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１年浪人後、大学入学も１年次に中退、現在通信制の大学に通う２３歳の学生です。性格は人見知り、内向的、神経質。痩せすぎで夏は大嫌いです。 昔からたくさん食べる方ではなく、体質的に食べても太りにくいと思います。おそらく胃下垂です。 体重は50kg前後で小中学校の健康診断では「痩せすぎ」でした。「ガリガリ」とか「細い」とか言われてたのですごくコンプレックスを感じています。 高校あたりから手の甲と手首周辺に血管が目立つようになり、体育の授業や夏は半そでになるので地獄でした。腕と手はほんとに出したくありません。骨と皮だけって感じで細すぎます。肉がまったくありません。 通信制の大学なので夏は授業取らずに外出しないようにしてます。普段もスクーリングや所用以外ほとんど外出しません。 最近特に食が細くなったような気がします。 来年には就職しないといけないし、このままでは引きこもりやニートになってしまいそうなので、なんとか自分を変えたいと思ってます。 まずとにかく太りたい、手首・腕を太くしたい。昔ウィダーのウエイトアップっていうバニラ味のプロテイン買ったことあったんですが、まずくて続きませんでした。 粉末は苦手でイチゴミルクジュース程おいしくない限り飲めません。ザバスのプロテインタブ・イチゴ味は効果あるんでしょうか？噛まないといけないのでこれも味が不安です。 錠剤で薬のように水で飲むだけのプロテインってないのでしょうか？また家でできる効果的な運動があったら教えて下さい。特に手首、腕、二の腕、胸に肉をつけて平凡な体でもいいので脱いでも大丈夫な体つきにしたいです。タンクトップとは言いません。せめて半そでが普通に着られるようになりたいです。長文失礼しました。 ＜質問まとめ＞ ・おすすめプロテイン（できれば粉じゃなく水で飲む錠剤タイプ） ・太りにくい人の太る方法、手首や腕、胸に肉をつけたい

大学1年の女子です。 ここ2か月ほど、何も考えたくない日々が続いています。 私の生活としては平日毎日学校へ行き、週3日バイト（飲食店）へ行き、週1日サークルへ行くようなものです。 基本的に家にいる間はずっとパソコンをしています。 夏休みが終わり、大学が始まったのが10月です。 夏休みは実家に帰省したり友達と遊びに行ったり充実していました。 でもそんな夏休み中、半月で60時間ぐらいバイトに行ってて、胃が気持ち悪くなった時もありました。 （よくあることなのでおそらくストレスだと思います。） 2週間ほど前、遠距離の彼氏と別れるか別れないかでもめてた時期があって その時その件について現実逃避していました。 （今は解決しています。） そんなこともあってか、今何も考える気力が起きません。 学校が始まって、学校へ行くかバイトに行くかパソコンをするか、しかしてません。 学校では普通に友達と話し、バイトではきちんと働いています。 ですが、家に帰るとパソコンの前から動けません。 なんとか自炊はできています。 といっても野菜炒めとかですし、バイトの日はまかないですが… 運動をしようと思っても、できる環境があまりなく ランニングも体力がないのでしたいと思いません。 夜はなかなか寝付けません。 でも、寝始めたら7時間近く寝てます。 家は相当散らかっています。 要するにやる気がないだけかもしれません。 一人暮らしを始めて半年。 甘えているだけかもしれません。 このままじゃいけないのはわかっていますが、 どう改善していけばよいのかわかりません。 支離滅裂で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

基本的なコトばかりかもしれませんが ちょっと質問させてください！ ここ４年ほどは週２回ほど、 軽く全身のトレをやってる男性（32）です。 すでにある程度効果が出ていますが、 もう少し筋肉にメリハリつけたい＆ 多少ボリュームアップさせたいと思っています。 胸囲が今、１メートルほどあるんで、 まぁ105cm～くらいとか。 マンツーマン式のトレーナーがいる 加圧式に興味あるんですが うちの近く(池袋練馬)だと 最低5000円弱くらい１回につきかかるので ちょっと、苦しいです。 （1）そこで自宅でできる カーツなるものが売られてるようですが、 http://kaats.biz/index.html これは20000円弱の 圧をかけるベルト付のトレーニング服を 指定の店でインストラクションを受けた上で 買って、指定のＤＶＤなどを見ながら 運動していけばよい、ということなんでしょうか？ （2）マンツーマンの専門ジムと比べると やはり効果は自宅トレと同じようなレベルに なってしまいますかね？ （3）時間はかからないが、ものすごく「しんどい」ものなんでしょうか？ 終わった後も、相当しんどさって続く感じですか？ （4）筋肉痛が出にくい、とのことですが、これも本当なんでしょうか。 「普通」のウェイトトレで、そういうレベルにまで筋肉を 追い込んでしまったときにくらべ筋肉痛が軽い、 早く回復する・・・そういうことなんでしょうか？ （5）トレーニングの後に摂取する プロテインの量などは普段とあまり変えなくていいものでしょうか？ （6）美肌効果その他を感じる方が多いようですが、 性欲的な話はどうでしょうか。個人的に最近ようやく 落ち着いてきたので、 あまりにまた元気になられてもめんどくさい的なことを 感じてしまうのですが（＾＾：） 以上、経験者の方おられましたら、全てでなくても ご回答いただけましたら嬉しいです。

