acupun の回答履歴

≪おしりの筋肉の痛みについてお教えください≫ サッカーをやっている中２の息子がいます。 もう半年の間、おしりの筋肉の痛みに苦しんでいるようです。 整形外科・接骨院等に通ってもなかなか治りません。 以前、膝のオスグットをやっているため（今は完治してますが）、同様の現象がきているのかとの素人考えを持っています。 ご意見いただけると有りがたいです。

僕はラグビーをしているのですが困っていることがあります。 それは練習の走り込みや１５００m走の時に腰の筋肉（脊柱起立筋）などがだんだん張ってきて、そして痛み出し最後には走れなくなってしまいます、なぜでしょうか？？？ ちなみに試合などでは問題はありません。 走るフォームも綺麗だそうです。 問題があるとすれば小さなころにつま先のみで歩いていたせいか かかとをつけたまましゃがむことができない事くらいです。。 来年から六大学でラグビーをするので、それまでには治したいです。。

僕はラグビーをしているのですが困っていることがあります。 それは練習の走り込みや１５００m走の時に腰の筋肉（脊柱起立筋）などがだんだん張ってきて、そして痛み出し最後には走れなくなってしまいます、なぜでしょうか？？？ ちなみに試合などでは問題はありません。 走るフォームも綺麗だそうです。 問題があるとすれば小さなころにつま先のみで歩いていたせいか かかとをつけたまましゃがむことができない事くらいです。。 来年から六大学でラグビーをするので、それまでには治したいです。。

３５歳男性です。ひどい腰痛になってしまいました。これまでの経緯を示します。 ○小学校６年生 　激しい陸上競技の練習をしいたせいで、歩くだけでかなり痛い腰痛になったことがある。 ○２０歳ごろ 　陸上競技で走っていると、腰に激痛が発生。歩くのも困難で、食事も寝そべって取ることが３日ほど続いた。病院に行ったところ、脊椎分離症と診断。特に治療は無し。２週間程度休息し、若干の痛みはあるがまた走り出す（３ヶ月ほどでオフに入るが）。半年間のオフの後、走ってみたところ、痛みが抜けていないので引退した。 以後３３歳くらいまでの十数年間、慢性的に以下の症状となりました（たまになるだけなので仕事・生活に大きな影響はなかったです）。 (1) 重いものを持ったときに腰が痛くなる（１～２日で治る）。 (2) あぐらをかいて座るとき、壁に寄りかからないでいると１時間くらいで腰が痛くなる。 上体を支えられない感じ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 １０数年間、上記の状態が続く ～　～　～　～～　～～　～　～　～　～　～～　～～　～　～　～　 これ以下に記述するものが今回発生した腰痛であり、上記とは別のものかもしれません。 ○１年１０ヶ月前（平成２０年５月、３３歳） １０年ぶりくらいにサッカーをやって、終わってから１５分位したら突然腰が痛くなり、歩くのにも苦労するほどでした。３日くらいで治りましたが、その後も弱い痛みが続く（ただし痛いのは座ったときのみ、横になった後は症状が緩和される。以後も同様）。 ○同年７月 クラッチの重いマニュアルのスポーツカーに乗っていましたが、クラッチを切ったときに腰に激痛が発生。１ヶ月くらいかなり痛かったので、以後運転できなくなり、車も売却。直後に病院でCT、レントゲン、MRIを撮るが異常なし（分離症の跡があることを指摘される）。 ○ 同年９月 仕事はデスクワークですが、当時は１日１時間、現場の手伝いをしていました。現差手伝い中に重いものを持って腰が痛くなる。１ヶ月くらい手伝いを休ませてもらう。 ○ 同年１０月～１１月 　　現場手伝い復帰。しかし、２週間ほどでまた腰が痛くなるが、人がいないとのことで無理や　　 　り手伝わされ、腰痛が悪化。手伝い中止。この頃から仕事中も座ることが出来なくなり、５月まで立ったままデスクワークをしていました。家でも立ったままの食事など、椅子に座ることはほとんどなくなる。 ○ 平成２１年２月 　　少しよくなってきており、座っても痛くない場面も多くなっていましたが、あぐらをかいて１時間くらいに座っていたところ、腰痛が悪化。以後、再び座ると必ず痛みが発生するようになる。 　 ○平成２１年５月 寝て起きた後は症状が軽くなることがわかっていたので、GWを利用して５日連続寝ていました（食事風呂トイレ以外）。すると、４日目の夜中、腰の中がもぞもぞ動く感覚を経験、同時に強い痛みもありました（腰の中で地殻変動がおきているような不思議な感覚でした）。それが２～３時間くらい続いて、夜明け頃、立ち上がったときに足が非常に軽くてとても驚きました。翌日、サーノ博士のTMS理論（痛みは心理的な事由に起因するというもの）をインターネットでみる。その同日か翌日、これまでの腰痛が、１年ぶりに何をしても全く痛くなくなる。 　このとき完全に治ったと思ったので、２週間後、調子にのって非常に重い会社のシャッターを思いっきり持ち上げて開けたとき、また腰を痛める。これ以後、現在まで座るときだけ痛いという症状が続く。 他の状況も含め、症状をまとめます。 特に特徴的なものとして (1)座ったときのみ痛くなる。歩いているときがもっとも楽で全く痛くない。 (2)椅子に長く座った日は仰向けに寝ると腰が痛くて眠れないことがしばしばある（ただし、湿布を張ると痛くなくなるので眠れる）。しかし、その痛みが強いほど、翌朝起きたときは症状が緩和されている。うつ伏せ寝だとあまり痛みはないが、腰の中の筋肉中において、固まっていた筋肉が伸びる感覚がする場合が非常に多い（縮んでいたものがジワッ、ジワッと伸びる感じ）。 (3)痛みの質や箇所は変動する。中心あるいは左側が痛む。右側が痛いことはありません。 その他の特徴として (1)朝起きたあとなど、横になった後は症状が楽になることが多い。 (2)左足の付け根辺りも痛むことが多い。整骨院に行ったときに「左足の動き悪いね」と指摘されたことがある。車のクラッチを長年、踏んでいた影響か？ただし、H22年２月にその箇所のレントゲンを撮った際は異常なし。 これまで試したこと 　腰痛ベルト、整骨院、鍼治療、コンドロイチン、夏樹静子さんの 　「椅子が怖い」は読みました。 精神的にかなり参ってます。原因・対策など、ご教授お願いします。

