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こんばんは、私は２４歳女性で事務をしています。 現在身長１６１で体重は５４あります。２０歳の頃は、今よりずっと食べていたのに、４９キロ前後でしたが、社会人になり、動かなくなったせいか、どんどん太ってしまいました。私の食事は <平日> 朝・・・ロールパン１個、コーヒー 昼・・・おにぎり１個とサンドイッチ　or 幕の内弁当（ご飯は３分の１残す） 夜・・・ご飯（茶碗半分）、野菜中心のおかず <休日> 朝・・・ロールパン１個 昼・・・スパゲッティー、サラダ、コーヒー 間食・・アイスクリーム or　ドーナツ 夜・・・うどん（半分）、野菜炒め こんな感じです。平日は間食はしていませんが、たまに仕事帰りにコーヒーを飲む事もあります。 でも、甘い物は好きなので、休日は適度に食べています。また、野菜不足なので、平日も休日も豆乳を１日１本（２００ミリリットル）飲んでいます。 量的には普通だと思うのですが、仕事がデスクワークなので、全く運動していません。 なので、夜は炭水化物は控えめにして、代謝にいいと聞いた生姜紅茶を２杯飲んでいますが、もう３年間ずっとこの体重のままで、いっこうに減りません。 たまに５３になっても、すぐ戻ってしまいます。 何か効果的なダイエット方法があったら、ぜひ教えてください。

彼女のことです。 友人を介してですが…私の彼女は私ではないべつの男に思わせぶりというか、モテる術(？)的なのを駆使しています。 何度か友人に、お前の彼女のことが好きだ、と言った旨のことを2度言われております。 それも色んな人が(被害？)嵌められています。それも割とイケメンな人をです… 自分としては全く気にかけて無かったのですが、最近改めて考えると、これは放っといていいのかな？と思いました その相手の男もまた問題ですがね…笑 彼女の目的は、もてたい！ですかね？ 浮気とか気にしてませんが、しますか？この手の女の人。 今まで私に対してはかなり控えめで来てるので周りの人にそのようなことをしてると思ってなくてびっくりでした(￣▽￣) 彼女は浮気がかなり嫌いなそうで… 私以外の男には興味ないとも言いますね もちろん私が浮気をしようものなら…笑 ちなみに私と付き合う前までに男の人の 入れ替え激しかったみたいで…笑 私との交際はかなり長い(らしい)です。 気持ちが分かる！って女の人、若くはこんな彼女お持ちの人回答よろしくお願いします！

CDが出ているなら欲しいのですが 歌手名、曲名ともわからず困っています。 2011/7/9午後３時頃に山口県上宇部の あるGEOの店内で流れていた曲です。たぶん有線であろうと思い当日のランキングを検索したり、努力はしましたが解りませんので、皆様の力をお借りしたいと思います。 手がかりとしては… 歌手「きゃりーぱみゅぱみゅ」さんのアルバム「もしもし原宿」の５曲目「ピンポンがなんない」に 曲のテンポや雰囲気が近いように思います。 探しているその曲は「ピンポン…」より少しサウンドの角がとれたというか、シャカシャカ感は控えめだったかもです。サビの部分も少し異なっていました。 その曲のサビのメロディーは ファ♯ッ・ミ・ラッ・ソッ・ファ♯ で(歌詞は不明です)キーは正確ではないですが、メロディーはこんな感じです。 また、その曲はキャリーさんよりウィスパーボイスで、「LOVERS POP'Pure'」で歌っている栞奈さんに近いかなと感じました。 言葉を発する前のハァーという息を吸う音がありました。 歌詞に「自転車…」の語句があったかもですが、殆んど覚えていません。 どなたか、わかる方がおられましたら、教えていただけませんか。

