hunyanのプロフィール

最近健康に気を使い始め断酒をはじめました。 しかし、周りの飲み仲間からは信じて貰えません。 断酒の期間にもよるのでしょうが、断酒を証明できる方法ま、手段、たは検査などはあるのでしょうか？

自分と妹のお弁当を朝作ろうと思っているんですけど朝は時間もないので別の日に作った物を冷凍したものを極力使いたいとおもっています。 冷凍できるお肉類のおかずはなんとなくわかるんですけど野菜、きのこ、さかな、海草などはまったく思いつきません・・・ かろうじて、茹でブロッコリーとかかぼちゃやブロッコリーのマヨかチーズ焼きぐらいです・・・ 朝、簡単にできる、もしくは冷凍保存しておけるお肉以外のレシピがある方教えてください。

昔から胃腸が調子悪く、あまり食欲のない時が多いです。 胃の検査をしましたが何の異常もありませんでした。 何かこれをすると胃腸が調子よくなるとかありましたら、どんな事でも教えて下さい。 （食べた後、もたれた時や空腹なのに気持ち悪い時）

先日肝硬変で親類が亡くなり、それを気にしたアルコール依存症っぽい身内が、断酒すると決意しました。 その身内は、過去にも数回の断酒歴があるのですが、失敗しています。 でも今回は本当に懲りているようなので、何か手助けしてあげたくて、ＡＡに「どうすればいいでしょう」といった趣旨のメールを送ったら「しょせん個人の問題だから放っておけ」みたいな回答がきました。 確かに個人の問題なのですが、私は出来ればＡＡとかに出向いてもらって決意をより堅くできればと思っていたので、その回答はとてもショックであるとともに、もしＡＡに出向いていった身内がそのような扱いでショックを受けてしまい、また飲酒に逃れてしまったらと思うと、とても勧められません。 ＡＡってこのように厳しい団体なのですか？ また、ＡＡとかに不向きな人とかあるのでしょうか？ アドバイスよろしくお願いいたします。

質問１： 　 http://www.go-smoking.net/column/img/041104_001.jpg ↑この写真のように肺が黒くなるには、どのぐらいの量のタバコが必要なのでしょうか？ 　 　 質問２： 　 よく、タバコは煙が体に悪いのであって、ニコチン自体には何の害も無いと言いますが、本当にニコチンには依存性を高める以外に、体への害は無いのでしょうか？