いつも御世話になっています。 今日は、１年に何度かある、右のわき腹の痛みについてです。 今回も昨日の夜から痛み出しています。 今日一日休日だったため、病院がやっていなく、受診できませんでした。 昨日の夜は痛みが強く眠れず、ブスコパンをのんで、朝、まだ違和感があったのでロキソニンをのんで、日中落ち着いていたのですが、また、夜から痛み出しました。ボルタレンの強い鎮痛剤を飲んだのですが、全く痛みが治まらず、むしろ酷くなっている状態です。 この症状は、高校生ぐらいの時に初めてなって、その時にエコー検査をしたり、レントゲンをとったり、血液検査をしましたが、特に異常はなく、対処療法で鎮痛剤をもらって帰りました。そのあと、しばらくなかったのですが、（あったとしても鈍痛程度）ここ２～３年回数が増えてきています。 なにせ、お腹が痛む時が休日の時が多く、病院に行けず、（まえ、休日に救急にかかろうと思ったら鎮痛剤しかわたせないといわれたのでいっていません）鎮痛剤（ロキソニン、ボルタレン）でしのげば自然とよくなったので、改めて病院にいけてない状態です。 知り合いの臨床検査技師さんにエコーを見てもらっていますが、画像的に異常はなく、毎年行っている健康検査も健康で特に指摘はされていません。 今回も、朝に痛みが治まれば、病院に行っても、「治ったからいいじゃないの？」みたいに医師にいわれて、原因がわからいまま終わりそうです。 皆さんの中で、似たような症状を持っている方。もしくは、その症状の原因に心当たりのある方は是非アドバイスを下さい。 長文で申し訳ありません。 よろしくお願い致します。 【具体的な症状、（ｇｏｏの他の人の質問を見た限りで考えたこと）】 部位：右の乳房の下あたりから乳房の位置のわき腹あたり。（肝臓、胆嚢、肺あたり） 痛み：ご飯を食べたりや動くことが出来ないほどの痛み 外見：とくに腫れたり、発疹が出ている様子はない（帯状疱疹の可能性は低い）ぶつけたり、激しいスポーツはしていない（外傷の可能性も少ない） 日常生活の変化： ・飲み過ぎ、食べ過ぎ、の次の日になることがある。（ただし、頻度としては少ない、また今回のように２日つづくと食生活が直接の原因ではないような気がする） ・仕事のストレス（休日＝仕事の休みによくなるので、可能性は低い） ・便秘気味（ではあるが、部位が腸のある部分ではない） 家族 ・同じような症状を持っている人はいない

