korokoro223 の回答履歴

最近太ももの付け根やひざなどに ひび割れ？みたいなものがあります。 ひびみたいに、線が入ってます。 これは何でしょうか？また改善方法はありますか？

今日の夜、外食をしに行くことになりました。 焼肉かお寿司のどちらかを選んでいいと言われたのですが（他の同行者の希望もあり、その2つから必ず選択することになっています）、ダイエット中の私、 一体どちらに行くべきでしょうか？？？ 炭水化物を必ず摂ることになるお寿司をさけるべきか、それともお肉をいつもより多めに食べることになる焼肉をさけるべきか・・・ 皆さんだったらダイエット中、どちらに行きますか？また、「食べ過ぎない」以外に何か注意したほうがよいことなどありましたら、教えていただきたいです。

こんにちは。 4月はじめからウォーキングをしておりましたが 最近休みがちになってきました。 朝７時頃から歩いていたのですが 最初は良くても，だんだん嫌になって お家に帰りたくなってくるんです(笑) 体が慣れていないせいかもしれませんが 15分を過ぎて，20分ごろにはもうだめです。 なのでいつも17分～20分あたりで家に着くように歩きます。 望んでいた効果(便秘の解消など)も全くないし 望んでいたもの以外でも特に効果もなさそうで なんだかあまり面白くなくなってきました。 やめたいという気持ちもあるのですが 性格上挫折というのがすごーく嫌なことと これをやめてしまっては，運動不足がますますひどくなって 治したいものが治る可能性はゼロになってしまいます。 そこで，ウォーキングをされている皆さんにお聞きしたいのですが １．ウォーキングは楽しいですか？ ２．楽しいと思う理由などあれば教えてください。 ３．どんなとき効果を感じますか？ ４．効果を感じたのは始めてからどのくらいたってからでしたか？ 全てについてご回答いただけなくても構いません， ぜひ教えていただけませんでしょうか。 よろしくお願いいたします。

ＨＩＰＨＯＰのダンスを習いたいと思っています★ 全国のスクールが載っているサイトはありませんか？ もしご存知の方、教えて頂けたら嬉しいです♪ よろしくお願いします(´▽｀)

私は運動がとっても苦手で続いたことがありません。 女性らしいしなやかな体を作りたいと思っている のですが、初心者でもヨガとかはできるでしょうか？ 効果はありますか？ちょっと教室へ通う余裕は ないので。教えてください。

タイトルのとおりです。「運動・スポーツ（ジム・ジョギングなどを含む）に適した、安めのイヤホン」を探しています。 予算は最高でも４～５千円、できれば２～３千円ぐらいでお願いします。 その中で、ぜひとも「これだ！！」というものを推薦していただきたいです。 なお、条件として耳かけ型（巻き取り式などの製品もあるような部類のもの）は 耳のところのスポンジで暑いような気がするので、今回の検討からは対象外としてお願いします。 自分なりにいろいろ考えた結果、スポーツに適していそうなものとして、 『ＭＤウォークマンなどを買った時に初期付属するようなタイプのイヤホンに、耳かけ部分を合体したようなイヤホン』 （すいません、何型というかわかりません・・・・） 『耳栓のような形をしたイヤホン』（インイヤー型？） の２つのどちらかがいいのかなぁ？　と思っています。 なので、この二つのどちらかで絞り込んで貰えるといいです。 （※　もしそれ以外のタイプでスポーツに適したようなものがあるのならそれについての回答もぜひお願いします！） ところで、前者のタイプはジョギングなどした時には取れにくい製品なのでしょうか・・？ そのタイプのものがちょっと気になっているのですが、どんなものなんでしょうか。 実は、ほとんど「なんとなく見たことある」的な状況で、 どんなメーカーから売っているかも知らないような状態です・・・(笑) それぞれのタイプの利点や欠点、オススメの商品名など何でも構いませんので、ご回答お願いします。 とにかくどんな些細なことでもいいので挙げて貰えると助かります。 上記の疑問の一部の回答のみでも構いません。

来週からジムに通います！（入会済） 学生時代、社会人生活でもスポーツとは無縁（苦手・嫌い） 移動は常に車　階段も嫌い　自転車も乗りません 何か用事で小走りすると１分と続きません 腹筋は１回も出来ません こう書くとすごい虚弱の様ですが中肉中背至って健康です（30代前半・女性） 実は私の通うジムは特別プログラムなど組んでくれないそうなのです マシンの使い方なども、使いたい時に聞いて教えてもらう方式だそうで・・ こんな私は一体　来週から行って、まずどういう運動をすればいいんでしょうか？ ランニング・・マシン・・スタジオ中心？ 検討が付きません・・ ジムに行く動機は、痩せ気味なのに加齢によるヒップとかウェストのたるみを引き締めたい事ですが その前に基礎体力を付ける運動をした方がいいでしょうか？ お願いいたします

今まで、ＰＨＳで通信していたのですがこの度ケーブルにて通信をしようと思ったのですが、お客様に用意してもらうものの中にＬＡＮボード（カード）　１００Ｂａｓｅ－Ｔ規格に対応するもの・ＬＡＮケーブル10Ｂａｓｅ－Ｔツイストペアケーブルとあったのですが調べてもいまいち分かりません。ＰＣに内蔵されているものなのでしょうか？別売りで購入しなくてはいけないということなのでしょうか？使用しているＰＣはＦＵＪＩＴＳＵ　ＦＭＶ－ＢＩＢＬＯ　ＮＢ１０Ａです。

