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閲覧ありがとうございます。 私は現在大学1回生なのですが、精神的、 肉体的に辛くなると母に頼ってしまいます。 最初は何とか自分で解決しようと思っても本当にこれでいいのかと不安になり、やはり母に頼ってしまいます。 自分の中で母の存在が大きくて、将来こんなことでは駄目ですよね? 高校生まではそんなに悩むことはありませんでした。大学生になってから不安感や無力感を感じることが多いです。 辛くなると母に頼ったり、無気力になったりと自分が情けないです。 もうどうすればいいかわからないです。 こんな事で質問するのも情けないですよね。 本当に将来が不安です。

こんにちは。 精神的不安や悩みで、生活に支障がある為、精神保健福祉センターを利用する事にしました。 HPを見ましたが、とりあえず相談に乗ってくれる、といった印象しかわかりません。 相談するとして、自分の状況を具体的に説明する為に、前もって心積もりをしたいと思います。 予約もしましたので、後は行くだけなのですが、詳しい情報を知っている方教えてください。 よろしくお願いします。

離婚しようと思ってます。小学生の子供が二人いるのですが、上の子が精神的に不安定になってきているような気がします。でも私は旦那と一緒に暮らす事は、苦痛でしかありません。 離婚後の生活の不安もありますが、精神的には楽になるのかなと思っています。離婚の手続き、子供への対応等、アドバイスいただけたら助かります。宜しくお願いします。

怖い映画や漫画や 怖い空想？をふとしたときに 思い出して 怖くて眠れなかったり 外にでたり 一人でいるのが 不安でたまらないというくらいで 精神科に行っても 相手にされないでしょうか…。 子供みたいで おはずかしい話なんですが 怖くてトイレなどにも いけなくて 膀胱炎になりかけたり 一晩中起きてたりします。 多分、暗い所や 狭い所が怖いみたいなんですが…。 体力的にも精神的にも辛いし 私生活(仕事の能率)にも 影響がでるんで 何か不安がとれるような 薬とかがあるようなら いってみようかと思うんですが 薬でどうにかなるもんですか？

こんにちは， ここ２年前くらいから記憶？が変なんです． 最悪な方向に思い込んでしまいます． 例えば，こわいお兄さんと肩があたったとき謝ったはずだが 逆に睨んでしまったんじゃないか？と突然不安になります． 似たようなことで戸締りの際も， ・家の鍵をかけたのか（泥棒が不安） ・水だしっぱなしじゃないのか（床上浸水で下の階の人に迷惑をかける） ・窓あけっぱなしじゃないのか？（泥棒が不安） といろいろ最悪な方向に考えてどっちがどっちなのかわからなくなることが多いです． 精神的な病気なのでしょうか？

はじめまして。 現在、大学4年生で就職活動中の者です。 就職活動をする中で、とあるホテル1社から内定を いただきました。 しかし、年間休日数100日という労働条件に一抹の不安を 感じています。 ホテル業界で、この休日数というのは平均的なものなのでしょうか。 だいだい週休2日で計算すると、年間休日は104日になるようですが、 それ以下となると、仕事も仕事柄、体力的にも精神的にもきつくなるのではないかと不安を抱えています。 もし、ホテル業界に詳しく、アドバイスしていただける方いらっしゃいましたら、教えていただけるとうれしいです。

22、女です。事務の募集で面接に行ったらプログラマーならという話をいただきました。 残業や休日出勤が多いなど精神的にも肉体的にもきついと聞きますがやっていけるか不安です。実際やはり大変な職業でしょうか？ また離職率も高いのでしょうか？

不安です。 17歳です。 今月の生理予定日が10日～12日くらいだと思っていたのですが 17日現在になっても 生理がきません。 彼氏とはセックスはしたことはないんですが お互いを触りあったり(うまく表現できなくてすみません) はたまにしていました。 セックスしなくても 手に付いたものが 中に入っただけでも 妊娠すると聞いたことがあってとても不安です。 妊娠の可能性はどれくらいなんでしょうか? もしも妊娠だったら 年齢的にも 生活的にも 精神的にも 中絶するしか… と、彼氏とは話しています。

精神的な病気って本当に治るんでしょうか...？ 自分は精神的な者が原因の吐き気があり、夏に適応障害と診断されました。 高校を休学して留年してまで療養してるのに半年ほど経ってもまだ治らず... 最初の頃に比べたら良いのですが、良くなったり悪くなったりの繰り返しです... 最近では倦怠感も出てきて布団にいる時間が多くなり、夜もあまり寝れなくなりました... ただでさえ留年して遅れているのにこれ以上遅れるなどこれからの事が不安で仕方ありません... 薬も色々変えてきてますが...

