muro_0119のプロフィール

去年、父からロレックスのdatejustを貰いました。 そのdatejustは祖父が父にあげ、父も使用していたものを僕にくれました。 なので、30年くらい？前のなのですが、最近よく時間が遅れるようになり、頻繁に巻いても遅れます。ひどい時は止まっています。 そこでお聞きしたいのですが、datejustのオーバーホール料金はどれくらいですか？ 昔のだと、高くなったりしますか？ これとよく似ています。↓ http://www.aaa-replica-watch.com/img3/rolex-oyster-datejust-watch-116200-BLSJ.jpg

生まれつき、不安感の強い性格で、 メンタルクリニックにも通いました。 自分では「不安神経症」でないかな？と思うのですが、 クリニックでは病名はつかなくて、抗不安剤を１年程飲みましたが 効果がありませんでした。 出産などの為、服薬は辞めましたが、 不安に効く漢方薬はあるものでしょうか？ クリニックは遠方で、今は通えませんし、通わなければ 漢方薬も処方はしてくれませんよね…。 鍵を閉めたか不安になり何度も確かめる、等 全ての事が不安で仕方ない性格です。 気持ちをリラックスさせる方法（ハーブティーを飲む）なども 教えていただけたら、嬉しいです。 不安って感じない人もいるんでしょうか？ 私は生まれた時から、常に不安感とともに生きてきました。 不安が強すぎて、新しい事が出来ません。

会議や会合などで突然発表することがあるのですが 私はあがり症で緊張のあまり腰に激しい痛みが発生することがあります。痛みの原因はわかりませんが、まずはあがらない方法などありましたら教えて下さい。会議などで質問されて答えることに対しては、あまりあがらないのですが、何か発表する場面では、必ずと言っていいほどあがってしまい声も震えて頭の中が真っ白になり、メモを見ながらでも自分でも何を喋っているのか解らなくなってしまいます。 ほんとうにちゃんと喋れる人が羨ましいです。　　　　　

こんにちわ。 やせる方法を教えてください。 今現在、１５４ｃ　68キロです。 平日 朝　バナナ1本・ゆで卵1個 昼　豆腐１丁の1/3・ゆで卵1個 夜　たまねぎ1/4～1/3 （友達から誘いがあれば外食しますが、炭水化物は極力避け、8時前には済ますようにしてます。） 基本水で昼食後コーヒーを1杯のみます。 休日 昼・夜はいろんなものを食べますが、炭水化物は避けます。 お酒を飲みますが次の日むくみはなく平日に比べてすっきりしている感じです。 夜は毎日腹筋40回です。 入浴時、高温反復浴が言いと聞き毎日しています。 時間がないときは反復浴はしてませんが湯船にはつかるようにしてます。 たばこを吸いますのでたばこを吸っているときは、なるべく筋肉を使うようにストレッチや筋トレ的なことをしながらです。 ウォーキングなどは近所が結構物騒な為避けたいです。 当方、事務職ですので座りっぱなし・エアコンは寒いくらいです。 できるだけひざ掛けをかけるようにしてます。 7月に入ってからはじめてますが、体重が１キロしか落ちてません。 上半身はおなか周りとかすっきりしたように思いますが、下半身はまったく変化無しです。 おなか周りに浮き輪のように肉がついてます。 足もよく『セルライト』といわれるようなものがありでこぼこしています。 （セルライトに関してはこちらの質問等で医学的には立証されていないとありましたが・・・） まだ何か他にしたほうがいいこと・してはいけないことありますか？ 極端すぎるのでしょか。 知識不足なところもあると思います。 よろしくお願いします。

鬱病歴２年・鬱病が原因で退職し、今は自宅で毎日過ごしています。 どういうわけか、鬱病になって以来、お風呂に入られなくなってしまいました。 水が恐いとか、狭い空間が恐いとかではなく、ただ漠然と「お風呂に入れない。」正確に言うと「お風呂に入るのが億劫。」なのです。 鬱病になって以来、入浴回数が週に６日だったのが、５日になり、そのうち１日おき…という具合になっていき、今では、この汗ばむ季節でありながら、週に１度しか入浴していません。 とにかく入浴が億劫なのです。 細かい事を言えば、掃除も億劫で、以前は働いていても、毎日５部屋ある自宅を掃除していたのですが、今では１ヶ月以上掃除をしないこともあります。 そのくせ異常なまでに潔癖で、来シーズンまで着ない洋服をクローゼットに仕舞う時など、色が無くなってしまうほど洗濯機で洗い続けてしまいます。 この「お風呂に入れない。」は病気のせいでしょうか？ 身体から漂う臭いに、たまに人に会うと迷惑をかけてしまうので、このままではいけないと思うのですが…。