bakashisuのプロフィール

広場恐怖症とパニック障害です。 この二つの症状を克服できた方、ございましたら、 体験を教えて下さい。

抑鬱神経症です。抑うつ状態が非常にきつくてたまりません。 抑うつ神経症を抗うつ剤以外で克服する方法を教えて下さい。 現在、デバスとパキシルを服用しています。 ４ヶ月以上服用していますが、抑うつ状態が晴れません。

家族（兄）がうつ病を患っています。 家族は鬱病の人に何をしてあげたらいいでしょうか？

気分変調症、うつ病と医者から診断されています。 抗うつ剤治療が主ですが、どんどん薬が増えていっています。 さらに気分変調症、うつ病が悪化する→抗うつ剤が増えるという悪循環から抜け出したいです。 休職がおわり、簡単な仕事を任されています。 しかし、このまま抗うつ剤が増えて、なおかつ気分変調症が改善しない恐れに不安になっています。 なにか抗うつ剤治療以外に方法はないでしょうか？

うつ病を乗り越えた方の体験談を知りたいです。 どうやってうつ病を解決できたのか、 なにがきっかけになったのか など教えていただけると助かります。