今年社会１年目の新米です。 メーカー勤務で設計業務を担当しております。 ちょっと唐突な質問ですが「メーカー勤務なら、問題が発生したときに自分と他人のどっちを疑うひとが求められるか？」ということです。 私はちょっと控えめな人間なんで、あまり人のせいにしません。なんでも自分が悪いと考えてしまいます。そのせいでPDCAサイクルが十分に活かせておりません。つまり、自分ばっかり疑ってるんで、本当の原因を見つけるのに、困難ないし時間がかかってしまうという問題を抱えてしまっています。 やっぱりメーカー勤務だとPDCAサイクルは必須スキルでありますが、製品・設計・製造プロセスに関する深い知識と経験がないため、自分を疑い始めるとキリがない状態になります。それで、職場でマゴマゴしてて上司に叱責されたり、あらぬ疑いかけられて、結局は別の人の責任だったりと・・・・。 私の性格が問題なんですが、やっぱり責任ある人ってミスを他人のせいにしないと思うんです。それでどうしたらよいか悩んでます。 メーカー勤務以外の人でも回答OKです。 「メーカー勤務なら、問題が発生したときに自分と他人のどっちを疑うひとが求められるか？」 また、改善策はどうしたらよいでしょうか？

震災後、 電気が足りない、節電にご協力を、エアコンは控えめに、エコでお願いします、扇風機のご使用を、窓を開けて風通しを良くして、玄間も開ける工夫も、等々エアコンを使わない生活をしろとばかりマンション内が五月蠅くてやかましい。 共用部が暗くて危ない。エレベーターを１機、使用不能にまでしよった。 ここまで来るとある意味、ヒステリー状態だ。 エアコンを使用することが「悪」みたいな空気になっている。 マスコミも毎日、節電、節電と放送している。 ＴＶ報道を見たことによる住民たちの過剰反応のようにも思える。私の住むマンションはあまりにも異常と考えてるけど、ＴＶを見る限りウチのマンションだけではなさそうだ。 昼間、玄間を開けてたら、強姦魔に入られてもおかしくはない状況。日中、旦那がいない奥さんは要注意。１Ｆに住む人は、窓から侵入盗、強姦魔に入られる危険性があることは否めない。 上層階の部屋でも、寝る時窓を開けたまま寝入ると侵入盗の被害に遭う可能性も。 総じて犯罪者は、人間の気の緩み、心の隙を狙って犯行に及ぶ。 １、今夏、侵入盗・強盗・強姦・殺人が増えると思いますか？ ２、犯罪に巻き込まれない為の方策は何ですか？

現在妊娠１９週目です。 先日病院で主催している母親学級に参加したところ、先生が「妊娠後期に入ったら糖分や果糖は摂らないで下さい。もし摂っていたら尿検査で分かりますので誤魔化せませんよ！」と仰っていました。 妊娠後期に入ったらそこまで糖分を控えるようにしないといけないのでしょうか？ 尿検査で出てくる糖分は体に摂取されずに出てきてしまったもの（摂りすぎた分）だと思うのですが、妊娠後期になると体の作りが少し変わってきてあまり摂取されずに出てくるようになるのでしょうか？ それとも体重管理や栄養面を気をつけてほしいがためにわざと大げさに仰られたのでしょうか？ どこまで制限すればいいのか分からなくて困っています。 現在も甘いものはなるべく控えめにしていて、クッキーなどのお菓子は市販のものは食べずに自分で手作りしたり、時々義母からいただいたみかんを食べたり、棒アイスを１本食べたりする程度です。 体重も妊娠前よりつわりで１kg減ったのですが、また1kg戻っただけなので、大きな変動はありません。 回答のほど宜しくお願いいたします。