元々骨太で、下半身ががっしりしていて 子どもの頃から肥満とまでは行きませんが、ぽっちゃりしているほうでした。 中学２年辺りから色々あり、引きこもりがちになりました。ストレスで暴飲暴食→寝るだけの日々。 学校にも行けなくなり、行けるようになっても週２くらいは休んでいました。 そんな生活が５年ほど続き、結果的に２０ｋｇ太りました。 大学を中退し、そこから働き始めて「普通の人間」レベルな生活を始めたらそれだけで勝手に５ｋｇ落ちましたが、まだまだ太いです。 不思議なのは、ほとんど顔に肉がついておらず、二の腕と下半身が異様なくらい太いことです。全身写真見ると大抵幻滅されます。 恐らくですが、急激に太ってしまったため、変なところに肉がついたのかなと思います。（胸は小さいです。泣） 二の腕は、上腕（？）がたるみ過ぎて、腕をまっすぐにしたらコブみたいになってます…それぐらい太いです。 下半身は、ふくらはぎが４３ｃｍもあります…太ももも６０ｃｍ以上です。ヒップも１０５ｃｍくらいあります。 上半身は普通サイズの服着れますが、ボトムスは１３号とか１５号です…ブーツもショートブーツか太めのものしか履けません。 毎日１時間を目安に歩いていますが、足首ばかり細くなってきていて ふくらはぎや太ももが全く変わりません。ちなみに４ヶ月くらい毎日歩いています。 腕に至ってはどうやって細くするか検討もつきません。 とりあえず、腕立て伏せ（軽いぶん）を寝る前に２０回しています。 どうすれば二の腕、足を細くすることが出来るんでしょうか？ 歩いていても痩せないのは、もしかして効率が悪いんでしょうか。 モデルみたいになりたいとは言いません。即効性も求めません。 徐々に、でも確実に出来る運動法を教えていただきたいです。

はじめまして。相談をさせてください。m(__)m 私は18歳の浪人生です。 突然孤独になったり、不安になったり、泣き出したりして、情緒不安定です。 だからと言って、それがずっと続くわけではなくて、たとえばこうやってネットで相談したり、電話で誰かと話しているときは落ち着いて居たりします。 しかし、特に夜のことなんですが、もう頭が混乱して、パニックになって、運動したかのように心臓がバクバクして、おかしくなってしまいます。 手を切りたくなって仕方なかったので、手を切ったら少し落ち着きました。 友達と遊んだりしてもいつも場違いな所にいるように感じたり、 自分は周りの人とは「違う」というか、馴染まないというか・・・ すごく独りぼっちな気がしてしまいます。 そのせいで自分がどこに行けばいいかわからず、衝動的に家出もしたりしてしまって、親には心配掛けてしまっていますが、親とはほとんど話していません。怖くて隠れたくなってしまうからです。自分の存在を見られるのが怖いんです。そのせいで「あんたは私の子供じゃないみたい」と言われてしまいました。相談したい、自分の弱さを見せるのが苦手で、相談したり出来ません。 あと、自分の体が嫌いで、痩せたくて、食べ物が怖いです。 絶食したり、過食したりの繰り返しです。 昔はかなり細かったのですが、今はそのころより20ｋｇくらい増えてしまったと思います。 夜、寝れなくなってしまい、朝の7時頃に寝て、朝の11時頃に起きます。 何かがおかしいのですが、これはいったい何でしょうか・・・。 弱音を吐いてしまい、多数の方に不快感を与えることとなってしまうことを承知の上、書いています。 聞いていただいてありがとうございました。

10年ほど鬱を治療中で良くなったり悪くなったりを繰り返し、最近は下の上といったかんじが続いていました。30代前半女性です。 今まではテレビやSNSを見て人が羨ましくて、自分ってなんて存在価値が無いんだろうと悲しくなることは毎日のようにありました。しかし、ここ半年ほどちょっと違っていて、攻撃的に批判する気持ちがすごいのです。対象は羨ましい人と、自分とは考えが違う人。 例えば、私が行けなかった行事に行った人、私が引っ越せなかった土地に住んでいる人、家族に恵まれている人、充実しているように見える人達が羨ましい、悲しい。これは今までもありました。 最近は自分とは違う方向性のファッションの人とすれ違ったりだとか、ちょっと汚い言葉を使う人、方言を使ったり、こちらのわからない単語を使ったり、SNSで同じようなことを続けて書いている人を見るだけで心の中では「バカじゃないの、〇〇消えろ」と思ってしまいます。以前はここまでではなかったのに。暴言を口にしないように抑えるのに必死です。もちろんこれらは人それぞれだし、嫌なら見なければいいことが殆どだとわかっています。考え方を変えようと自己啓発本を読んだり、説法を聞いたり、食事や運動に気を使っても、怒りが抑えられないんです。今まで気にしていなかったことが気になりすぎて、人とまともに交流できませんし、とにかく怒りが湧きすぎてストレスです。 もともと不眠なのでマイスリー5mgを数年前から、加えて数か月前からワイパックス0.5mgを朝夕一錠ずつ飲んでいましたが、ワイパックスは日中に激しい眠気が来るのと、すぐに効き目がなくなったのでやめました。やめた時期と怒りが抑えられない時期はかぶりません。 生理前にイライラして～とかだったらあるかもしれないのですが、いくらなんでも長すぎてもう辛いです。私のこの見境ない許せない気持ちや怒りはなんなのでしょうか？

