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生まれて初めて一人でＮＺ（クライストチャーチ）へ行きます。６月下旬に行きます。 先生宅へのホームステイです。今のところ、冬だしジャケットと軽いコートのようなもの、腹巻き（笑）、スリッパ、常備薬、生理用品、電子辞書、コンタクトレンズを持って行こうと思っています。ノート、筆記用具も持って行きます。歯ブラシ、折りたたみ傘もあったほうがいいですよね？あと何が必要でしょうか？ パソコンは、ネットカフェを探すつもりです。 ＮＺの治安のよさ、人の温かさはみなさんに聞いていますが、ＮＺに留学した人は少ないので漠然とした情報で困っています。 飛行機も長いのですが、暇つぶしできるか今からちょっと不安です。なんでもいいので、体験談、あったら便利な物など教えて下さるとありがたいです。また目安として一週間でどの程度の生活費が必要でしょうか？私は今一週間３万円を目安にしています。あとはクレジットカードでいいかな？とちょっといい加減かな・・？（＾＾；

当方　２０代学生ですが、 気が弱すぎて人と しゃべるにも声が小声で小さいです。 よく聞き返されます。 大きい声ではっきりとしゃべれません。 無理すると疲れてえらくなります。 また建前でしゃべるときは 体が多動になったり目をそらしたり そわしなくなります。 正直にしゃべっているときは 比較的ちゃんとしゃべれる傾向があります。 大人である以上建前も必要で 自分と相反することでもしっかりと 堂々と相手の目を見てしゃべれるように なるにはどうしたらよいですか。 ほかの人が心にもない建前で 堂々と相手の目をじっと見据えて 落ち着いてしゃべれるのが不思議です。 建前を見破られない演技力や自信が あるのでしょうか。 私の場合、見破られるのを恐れて ぎこちなくなる気もします。 よろしくお願いします。

１年５ヶ月程付き合ってる彼氏がいます。 彼は束縛が大嫌いと言っています。 でも私はとっても嫉妬深く、そのため束縛もひどいです。 一年くらい前に、彼が女の子と仲良くしているメールを見て（盗み見ではなく、了承を得て見ました）、 すごく怒って彼を責め、彼は反省の意味を込めて部活の関係上必要な女の子（二人だけです）のメルアド以外は全て消してくれました。 ちなみに仲良くしていたメールの相手は小学校からの幼馴染で、すごく仲良いらしいのですが、その子との縁も切ってもらいました。（縁を切るとはメルアドを消す・会わないなどです） そして、私が更に、他の女の子と話すのやめてと言ったので、今は私以外の子とはあまり喋ってないようです。 次に、私はすごく怒りやすく、ちょっと自分の思い通りにならないと怒ってしまいます。 例えば、彼が私の髪型を変えた事に気づかない、などです。 そして、私は過去にいろいろあったために、精神不安定な時があったり、自暴自棄な時があったり、感情の波がとても激しいです。彼は私みたいな子は初めてで、とても重荷だ、と言います。 (1)普通の男の人は、私の彼のように彼女のために他の全ての女の子と縁を切れるものなのですか？ (2)私は上記のような（彼の嫌う）自分の欠点がわかっているため、彼にいつ捨てられるのかと不安になってしまいます。けれど、そんな事を思いながら１年５ヶ月がすぎ、今でも仲良くやっています。これはやっぱり彼は私を心から愛してくれているからでしょうか？ (3)彼は私の顔がとても好きらしいのですが（毎日かわいいと言ってくれます）、顔だけで上記のような私の欠点を埋める事はできるでしょうか？ 下手な文章でごめんなさい。 ですが、率直な意見をもらえたら嬉しいです。 質問に対する答えでなくても、何か思ったことでもコメントしてくださったら幸いです。

深く考えずにできる、同じことの作業を繰り返し続けていると無心になって、意図しないところでものごとが考えられたり、閃きやアイデアが浮かんだり、またストレス解消にもなるような気がします。 たとえば私の場合その作業のひとつが「掃除」なのですが、結局何時間続けても飽きないのは、実は頭や心の中で整理されているから（したいから）、なんて思ってます。 その理由について心理的、生物学的、哲学的それぞれの方面からの構造を教えていただければと思います。

友達って何なんでしょうか？ 僕は昨日学校を休んだのですが誰も 『今日どうして休んだの？』 とは聞いてくれませんでした。 決して嫌われてるわけではありません。 いつも一緒に行動する子もいるし。 やはりうわべだけの付き合いだってということでしょうか？ 一人になるのが嫌だったから一緒に行動していただけ・・？

