tonkachi7 の回答履歴

１５６ｃｍで体重４０キロ 書いたとおりの体系です。 これってやせすぎですよね？ しかもわたしは肌白なので余計に気持ち悪いんです。 今年の夏に焼けてたくさん食べたほうが良いですよね？ どうすれば良いですか？

太れない 私は身長がおよそ171cmほどあるのに対し、体重は50～53kg辺りをふらふらしています。 基本的に、１日３回食事を摂るし、スーパーで週5日アルバイトをしているので、それなりには体を動かしています。 それでも今の体重を超えることができません。 トイレ・・・特に大便の方が原因なのかなと最近思っているところです。 数日まったく出ないことがあったり、一日2度3度と下ったり、普通の便がでることの方が少ないのです。 これが現在22歳になる今までの日常です。 小学生のとき一度内科に行きましたが、浣腸をされただけだったので、以降特に異常はないものと思っていました。 そこで質問なのですが、今の状態は一般的にみて異常なのでしょうか。 また体重を手っ取り早く増やせる方法がありましたら教えてください。

お腹が異常に出ています。 私は、女性で、身長５８センチ、５０キロで、ぱっと見、太ってはいないと思います。手足は細いです。でも、お腹が異常に出ていて、妊娠している人みたいです。 昔から、４２キロくらいに痩せても、お腹は出ます。ここ数年、息をすってお腹を張り、吐いて縮めると、縮めるときに、ゴボゴボと音がします。水がたまっているみたいな。なにかの病気でしょうか。病院に行った方がよいのでしょうか。どなたか、何かヒントになることでも結構ですので、教えていただければ、有り難いです。お願いします。

ベルギー　ブリュッセルの「ビール博物館」について教えてください。 ８月下旬にベルギーへひとり旅の予定です。 フランス語、オランダ語は勿論のこと、英語すら話せません。英語圏内であれば単語とジェスチャーでなんとかなってきてしまったのですが、ベルギーでは、どうなってしまうことやら不安です。 こんな私ですが、「ビール博物館」に興味があります。 中はどのような感じでしょうか？ 美術館のように自分のペースで順路に従って見るような感じでしたら、行きたいと思っています。 ツアーのようにガイドさんが説明して回るような感じであれば、説明が分からない上、一人で居心地悪そうなので止めようと思っています。 また、グランプラス周辺で、一人でも入りやすいカフェ（ビールが主なところ）をご存知でしたら、是非教えてください。 宜しくお願い致します☆

コンビニのパンとパン屋のパン、カロリー高いのはどちらですか？ コンビニのパン類にはカロリー表記がしてありますが、パン屋はないですよね。 良い匂いでおいしいパン屋のパンはバターがたくさん入っていそう… 袋に入っていて、冷めてもふっくら、風味を保っているコンビニのパンは…？ 詳しい方おしえてください

パリのＣＤＧ（シャルルドゴール空港）からＡＦ（エールフランス）にて サンクトペテルブルグに行くのですが、ＣＤＧのどのターミナルから出発なのか 分かるサイトをご存知の方、教えて下さい。 よろしくお願いします。

パリのＣＤＧ（シャルルドゴール空港）からＡＦ（エールフランス）にて サンクトペテルブルグに行くのですが、ＣＤＧのどのターミナルから出発なのか 分かるサイトをご存知の方、教えて下さい。 よろしくお願いします。

イギリス　フランスの出国審査についてなんですが　最近は　テロの影響で　出国審査とか出国時の手荷物検査やセキュリティチェックが厳しいと聞きますが　どのような事をするのですか？　どのようなものがチェックされますか？たとえば　旅先で撮影した写真やビデオのデータをDVDとかに焼いたのとかもチェックされますか？スーツケースに入れてる場合はどうなのでしょうか？フランス出国ではチョコレートもだめという事を読みましたが　石鹸とかはどうなんでしょうか？私は石鹸が好きなので出来たらフランスで買って帰りたいと思っていたのですが