こんばんは。足腰の問題に詳しい方のアドバイスをお願いします。 我が家のワンちゃんは大型犬（45キロ）　生後4-5ヶ月で左足の膝蓋骨脱臼の手術をしました。 数年後に関節炎　靭帯断裂を経験しましたが、詳しい病院で診察してもらっており暫くは何事も無く6歳を迎えました。 今春に原因不明の多飲多尿の症状となり体重が37キロ迄落ち込んだものの何とか回復して元気になりました。　当時下痢が続いたので療法食に変えたところ体重も元通りになり　足の事もあり体重は42キロをキープするように気をつけていたのですが　先月46キロになっていました。 台風で１週間散歩にでられない日もあり運動量が少なかった事もあるのですが、そんなに増えているとは思いもせず・・・ フードも規定の量をかなりセーブしていたし　お散歩も台風時以外はいつもどおりのつもりでした。 多分その体重が影響していると思うのですが、最近　立ち上がる時にしんどそうなのです。 立ち上がろうとしているのですが　少し時間がかかります。 歩く姿勢や足取りはいつもどおりで問題ないように思います。 しかし　足が生まれつき弱い事もあり心配しています。足を診て貰っている病院は他県で遠いので　すぐに駆けつけるのもままならず、この状況にアドバイス頂きたく質問しました。 もう少し様子をみても大丈夫なのか？ すぐにでも病院で診てもらわないと心配な状況なのか？ 今までも足が少し痛むような時にはリマダイルを飲ませていました。 今回は一月近く飲ませていますが　やっぱり立ち上がり時にしんどそうなのです。 　 アドバイス宜しくお願いします。

最近、ＴＶ等メディアで言われているオタクではないのかと思うようになりました。 高校は去年卒業しましたが、運動部系の部活をやっていました。 今考えると、友達もオタク～一般人とはば広かったと思います。 学校生活では基本的には完璧なオタクとは付き合わず、隠れオタク（見た目が普通な）、一般人と会話していました。 ですが、年齢＝彼女いない歴です。 見た目は身長165cm程です。髪は地毛の茶です。顔は普通だと・・・。 服は親任せの時もある。自分で買うこともある。 基本的に家が好きです。主にＰＣ。 ですが友達に誘われたら遊びに行きます。 スポーツ全般が好きです。体を鍛えるのが好きです。 野球は頻繁に見に行きます。 ギャル男に話しかけるとたまにキョドリますｗ そしてオタク趣味について。 オタクで有名なアニメはほとんど見ます。具体的にはひぐらし、ハルヒ、コードギアス、マクロス、ゼロ使、clanndなど。 ギャルゲーも有名どころはやります。keyのゲーム、fate、うたわれるものなど。 ラノベも読みます。半月など。一般小説も読みます。東野圭吾など。 アニソンも聞きます。一般的な音楽は紅白に出場するぐらい有名じゃないとわかりませんorz 声優とかかわいいなとかたまに思ったりします。特徴のある声の人は言い当てる自信があります。 2chなども頻繁に見ます。ニコニコ動画はプレミアム会員です。 などオタク趣味ですがイベントなどは行きたくないです。 特にＴＶで出るような濃いオタクの方を見ると正直引きます。 自分も十分オタクみたいですが、数回友達とネタで秋葉原に行ったんですが、凄い濃いオタクの人達を見てああなりたくはないなと思いました。 読みにくい文章ですいません＾＾； 結局僕はオタクなのでしょうか？ これから彼女を作るにあたって支障はあるのでしょうか。会話が続かないような気がします。

