kanakanakokoko の回答履歴

骨盤ダイエットをやられた方いますか？ 家の近くにボディバランス骨盤ダイエットというのがあって、キラキラ体操とか、各種刺激療法（何とか療術）とかかかれてあります。 どんなことをするところなのか気になっています。 試された方がいらっしゃれば効果のほども含め教えてください。費用とかも・・・

骨盤が歪みきっているようで、何をやっても痩せられません。整体やカイロに通う時間もお金も無く、骨盤体操はやり方が間違っているのか体質にあわないのか、３ヶ月続けても何の効果も無く諦めました。これら以外の方法で骨盤を治す方法はないでしょうか？ ちなみに、体重は、身長に対する平均体重＋５kgです。

骨盤ダイエットで、下半身をスッキリさせたいです。 １分骨盤ダイエットなど、骨盤体操、骨盤矯正など 骨盤に良い体操などを、いくつかやっています。 【質問】 骨盤が開いた、締まった状態が、実感できません。 見た目にもわかりにくいのですが、確認する方法があれば 教えて下さい。

骨盤矯正のストレッチや、 骨盤矯正ベルト、 骨盤矯正マシン、 なんでもかまいません。 実際に試してみた方で、 効果が出た方はいらっしゃいますか？ また、効果があった！という方は どんな方法でどのくらいの期間、どんな効果が出たか教えてください！

高校生です。 周りから、よく次のようなことを指摘されます。 ・スカートが後ろだけ下がっている ・片足重心 ・立っている時、猫背でお腹(腰？)が出っ張っている ・歩き方がおかしい。 (膝は内股でくっついているのに、つま先は外に広がっている) です。 きっと、というか確実に骨盤が歪んでいるのです。 足を組む癖もありますし。 骨盤矯正って自分では出来ないのでしょうか？ 接骨院か、手術で正しい位置に戻すしか手はないのでしょうか？ 歩き方に関しては異常で、ガラス戸などを正面に歩いているときなど、自分の歩き姿をみていると、本当「なんだコレ?!」ってなります。 まだ高校生なのに…(;_;) せめて歩き方だけでも綺麗な人になりたいです。 何か良い方法 ないでしょうか？

１分骨盤ダイエットをはじめて４日目になるのですが、まだはっきりとした効果は実感できません。 まだまだあきらめずに続けていくつもりですが、やり方がまちがえているのかな、と少し不安です。 骨盤ダイエットをすると頭が冴えて眠れなくなる場合があるので、眠る４時間前から行わないこと、という注意があるのですが、ダイエットをはじめて４日のうち２日ほど就寝１時間前くらいにやってしまいました。 にもかかわらず、爆睡できてしまったんです。やはり問題があるのでしょうか？

私は骨盤が狭いので、普通分娩が難しいと言われた事があります。 骨盤を広げる体操等あれば教えて下さい。

生後7か月の子のいるママです。生後１ヶ月までは、サラシを腰に巻いて過ごしていたんですが、なにもしなくなり、この間ヒップサイズを測ってみたところ、出産前と7センチも大きくなっていました。ちなみに体重は3キロ増です。そのせいか、腰痛やら足の痛みやら出てきています。エアリーシェイプとか、とこちゃんベルトとか、今更やってみようと思っているのですが、持ってる方、効果ありましたか？ なにかいい方法がありましたら、教えてください。お願いします。