kfffffff の回答履歴

階段と坂、どちらが、より膝に負担がかかりますか？ 階段は昇りも下りも膝に負担をかけ、特に下りは平地での６倍の負担がかかると読んだことがあります。 緩いスロープなどが併設されている場合、階段ではなくスロープを選んだ方が、 膝にかかる負担は減りますか？

僕の父は今、４７歳です。 47歳のうちに、人間ドックへ行かなければ 53歳で肺炎を患い危険だ、といわれました。しかし当の本人は 行きたがりません、めんどくさがってます。 今がよければいい、みたいな考えです。 父に死んでほしくありません。 私は人間ドックについての情報や知識が貧弱です。 予約の仕方や受け方、どこにあるのかも未確認のまま、父を人間ドック に行かせたいと身勝手なことを言っています。 母に聞いても、行かせたい気持ちは山々なのですが、忙しく とてもかまっていられません。 僕は学生で今、春休み期間に突入しました。 僕はいつでも行けます。 自分の文才が泣けるので、質問を結論付けると、 (1)人間ドックの予約の仕方はどうすればいいですか？ (2)仕事の日と人間ドックに行く日、どうやったらうまいこと両立できるようにできますか？ (3)父は健康のことにまったく興味がありません、お酒飲みまくり タバコすいまくりです、 そんな父に行く気力をおこさせる方法を教えてください。

わたしは３２歳主婦です 生活は・・・とてもほめられたものではなく、ネットゲームにはまってしまい、暇があればPCの前に座ってゲームばかりしていました 買い物も主人が仕事から帰ってきてから車で連れて行ってもらうような具合で、まったくといっていいほど、運動をしていませんでした 最近になってようやく、このままではいけないとおもい、毎日の買い物を徒歩ですることからはじめたのですが・・・ 徒歩15分で少し長めの階段がある　くらいの片道で、ふらふらなのです 愕然としました＞＜ 前はこんなじゃなかったのに、膝がすぐぬけそうになったり、階段をあがるのでも勢いをつけないとあがれなかったり、降りるときも足元がおぼつかず・・・片道徒歩15分の買い物のはずが1時間かけて帰宅しました ちょっとHPなどで調べたら、ふらふらするのは鉄分などの栄養不足が原因なんだなぁとわかったのですが、これを踏まえて、こうするといいよーっていうアドバイスをおねがいします 上記のような状態ですので、急にハードなのはむりですので、ゆっくりでも運動不足、生活習慣をみなおすコツをおねがいします＞＜

現在の仕事が3交代制で、下記のシフトを一週間ずつ回していきます。 (1)7：30～16：30 (2)14：00～23：00 (3)22：30～7：30 そこで質問なのですが、生体リズムを極力崩さないためには何時から何時までを睡眠時間にしたらよいのでしょうか？ ちなみに仕事はずっとパソコンに向かう座り仕事で、残業は一切ありません。 よろしくお願いします。

現在の仕事が3交代制で、下記のシフトを一週間ずつ回していきます。 (1)7：30～16：30 (2)14：00～23：00 (3)22：30～7：30 そこで質問なのですが、生体リズムを極力崩さないためには何時から何時までを睡眠時間にしたらよいのでしょうか？ ちなみに仕事はずっとパソコンに向かう座り仕事で、残業は一切ありません。 よろしくお願いします。

現在の仕事が3交代制で、下記のシフトを一週間ずつ回していきます。 (1)7：30～16：30 (2)14：00～23：00 (3)22：30～7：30 そこで質問なのですが、生体リズムを極力崩さないためには何時から何時までを睡眠時間にしたらよいのでしょうか？ ちなみに仕事はずっとパソコンに向かう座り仕事で、残業は一切ありません。 よろしくお願いします。

ここ数日膝の裏側(右側)が痛みます。最初の頃はあまり気にしないでいたのですが、2日ほど前から曲げるとかなり痛くなりました。歩行時や立っているときはさほど感じませんが座ったりすると痛いです。正座もできないくらいです。このような症状の場合何科の病院に行けばいいでしょうか。半年前にもこのように痛みましたがほっといたら痛まなくなったのですが、今回はそれより痛みます。宜しくおねがいします。