就職して半年ぐらい経ちますが、最近になって将来が不安になってきました。 職種は関東圏の食品スーパーで鮮魚を担当しているのですが、ここ最近、精神的 にも体力的にも少し萎えてきました。 私は高校生の時から現在まで心療内科に通院しているのですが、こういった気質の ある人間には土日の二日連続で休みの仕事の方が向いているのでしょうか？ ちなみの現在の仕事はシフト制です。 同じように心療内科・精神科に通院しながら働いていらっしゃる方はいますか？

来週からパート勤務スタートです。 僕は精神的な問題からじゃっかんひきこもりを続けていましたが、頑張って面接して来週から働けるようになりました。 もの凄い久しぶりに社会との関わるため、緊張してたまりません。 当日恐怖で足が動かなくなる可能性があり不安です。 今からバクバクです。 なにか精神面でのアドバイスをいただけたら幸いですm(__)m

セロクエルを神経科(精神科)から出されていますが 血液検査(血糖値)をまだしていません 元々血糖値が高く(ヘモグロビン?がほぼ100くらいです) 最近親指がピリピリ痺れ 感覚麻痺 それから片手全体にひろがり 痺れ ピリピリ 指先に(強めの)痛みもでます 血糖、血液検査をしたいのですが 今の神経科(精神科)にいえば やってくれるものでしょうか? それとも内科などにいって 頼むしかないんでしょうか.. セロクエルという薬は血糖を上げる作用があるので、 血液検査、 定期的血液検査(血糖)が必要だと思うのですが 不安で不安でたまりません 今の神経科(精神科)に頼めば 神経科でやってくれるでしょうか? 詳しい方いたら回答お願いしたいです よろしくお願いします。

夏休みなので出掛ける事が多かったのですが…吐くのです。 ホテルやカラオケ屋さんでも。以前は　よく食品で。 オレンジジュースとフライドポテトでも吐いていました。 最近は　知らない所や大きな音　密閉恐怖？ 普段は元気だけど　 カラオケ屋に行くと震え出してしまうので行ってません。 このような場合　どこへ相談して良いのか… 私は過去に　境界性人格障害と診断されました。 子供に対して子供に精神的に苦痛を与えてしまってるんだなと思います。 4歳の子を精神科等に連れて行くのは抵抗があります。 精神科の薬を飲ませるのは不安です。 でも　このまま　でも不安なんです。 自然に治まっていけるといいのですが。。。。

心療内科で不安時に飲むようにと、アルプラゾラム トーワを処方されました 気分が落ち着かず不安感がある時に、１錠（0.4mg）だけ飲むと気分が落ち着いてきて半日ぐらい薬の効果が続きます 一週間～二週間に一回ほど、そういった不安感があって調子の良くない時に１錠だけ飲むようにしています この程度のペースの服用でも副作用や精神的影響はありますかね？ 担当の医師はそれぐらいなら全然大丈夫と軽く言ってましたが、ネットで調べてみると、この薬は効果は劇的にあるが量を飲み続けると薬をやめる時の副作用がありさらに不安感が増して深刻な状態になりうるみたいな事が書かれてありました 上記のような量やペースでも長期間飲み続ければ副作用は出てくるものなんですか？それぐらいの量なら気にならない程度ですかね あと寝つきが悪い時などに、ハルシオンも服用しています（月に５錠程度） 睡眠剤も服用していると、気分の落ち込み等の精神的影響はあるのですかね どちらの薬も上記のような量とペースで毎日のように服用しているわけではないのですが 同じような経験者の方も、続けてみて気分的にどのような感じか教えて頂けると参考になります よろしくお願いいたします

宜しくお願いします。 失恋したことや転職して仕事についていけなくなったこと 将来への不安など様々なことが原因となりうつ病となっています。 金銭的な余裕もないため休職もできません。 現在は診療内科で薬をもらっています。 しかし、一向に良くなる気配がありません。 そこで何とか精神的な負荷を減らしたいため催眠療法などのメンタルケアを受けようかと思っています。 または占い師にでも将来を占ってもらおうかとすら思っています。 基本的に自分は男性で占いや催眠などをあまり信じないほうなのですが今はうつ病を治すためにも藁にもすがる思いです。 メンタルケアの催眠療法や占い師による占い効果で将来への不安や鬱などは消えるのでしょうか？ やはり精神科などに通ってじょじょに直していくべきものなのでしょうか？ 今は心療内科に通っているのですが、毎日不安感が強くつらいです。 また朝起きるのもつらくなってきました。 催眠療法や占いの効果を教えていただけませんか？ 鬱を治すアドバイスなど教えていただければと思います。 宜しくお願いします。

こんにちは。悩んでいます。 今年３２歳になりますが、結婚５年目、子なしです。 自律神経失調症でメンタルクリニックに通い始めて４年ほどになりますが、まだ、なにもかも自身がありません。対人関係も、外出も。すぐ、具合が悪くなります。 でも、仕事だけはなぜか絶好調で、在宅フリーランサーなのですが、ハードなスケジュールでも好きなことなので、ばりばり稼いでいます。 ただ、通いの仕事はもうできないと思っています。 （外出不安と、対人恐怖などにより。） 主人はそろそろ子供を作る気になっているようですが、 わたしの、体力、気力、集中力、精神不安定に対する不安はあまり伝わっていないようです。 いずれはもちろんわたしもほしいのですが、今はまだ・・・、自身がない。というわけです。 実際、飲んでいる薬などで物理的な要因もあるでしょうが、精神的な面で、子作り、子育てに不安な間はムリに作らない方がよいでしょうか。 それとも逆に作った方が、元気になって社会復帰できるでしょうか。 年齢的なこともあり、あまりゆっくりできないし、いつ元気になって幸せな家庭が作れるのか心配です。 アドバイスよろしくお願いします。