自分にはうつ病の彼女がいます。 出会った頃は、彼女は以前の仕事を辞め、休養状態で家に閉じこもっていたのですが、仕事をやる事がとても好きな子で、仕事をしない事でストレスが溜まるようで、お医者さんに相談して、仕事をするようになりました。 仕事は病院に関わる仕事で、働く事でストレスを軽減できる面と、仕事をしてストレスが溜まる面があって、実際どちらがいいかの判断は僕にはできないでいます。 付合ってから半年近く経ちますが、入院するほどの症状ではなかった為、普通の彼女のように接していました。 普通の子のようにあまり症状を出さないでいた為、僕自身あまりうつの事を意識しないようになってしまっていました。 意識しなくなっていた自分が悪いのですが、体調が悪い時の態度や接し方が荒くなっていた為、僕に色んなストレスの話等を打ち明けられなくなってしまっていたようです。 彼女の症状があまり良くなくなってきて、突然間を空けようって打ち明けられました。 自分がいるとストレスになるようになってしまったようです。 間を空けて気付いたのは、やはり僕は彼女が大好きだって事でした。 これから色んな努力をしていくつもりですが、彼女が自分に苦手意識があり、会って話をしたいのですが、会うのにも抵抗があるようです。 近々彼女と会う事が決まりました。 自分としては、変化した自分を見せたいと思っているのですが、自然な感じでいた方がよいのかなぁとも思っています。 ですが、あまり自然な感じでいると、嫌われたくない自分がいるので変わっていないって思われるのが怖いです。 どのような接し方をして会うのが正しいのでしょうか？ 色んな人がいると思うので、どれが正しいかってのはないのかもしれませんが、色んな方の意見を参考にしたいです。 少しでも苦手意識が改善できれば、その後は僕の意識次第だと思ってます。 御教授願います。宜しく御願致します。

はじめまして。入社10ヶ月目の24歳の女です。 わたしは、人に対して思いやりがありません。友人には、『自分が嫌いな人間に、他人は愛せない』と言われました。自分の事がとても嫌いです。仕事でもミスの連発で、同じ失敗を何度も繰り返します。今度こそはと思い、何度も何度も確認しても、ミスが必ずあります。何で自分はこうなのだろうとか、この年になってこんなことも出来ないのか。とか、10ヶ月も仕事をしてて、まだこんなミスをするのかとか思います。 協調性がなく、あまり会話にも参加しません。参加するタイミングが分かりません。会社の方は皆さん高学歴で話の内容も政治的な話題を議論したりという事が多いです。私は自分の意見がなく、とてもついていけず、いつも黙ってしまいます。話をふられてもうまく答えられず、話すこと自体がつらいです。 中学、高校と引きこもりをしていました。 引きこもりの原因は外的なコンプレックス、いじめ、自分自信の甘さなどです。 過去のこのような経緯もあり、自分という人間を認められません。 長々とすいません。 今の自分を認知し、好きになるにはどうしたら良いのでしょうか。 よろしくお願いします。

会計士には学閥があると聞いたことがあるんですが本当でしょうか？ 三流大学から会計士の試験に合格しても色々と厳しいという話を聞いたことがあるんですが・・・本当でしょうか？

　２２歳の女性です。 　数ヶ月前、ある海外ツアーに参加し、ある男性（２９歳）を好きななってしまいました。 　彼が私に、自分の悩みを話してくれ、何て率直な人なんだろうと思い、惹かれてしまいました。 　帰国前に、「手紙をかいててよ」と一言いわれ、実際に送りました。 　その後、ありがとうとメール（PC)が届きました。 　以降、何とか彼と連絡をとりたく、月に１度はメール（PC）をしているのですが、彼からのレスは１回のみで、続きません。しかも、返信までの３～１０日はかかります。（彼がマスコミ勤務で忙しいという理由もあるのかもしれないですが） 　メール内容が、悪いのかなとも思います。（例えば、私がマスコミに興味があるので、OBを紹介してくださいとか。紹介するとの返事でしたが） 　 　そこで質問です。 　(1)やはり、彼は私に対し、何の関心ももっていないのでしょうか？ 　(2)外国（非日常の空間）では、何とも思ってない人物にも、愚痴や悩みは話すのでしょうか？ 　(3)彼に対し、上記のようなお願いメールは、負担で鬱陶しいだけでしょうか？ 　(4)距離的問題で、彼とはメールでしか連絡がとれません。どにようにしたら、彼が私に好意を抱いてくれるのでしょうか？少なくとも、仕事で疲れている彼の助けになるようなメールを送りたいのですが、分からないです。 　乱文で申し訳ないですが、アドバイスをお願いします。

彼とはつきあって４年で、彼の就職に伴って、去年の４月からは遠距離です。 １月に１度会えればいい方です。 メールはほぼ毎日（おやすみメールは一応約束になってます）、電話も３日に１度くらい。 遠距離になるまでは半同棲状態で本当に仲が良く、悩みがあったらすぐに相談したし、 不満に思ってることなどがあってもちゃんと話し合ってきちんと解決してきましたが、 今現在は彼の仕事がとても忙しく、話をふっても全然反応が鈍かったりしたことが多かったので、 疲れている彼のことを考えると、最近では話すことを躊躇してしまうこともしばしばでした。 でも、躊躇ばかりしていたので、自分の気持ちが相手に伝わらないことにイライラしてしまい、 つい１週間ほど前、私が爆発してしまいました。 そのときは彼が謝ってくれて、 「どんなに疲れてて時間がなくても、お前の話は聞いてあげるべきだった、ごめん」 と言ってくれました。その後はしばらく普通の関係にもどりました。 ですが数日前、私は自分の将来についてかなり悩んでいたので、 久しぶりに彼に相談しようと思ったんです。 メッセンジャーで話をしよう、って誘って、 じゃあ○時にログインするねって言う話までしていたのに、 直前になって「眠いから寝る」との連絡… 彼が激務で疲れているっていうのは誰よりもわかっているつもりでいます。 でも、ついこの前「お前の話は聞いてあげるべきだった」って反省してくれたばかりだったし、 私の相談も、結構重要な、２人の将来にも関わってくるような内容だったのに、 「眠い」の一言で済ませてしまえるものではないんじゃないの!?と 腹を立ててしまう自分もいます。 これは、私のわがままなんでしょうか？