咳のしすぎで、右胸が痛くなったのでネットで調べました。 結果、多くの方が呼吸筋のすじをいためたという回答でした。 痛みの理由はわかったのですが、 そこで疑問に思ったのが、みなさん右胸が痛むということです。 肋骨は左右対称ですし、肺も右と左あるのに、なぜ右だけ痛むのでしょうか？ どうでもいいことですが気になってしまったので理由をご存知の方教えてください。

咳のしすぎで、右胸が痛くなったのでネットで調べました。 結果、多くの方が呼吸筋のすじをいためたという回答でした。 痛みの理由はわかったのですが、 そこで疑問に思ったのが、みなさん右胸が痛むということです。 肋骨は左右対称ですし、肺も右と左あるのに、なぜ右だけ痛むのでしょうか？ どうでもいいことですが気になってしまったので理由をご存知の方教えてください。

いつもお世話になっています。 最近、骨盤の歪みが気になっていて、何年か前に雑誌（だったと思う）で読んだ「寝転んだまま行う体操」を思い出したのですが、その文献が分かりません。 体操は確か３種類で、ベッドの上で寝る前、目覚めた時などにそのまま出来るもので、ダイエットや骨盤にいい、と読んだ気がします。 体操の内容は、 (1)仰向けで寝た状態で、右足を左耳の方に大きくあげる？ (2)うつ伏せで、右手と左足を同時にあげる？ (3)片ヒザの下で両腕を組み、足の力で上半身を起こす？？ ・・・ような内容だったと思います。 うろ覚えで体操して下手なことになっても困るので、きちんと内容を知りたいのですが、この体操をご存知の方、いらっしゃいますか？ よろしくお願いします。

知り合いの子供が下り階段でつまずき、とっさに庇おうとした際に顔から転倒。結果頭蓋骨骨折と診断されました。幸い骨折といっても頭蓋骨のヒビとのことで大事に至りませんでしたが、退院後3ヶ月経ったころから倦怠感が起こり始めました。 姉の話ですが、上記のような場合でもむち打ちになるのでしょうか？ 決して弱音をはかない彼女が「最近しんどい」とこぼし、離れて暮らしていることもあり心配で仕方がありません。 お医者さんに行ったら？と勧めるのですが、どこにいけばいいのか分からないとのこと。インターネットなども苦手なのか調べている気配もありませんので代わりに質問させていただいております。 鍼灸がよいとの意見も多いようですが、まずは医療機関で診断した結果がいるのでしょうか？ 本人ではないので要領を得ない質問で申し訳ないのですが、詳しい方、体験者の方よろしくご教授ください。

大阪市福島区近郊で保険がきく整骨院又は鍼灸院を探しています。 私は女性ですが、男性の方に身体を触られるのに少し抵抗があります。 できれば女性の方が施術してくれるところでお願い致します。