長文失礼しますm(_ _)m 私と彼女は学生で付き合ってまだ8ヶ月です！ 彼女は進学で私は就職しようと考えています。どちらも関東方面を希望しています そんな彼女ですが性格は、さばさばしていてある程度深い仲なら何でもストレートに言う感じの子です。（最初はとても控えめで女の子らしいって感じでした） 私はそんな彼女が心から好きでずっと一緒に居れたら幸せだなと思っています。 しかし私達にはそれぞれ違う目標があり、お互いに「いつでも自分は自分」という性格なので自分のやりたいことをやるみたいな関係でここまで来ました。 が、最近はすれ違うのが怖くなって私の方が彼女に合わせた方がいいのかなと考えるようになってしまいました(>_<) 夢より家族や安定を求めるようになりました。 しかし彼女は相変わらず我が道を進むで、合わせるのも合わせられるのも嫌だそうです。 そこでもしも彼女の夢を邪魔するぐらいなら私はいっそ嫌われた方が楽だと考えてしまいます(>_<) それで彼女にあうもっと良い男ができてプラスになればそれも幸せなのかなって… 私達って冷めてますか？

親しくなりたい男性がいます。 その男性はとても面倒見がよく、相手から近寄ってきた人は決して拒否しません。例え、相手が職場では敬遠されているタイプでも彼は受け入れます。結果、彼の周りは彼の優しさに依存する女性の友達であふれかえっています。 ただ彼自身はとても受け身で、自分から人と関わろうとはあまりしません。多分、自分から関わらなくても周りが寄ってくるので自分が何かをする必要がないのかもしれませんが。 私は自分から人に積極的に話しかけるのが苦手なのですが、こういうタイプと仲良くなるのは難しいでしょうか。 たまに私から何か相談したり頼れば向こうから誘ってくれることもありますが、普段は控えめな性格の私より、とにかく積極的に話しかける女性たちがいつも側にいることが出来て、自分にはこういうのとても出来ないな…入り込めないな、と思ってしまいます。 もてて高嶺の花で近づけない、というタイプとは違いますが、とにかくいい人で女性が安心して話せるタイプです。 こういうタイプの男性とは、100%自分から話しかけたり誘ったりできる積極的なタイプじゃないと親しくなれないでしょうか。

コンビニでたまに、〇〇〇円以上のお買い上げでクジが引ける期間があるじゃないですか。 例えば、 「２枚取ってください」みたいなことを言われて、 穴から数十枚鷲掴みして、取り出して、当たり券だけ２枚選んで、 他のカードを穴へ戻して、 「じゃあこの２まいで。」と言っても、商品と変えてくれそうな気がします。 それとも 「あーダメダメそんなインチキは。ハイ無効！。もう一回やって。」となるでしょうか？ トラブルを避ける方を優先し、商品と変えてくれそうな気がします。 いかがでしょうか？ 私は、そんな方法をやって店員を困らせるつもりはありませんが、 クジならクジらしく、もっと不正を防止出来るちゃんとしたシステムにしろと少し思います。 もっと言うと、クジに２つ選択肢があり、アルコールと一般商品と。 区分けはそこじゃなくて、私にとっては、糖類過多と非糖類（控えめ）なんだよと。 甘ったるい濃縮糖液の缶コーヒーなんか当たっても困るし、 アルコール枠を選んでも、甘ったるい缶チューハイなんか要らんのです。 いいですか。まとめますと、クジを実施するなら、 ・クジらしいシステムにする。 ・参加資格を変に気を利かしてチマチマ２枠用意しない。 以上をお願いしたいのですが、貴殿はどう思われますか？

以前は回答ありがとうございました。カロリー制限を緩くして運動を続けた結果、 151センチ 41kg→39キロ ウエスト63→60.5 へそ周り70→65 太もも45→43 になりました。 下腹部は少しは凹みましたが、まだまだ余裕で掴めますし座ると三段腹になります(泣) カロリー制限は控えめにしてあまり体重が落ち過ぎないようにしているのですが、痩せてほしい下半身よりも、上半身が先に痩せてしまい、鎖骨と胸の間の骨？胸骨？がうっすら見えるようになってしまいました。 これは鍛えることによってマシになりますか？鎖骨がはっきり見えるのはいいんですが胸の骨が気持ち悪いようでなんか嫌です。 ゴムチューブのようなトレーニングで改善されますか？ また下腹部の皮下脂肪は、運動しても最後に落ちる部位なのでしょうか？ 踏み台昇降は飽き飽きしてきたのでルームランナーを買おうと思っているのですが(時速5キロ出るやつ)時速5キロじゃ運動として足りないでしょうか？時速10kg出るやつの方か悩んでいるのですが、まともに運動をやってた時期がないので体力がなく時速5キロでも充分かな？とも思います。。ダイエット的にどうでしょうか？ たくさん質問すみません。よろしくお願いします！

