初めての海外旅行で不安・不安・ふ～…

質問

３月に大学の先生が計画しているヨーロッパ旅行に参加しようと思います。３カ国をまわる約１０日間、先生はまぁほとんど毎年こういったツアーのようなものを計画立てて行っているようです。
しかし、私は海外旅行が初めて。飛行機１２時間なんてのも大丈夫かしら…頭が痛くなったらどうしよ…と不安になってしまう心配症。きっと出発が近くなるとさらに不安になってお腹とかこわしてしまうのが、前もって分かってしまうほど自分をよく知っている。なのに、このツアーに参加しようと思ったのは、先生が計画したものだから、自分らでは行けないような、知らない所へ連れて行ってくれるからです。（怪しい所ではなく、勉強ですよ。）そしてこの春卒業…。最後のチャンスだと思ったのです。
参加者の中にものすごく仲のいい友達はいません。でも、一緒に行動してくれそうな子はいます。おまけに私が話しベタなものだから。

こんな、どうしようもなく心配症で不安な私に、海外旅行（ヨーロッパ）についてのアドバイスがありましたら、聞かせて下さい。飛行機の中でこんなことすると時間が短く感じるよ。とかホテルではこんなことすると安全だよ。とかなんでもいいです。

回答No.1

donpiko

う～ん，お若いのに心配性なんですね（失礼！）。初めての海外でその日の宿も決めずにアジアに行った私（女）とえらいちがいです。私もあの時は無謀だったと反省してますが。
まあ，先生が計画しているのなら安全性に問題はないでしょう。それさえクリアすれば，旅行は楽しいものですからあまり心配しないでくださいね。
さて，特にアドバイスとしては，まず飛行機１２時間ということなので，「エコノミークラス症候群」にならないよう，機内ではなるべく水分をとり，（トイレに行くのが面倒でも）用がなくても時々立ち上がって足踏みをしたりしてください。私はよく，ツボを押す器具を持っていって，足の下でゴロゴロ転がしてます。また，機内は気圧の関係でアルコールが回りやすいので，お酒は控えめに。神経質で場所が変わると寝られないタイプなら，アイマスクなどを用意するとよいでしょう。
あと，安全とはいっても，貴重品類をまとめて持たないこと。特に女性で，パスポート・財布などをひとつのハンドバッグに入れて持つのは現金です。必ず分散して持ってください。ホテルでは見知らぬ人の訪問には絶対ドアを開けないことです。
私はひまつぶしの道具として，パズル雑誌を持っていったりします。とはいっても，実際に旅行が始まると，ガイドブックなどを読むのに忙しく，あまりやらないのですがね。

お礼

ありがとうございます。
宿も決めずに海外旅行に行かれたあなたを尊敬します。すごいですね、私にはできないな…。
あとよく聞く「エコノミー症候群」に気を付けなくては！貴重品は国内旅行の数泊でも小分けにして持つ私ですから、しっかり忘れないようにできるかな…。パズル雑誌かぁ、通勤電車の中でやってるおじさんとかよくいますね。友達との会話の方が弾めばいいですけど、隠して持っていこうかな。楽しく行きたいと思います！