bonbmailのプロフィール

中3女子です。 私は去年50m走をはかったら10.1秒という致命的な遅さでした（泣） たぶん今年はかるともう11秒ぐらいになってそうです。汗 できたら8秒前半ぐらいではしれるようになりたいです！ できるだけ短期間で速くなりたいですが、最高で高校生までに8秒前半ぐらいではしれるようになりたいです！ 絶対にこれをすれば速くなる！という方法はありませんか？ 受験生なので、できたら家でできる筋トレとかがあればいいなあ、と思っています。 よろしくお願いします。

副業でアマゾンの輸出ビジネスをはじめようとさまざまな本を読みましたがいまいちピンときません。おすすめの著書やお勧めの講師などいたら教えていただきたいです。10万ぐらいの利益を目指しています。よろしくお願いします

教えて下さい。副業を考えています。バイマ、もしもドロップ等ネット関連の副業です。 この場合家族にも会社にもばれないようにするにはどうすればいいですか？ 勿論最初から売り上げが伸びるとは考えておりませんが徐々に慣れてきた場合に何十万以上何十万以下なら ばれないとかありますか？雑誌など見るとFXで投資して月額５０～１００万稼ぐ人もざらにいるみたいですけど 税金や確定申告など従来より特別な方法が必要ですか？その場合はどうすればいいのか教えてください。 副業やっている皆様はどんな作業をした働きながら副業をしているのでしょうか？ アドバイスをお願いいたします。

女子大生です。 お尻が大きくて困っています。 私のお尻は典型的な出っ尻で、横から見るとお尻だけぽこっと出ています。 コンプレックスで恥ずかしいので、いつもはフレアのスカートしか着ないです。ただ、今度バイトすることになったお店の制服がタイトスカートなんです！…>_< 後から気づいてシヨックでした… 同じ悩みを持つ方いらっしゃいましたら、効率のよいダイエット方などお教えいただけないでしょうか。 お願いします！

私は、高校1年生の16歳です。 ずっと痩せたくてダイエットをしようと思っていたんですけど、なかなか実行できなくて三日坊主になったりしてて。 でも、1ヶ月前から顧問などの原因で部活(陸上)をしなくなって本当にダイエットをしないと太るばかりだ、と思って決心しました。 その時は、身長156cmで体重48kgでした。調べたりすると、普通の体型らしくダイエットをする体じゃないとあったんですがそれでも自分は痩せたくてダイエットを始めました。 食事は、野菜中心にしてもらって食べていたんですがたまに油っこいものなど出ると食べてしまって罪悪感に浸れてしまってトイレで吐いていました。水を飲んで吐きやすくしたこともありました。それからは野菜中心なのに、食べたら吐くの繰り返しでした。不幸事などが重なり3日間ほど何も食べずにお茶だけの生活もしてました。親には、顔色が悪すぎる、倒れるよなど言われても私にはわかりません。1ヶ月経つと、－4kg減って44kgになってました。もっと痩せたい、その思いだけが頭にあります。自分では痩せた気もせず、何も変わってないようにしか思えません。油っこいものが出るとキッチンペーパーなどで全て拭き取ります。今は、朝にパン一つ(100kcal)、昼に朝と同じパン一つ(100kcal)、夜にお茶碗一杯のおかゆを食べています。夜は、8時以降は何も食べません。食べ終わったらすぐにカロリー消費のため縄跳びを200回はしています。たまに、30分のジョギングをしてます。そのあとは、半身浴2時間それもすごく熱いお湯で入ってます。生理でもいい感じに体重も減っていってます。たまに下剤を飲んだこともありました。だんだん背骨、あばら骨、鎖骨、骨盤が出てきて寝返りをするのが痛かったりします。でも、吐くのはなくなりました！ 親には、拒食症になるよって言われるんですけど本当にやばいですか？ 色々な経験や、相談、話を聞きたいです。お願いします！