bu-pionのプロフィール

こんにちわ。 人間って秋になると髪の毛が抜けやすいと言うか、 生えかわりの時期？って聞いたことがあります。 しかし、私は自分で引っこ抜いてしまうんです。 強引にってほどじゃないのですが、 手ぐしをずっとやりつづけて、毛が抜けてないと 気がすまなくて、ちょっと強めに引っ張ってしまいます。 ヒマになると（忙しい時はまあ出来ないんですけど）、 すぐに髪の毛を引っ張り、４、５０本ほどは抜きます。 たくさん抜けるとちょっといい気分です。 捨てる時の髪の毛も、黒い束になります。 なにかおかしいのか、精神的な何かの訴えなのかな、 それともただ単にそういう嗜好？とかちょっと考えてしまいます。 ちなみに、爪もものすごく深爪して、痛いくらいまで切らないと気が済みません。 人に見せると引かれるほどに、深爪です。

最近テレビで食後（食前）に飲むと食事した分の脂肪を取ってくれるというサプリを購入しようと思ってますが、結構種類がありどれがよいかわかりません。 お勧めを教えてください！！！！！！！

最近、読書に入れ込んでいる毎日でございます。 そこで、みなさんがオススメするっ！！というような本を教えていただきたいのです！！ ぜひ、回答お願いします。

現在カウンセラーの資格取得の勉強をしています。 カウンセリング時における、カウンセラーの態度 （話の聞き方や話の返し方等）がありますが、 こういう態度というのは、カウンセリングの時に急に 実践しようとしても、なかなか難しくはないですか？ ただ、日常的に実践するのも、少し疲れてしまいますよね。 （周りにいる人は相談者ではないのですし） というわけで、どのようにしたら身についていくのか なにかアドバイスをいただけたらうれしいです。 宜しくお願い致します。