blade4のプロフィール

私はコブクロが大好きなのですが、みなさんはコブクロの中で好きな曲ってなんですか？！？！教えてください☆

頭頂部が、かなり薄くなってきました。頭頂部の髪だけが、コシがなく、密度がかなり薄い状態です。(芸能人で言えば、フット○ールアワーの岩尾さんみたいなハゲ方です。) ちなみに、俺は胸毛・ヒゲがかなり濃く、夜更かしも多く、朝シャンがメインの生活を送っています。また、父は頭頂部がハゲ、母方の祖父はツルツルのハゲです。それに加えて、心臓病を持っており、血栓が出来にくくなる薬を毎日服用しています。 こんな最悪のコンディションの中なのでハゲになるのも当たり前と言えば当たり前なのですが…(;´Д`) やはり、まだ若いので、治療したいんです！！！！ お願いします。助けてくださいm(_ _)mm(_ _)m　一番いい方法は何でしょう？？　とりあえず、「アデラ○ス」か総合病院を考えています。今のところ、後者にしたいと考えております。 (1)総合病院のどこの科に行けばいいんでしょうか (2)保険は適用されるのでしょうか (3)治療方法、治療薬にはどのようなものがあるのでしょうか (4)費用は、月単位でどのくらいかかるのでしょうか この４つの質問のうち、１つでも答えられることがあったら、お願いします。　また、俺のハゲの原因は何なのでしょうか。やはり、体毛・ヒゲの観点から推測すると、今話題の男性ホルモンが関わっているのでしょうか。 俺は、全くの初心者なので、心暖かい人からの投稿お待ちしておりますm(_ _)m

こないだからジムに通い鍛えていますが、どうやれば筋肉が効率よく付きますか？　それからプロテインの正しい飲み方も知っている方教えて下さい。

先日、一ヶ月ぶりに腹筋をしました。 以前は８０回程度を週４回程度していたのですが、部活のオフに伴い、最近はずっとほったらかしになっていました。 先週の月曜と火曜に４０回を２セットずつ行ったのですが、当然次の日には筋肉痛になりました。もちろん腹筋だけでなく、ほぼ全身が筋肉痛になりましたが、その他の場所に関しては（腕や首、背中など）２日程度で筋肉痛はおさまりました。 しかし一向に腹筋だけは回復しません。腹筋どころか、座った状態から真後ろにごろんと倒れることも出来ませんし、朝起きるときも腕の力がなくては起き上がれません。先週の水曜日以来ずっとその状態が続いています。 普段から筋トレをしていない自分が悪いのですが、こうなってしまった以上、一刻も早く普通の状態に戻りたいと思っています。何か解決策などありましたら教えてください。 すごく私的な質問であること、また筋トレに対する考え方が甘いことも申し訳なく思いますが、よろしくお願いします。