イギリス　フランスの出国審査についてなんですが　最近は　テロの影響で　出国審査とか出国時の手荷物検査やセキュリティチェックが厳しいと聞きますが　どのような事をするのですか？　どのようなものがチェックされますか？たとえば　旅先で撮影した写真やビデオのデータをDVDとかに焼いたのとかもチェックされますか？スーツケースに入れてる場合はどうなのでしょうか？フランス出国ではチョコレートもだめという事を読みましたが　石鹸とかはどうなんでしょうか？私は石鹸が好きなので出来たらフランスで買って帰りたいと思っていたのですが

高校生って身長ってのびますか？ 今身長162の高2男子です！ 伸びる予知はありますか？ お願いします

来月7月に　一人でロンドンからパリを経由して帰国する予定です。（現在ロンドンにいます。）その時パリに二泊しようと思うのですが　パリは初心者です。ホテルは安い所を考えていますが　どこらへんの地域がお勧めでしょうか？逆に危ない地域など知りたいのですが　今考えているのは　カルチェラタンとかモンパルナスと言ったあたりです。北駅東駅辺りにも安い宿は多いですが　この辺りはちょっと危ないらしいですね　避けるべきですよね　あと　パリはどのぐらい治安に気をつけねばなりませんか？ロンドンでは　あまり危ない目にあった事がないのですが　スリとかホテル内の事とか心配です。あと　パリの中を移動するのって　徒歩だけでは無理ですか？メトロも結構注意しなきゃならないんですよね　フランス語は全然分かりません。それから　大きなスーツケースを預かってくれるロッカーみたいなのがある所（駅とか？）ってありますか？　パリでは　美術館巡りを主に考えています。宜しくお願いいたします。

初海外旅行で　フランスへ１週間のツアー旅行に行くことになりました。 行きたいのですが、予約したとたん　キャンセルしたいと思うような心配性です。なんとか笑顔で楽しみたいと思っていますので、一番の心配事にアドバイスをお願いします。 それは、飛行機・着陸時の耳の痛みです。 以前沖縄に行ったときのこと、沖縄に近づいて着陸のとき　耳が痛くなり頭がガァーンと圧迫されてつらく、つばを飲み込んでも、大きく口をあけてあごを動かしても直らず、空港を出てからやっと直った経験があります。結構長い時間続きました。（帰りの飛行機に乗るのが苦痛でした。が、帰りは意外にも全然痛みを感じませんでした） 今回は　乗り換えがあるので、着陸が４回もあり　また　あの苦痛があるかと心配です。 どうしたら　痛みを感じないで着陸できるでしょうか？ それから、お金はどのくらいもっていけばいいか？持っていったら良いものなども　アドバイスいただければありがたいと思っています。

こんにちは。自分は今怖いくらい痩せていて、周りの人からも太ったほうがいいよとか言われ続けているんですが、食べても食べても太らなくて困っています。現在176ｃｍで体重が５０ｋｇほど 夏に向けて太りたいと思うんですが。いい太り方などあったら教えてください

初めての海外旅行。どこがお勧めですか？ ２５歳、女友達３人で今年の夏休みに海外旅行へ行きたいと考えています。 ８月７日から１５日まで夏休みです。 やっと、時間とお金に少し余裕ができ、自分の時間を使えるようになったので、 今回を機にこれからも、行けたらなぁ。と思っています。 私は、初海外。後の２人は韓国しか行ったことありません。 少しノンビリできて、（エステとかよりも、散歩したり、名所を回ったり、写真をとったり。軽いスポーツしたり）、気候も気持ちよく、買い物（ブランド物より可愛い雑貨やオーガニックのコスメ等）も楽しめて、、、、という所を探しています。 海外に行ってみたい。というのはあっても、いざ何処に行きたいかとなると思いつきません。 ぜひ、皆さんの意見も聞いてみたいなと思いました。 夏という季節、初めての海外、年齢という事を総合して、お勧めの国を教えて下さい。 できれば大体の費用や日程の相場（旅行を楽しむためにこれ位はいる等） 後、旅行に関しては、全員初心者なのでこれを気をつけたほうがイイ。とか、これをすると効率が良いよ。 という様な事があれば聞けたら嬉しいです。（周りにもあまり海外なれしてる人がいないので情報が入ってきません・・・） 予算で妥協はしたくないので、特に基準にはしていませんが、やはり安ければ嬉しいです！！ ココは最悪だったという意見でもいいので、皆さんよろしくお願いいたします。