「謙虚になれ」って言ってるお前は謙虚なのか？ 他人に謙虚であることを強要してくる人ってまず自分が謙虚になれよって思う。 他人に対して行動を強要するとか謙虚さの欠片もない行動でしょ？ 「27歳で年収は900万円になりました。これも立命館大学法学部から大阪大学大学院法学研究科に進み、電通に入社した自分の才能と努力の賜物ですわ。」 って言っている人に対して 「年収自慢をする人は謙虚さが足りない。もっと謙虚になるべき！」とか「高学歴でも謙虚じゃない人なんて価値無いわ。もっと控えめになれよ。」 などど、わめいてるアホを見ると 「他人に謙虚を押し付ける前にお前が謙虚になれよ。」と言ってしまう。 謙虚だけど他人の行動に難癖つける、みたいな人っているのですか？ 他人に文句付けてる時点で謙虚さゼロだと思うんだけど。 本当に謙虚なら （色々言いたいこともあるが、自分はまだまだ他人に意見できるような人間ではない。黙っていよう。） と思って黙っているはず。 謙虚であることを押し付けてくるとか全く謙虚じゃないだろ。 自分が謙虚じゃないのに他人に押し付けるとかブサイクな行動をしてくる人は何がしたいの？

七月初旬から便秘しているのですが、なかなか治らなくて困っています。逆流性食道炎らしき症状もあり、なにか重大な病気だったら困るので医者に行こうと思っているんですが、便秘も逆流性食道炎もがんなどでは無い限り、生活習慣が大事ということなのでそれをしてみて改善しなかったら医者に行こうと思います。 便秘についてはいろいろな原因があるようですが、心当たりとしては運動をするために四六時中物を食べる生活になっていたことくらいです。偏食はしてませんし、野菜中心の食事です。便の様子は多くはコロコロ状で、茶色から黒っぽい感じ、オリーゼという酵素かなんかの粉を飲んでるのでするっと出る時もありますが、たいていは固く出しにくい感じがします。頻度は多く、二日以上出ない時はありません。量はもちろん少ないです。ちなみに便秘前は毎日一回、量的にも多く快便ばかりでした。 今やってる対策はyoutubeでみた落下腸マッサージと規則正しく控え目な食事で、5日目ですが特に変わりはありません。 なにかこれを試したらいいなどの方法があればご教示くだい。よろしくお願いします。

アラフォー女、2人の子供を育てながらフルタイム勤務中です。 ダイエットを始めて1ヶ月、全く体重が落ちなくてモチベーションが下がっています。 毎回、単発の食事制限をしても体重が減らなくいつも挫折しますが、今回は一応続けています。 朝は玄米ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き、ヨーグルト 昼は野菜スープ、バナナ 夜は豆腐、その日のおかずを控えめに、きゅうり等 (一例ですが…) とアプリを使って1500～1700カロリーにするように計算しています。 もともと運動は苦手というのと、フルタイムしながら子育てで自分の時間がなかなかとれません。 でもここ1ヶ月は旦那の協力を得て、毎日30分～40分だけですが夜ウォーキングはするようにしました。 あとは時間と体力が残ってる時はYouTubeでおうちでできる簡単な運動をしてみたりと。 自分的には今までのなかで1番頑張ってるつもりですが、全く体重が落ちないので悩んでいます。 食べるの大好きな私がおやつは一切食べず、日中の飲み物は水、お茶、ブラックコーヒーだけ。 あと何すれば体重落ちますか？ ちなみに155cm.58kgです。 まずは11月までに5kgを落とすのを目標としています。 なにか少しでもアドバイスあれば参考にさせていただきたいです。