強直性脊椎炎・線維筋痛症と診断されて２年ほどになります。 非ステロイド系の薬だけでは治って行かないので、現在、それに加えてプレドニゾロン・アザルフィジン・リウマトレックスを服用し、エンブレルという注射も行っていますが、痛みが全く改善して行きません。 プレドニゾロンは現在１日７ｍｇ、リウマトレックスは週に４ｍｇ、エンブレルは週に２回注射しています。 痛みのためにほぼ寝たきりのようになっていることも現状の原因ではないかと思うのですが、強直性脊椎炎・線維筋痛症を良く知る先生のもとで治療しているにもかかわらず、一向に良くなってくれません。 また、本当にこの病名なんだろうかと疑心暗鬼になるときもあります。 何か打開策はないものでしょうか？ ちなみに、「変形性頚椎症にもなっている」とも診断されていますが、先生はそれをそんなに気に止めてはいないようです。 良い案をお持ちの方がいらっしゃいましたら、よろしくお願い致します。

強直性脊椎炎・線維筋痛症と診断されて２年ほどになります。 非ステロイド系の薬だけでは治って行かないので、現在、それに加えてプレドニゾロン・アザルフィジン・リウマトレックスを服用し、エンブレルという注射も行っていますが、痛みが全く改善して行きません。 プレドニゾロンは現在１日７ｍｇ、リウマトレックスは週に４ｍｇ、エンブレルは週に２回注射しています。 痛みのためにほぼ寝たきりのようになっていることも現状の原因ではないかと思うのですが、強直性脊椎炎・線維筋痛症を良く知る先生のもとで治療しているにもかかわらず、一向に良くなってくれません。 また、本当にこの病名なんだろうかと疑心暗鬼になるときもあります。 何か打開策はないものでしょうか？ ちなみに、「変形性頚椎症にもなっている」とも診断されていますが、先生はそれをそんなに気に止めてはいないようです。 良い案をお持ちの方がいらっしゃいましたら、よろしくお願い致します。

24歳女性です。一年程顎関節症に悩んでおり、青森で（できれば青森市内）病院をさがしています。 発症は以前木管楽器をやっていたせいなのですが、高校を卒業すると共に楽器からも離れましたので、それから数年は顎の痛みはありませんでした。 しかし最近になって顎の痛みを感じるようになりました。 最初は顎を動かすとコキコキ鳴りだして、少しズキズキする程度でした。 中・高の時も顎の音は鳴っていましたが、放っておいても悪化しなかったので、その時の感覚のまま放っておきました。 すると今では音がしなくなり、口が大きく開かなくなってしまいました。 自分の指を縦に２本入れて限界です。それ以上は痛くて開きません。 堅い物も噛めなくなってしまいました。 痛くなり始めたころ、気になって近所の歯科医院を受診したところ、原因は「歯を噛みしめている」のではないかとのことでした。 ・集中すると無意識に奥歯に力が入っている ・寝ているときに歯ぎしりをしている といった点が挙げられ、自分でも当たっていると思いましたので、なるべく意識して歯をくいしばらないようにし、夜は処方されたマウスピースをして寝ていました。 歯を噛みしめる癖はずいぶんよくなった気がしますが、痛みが全くよくなりません。 受診している歯科医院からはこれ以上の処置はないと言われていまして、痛みと戦って食事するしかないと半ば諦めてもいたのですが、 やはり食事をストレスに感じてしまう事に耐えられず、質問させていただきました。 青森で、顎関節症の治療で評判の良い病院があったら是非教えて下さい。 長い文章を読んで頂いて、ありがとうございました。

頭の片側が冷たく感じます。片頭痛は前から持っているのですが、冷たく感じるのは最近です。 私の場合は頭の左側（耳の上あたり）から左頭頂部にかけてのみなのですが、単にズキズキと痛む痛みからひんやりとした痛みに変わってきました。慢性的でおさまる時はほとんどありません。 さらに口を大きく開けて上を向いたり、首を回したりすると痛み（冷え）が強く出ます。 首両側の肩こりも以前から強くあります。 パソコンに長時間向いている日常生活でそれも原因かも知れません。 脳腫瘍などのなにか病気なのでしょうか？ 自分で調べた限り見つけられなかったのですが冷えを感じる頭痛など前例がありますか？ 年齢は３１歳　男性です。外傷以外に特に大きな病気をしたことも通院経験もありません。 宜しくお願いいたします。