現在、妊娠中で出産を控えています。 妊娠２ヶ月時点で仕事をやめ、専業主婦をしていますが、環境の変化等より精神的に不安定な状態が多々あります。精神科には行っていませんが数年前に「うつ」と診断されたことがあり、その時と同様のうつ状態にしばしば陥ります。薬は何も飲んでいませんが、頻繁に落ち込み、涙が止まらないような精神不安定な状況を繰り返します。 医師に相談しても、周囲に相談しても口を揃えて「妊娠すればみんな不安」となだめられますが、大丈夫なものなのでしょうか？

彼氏の会社が突然倒産し、独立に向けて忙しい日々を送っています。 頭が仕事のことでいっぱいで、精神的に余裕がないといいます。 私も、勿論そんな彼氏を応援して空いた時間に楽しく彼の疲れや不安を癒したい！と思ってはいるのですが、とても、不安になることがあります。 というのは、その倒産の直前に彼氏が以前1度浮気をしていたことがわかり、私としても今精神的に不安や彼を疑う気持ちがどうしても会ってないときに 浮かび辛いのです。 彼も深く反省し許したんですが、1ヶ月しか経ってなくて不安です。 元々彼はあまり連絡をしなくても平気なタイプで、私がそれが不安だったのでもっとコミュニケーションをとる。とお願いしたのですが、彼が今この状況なので連絡もほとんどできないようです。でも、週に一度は会っています。 最近、彼に「（連絡もないし）私は、いてもいなくてもいいなら、支えになってなくて、忙しくて大変なら別れた方がいいのかな」と、打ち明けたら、「浅い付き合いじゃなくお互いに性格とかわかってる、今俺がこの状態で仕事の事が最優先だし、会うのが面倒くさいとかじゃないしそう言われるのは意外だ」と言われました。 元もと平日は連絡を取るタイプでなく、愛情表現も苦手で会うのは週に1回のペースでしたが、私の浮気後の不安・好きなのかどうかと彼の忙しさから、凄く寂しくて、不安になりわがままになっていきそうで、そんな自分が嫌です。 また、彼には言ってないですが、鬱と診断されたのでかなり、重い気分です。 彼氏のことは、大・大・大好きで仕事の応援はしていきたいんです。 本来の自分みたいに明るく、恐妻ぶってドーンと応援して頼もしい存在になるには、連絡がないぐらい（っていっても週1は会えるんだし）気にしない方がいいですよね？ それでも、精神的に自分が壊れそうでどうしていいのか… どうか、アドバイスよろしくお願いいたします。

先日、空き巣に入られ、ノートPCや時計、現金等 色々盗まれてしまいました。 2回目はないと思ってはいますが、精神的にも金銭的にも しんどい思いをしたので、せめて金銭的な部分だけでも 不安は取り除きたいのでそのような保険があれば 教えて下さい。

アクセスありがとうございます。 20代会社員の男です。 ざっくりとお話ししますが、 半年前から、ある先輩社員が精神的に病み、そのせいで仕事が増えたり人のせいにされたり、なぜか日報で私のミス報告をし始めたり… そうしたストレスを受け続けたのですが、仕事もその間繁忙期なので、 気を張ってました。 その繁忙期も終わり、 仕事もかなり暇に戻りました。 それはそれでなんとなく誰からも必要とされてない？感覚に悩まされてるのですが、 緊張の糸も切れ、そこからドッとメンタルの疲れが襲ってきました。 逆に先輩社員は段々精神が安定してきており、表面上だけかもしれませんが、フレンドリーになっています。 先輩社員が回復の代わりのように、今度は私の番と言わんが如く精神不調をきたしています。 主な症状は… ・朝起きると不安感と無気力になり、昼くらいから段々落ち着く ・朝やたら早く目が覚めてしまう ・やたら人の発言に裏があるんじゃないかとネガティブに考えてしまう ・比較的、仕事がない日の朝は不安感がやわらぐ。 ・仕事退勤後や休日に友達と会うと普通 これって新型うつなのでしょうか？？ 近々、病院に行き、検査を受けていく予定ではあります。 恐らく精神的な不調なんだと思います。 上司にも最近不眠で不調なことは伝えています。 その辺は比較的理解ある方です。 今回の質問は、 なにか薬やカウンセリングを今後受けることになると思いますが、不安感に悩まされてるとき、 皆さんならなにか対処術などありますか？？ もしくは似たような症状を克服した方などの体験談もありがたいです。 単なる五月病だといいのですが…