wignallsのプロフィール

慢性的な胃炎もちなのですが、痩せすぎなのでちょっと太りたいと思っています。 身長170あり、体重50ぐらいしかありません。 ただあまり脂っこいものは食べられず、いつもサンドイッチ系など、さっぱり系しか食べていません。 どのような方法で胃を大きくできるんでしょうか？また、胃を丈夫にするなど・・。 食事の回数を増やすのも1つの方法なんでしょうか？

オムレツを作った際、白いマダラ模様ができてしまいます。 真黄色なオムレツをつくるにはどうすればよいでしょうか？ また、大きなフライパンでオムレツを作る際整形がうまくいきません。 大きなフライパンを使いうまく整形するコツはありますでしょうか？

タイトル通りで、＋太らないものお願いします。

シャルロットのためのビスキュイの作り方について質問です。 何度挑戦しても、天板に搾り出したときに、しっかり形を保てずに、多少たれてしまいます。 例えば、余った生地でクッキーをと思って小さく搾り出しても、生地がゆるくて、焼きあがったときにはくっついてしまいます。 メレンゲを堅くしたらいいのかと思い、ボールを逆さにひっくりかえしても動かないほどガチガチに泡立てても、効果が感じられません。 分量は、卵黄２個と砂糖40グラム、卵白２個と砂糖50グラム、薄力粉が60グラムです。 分量やメレンゲの作り方など、何か改善点を教えていただけたらと思います。よろしくお願いします。

自分は今年２０の男です。 １７３ｃｍ　５２キロで、痩せすぎて困ってます。 前はこの体であまり気にはしてなかったのですが、 ここ1ヶ月程自分が少し鬱になっており 大学で測った骨密度が同年代に比べて少なく、同年代の平均を100%だとするｔｐ80%でした それがきっかけで、自分は年とってからくしゃみしただけで、骨折して寝たきりになって、死を迎えるだとかだとか 自分は友達とかに比べて体力がないからガンとか病気で死ぬとか、首が細くてく、痰がよく溜まるから免疫力が自分はないだとか、家族や友達に体のことを言われると、不安になり 自分の悪い部分を死と結びつけて、頭がおかしくなりそうになってしまい どうしようもなく大学のカウンセリングをうけたら、不安神経症と言われました。 そして、自分なりにはもう少し太って自分の体に自信がもてるようになれば こういう不安が襲ってくることが、少なくなると思い、投稿しました。 食生活なんですが、いつも朝はトースト1枚しか食べれず、 ヨーグルトで流しこんでいます。 昼、夜はご飯一杯ぐらいは食べています、こんだけでは太れないとわかっているのですが、食べ過ぎると自分は腸が強くなく下痢を起こしやすしです、しかもご飯の量が少なくても、満腹感があるのです。 最近ずっと、便の色が黒っぽく調子が悪いです。 あと、体力をつけるため、1ヶ月くらい前から7キロぐらいを40分かけてジョギングしてます。長々と読んでくださったかた、ありがとうございました。 健康に体重を増やす方法をあったら、教えてください、お願いします