健康的な体重増加について 23歳・男・フリーターです。 私は現在、身長177cmなのに対し、体重が55kgとかなり痩せ気味です。 学生（大学）時代は50kgまでにもなり、周囲からも痩せすぎではとの声もありましたが、それでもさほど気にせず過ごしていました。 ただ、生活はアルバイトにより夜型であり、就職活動を終えた昨年夏ごろからは、朝方就寝し昼に起きるという「完全夜型」な悪い生活リズムとなってしまい、いまもそれから抜け出せません。そのためか、運動不足も重なり、先日とうとう体調を崩してしまいました。 内科等々で診察を受けましたが異常がないため、おそらく自律神経失調症と考えられますが、つらい日々となっています。来週、心療内科を受ける予定ですが、まず自分の生活リズムを改めるべきだとも感じております。その中の一つとして、体力の向上を図りたいと思っております。 私の身長での平均体重は68kgと言われていますが、まず目標は62kgあたりにしたいと思っています。ただ、急激な体重増加は危険性も兼ねるので、しっかりとした、健康的な方法で行いたいと考えています。 そこで、その方法をご存知の方がいらっしゃれば、教えていただきたいと思っています。経験談でもかまいません。 もう一度健康な体に戻り、充実した毎日を送りたいと、日々それだけを考えています。 そのための一歩となるアドバイス、お待ちしています！！

私の娘(5才)よく　夜に寝ているとき　鼻血を　週に何回か　布団に　大人の手のひらぐらいの血の跡が　よく見るのですが　血液、少なくならないのですか　大丈夫ですか。教えてください。

7月にスイスへ行きます。山でのんびり過ごすことが目的で、一番行きたいのはツェルマットです。7泊しかできない為、日程で迷っています。 ＞当初の予定 初日・・・夜チューリヒ着（泊） 2日目・・・グリンデルワルト泊 3日目・・・グリンデルワルト泊 4日目・・・グリンデルワルト→ツェルマット泊 5日目・・・ツェルマット泊 6日目・・・ツェルマット→氷河特急→チューリヒ泊 7日目・・・チューリヒ泊 8日目・・・チューリヒ→空港へ ＞2案 初日・・・夜チューリヒ着（泊） 2日目・・・ミューレン泊 3日目・・・ミューレン泊 4日目・・・ミューレン→ツェルマット泊 5日目・・・ツェルマット泊 6日目・・・ツェルマット泊 7日目・・・ツェルマット→氷河特急→チューリヒ泊 8日目・・・チューリヒ→空港へ グリンデルワルトも魅力的なのですが、なんせハイシーズンですから、少しでも人が少なそう＆色々調べてるうちにミューレンにかなり心が魅かれています。 ただ、せっかくなのでユングフラウやグリンデルワルトの町には行ってみたいし、そうなるとちょっとバタバタになるかな？と思い、どちらに泊まるか迷っています。 また、氷河特急も友人に勧められてかなり乗る気満々だったのですが、具体的に考え出すと日程もキツキツになってきたし、登山列車にも散々乗るだろうし、敢えて氷河特急に乗るほど魅力的なのかな？てとこも知りたいところです。 他にもチューリヒも見るところが沢山だし、たった一泊はもったいないのかな・・・とか、考え出すと、とても7泊では足りないのですが、移動距離や時間、人の多さなどがイマイチピンと来ないので、とにかく慌しくなく過ごすためのアドバイスをいただけるとありがたいです。 漠然とした質問で申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

痩せすぎで悩んでいます。 中1の女子です。 うちの家族は全員（父以外）食べても太らない体質で（もしかしたら小食なだけかもしれないですけど）、 お母さんも姉も私もものすごく痩せています。 頭がみんなより大きめ（簡単にいうと頭でっかちです）なのに、体だけやせていてバランスが悪いです。 特に足が棒のように細くてみっともないです。 なんとか足だけでも太く見せられる方法はないでしょうか。 できるなら腕も胴体も太りたいです。 だれか、教えて下さい。

