okumoku5 の回答履歴

もう何年も、入眠障害＝寝付きが悪くて、困っています。 今までの過去最長は、寝つくまでに５時間くらい。 友達には、あり得ない、と言われてます。 周りは結構、寝付きがイイ人ばかりなので、 誰からもアドバイスが貰えません。 なので、皆様、よろしくお願いします。