初めまして。 １年程前から原因不明の病に悩まされています。 毎週の様に通院していますが原因不明のままです。 １年ほど前に右足親指付け根が熱を帯び赤く腫れ上がり 以後、症状は悪化。 抗核抗体の数値が高い為（2560倍）膠原病を疑われ 現在も大学病院の膠原病科にかかっています。 先日は右足の血流が悪くなり 紫色に変色・20度近い低体温・右足に赤斑が現れ 皮膚生検を行ったところ、血管に炎症がみられ 結節性多発動脈炎の疑いで入院。 結果、血管炎と診断され 毎日血流を良くする為の点滴と投薬治療を受け ２週間で退院しました。 現在の症状は 右足先端の麻痺（しびれ感）と痛み、むくみ、腫れ 不規則な冷感と熱を帯びる…の繰り返し 37度前後の微熱が半年以上続く（倦怠感） 右足の極度な運動能力の低下 等です。 現在までに受けた検査は、上記皮膚生検以外にも 血液検査と尿検査と首・腰・両手・両足のＸ線（定期的に） 頭部・腹部・両足のMRI 両手両足の筋電図，心電図，心エコー 肺の血流を調べるPET検査、等。 全て結果は、ほぼ異常なし。 末梢神経反応良好、炎症反応はゼロ リュウマチ反応なし、血管異常なし 血圧も脈拍も正常、骨・関節に異常なし 心臓他内蔵も健康でした。 ただ、頭部MRIで未破裂の動脈瘤が見つかり 脳神経外科にも通っています。 ですが、脳動脈瘤が右足に関与している 可能性はないと診察されました。 家族や友人達も心配して 病気について色々と調べてくれていますが、 心配を掛けている現状が心苦しくもあります。 「判らない」「様子をみよう」しか言わない 現在かかりつけの大学病院に対する 不信感ばかりが募ります。 セカンド・オピニオンも考えるべきでしょうか？ どなたかご教示宜しくお願い致します。

以前から皆さんのお世話になりながら、摂食障害生活しています。 拒食から嘔吐し始め、今は過食嘔吐してしまいます。 過食嘔吐でしか食事ができません。 うつも併発しているので、自宅にいてしまってるのですが 相変わらず嘔吐でしか食事ができず、最近では受け入れた栄養剤ですらスイッチの対象になっています。 体重も嘔吐し続けるから増える一方で、鬱感も強まってきています。 今日は特に酷く 痩せ願望を捨てて 頑張ろうと口にしたパンを皮切りに、コンビニの巻き寿司、あんパン、大福、アイスクリーム、チーズトースト、たまごかけご飯。 嘔吐しました。 でも次の昼はちゃんと…と ご飯とおみそ汁を用意したまではよかったのに ホットケーキを取り付かれたように焼き、3枚分。 嘔吐しました。 気分転換に拭き掃除や家事をし そして4時。 タイミング悪く痛みかけだから食べなさいと言われたおはぎ２つを食べてスイッチ。 ざるそばを食べ、今吐かずに我慢しています。 痩せ願望は余りありません。 ただ、食べてしまうのです。 吐いてしまうのです。 32kgまで落ちた体重は、35kg近くまであります。 運動もできず、脂肪だらけです。 薬の服用もし、自分なりに工夫もしますが 夜中に目が覚めた瞬間の衝動もあり、目眩がします。 入院するには生活保護しかなく それはさけたいのが本音です。 このままとめどなく過食が続くのでしょうか… お金を置かないなどしますが… 意思が弱くてすいません。 診察までまだまだ時間が空くので、不安感もあります 目覚めるのも怖いです。 なんでこんなに食べてしまうんだろう。 止められないのかな。 胃は大きくなってるのかな。 吐いてしまうのはなんで？ また愚痴みたいになりましたが 何か有ればよろしくお願いします。

４１歳なのですが、半年ほど前から地方都市の不妊クリニックに通っています。３９歳で１回繋留流産の経験があるので、「不妊」とはいわないかもしれません。 まず、子宮がんの検査とホルモン検査、精子の運動率の検査をして、 その後はタイミング指導に入り、２周期目で自然妊娠しましたが、また繋留流産（２回目）に終わりました。 その後またタイミング指導に入って２周期目となります。 こちらから聞かない限りあまりしゃべらないあっさりしたお医者なので、何も言わない限りこのままタイミング指導が続くのかな？と思い、体外受精もやってみたいと思っているのですが、と相談すると、年齢が年齢だから確率が低いのですけど、それをわかっていて希望されるということなら、もちろんやりますよ、という回答でした。 質問は、 （１）不妊治療の検査はいろいろあるようなのですが、ホルモン検査以外特に受けていないのは、自然妊娠しているからでしょうか？それとも、高齢だから積極的に治療しようとしていないからでしょうか？ （２）排卵はしているのですが、生理開始から１０～１１日目ぐらいで排卵しているので、十分卵子が育っていなくて排卵しているかもしれないね、とお医者から言われています。卵巣機能が落ちているためだと思うのですが、このような状態で排卵誘発剤を使って卵子を育てて体外受精を試みた場合、自然で排卵して妊娠を待つより、質のよい卵子が採取できる可能性はあるのでしょうか？ （３）２回繋留流産におわっているので、流産にならないためには何かできることはないでしょうか？といまのお医者に聞いたところ、うーん、繰り返しトライするしかないですね、という返事でした。まあ卵子の質が悪ければどうにもならないから、そりゃそのとおりだと思うのですけど、何かもうちょっと医者として指導できることはないのかなあ、と思いました。こんなものでしょうか？ （４）その他、アドバイスいただけることがありましたらお願いします。