疲れが溜まりやすい体を改善するためには、どのような方法を取ったらよいでしょうか？

便秘によいと言われるものはほとんどやっているのですが全く効果がありません。オリゴ糖をかけて毎日ヨーグルトを食べる、バナナをヨーグルトに入れて食べる、プルーンを食べる、切干大根を食べる、ウォーキングをする、野菜をとる、さつまいもを食べるなどなどどれも好きなものなので続けてはみるのですが便通には全く効果がなく、薬をのまないと3,4日は平気で、下手すると1週間以上出ません。薬以外でこれならどうだっていうものがあれば是非教えてください。

字を書く、絵を描く、パソコンをいじる等の作業を 椅子に座ってデスクに向かって作業するのと、 ちゃぶ台にあぐらや正座で作業するのでは、 どちらが身体にかかる負担は少ないでしょうか？ 今度引っ越すんですが、 そこではどっちかしか選択肢が無いようなのです 仕事で長時間作業するので、できるだけ人体工学的に、言い伝え的にでも楽なほうを選びたいのですが… 詳しい方いらっしゃいましたら教えて下さい。

近い将来、自由設計の家を建てる予定で 家の間取りや外観等、色々検討中の主婦です。 家は使いやすく、みんながくつろげ、幸せになれるのが一番ですが ハウスメーカーさんや主人が考える間取りは 「家相」を無視した家で、少し意見があいません。 たとえば・・・ ●片流れの屋根 ●玄関の真上に二階トイレ ●玄関横の子供部屋 などなど、、。 これから他にも色々出てきて意見が割れそうでこわいです・・ 家相なんて全く気にしない人も多いのでしょうが。。 実際のところはどうなんでしょう？？ 私自身も、家相を絶対的に信じる訳ではないのですが、 そういった面を無視して建てて、後々後悔するのは嫌だし。。。 自己満足かもしれませんが、気分的にも気持ちが良い 住まいのほうが良いので「家相」が大事だと思うのですが・・・？ 家相に詳しい方いらっしゃいましたら教えてください！

今日　歩くと　左足にズキッと来るので　見てみると　足首の内側が 少し腫れています。 押しても　痛みはありません。 特別　心当たりはありません。 年齢は　５８歳の女性です。 老化の加減でしょうか。 こういう症状は　何かの病気でしょうか？ 病院に行ったほうがいいのか　様子を見ていればいいか、行くとしたら 何科か　教えてください。

私は食べた後歩いたりするとよく気持ち悪くなります。ビール飲んだ時も炭酸がつまった感じになる時もあります。薬のむのも苦手でオエツがでてしまいます。トイレでも臭いでコントみたいにオエオエしてしまいます。緊張すると吐き気がする時があります。小さい頃ごっくんできなくてほうれん草が苦手でした。あと、関係ないかもしれませんが 何か飲むとき、ゴックンゴックン音がでてしまいます。私は喉が細いのでしょうか。何ですぐ吐き気がしてしまうのか、教えてください。

現在母親が子宮体がんを疑われています。（検査結果は１か月後と言われまだわかりません。） 虚弱なため、切る手術はダメージが大きすぎると思います。 調べたところ現在では、エレクタシナジーや陽子線、ラジオ波焼却、ワクチン治療など切らずにがんを治療する方法もあるようですが （子宮体がんにも有効かはしらべてもよくわかりませんでした） 何か子宮体がんにも有効な切らない治療はないでしょうか？ ご存じの方がおられましたらどうか教えて下さい。 重複でしたら申し訳ありません。

先日、会社でごみ箱を不注意で蹴ってしまいごみをばらまいてしまいました。 そしてごみをゴミ箱に戻しました。 そのとき慌てていたので素手で戻しました。 そのごみの中にたぶん・・・鼻血をふき取ったと思われるティッシュがありました。 そのときはなんとも思わなかったのですが後になって もし、あの血のついたティッシュがＨＩＶ感染者のものだったら？ 素手（手にひびわれありでもひびのところはあたらしい皮膚ができている状態）でさわったかもしれない・・・感染しちゃう？と不安になりました。 気にしすぎだと思うのですが・・・・感染しちゃいますか？

