kinomamaのプロフィール

タバコを吸い始めてから１年経ちます。 最初の３ヶ月は１日１箱でしたが、それからの９ヶ月は１日１０本吸ってます。 そこでなんですが、 たった１年で体に異常な変化って表れるのでしょうか？ 肺や歯は何年くらい吸えば黄ばんだり汚れたりするのでしょうか？

最近、左側の脇の下に赤い小さな水泡のようプツプツができます。数日で治るのですが、気づいたらまたできているという状態です。。。 このような症状が出るようになったのは２年ほど前からで、その時は水着のラインにそって赤いプツプツの線のような感じでした。 水着にかぶれたのだと思い、ほったらかしにしていたら自然に消えたので気にしていなかったのですが、最近は頻繁にできるし、しかも左側にしかできないので少し心配です。 痛みはなく、かゆくてさすったら少しピリっとするかな？程度で、汗をかいた時にでるような気がします。あせもかな？と思っていたのですが、あせもでも片側だけにしかできないということはありますか？ 　 どなたかお分かりになりましたらアドバイスおねがいしますm(__)m

サントリーのグルコサミン＆コンドロイチンって、どんな効能があるのですか？

30歳独身男性です。 物心ついた小学生の頃から人付き合いが苦手で、 思春期から20代にかけてはそんな自分が嫌で 周りと比べて劣っていることが嫌で悔しくて 色々な場に赴いたり、人の輪に入ろうとしましたが、 結局何も変わりませんでした。 話は出来るけど、仲良くなれない。 子供のころからずっとそんな状態でした。 しかし、よく考えたら自分から仲良くなりたいとか、 人が好きという感情は持ったことがないと気づきました。 ワイワイガヤガヤしている人の輪に憧れるものの、 その中にいる自分はずっと想像が出来ませんでした。 ただ自分は劣ってなんかいないという見栄が欲しかっただけでした。 友達がいないといけない、彼女がいないといけない。 結婚しないといけない、バカ騒ぎが出来る友人が沢山いないといけない。 本当は一人でボーッとしている時が一番落ち着きました。 人といると全く安らげない自分が見栄ばかり気にしていました。 ずっと他人と比べることばかりに終始した人生にほとほと疲れました。 人の絆とか友情とか愛情とか全て自分とは無縁なものを求め続けて、 劣っていると思われたくなくて虚勢を張り続けた結果で時間を無駄にしてきました。 最近は老後に備えて貯金しよう、晩年は何をして暮らそうかとよく考えますが、 ふと「これでよいのか」と思う自分がいます。 人と比べる癖が抜けず、世間一般の幸せを羨む気持ちが抜けない卑しい心です。 身の程は嫌というほど思い知らされたので、自分を受け入れて身の丈にあった 人生を歩みたいのにつまらないちっぽけなプライドが邪魔ばかりします。 仏門にでも入ればよいのでしょうか？ 心理学の本には「ありのままの自分を受け入れなさい」と決まり文句のように出てきます。 ダメな自分を受けれたいのに変なプライドが邪魔をしてばかりです。 ダメな自分を受け入れて孤独の中で上手く生きるにはどうすればよいでしょうか？ 何でこんなに心が思うようにいかないのか悩むばかりです・・・

現在36歳です。 若い頃から（中学・高校の頃から）、かなり周期は安定していて、当時～２０代の頃は２８～３０日くらいでした。 30代になった頃から、２６～２８日周期くらいに少し短くなってきて、歳を取るごとにだんだん周期が短くなってきています。 ここ２年くらいは２４～２６日周期くらいだったのですが、この半年くらいは２２～２３日周期です。 毎月生理の日にちを手帳にチェックしているのですが、先月は２回生理があって、今月ももう来たので、手帳で改めて見てみると２２～２３日周期まで短くなっていました。 生理自体は普通の生理という感じで、量も普通（多くもないですが極端に少ないこともないです）で、4日くらいで終わります。 生理痛は以前から結構重いほうかなと思いますが、市販の鎮痛剤を飲めば痛みは一応我慢できるくらいです。 ２２～２３日周期というのはちょっと短いような気がするのですが、病院へ行ったほうが良いのでしょうか。 既婚ですが妊娠の予定も希望もなかったこともあり（妊娠・出産経験はなく、今後も希望はしていません）、今まで一度も基礎体温というのを付けたことがないのですが、まずは自分で基礎体温をチェックしてからの受診の方が良いでしょうか？ もしその場合、基礎体温を毎日チェックする場合の注意点などは何かあるでしょうか。 一応婦人体温計は持っているのですが、風邪をひいたり体調が悪いときに体温を測るのにしか使ったことがなく（説明書もどこかへ行ってしまいました）、正確な測定方法がよくわかりません。 毎日起きる時間は早かったり遅かったりバラバラなのですが、とりあえず朝起きる前に体温を計って記録しておくだけで良いのでしょうか？ 質問ばかりですみません・・・どなたか教えてください。