はじめまして、色々と試行錯誤の最中です。 なにかアドバイスなど頂けたら助かります。 ミニウサギ♀（5歳、2.2キロ） 顛末を話すと始まりは二ヶ月前の10月初旬、突然の食欲不振、多くなったスタンピング（イライラしてる）に不安になり病院へ。身体検査（目、耳、目、お腹の触診）結果、臼歯が変な方向に伸び棘となりちくちく口の中で刺さっているとのこと。 すぐに預け全身麻酔のち削っていただき夜には帰ってきました。 このときからもうがっつくような食欲は無くなってしまいました。現在に至るまで朝晩の強制給餌です。 経緯としましては 10/10歯の治療、強制給餌開始（投薬混み） ↓ 10/17避妊治療 歯の治療の際撮ったレントゲンで子宮が少し腫れているからお腹が痛いかもとのことでいい機会だし手術に踏み切りました。 ↓ 10/24抜糸 一週間カラー生活でしたが、不思議なことにカラーをつけている間はふやかしたペレットをちゃんと食べていました。厳密にはこの期間強制給餌はしていません。 ↓ 現在まで食欲不振。 ドクターには突然続いた通院、投薬がストレスかもしれないからいったんやめましょうとのことで現在薬なし、強制給餌です。 薬は抗生物質と胃を動かす薬なのだそうです、現状ペレットを朝晩入れて残していたらその分を水に溶かしてシリンジにて食べさせてます、たまに少しだけ減っていたりしてます。牧草もたまに減っています。おやつはすごく食いつきます（パイングミ、チモシースティック）夜に小指の爪半分程度のみ与えてます。 術後の痛みももうないはずですし、味覚が変わったかな？といろいろな種類、メーカーの牧草を試しました。食いつきません。 たまに柔らかい葉をついばんでるくらい、ちなみに毎日替えてます。運動も朝晩トータルで一時間半くらいさせてます。 当てにはなりませんがうさぎは至って元気で体を捻って楽しそうです...食べろ... 質問ですが、長期の食欲不振のうさちゃんがご飯を食べ出したきっかけは皆さんどんなだったのかなと知りたくなりました... また、こういうのしてみた？や、こういうのいいよ！というのがあればこ教授ください。 うさぎの回復には飼い主の忍耐だというのは十分承知ですが、正直二カ月も続くとは思わず、少し参っています。 もちろんうさちゃんは宝物なので実際撫でて看護しないことには気になってしょうがないのですが笑 あ、水はちゃんと飲んでいておしっこもいっぱいしています。うんちもでています。大きさは中位、食糞も散歩中もぐもぐしています。

来月に向けて仕事が超多忙になる主人。 これからの１ヶ月半ほどは、 もともと少ない睡眠時間を削って、 夜遅く帰宅してから（最近は早朝）も仕事をする、 という日が続きそうです。 元来、さほど性欲が強いほうではない主人。 本当なら、来月までは「Hしてる暇も体力もない」 「性欲はしばらく手っ取り早く自己処理で・・・」 というのが本音かもしれませんが、 最近性欲が強くなってしまった私。 誘われるまで我慢・・・・というわけにはいきそうもありませんｍ（－－）ｍ 男性にとって疲れている時でも「こんなHならしてもいいか・・・」 というようなHてどんなのでしょうか？ ちなみに、男性はHのどの部分に一番疲れるのでしょう？ 相手への愛撫？ ピストン運動？ 射精そのもの？ 今挙げた下から順、て感じでしょうかね（・・；？ 射精すると１００M全速力のあとくらいの疲労感、とはよく聞きますが・・・。 疲れないH・・・ やはりフェラして騎乗位、そのままフィニッシュ、みたいな感じでしょうか（＾＾；？ フェラだけでイカせてあげるのも大好きなんですけど、 この度の質問は、 いかに主人に負担をかけず、私の性欲も満たすか、 という点ですので、そういう回答はナシでお願い致します・・・（＾＾；） 本当はいっぱい愛撫されたいですけど、 それだと主人は疲れてしまうだろうから、 今は愛撫はちょっと胸をいじってもらうくらいでよしとして（笑） 最近、深く、強く突かれるとすごく気持ちよくなるので、 バックか正上位でそうして欲しいのですが。。。（＊－－＊） でも、バックや正上位で深く強く突く、というのは、 男性にとってはやはり疲れる体位ですよね・・・（・・？ 騎乗位は男性にとって疲れにくい体位だと思うのですが、 日によっては感じるんですが、感じない日もあります・・・。 ・・・ちょっとまとまりのない文になりましたが、 男性からのアドバイス、よろしくお願い致します。