20年以上の不倫ですが本当にこんな優しい人はいない、浮気もしないと思っていただけに本当にショックでした。ですが、下記で救われました。 ＞奧さんとは人生で整理を付けますから，一生あなたのことも，遊びの女性の事も認めませんし，話しません。恐らくですが奧さんに何かがあれば彼の一生を掛けて彼女を守ろうとするかも知れません。 あなたに対しては気持ちで対応するでしょう。そのためあなたには奧さんよりも，すくなくとも奧さんより大事にされていると感じると思います。 これまでも不倫ということでなるべく控えめにしてきたつもりです 彼を苦しめないために結婚してなどいったことなどないし。。。 ですが彼から将来のことを何度か言われたことはあります。 なので本当に将来一緒になれたらと思うようになりました。 それだけに今回のことは本当にショックで、つい、問いただしてしまいました。 が、頑として浮気ではないと言い張ります（証拠があるのにそこがよくわからない） 貴方の回答で救われましたがあまり騒ぎ立てずそっとしておく方がいいのでしょうか？ 本当に男性の気持ちがわからなくて・・・。

どうにも止まらないコロナ、食事するとき、食べる時だけ一々マスク外す・・そんな不衛生で面倒くさいことしたくない、の声あり。 馬鹿騒ぎするな、夜の街危険に付き時短営業、酒のんで大声だすな・・ などの指導がありますが　私は次の2つの事を考えました このことは一切専門家も政治家からも聞こえてきません （1）マスクもですが、メガネ関係ないですか？ 目の粘膜から感染は？ 感染者のメガネかけてる率統計ありますか、 案外　メガネかけてる人は目も口も対策しているので感染率が低いなど。 マスクしていても目から感染するのではないか？ もしそうなら度なしメガネかける事推奨するとか （２）２週間飲酒禁止・・酒を飲まなくても死なない、禁煙は声高にいうが禁酒は聞こえない 影響力ある人が、二週間禁酒を言ったらどうでしょうか 夜の街関連の業者も影響を受けるでしょうし家庭内感染だって、忘年会だって影響されるでしょう。 烏龍茶の忘年会で、酔って裸踊りするやつ居なくなるでしょう 禁酒は無理っていい、そーっと飲むでしょうけど、控えめになるでしょう その効果は大きいと思います 私の思い　2点についてみんさんどうお感じですか

もう過ぎた話ですが、疑問が解けないので教えてください。 以前こんな質問をしました。 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa5103103.html そして、この方とは別の人物との話なのですが、ずっとやり取りしていた人がいて、彼が年末にこちらへくるような話を以前していたんです。 で、安めのチケットを探しているんだけど、君にも確認したくてといわれました。私は、彼の想像の中で膨らんだ私と、実際の私のギャップを彼はどう受け止めるのか不安で不安で、この時こんな事を言いました。もうはっきり覚えていないのですが、im nervous....かim nervous to meet youだか、このようなことをいれたら、英語で、 「おれの君への気持ちは強い　君はおれのことを好きといったけど、それはlove じゃなくrespectでしょ？　傷ついたよ。おもちゃみたいにおれを振り回さないでくれと言われました。。。」　　私は控えめに不安な気持ちを述べたかったのですが、相手にはどんな風に伝わったのでしょうか？以前の質問をみると、nervousってそこまでマイナスなイメージではないことが推測されますが、今回私は彼にどんなニュアンスでどんなことをいってしまったのでしょうか？

