、ベビーカーで連れ出すようにしたところ、ベビーカーで動いていればご機嫌になって寝てしまうことを発見したので、その後は散歩三昧の日々を送っています。 　毎朝、洗濯が終わると家を出て、ひどいときは夕方までウロウロしています。 　お陰で腰痛は楽になりましたが、家事はできないし、育児書には「2ヶ月児の外気浴は2時間程度まで」とあって、気になってきました。永遠に散歩ばかりというのもマズイなあ・・と。 　こういう「寝ない子」を持たれた人は、どういう風に時間を過ごしているのでしょうか？ 　核家族育児で周囲に友人もいないので、一人で悶々としています。どうかアドバイスをお願いします。

こんばんは、本日出産予定日でした。健診にて兆候もなく遅れるでしょうといわれてたのですが、今後の方針を病院に尋ねたところ４２週までは様子みますと言われました。その後も健診の回数をふやして自然にまかせるようなことをいわれました。正期産の間に何らかの処置をするのかと思っていたのですが、そのような方針をきいて少し驚いてます。初産で高齢出産なので不安だらけです。過期産で、お産された方、経験談などアドバイスあれば教えて下さい。

20代男性です。 まだ音楽が社会を変革すると一部で信じられていた70年代前後のミュージシャンたちは、みな自分の音楽に誇りを持っていたはずです。もちろん、当人たちは「さあ、30年後に残る曲を作ろうぜ」とは思ってなかったと思いますが、結果として今日まで残っています。 例として私のフェイバリットを挙げますと、 ブラックサバス／パラノイド - 血塗れの安息日 - 黒い安息日 - ネオンの騎士 - Headless Cross　など ディープパープル／Smoke On The Water - Woman From Tokyo - 紫の炎 - 嵐の使者 - Speed King　など レインボー／銀嶺の覇者 - 16th Century Greensleeves - Temple Of The King　など アイアンメイデン／Wrathchild - 悪夢の最終兵器 - Sanctuary　など スレイヤー／死の天使 - 血の雨 - Hell Awaits - Die By The Sword - 黒魔術 - South Of Heaven - 戦争交響曲 - 死体愛好　など これらの曲はすべて作曲から20年、30年以上経っていますが、今日でもライヴで演奏され続けています。 私は最近の北欧のロイヤルハントやデスメタルのアークエネミーなども聴きますが、「おまえは30年後もこれらの新しいバンドを聞いているのか」と問われれば、確たる返事が出来ません。 上記のフェイバリットバンドは死ぬまで聞き続けますし、おそらく何らかの形で取り上げられ続けるでしょう。 そこで質問なのですが、最近のチャートに出てるようなミュージシャンって「自分の書いた曲を20年後、30年後まで残そう」という誇りは持ってるんですか？ブリトニーとか…。皆さんは音楽の中の「本物」と「偽物」を見分けられますか？私は上記フェイバリットはすべて本物と断言しますが…。 その辺の事情について、音楽ファンの方、ご意見お待ちしています。

勉強していて一旦集中が切れるとなかなか集中しようと思ってもできません。 みなさんは集中が切れたときどのようにして、また集中できるようにしていますか？

もうすぐ一歳の誕生日を迎える女の子のママです。 みなさんはどのように過ごされましたか？ 周りのお友達はＴＤＬに行くのが多いようです。 現在私が妊娠初期のため、激しい動きができないのですが、 どのようにすごせばいいのかなあと悩んでます。 皆さんの過ごし方教えて下さい。 また子供への誕生日プレゼントも教えて下さい♪