31歳、男、プログラマです。 2回目以上の手術を行った方は、どのような状況で踏み切ったのでしょうか？ また、術後、状態・痛みはどのような状況でしょうか？ ヘルニアを患っていてもできる仕事を教えていただけますと参考になります。 経緯は、以下のとおりです。 18歳、右足下肢全体の痛みが発生し立つこと歩くこと座ることできず 寝ることもままならいためL4-5をLOVE法で手術。 26歳、右足脹脛外側から右足踝下、小指付近にかけて痛みがあり 座位姿勢を続けられない。腰部に関しては軽い痛み程度。 それ以外の姿勢、たとえば歩く、立つはできた。 MRIよりL4-5の椎間板ヘルニアの再発。 已む無く、3ヶ月間休職し右足踝下の痛みがあるが我慢する程度に 収まったこと、会社からの圧力のため復職。 治療は、硬膜外ブロックx4、牽引、AKAを行った。 復職後は、右足踝下の痛み(つねられているような痛み)は、 6時間程度寝た後、痛みはほとんどなくなるが 座位姿勢を1時間程度すると痛みがでてくる状態になった。 仕事中は、ほとんど座位姿勢で月20-40時間程度の残業をやっていた。 28歳、ぎっくり腰になり腰部、右足下肢全体が痛み2週間寝たきり状態になる。 3週間目で腰部、右足下肢全体が痛みがとれたもののMRIを撮ったところL4-5の ヘルニアは依然としてある。 治療は、硬膜外ブロックx1、AKAを行った。 また、ツインビート２というEMSで腹筋、背筋を鍛え始める。 右足踝下の痛みは残ったが仕事を続行した。 29歳、腰部、右足踝下の痛み強くなり1週間寝たきり状態になる。 治療は、AKAを行った。 腰部の痛みは治まったものの右足踝下の痛みが 依然として残り、生まれて初めて肩こりも出始める。 一体何時になったら痛みが消えるのか不安になり 精神的に滅入ってくる。また、仕事も忙しくなってくる。 AKAも目立った効果がないため鍼灸を週1を6ヶ月やったが効果がでない。 30歳、右足踝下の痛みも続き 仕事の忙しさに追われ、気力が無くなってしまい心療内科でうつ病と診断。 投薬しながら4ヶ月頑張ったが、うつ病による左胸、喉の痛み、肩こり また、右足踝下の痛みを我慢できず休職をする。 MRIよりL4-5のヘルニアは、28歳の時に比べ画像上は若干良くなっていると診断。 現在、休職7ヶ月目で左胸、喉の痛みは、ほぼ無くなり投薬も終了。 また、椎間板ヘルニアの治療は、神経根ブロックx2、硬膜外ブロックx1、AKAを行った。 しかし、右足踝下（つねられているような痛み)は残る。 主治医からは、2ヶ月目くらいまでは、様子を見ましょうと言われ 3ヶ月目にLOVEで一か八かやってみる？と言われた。 ただ、一か八かと言われたこと、立位・歩く状態では、痺れがある程度なので 私立大学病院にてセカンドオピニオンしたところ MRI上はヘルニアは小さく歩く・立てるのだから 運動すれば良くなるかも、また、手術しても今の状態くらいの痛みは、 残るかもしれないと言われた。 そこで、水泳を週3，4回程度やり28歳から継続的にやっているEMS機器での腹筋・背筋を行い 現在の症状は、運動中に右足踝の痛みは出てくるが、 運動後・立つ・歩くときには痺れがある程度、 座位姿勢を1時間程度すると右足踝下の痛みがでてくる状態は変わないが 6時間程度寝た後、痛みはほとんどなくなる。 今のところ、努力をしている分、12ヶ月前に比べ、痛みが減っている気がしないでもないが変わらないのが正直なところ。 以上より、椎間板ヘルニアによる右足踝下の痛み（つねられているような痛み)をどうしたらいいか悩んでいます。 会社からもいい加減どうするんだという態度が出てきており、復職して26歳のときと同じように痛みと付き合っていくか(ただ、痛みが気になり集中力も落ちる。しかも、忙しくなってまた鬱病になる不安がある。) 主治医は、様子見→手術→様子見と意見が変化しているが、頼んで手術をしてもらうか (ただ、座位姿勢以外は殆ど痛みがないのに、痛みが残る又痛みが強くなる可能性や、3回目は固定術。いくら全身麻酔とはいえ術後の痛み、入院を考えると怖くて手術に踏み切れない。) という考えで堂々巡りをしています。 それでも休職12ヶ月、同じ症状が5年も続いているため、手術をせざる得ない気がしていますが 私と似たように慢性的な痛みを伴っている方は、どのような決断を下しどのようになったかを ご教授いただけるとありがたいです。 職業をお聞きしているのは、鬱病に追い込まれた原因のひとつに今の職業に適性がないため、 転職も考えており、慢性の坐骨神経痛を患っている方は、どのようなご職業に従事していらっしゃるのか疑問を持ったためです。

