september_nのプロフィール

ダイエットを始めて一週間くらいです。２０の女なんですがかなり太り気味なので週に３回くらいジムに行って１時間に５キロくらい歩いています。まだはじめたばかりなのに体重があるせいか、歩き方が悪いせいか腰がなんか痛くなってしまいました。若いのでショックなんですが、続けても大丈夫でしょうか?? 自転車こぎは以前やったことがあるのですがきつくて続けられませんでした。 あと、朝ご飯はオールブランプラスヨーグルト（多分指定量より多目）昼食はパン、夕食はキャベツ四文の一玉に豆腐を食べています。 食事制限をするときはサプリなどをとったほうがよいと聞いたのですが何の栄養素をとればいいのかわからなくて困っています。 アドバイスお願いします!!

私(32歳)は付き合って2年になる24歳(社会人3年目)の彼女がいます。 お互い自然な感じで2年が過ぎました。 結婚の話しも出てきましたが、お互い結婚式やその後にかかる費用を捻出する貯金がありません。 私は大学を卒業してからも、学校に通っていたので学費の返済に追われています。 しかし、彼女も貯金はないのですが結婚費用は全て親が出してくれる為に、資金的な不安や危機感は無いようです。 人並み(彼女からしたら)な結婚式を考えているようで、予想している費用を聞いたら高い部類のようです(独自で調べました)。 私は今年の春から九州へ転勤予定だったのですが、彼女が親元から離れるのはつらいだろうと思い転職しました。 そのため、少し年収も下がりました。今年の夏のボーナスもありませんでした。 その事については、彼女に恩着せがましく言うつもりもありませんし、私自身が決めたことなので後悔はありません。 彼女の乗っていた車の調子が悪くなり、両親に新車を買って貰いました。 携帯電話の通話料も全て、親が払っています。 私は自分の力で可能な範囲で結婚式をしたいと思っています。 そのため、私は僅かでも前進するために、出費は出来る限り避けて生活しています。 車も所有せず、食費も削っています。 私は両親へ金銭的な負担はかけたくありません。 しかし、彼女は金銭的な事について、私を気遣ってくれる様子はあまりありません。 結婚式は妥協はしたくないようです。 金銭感覚の違う私たちが結婚生活を共にして、上手くいくのでしょうか？ 最近、その事で彼女とのズレを感じています。 ちなみにその他の事は全く問題ありません。 客観的な判断をよろしくお願いします。

閲覧ありがとうございます。 現在中3の女子です。 身長155cmで体重50kg前後あります。 40kg～45kg位まで落としたいと考えています。 勉強が忙しく、運動系は時間が取れないかな…と思います。 なにか勉強の合間に出来る、簡単なダイエット法はないでしょうか? 二の腕も太めなので、細くしたいです。 また足に肉割れが出来てしまっているので、治す(目立たなくする)方法もあれば教えてください。 乱文で申し訳ありません。 よろしくお願いします。

Ｗｏｒｄ２００３を使用してます、横書きの文章を作成しています。 改行して文章を打つと、上下の行で文章が揃いません １２年 ３月　５Ｆ　　小型 　２年１２月　７Ｆ　　大型 １３年 ５月　６F　 　中型 ８月　２Ｆ　　大型 修正するには、どうすればよいでしょうか。 設定するところとかあるのでしょうか、英数字や日本語が交じるとずれます。 スペースを入れなければ問題ないですが、入れるとずれて行きます。半角や全角スペースで修正してますがうまくできません。教えてください。 　

カレーを作った後のカレーの残りって多すぎて困りません？どうアレンジをしてよいか毎回困っています。 そこで、皆さんもしよい調理方法があったら教えてください。