baitojoshiのプロフィール
@baitojoshi baitojoshi
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- 登録日2023/04/12
- ダイエットでの基礎代謝カロリーについて
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基礎代謝カロリーを最低限は摂取しないと痩せにくい体質になると聞きますがそれはアルコールのカロリーも入れてのカロリーですか? アルコールのカロリーはエンプティカロリーなので優先的に消費されると聞いています
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- ダイエット・食事食品
- 回答数3
- どうしよう、、、
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こんにちは 音楽の授業で好きな人が隣の席です 色々気にしてしまって大きい声が出ません ですが音楽はとても怖い先生なので 声が小さいと1人ずつ歌わされてしまいます (声が小さい人のみ) どーすれば気にせずに声が出せるでしょうか、😢
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- 人生相談
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- お答えいただけましたら幸いです。
報酬付き
ダイエットではなく、筋肉を今よりも付けたく、パーソナルジムに通おうと思っています。いつまで通うかは分かりませんが、取り敢えずフォームの基礎などを身に着けた後は自分で普通のジムに通って筋トレを続けるのでも良い気はしています。 とは言え、そもそものパーソナルジムの料金が高いと思うので、そこも悩みどころです。 東京23区内や東京よりの千葉県内で探せればと思っています。 ネットでは色々出てきますが、 どこがよいのか値段なども含めて検討がつきません。 なので、自分に合うパーソナルジムの探し方と、そもそも筋肉をつけたい(ガリガリや細身から細マッチョレベルかそれより少し落ちるくらいまで)なら最低どれくらい通うものなのかを教えていただきたいです(基礎だけ学ぶにしろ、それなりの期間学ぶにしろ)
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- shinleo1918
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数3
- ストレートネックの治し方
ストレートネック、猫背の治し方(改善方法)があれば教えていただきたいです。 半年ほど前から感じておりましたが、レントゲンでもストレートネックと言われ首が前に出てる感じがしてきついです。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- Ryosuke_13137
- 病気
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