会社に時々「有利な資産運用の話が・・・マンション投資で・・」という売り込みの電話が掛かってきます。 基本的にこれまで「興味がない云々」で断ってきましたが、先日、「一体、どこから私の名前や役職、電話番号などを調べたのか」→「名簿業者から買った」→「その名簿の出所はどこか」と質問すると、「答える義務はありません」と言われ、一方的に電話を切られてしまい、非常にムカムカしています。 業者の言っている「名簿の出所について答える義務はありません」というのは正しいのでしょうか。 勝手に電話をかけてきて、一方的に電話を切られるという状況は非常に腹立たしく、今後は一矢報いてやりたいと考えております。 個人情報保護については企業側の防衛側についてはいろいろと情報を目にするのですが、理不尽な業者への対決方法についてはあまり情報がないようですので、この分野に強い方のアドバイスをお願いします。

お聞きしたいのですが・・・ 籍もいれており一緒に生活はしているのですが、式をあげていないので二人だけでもと思っていっるのですが、二人で式を挙げるとどれくらいの費用が必要ですか？又、式をせず、記念の写真だけでもとも考えております。その場合はどれくらいの費用が必要ですか？ 参考になればと思い、もしそういった経験のある方がいれば幸いです。よろしくお願いします。

私は、スノーボードをやっており、ダイエットも兼ねてバランス力を鍛えるフィットネスをしようと思っています。 ヨガをやってるライダーは多いのですが、ピラテスも良いと聞きました。　バランス力を鍛えるなら、どんなフィットネスがオススメですか？ （ヨガ・ピラテス以上に良いのなどありましたら教えてください。）

FOMAの機種変更は１年たたないとだめと販売店に言われました。FOMAはカードの差し替えで必要に応じて電話機を変えられるのがメリットだとおもっていたので残念でなりません。電話機を買い増しすることは出来ないのでしょうか。

　２８歳のものですが、そろそろ結婚したいと 考えていますが、社内恋愛もいいですが、 会社外の人と出会う方法を考えていますが 何かいい方法がありますか＞？ 女性の多い会社やサークルは、何がありますか？ 社内恋愛もいいと思いますが、失敗が怖いです 会社内でどこか誘うのに、拒否されるイメージが 浮かんでいます　 自分で考えると視野の狭い考えしか浮かんできません

よろしくお願いします。 私には結婚を考えて、４年間付き合った彼がいましたが、昨年別れました。その理由は彼が私と一緒にいるときも他の女性の体を見てるのがよくわかって、私が悲しくなってしまうからです。彼にやめてほしいといましたが、どの時かわからないので、指摘してほしいといわれましたが、指摘すること自体、私は心が痛むので、できないといいました。 男性はそのような部分があるというのはわかっているつもりなのですが、やはり好きな人のそのような姿を見るのはつらいです。そう思ってしまう私の考え方を治せば気にならなくなるものなのでしょうか。 そんな彼から最近、会いたいというようなメールがよく届くようになりました。 私自身、４０才近くなり、結婚したい気持ちがすごくあります。彼のことは全部が嫌いになったわけではないので、会えばまた彼のもとに戻ってしまいそうです。でも、また戻っても、また悲しい思いのなるのがつらいと思ってしまします。たぶん、彼の私が気になる部分は、治そうとして治るものではなく、生理的なものだと思うからです。 でも、今の私自身、寂しくて、むなしくて仕方がありません。でも、だからといって彼に戻ってしまっても同じことの繰り返しですよね。他の人を探そうというエネルギーもなかなかできていません。仕事もとても忙しいです。私は今どうすればいいでしょうか。でも、結婚して幸せになりたいと思っていますし、出産も諦めたくありません。アドバイスをお願いします。

良くフィットネスクラブで大体15分前後のストレッチのＤＶＤが流れている所がありますよね？　　　それがどうしても欲しいのですが、どこで売っているのか分かりません。 　　最近再生専用のＤＶＤを買ったので巻き戻しが楽なＤＶＤを教えて下さい。　お願いします。

私は、スノーボードをやっており、ダイエットも兼ねてバランス力を鍛えるフィットネスをしようと思っています。 ヨガをやってるライダーは多いのですが、ピラテスも良いと聞きました。　バランス力を鍛えるなら、どんなフィットネスがオススメですか？ （ヨガ・ピラテス以上に良いのなどありましたら教えてください。）

女である私からしてみればいてほしいけどいないよなーって感じです。 過去に被害にあった（？）ことから、どんなに信じられそうな人でも心の底から信じることができません。 相手の人には悪いと思うんですけど、どうしても疑ってしまいます。 ゆっくり焦らず、自然に信頼できる人を見つけられたらいいなと思っているのですが…。 浮気しない男性っているのですか？

身長１６４cm　体重５５kg　年齢３０歳　性別女性 出産後、何とか体重を７kg落として現在の５５kgになりましたが、自己流ではここまでが限界です。 一念発起してフィットネスへ通おうと思っております。 自分のベスト体重の４７kgまで体重を落としたいのですが、体重もさることながら、お腹・二の腕・おしり・太もも等のたるみも引き締めたいと思っています。 今までフィットネスへ通った事がないので、実際に通って何をして良いのやら悩んでおります。 ジムで行うプログラムメニューについてアドバイスして頂けないでしょうか。 （有酸素運動＊＊分・マシン＊＊回　等々） 宜しくお願い致します。

ホットヨガに興味があります。 東京駅周辺.銀座.横浜.大船でできるところありませんか？

こんにちは。 最近毛穴が気になりだして、こちらの過去ログを参照してお風呂でクレンジングオイルでマッサージをすることにしました。 そこで素朴な質問なのですが、今はメイクしたままお風呂に入ってオイルでササっとメイクを落として洗顔しているだけですが、マッサージする場合はメイクを落としてからもう一度同じオイルを付け直してマッサージすれば良いんでしょうか？