肛門にぷよぷよしたものがあります。 大きさは直径１ｃｍあるか無いかくらいの楕円形です。 イボ、というより　腫れている、という表現のほうが合っている感じです。 痛いわけでも痒いわけでも出血しているわけでもないので そのうちなおるかな、と思っていましたが 気がついてから３ヶ月以上たちますが治りません。 でも痛み等があるわけではないので、病院にいくべきか迷っています。 これはなにかの病気でしょうか？ 放って置いたらなおりますかね？ あまり人に聞ける部位じゃないので相談できず困っています。 何かわかる方がいらっしゃいましたら 回答よろしくお願いいたします。

どうすれば健康的に体重が増えますか？　真剣に悩んでいます。（長文です） 私自身でなく夫のことです。30代半ば、身長184cm　体重約60kg　体脂肪約11％　です。 夫の父親が痩せ体質です。 これまで8～9年ほど一緒にいますが、ひどい時で50kg代の時があり一番多くても63kg くらいだったと思います。 健康状態については7年ほど前に腎臓の手術をしたことがあります。 ただ、機能障害というより、形状（通り道が狭く排泄がうまくいかない）が悪かったので 術後は全く問題ないようです。ただ、手術後に先生が「腸がねじれているね」と言っていた のが引っかかりはします。 最近の健康診断では軽度の貧血、血糖値とLDLコレステロール値が少し高めです。 普段体調は全く悪くないと本人は言っています。 生活習慣については朝早い時でまれに5時台、普段は8時過ぎに起床し、就寝は大体が24時 くらいと思います。 仕事がある日の食事例 朝食：6枚切り食パン２枚、ケフィアヨーグルト、バナナ１本かない時は別のフルーツ、コーヒー 　　　たまに時間がなくて食べずに行く事もあります。（コンビニで何か買っているかも知れません） 昼食：10cm×20cm深めのタッパーにご飯、10cm×15cmほどのタッパーにおかず 　　　玉子焼き、揚げ物、ひじき煮などの一般的なおかずです。 夕食：メイン（肉か魚）1品、副菜1～3品、汁系は時々、ごはん茶碗1杯、焼酎薄めず150～200ｃｃ程 　　　メインのボリュームによって副菜の数が変わります。　大体は野菜のおかずか豆腐系です。 　　　酢、海草、ごまなどは意識してなるべく採れるよう気をつけています。 　　　夕食は平均で早くて20時頃、遅いと23時くらいです。 　　　夕食後におやつを食べたりします。非常に早食いなので多分物足りないからかと思います。 　　（いつも夕食足りているか聞いたらまあまあという回答でしたので） 　　　私が聞かないからかも知れませんがごはんおかわりはしないです。 　　　コレステと血糖が気になるので寝る前のおやつはやめれば？と言って最近はなるべく食べ 　　　させないようにしています。 　　　サプリメントはビタミンCと鉄分をとっています。 　　　1回で食べすぎなくらい超満腹食べるとお腹をこわす場合が多いようです。 仕事が休みの日はたいてい昼まで寝るため朝食なし、昼も麺類のみ＋お菓子くらいしか食べて いないようです。（私と休みが合わない場合） 運動に関しては週5日片道10分程度の自転車通勤、あとは仕事で体を使うくらいです。特に 建設関係のような重肉体労働ではないです。 これまで何度も筋トレなどすすめましたが全くやりません。運動も3日と続かないタイプですから 難しいです。 非常に長くなりましたが、食事の問題点・改善点などありましたらぜひ教えていただきたいです。 あと、身長に対する体脂肪、体重がこのままでも別に問題ないのか、それともどこか専門機関に 相談したほうがいいのか、わかりましたら教えて下さると助かります。 私自身、食事面のみですがすごく気を遣って頑張っているのに周りの家族や会社の人などに「また 痩せた？」「これ以上痩せたら駄目だよ」と言われるのを聞くと、全て私の食事管理のせいと 言われているようで正直悩んでノイローゼになりそうです。 もともとの体質等もあるでしょうが、痩せると特に顔がこけるし、もともとなのですが目の周りに 茶クマがあるので余計にひどく見えます。 夫は全然私のせいではないし、気にしすぎと言いますが痩せたと聞くと泣けてくるほど辛いです。 どうか知恵をお貸し下さい。宜しくお願いします。