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緑黄色野菜を使ったおいしい料理のレシピ教えて下さい！和洋中何でもけっこうです！健康のため野菜をたくさん食べたいんです！！お願いします。

カニの缶詰やホタテの缶詰、鮭やイワシの缶詰でおいしくて簡単で、できれば見栄えのよい料理をご存じでしたら教えて下さい。

　週末に友達の家に泊まりに行くのですが、泊めてもらうお礼にお弁当を作る約束をしました。 　作るからには美味しく食べてもらいたいので、何かお勧めのおかずがあったらレシピを教えて下さい。人に作る機会があまりないのであれもこれも作りたいと気持ちが先走る。そんなに入らないってば（笑） 　恋人じゃないのが悔しい所ですが（同性の友達）、相手が誰でも、やっぱり「美味しい」と感じて欲しいので。 　食事は快楽ですからね。宜しくお願いします。

コンビニでパンを購入する青年男子及び成年男性はよく目撃するが、パン屋で一人、男がパンを購入する姿は滅多に見ません。男としての意見をお聞かせください、パン屋に男一人で買物にいくのは恥ずかしいですか？カフェで男がパフェを注文するんと同じくらいに後ろめたいものなのですか？それとも根本的に男はパンがキライなのですか？あなたのパンに対するイメージを教えてください!

最近お腹がやばいことになってきてます(涙) 下腹もですが、おへそより上のほうも・・・ お腹を引き締めるのに効果的な方法を教えて下さい！ それから、食べるとお腹が出るのはどうにかならないものでしょうか？ 食べても別にお腹出ないっていうヒトもいますよね？ ぜひぜひアドバイスお願いします！！