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夕食について
お昼ご飯にトンカツをお腹いっぱい食べました。 食べ過ぎて夕食の時間になっても全くお腹がすきません、そんなときでも夕食は抜かずに野菜だけでも食べた方がいいですか？ それとも食べなくても大丈夫ですか？
- KpopLove0322
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質問者が選んだベストアンサー
食べなくて大丈夫。 空腹を感じるということは次の食べ物が入ってきても消化できます、スタンバイOKのサインが出ているという意味ですが、空腹を感じないのであればつまり胃酸が出ていないのでしょう。無理やり食べると消化不良で苦しむだけです。
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- smi2270
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小腹がすけば 温野菜を食しては？ 胃にも 排便にも優しいですからね☆
- ミッタン（@michiyo19750208）
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無理に食べなくていいですよ ダイエット中なら「3食バランス考えろ」と言いたくなりますが
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