私は今、中学３年の女です。 １年前に線維筋痛症を発病しました。 発病して間もない頃は、 病名もわからずドクターショッピングを繰り返しましたが、 今は病名もわかり薬と点滴で治療をしています。 症状（体の痛み）は治療が始まる前よりはマシになりましたが、 健康な頃と比べたら体力も落ちてしまいましたし、しんどいです。 特に寒い日は痛みを感じます。 中学は３年になってからは病気で通えていません。 高校も両親と相談した結果、通わないという結論に至りました。 どうしても就きたい職業があるため、 高認（旧大検）を受けて大学に入ろうと思っています。 ここで質問なのですが 本当にその職業に就きたいという気持ちは強いですし、やる気もありますが、 症状が重い時、しんどい時の勉強に対する向き合い方がわかりません。 本当は病気が完治してから勉強をするのが望ましいのでしょうが、 それだといつになるかわからないので、 今までは症状が重い時も、痛みに耐えながら勉強をしていました。 でもそうすると次の日に疲れがきてしまい、余計にしんどくなるのです。 また思い切って「症状が重い時は休もう」と決めたこともありましたが、 休んだら休んだで罪悪感にさいなまれてしまうのです。 このことについて自分でいくら考えても結論が出ないので こちらで質問させていただきました。 また参考になる書籍などご存知でしたら、 紹介していただけたら幸いです。 よろしくお願いいたします。

　およそ、半年ほど前に足裏（親指の付け根部分）を強打し、それ以来、足の痛みが取れません。 　そのときは一応の応急処置として、２～３時間ほど冷やしておいたのですが、翌日には内出血がひどい状況でした。 　整形外科に受診したところ、腱か腱鞘を痛めたのではとの診断で電気治療？を受けたのですが、未だに痛みが完全に取れません。 　鍼治療も検討しているのですが、経験が無いため効果が半信半疑です。何か良い治療法をご存知の方、宜しくお願いします。

肛門をキュッとしめる運動ってありますよね、 あれって　おしりのほっぺたをキュッっと上げるのとはやり方が違うのでしょうか？ 肛門のみをしめるということなのでしょうか？

首を鳴らすのをやめたいのですが。 やめられないまではいいんです。最近鳴りにくくなってきました。しかも、鳴らないのに鳴らそうとして無理矢理に頭を手でもたげるというかかしげて鳴らす、ハタから見ると奇行に走ってます。（そう。ちょうどデスノートのリュークがインゴを食べないと出る禁断症状のような感じでそのまま頭をたおしてゴキっと。） それが原因なのでしょうか。慢性的な肩こりと首の違和感を感じています。テスト中にも気になって例の奇行に走ってしまうほどに。そこで一度医者にかかろうと思うのですが、どこに診せたらいいのでしょうか。それとも漢方とかで治るものなのでしょうか。助言待ってます。

先日、転んだ際に頭を強打しました。一日経てたんこぶが出来たのと同時に左首のリンパが腫れ痛みも感じ始めました。ちなみに強打した頭は右側です。私は持病でケイケイワン症候群がありますが、それと今回の首の痛みは関係があるのでしょうか？

左腕のひじの外側がものすごく痛いです。 普段はまったく痛くないのですが、何かがちょんとその部分に触れたときなどに、 激痛がはしり、ジンジンとして身動きが取れないくらいです。 あきらかにただの痺れではなく激痛です。 でも、普段は腕を動かしても、ひじを動かしても支障はないです。 かれこれ1年近くになりますが、最近は若干痺れを感じます。 ちなみにテニスやゴルフはここ8年くらいやってません。 病院にいくべきかどうか、どこに行けばいいのか悩んでます。