4歳になったばかりの息子、3歳4ヶ月から幼稚園に通っています。 入園して２ヶ月位した頃、担任の先生に「多動気味」と言われ、自閉症で有名な大学教授への相談を勧められました。 3歳11ヶ月の時にはアスペルガー症候群と高機能自閉症について書かれた本を渡され、アスペルガーの子が興味を示すものが子供に似ていたので専門医の方に見ていただきました。しかし「幼稚園の先生が気になるお子さんの行動を知りたい」ということだったので、担任の先生に子供の気になる行動を書いていただきました。 その内容は ・入園当初より多動気味、刺激に弱く、落ち着けない ・目線が合わないことがあるが、必ず合わせて会話している。 ・休み明けは特に落ち着けず、自分のしている事に集中できず、視線がさまよう。 ・会話は不自由しないが問いかけてもキョトンとして繰り返さなければならないことが多い。 ・興味がある事に衝動的に反応するので制するとパニックを起こすが「がまんよ」と言い、おさまるのを待つようにしている。 ・クラスの様子が変わったり休みが続いて登園して来ると落ち着けず興奮する。 ・体のバランスが弱い為、運動は不器用、苦手である。 ・落ち着けない時は壁面の机を利用してお仕事をして他からの刺激を受けないように配慮している。 ・偏食があり、拒否の仕方が泣いたりぐずったりする。 といったものです。 また、専門医の先生から「例えばお子さんが集団で課題に取り組む妨げになるケースがあるのか？」とのことだったので、担任の先生に確認したところ「そういったことは全くない」ということでした。 専門医からの回答はまだですが、今まで「この年齢ではこんなもんだろう」と思えていた息子の行動が不安に思えて少し私の方が情緒不安定になっています。 息子の行動は年齢的にみて特別問題視しなければいけない行動なのでしょうか？

３０歳男です。 生涯独身を覚悟していますし、いわゆる助けてくれる友人というのも多分いないです。 それでも若い時は普通に生活できるでしょうが、最後は寝たきりになっても誰も助けてくれずに餓死するのが大抵のオチなんでしょうか？ でも夫婦だって一緒に死ぬわけじゃないから、子供か友人がいないと、後に死ぬ方は今言ったのと変わらない最後ですよね。 友人もいない人物はそもそも結婚できないということかもしれませんが。 独身だからって非正規社員で低収入、食事はカップラーメンばかり、運動は全くしない、真夜中までネットゲームをやって起きるのは昼過ぎ、 そういう生活をしていれば、既婚の人よりもずっと早く病気になって苦しむことになると思います。 しかし独身でもそういったところをきちんとした生活をすれば、苦しまずに死ぬことも可能ではありませんか？ 誰も見届けてくれないのであれば、いつか誰かが遺体を発見した際は、安らかかだったかどうかなんて関係ないし、分からないかもしれませんが。 そこは自分がどうだったかという話ですし、身の回りを日頃からちゃんとして置こうと思います。（ゴミ屋敷にしない） 私は独身を覚悟しているというか、その可能性が９０％だとは思いますが、貧乏に生きるつもりはありません。無様に生き続けるつもりはないんです。 正社員ですし、親の遺すものにも一応期待しています。 いわゆる独身貴族ってやつですかね、それを目指しているんです。 同世代が子供の学費や自動車、住宅ローンに追われている中、独身の自分もカップラーメン生活していますじゃ駄目なんです。 そこで自分は旅行先で良い物を食べている人でありたいと。 そういえばSNSでは学生時代の人達ともつながっているので、それが老人になるまで続けば「本当に今動けない～。マジでこのままだと孤独死する（笑）誰か病院連れて行って～。金なら払うからw」とか書けば、誰か助けてくれるかもしれませんけど。 ご意見お待ちしております。

いつもお世話になります。 低刺激（クロミッド・フォリスチム・HCG注射）で本日採卵しました。 一旦大きいものが２つ・小さいものが２つ確認出来たのですが、 結果２つ採卵し２つとも卵が入っておらず、今回は体外受精治療キャンセルとなりました。 一週間後に卵巣の腫れなどの確認のため受診予定です。 きっと次の採卵をいつにするか、誘発方法も変わるのかなと思っています。 周期を整えるため生理痛が寝込むほどひどく、 またしばらく続くのかと思うと気が滅入りますが。 たった一回、されど一回目。 期待と不安が入り混じっていましたが、やはり空砲はショックです。 ただ子宮腺筋症の腫れで針が卵巣に届かないかも知れない、 一個しかない卵巣も癒着しているだろうし採卵自体に進めないかも知れないと 言われていましたが、数は少ないけれど卵胞が無事に育ち、空胞ではありましたが 針で吸われていくのをエコーで見ていると感動すら覚えました。 採卵は痛みを伴いましたが、生理痛に比べたら束の間でした。 以前、ただの排卵障害ではないのでクロミッドでは弱いと回答を頂きました。 そんな中ドクターはクロミッドを選択されたので若干引っかかっていましたが、 結果やはりもっと強い刺激のものがいいんだろうなと素人目にもわかる結果となりました。 また、心配してくださっていた子宮腺筋症の治療についてですが、 全国的にも限られて来ますがオペを行っている病院は存在するようです。 私の場合、中核子宮の疑いもあり気になっているのですが、 まずは採卵ですよね。 本日持参した主人の精子の運動率が１８．５％でした。 これまで問題はないと言われていましたが、今日はたまたま低かっただけと捉えていいのでしょうか？ 卵かけご飯に魚卵、鍼も実践しています。 今の私に出来ることは何ですか？ モチベーションを上げたいです。