つい先日、友人の紹介で23歳の男の子と出会いました。 ちなみに私は、28歳です。 カレは、いわゆる草食系男子。 みんなでご飯を食べたりすることから始まり、 2回ほど二人で会いました。私からガンガン誘っていいものかと戸惑って、誘ってもらえるよなメールを送ったりしました。 そんなきっかけメールを送ったからか、それから2回ほど会ったりしました。カレからメールが来ることもなく、これからどう接していこうか悩んでいます。 メールも2週間に1回くらいのメールで・・・。今度また、映画行きましょ～とか、ドライブもいいですねとか。 社交辞令かもしれないですが、次があるような素振りを見せてくれます。彼のことをもっとしりたいなぁ～って興味が沸いたりしているのですが、このまま控えめなカレにがっついて誘ってみたりしてもいいでしょうか？その気がないけど、断れないのかなぁとか、おもったりもしています。なんていうか、つかみどころない彼なので、どう接していこうか悩んでしまっています。今月は、2回ほど会っていますが、もう1回くらい会いたいなぁって思っているのですが。。。うざいでしょうか？ 好意をもってくれているのか。社交辞令なのか。 まったくわかりません。

おはようございます ３０歳で会社員をしている男性です お見合いパーティーで知り合い 付き合って４ヶ月目になる２９歳の彼女がいます 大人しくて控えめで清楚な感じのする彼女に惹かれ 彼女も真面目そうな僕を気に入ってくれてから何回かの デートを重ねてこの前初めて男女の関係になりました ですがまず彼女の派手な下着に驚きベッドの上でも 積極的で（今度は私が上になりましょうか・・・みたいな） 今まで６人の男と付き合ったと告白されました （ちなみに僕は２人です） あのときの声も大きく僕の前で裸になっても平気って 感じです（あまり恥じらいは感じられませんでしたし 別に電気暗くしなくてもいいよって・・・） 結婚の話はまだ出ていませんがこのまま行けば もうすぐ僕の両親に会わせたいと 思っていたのですが・・・ 質問というのは今どきの２９歳の会社員（事務職です）の 女性ってこんなものなのか（いろいろでしょうが・・・） またはっきり言ってセックス好きな女性と結婚したら 浮気の心配はないかと思ってしまいます あまり女性経験が多くなくわかりませんので これくらいの女性は普通ならいいですが・・・

現在、付き合って１年強の彼女と海外オーストラリアで同棲しています。元々、彼女も僕も語学留学が目的でこっちに来て知り合い付き合う事になったわけですが、基本的な性格は付き合った初めの頃から合わなかったように思います。 ただ、海外生活というのは、日本人同士がすごく近く感じられる場所で、簡単にいうと、さみしさがきっかけでお互いくっ付いたのかと思います。 一年たった今も、仲良く暮らしていて近頃似てきているんじゃないかっていうぐらい違和感は無いのですが、けしてやさしく接する事が出来ません。そんな僕の行動を彼女はこういう性格の人という感じで気にする様子も無いんですが。。回りの友達はおまえには合わないんじゃないかと言います。 彼女はすごくやさしい、控え目なタイプなので魅力はあると思うのですが、それが果して本当の愛なのか、また、海外生活特有のさみしさから来る馴れ合いなのか。 本当の愛を持ってやさしく接する事が出来ないのであれば、双方のために別れを選ぶべきなのではないか？ という事で悩んでいます。 この問題について、みなさんはどうお考えになりますか？？

恋愛相談ではありませんが、自分には片思いの女性がいます。彼女も僕も30歳です。で、その彼女が全然自分の爪には無関心なようでして、見た目は男の爪と大差ないんです。自分としてはごてごてしたネイルアートとかは嫌いですが、出来れば少し磨いたりマニュキア塗ったっりとか、きれいにしてもらえばと思っています。けれどあまりきれいにされると競争率が上がるので出来る限り地味にしていて欲しいと言う思いも強くあります。だけど正直そういう問題じゃなく、女性としてある程度手入れをするのもマナーなのかも？と思いました。もしそうだとしたら余計なお世話にならない程度に、控えめに一度言ってみようかと考えています。 彼女の仕事は詳しくは言えませんが、社外の人にも頻繁に会うような仕事をしております。社内の人としか接しない事務職等はノーメイクでも職場によってはOKだけど営業とかはダメ、等の話を聞いたことがあります。そういった仕事面も踏まえてご回答頂けると助かります。 まぁ今でも十分な仕事をされている女性なのでそんなことくらい大した事ない気もするのですが。。。