近くの医院で腰痛症・腰部ヘルニアの診断を受け、牽引・温熱・薬で約半年通院しましたが改善されません。この際、脊椎のドッグに入り詳細な診断をしてもらおうと思っております。静岡に住んでおりますが、名古屋又は東京地域に専門のドッグがありましたら診断を受けたいと思っております。ドッグ（機関）を探したいと思っております。お知りの方はお教えください。よろしくお願いいたします。

お世話になります。軽自動車大手、県内ネットの販売店に整備職で 転職後、約20年働いている60歳の伯父の事です。勤務先は同族零細企業です。 親同様、親身な付き合いの為、少しでも心身を楽にしてあげたいです。 登録後20年超、30万km走行の４t回送車で毎日、田舎の道を 300km以上 走り回っています。ディーゼル車の為、振動と騒音が激しいです。 現在、耳鳴りが激しく、突発性難聴の疑いで耳鼻科に通っています。 しかし、田舎なので、余り医師の言葉に力づけられる事もなく 薬は貰っているものの、余り快方には向かってないそうです。 昨年11月、整備から回送の仕事に変わりました。 定年後の雇用なので、それまでの半分に給与が下がり、内容は 厳しくなったみたいですが、65歳迄は辞めたくないそうです。 振動と騒音への身体面,メンタル面の対応、双方ご助言を貰えますと幸いです。 10年超前から会社側のサービス残業や突然の配置転換等、雇用は厳しく 田舎の為、すぐにの改善は無理なので、申し訳ありませんが、 自己防衛策のみで、ご回答をお願いします。o(_ _*)o 私としては、ラジオで為になる番組を聴いたり、カセットやＣＤで (但し、インバーター電源を利用した持ち込み)娯楽・教養の話を 聴いたりして、ストレスを和らげる位しか浮かびません。 と云っても、騒音が酷く、何処まで聞き取れるかも不明です。 同様に騒がしい環境で、一人の時間を上手く使っておられたり 振動を上手く和らげる方法など、何でもお知恵を貸して下さい。 どうぞ宜しくお願いします。o(_ _*)o

ここ数年、椅子にずっと座っていたり、立ったり座ったり歩いたりを繰り返すと（日常生活での行動・ハードなものではありません）腰が痛くなります寝ると治ります。 椅子に座っているときは脚をくむのもやめるようになりました。 最近、知り合いの方（多数）に相談すると痩せすぎだからだと言われました。 およそ１６２ｃｍ４７ｋｇ（女・１０代後半）です。 痩せすぎかもしれませんが、腰痛の原因にはなりますか？ 腰痛の原因は一般的には何なんですか？ 経験者の方、専門の方 ご回答おまちしております。

１７才の息子が入浴後、「目がおかしい」と訴え、右目は正常に見えるが、左目がぼやけて元に戻るまで３０分ほどかかりました。 普段から肩こりとたまに頭痛を訴えることがありますが、今回のようなことは初めてです。病院に行った方が良いでしょうか？またその場合、何科に行けば良いのでしょうか？

今僕は30歳なんですけどこれまで整形外科の症状に苦しんできました。 主に膝や腰などの関節痛ですがそれだけではなく体の至る所も痛いのです。 整体などにもたくさん通いましたが結局治りませんでした。医学や整体などい ろいろやってみた結果分かったことは体がおかしいと言う事です。上手く説明 できませんが体に不具合が生じているのです。それを医者に言ってもなかなか 受け入れてくれません。 多分普通の一般的な考えの医者では僕のことを分かってくれないと思います。 だからちょっと変わったユニークな考えを持った医者はいないでしょうか？ 大学病院や総合病院では経験から言って硬くて融通がきかないとこが多いと 思います。だから個人クリニックなんかが良いと思います。でも良い医者であれば 大学や総合病院でもかまいませんが。 ここで僕が求めている医者というのは患者の話をよく聞いてくれて、今までの古典的な 医療の常識などにとらわれない新しい可能性や想像性豊かな見方と考え方ができる人です。 できたら東京か埼玉でそんな病院はないでしょうか？