こんにちは。 ６月中旬に病院の呼吸器科で胸部ＸＰと胸部ＣＴを撮り、その結果「気胸」の診断を受けました。当時の症状は「胸の痛み、息苦しさ、背中の痛み、せき」です。 ５月から息苦しさはありましたが、その時は自分が気胸である、という認識はありませんでした。今考えてみると、５月には既に肺に穴が開いていたものと思われます。 ７月の中旬に外科の医師に手術を申し出たところ、次のように言われました。　　　　 医師「胸部ＸＰを見ると肺はかなり元どおりにもどってきています。だから手術はしないほうが良いです。肺に完全に穴が開いている場合ならば、良い手術ができるが、穴がふさぎかかっている場合には、手術をして体を切って肺を目で見てみても、肺の悪いところがわかりづらく、肺を余分に切り取ったりしなければならないので良い手術ができません。だから、通常こういう場合には手術はしません。 今回は手術をせずに治癒するのを待ち、治癒後に再発した時に手術をする、というのがいいと思います。」 　しかし、現在も気胸の症状があり「息苦しさ、せき」があります。いつまで、「息苦しさ、せき」が続くのかも不安です。放っておけばいずれ治癒するとは思いますが、ブラがある状態では、激しい運動をした際や飛行機に乗った際にブラが再び破れることを常に気にして生活しなければなりません。自然治癒した場合は再発率が５０％ですので、どうせならば、今回手術を受けたいと思っております。 ですので、現在は気胸の症状が軽いのですが、私は再発を未然に防ぐという理由で手術を希望しています。 このような場合にはどのような判断をするのが妥当でしょうか。今回手術をすべきか、それとも再発時に手術をすべきでしょうか？

初めまして。 先月生理がなく、もともと不順ではなかったので、 とても心配になり婦人科に行きました。 １回目はまず漢方を飲んで様子をみたのですが、 来る気配がなく、２回目の検診で可能性のある原因が２つあげられました。 １、低い体温が続き生理が来ない可能性 ２、多膿砲性卵巣の可能性 ２番はまだ確定ではなく、画像をみるかぎり確率が高いという事でした。 また、卵巣に水が溜まってきているとも言われました。 そこで、ひとまず１度生理を来させる為に、 １週間ホルモン剤を飲む事になり漢方とともに処方されました。 そしてホルモン剤は昨日服用期間が終わり、 生理がくるのを待っている状態です。 （２１日から２５日あたりに来るとの事でした。） そこで１つ気になる事があります。 ホルモン剤を服用している間、副作用で気分が悪く、 あまり食欲も無くなったため普段の食事より少し少なめの食事を 取っていました。（栄養バランスは考えて摂取しました） しかし１週間振りに体重を測った所３キロちかく体重が増加していました。 もともと毎日太ももやお腹のサイズを測っていたので、 サイズも測ってみましたが、サイズは一切変わっておらず、 見た目も変わっていません。 だけど体重が毎日増えて行きます。 ホルモン剤を飲んでの治療をしている場合、 このぐらいの体重増加は仕方の無い事なのでしょうか？ またサイズが変わらないということは、卵巣の中で何かが起こっているのでしょうか？ ストレスにならない程度の運動、 食事にも気をくばっているのに毎日増え続けて、 最近は体重計に乗るたびに怖くなります。 次の診察まであと３週間以上あり、毎日不安です。 深刻にならないほうがいいのか、 何かもっと気をつけたほうがいいのか、 原因があるのか、 アドバイスを頂ければ嬉しいです。

いつもいろいろ参考にさせていただいています。 今日は夫のことで相談したいと思い、投稿しました。 昨日、夫から心臓が痛いという話を聞きました。 よくよく聞いてみたところ、症状は以下の通りでした。 (1)昨年の７月くらいから、たまに痛いことがあったそうです。 ただ、７月に行った職場での健康診断で、心電図に問題がなかったし、そんなに痛みが続かなかったので病院には行かなかったらしいです。 (2)場所はちょうど心臓の部分（教習所で「ここが心臓」と習った、両胸のちょうど真ん中の少し下あたり）を押さえていました。 (3)現在の痛みとしては、ずっと痛む部分が重いような感じだそうです。 (4)ちなみに、夫は２０代後半、やせ形で、ずっと運動をしていましたので、体脂肪率も低いです。 その話を聞いて、半分泣きながら病院に行ってくれるようにお願いしたのですが、仕事が休めず行けそうにないとのことでした。 （今週の土曜日に行けたら行く、とは言っていました。） 確かに仕事柄、夫はとても休みにくい仕事です。また、肉体労働もあり、出勤も家を出るのが朝６時、帰りは10時くらいです。 （もちろん、もっと忙しい方もいらっしゃると思いますが・・・） とにかく、夫の体が心配で、でも、こればかりは私が代わってあげる訳にいかないので不安でなりません。 夫が死んでしまわないか、辛くないか、と考えたら私まで心臓が痛くなってきました・・・ 「病気」のカテゴリーで他の方の投稿もいろいろ参考にさせていただいたのですが、どうしても夫の症状について回答を頂きたかったので、投稿しました。 また、上でも書きましたが、今週の土曜日に病院に行くと言っているので絶対に行ってもらおうと思っているのですが、どのような病院に行けば良いかも加えて教えていただければ有り難いです。 長文になりましたが、どうかよろしくお願いいたします。