夫の私（33歳）と妻（30歳）の二人暮らしで、結婚、4年目です。 先日、自分の父が64歳で亡くなり、残された母（56歳）は病気（統合失調症）であることもあり、母の実家（母の両親・独身の弟（叔父）二人健在）に行くことになりました。 妹も嫁ぎ、家を出てしまったため、一人で住まわせるのは不安だったためと、恒例の母の両親の面倒とか留守番に多少役に立つと独身の叔父兄弟にもいわれたのに甘えたためです。 母は元々、ずうずうしく、適当な性格でありましたが、統合失調症の通院治療中で消耗期から回復期の過程にあるため、日中はごろごろ寝転がっていて自分のやりたいこと以外はほとんどやりません（自分の食事作りや、掃除・洗濯・買い物は少しずつやっています）。人が何かをやっていても、感謝の言葉もあまりありません。 その状態が、潔癖症の妻には生理的にまったく受け付けず、「母と顔を会わすだけで、まったく不愉快になる。将来長男として面倒を見ることを想像すると絶対に私はやっていけない。よって離婚させてほしい。」と言われています。 妻には、母の病気が回復してくればよくなるだろうし、将来にわたって同居することはありえない、老人ホームに入ってもらう（それぐらいの財産・金は父の遺産などで十分持っています。）ことを説明するのですが、「あの態度は生来のもので、何をしたって直るわけがない。病気ではなく、性格なのよ。」と一切母と接触したくないらしく、いろいろ手をつくしたところで、それでも離婚したいといわれています。 私は妻に介護だの、母の面倒などお願いする気もありませんし、極力金でなんとかなるならそれですませたいと考えていますが、妻は一切の関わりを立つために離婚の意思は堅く、どうすればいいのか途方に暮れています。 不甲斐ない夫にいいアドバイスをください。

１５年程同じ相手と不倫をしています。途中一時別れはしましたが、結局諦めれず続いています。私は独身です。でももうほんとに嫉妬に疲れてしまい、結果を出したいのですが、きっかけが有りません。相手の奥さんに私からと知られずに、ばらす方法は有りますか？不倫相手にも私からばらしたとは知られたくは無いのです。このまま終わるにしても、奥さんに何も知られずに元の鞘に夫婦が納まるのが耐えれません。せめて私との日々を肯定する為にもどうしてもばらしたいのですが、良い方法を教えてください。

最近長い間付き合っていた彼氏と別れてしまいました。理由は彼に好きな子ができ、まだ私と付き合ってる頃からその子とも付き合いはじめていました。 私は結婚も考えていただけに突然の別れだったので私は精神的に不安定な状態になり「うつ」っぽくなってしまいました。彼にそのことをいうとすごい心配はしてくれます。それが決して愛情からくるものではないことは理解しています。 友達へ相談すると「そんなひどい男別れて正解だよ」と言われます。私もそのとおりだと思うのですが、付き合ってる長い間の良いことも悪いことも全部ひっくるめても彼が好きなんです。浮気もこれが初めてだったし、こんなことで別れなきゃならないことに納得できていない自分がいるのです。できることなら彼ともう一度やり直したい。でもどうすれば彼がもう一度私をみてくれるのかわかりません。元カノ、元カレにこんな事言われてまた付き合いだした、っていう方いらっしゃったら教えてください。 その他の一般的なアドバイスもよろしくお願いします。

武術を習いたいと思っております。護身術程度ではなく、本格的に習得したいと考えております。しかし、お恥ずかしい話…少林寺拳法、空手、カンフー？全く区別が付きません。ジャッキー・チェンが映画で魅せている武術は何でしょうか？あの武術を習いたいと考えておりますが、日本でも習えるものでしょうか？女性でも向きますでしょうか？攻撃的なものに憧れています。どんな些細なことでも、お答え頂ければ幸いです。宜しくお願い致します。

エアコンや冷たい風にあたると過呼吸発作がおきてしまいます。 病院で、いろいろ検査したが特に何も異常が見つからず、 発作が起きないためには、どうしていいか分かりません。 やはり発作の時は苦しいので苦しさから逃れたいです。

今あなたはどんな人と聞かれたら、ひとことめで小心者ですと言うでしょう、今何をするときも胸はバクバクしよく何に対しても恐さがあり躊躇します、そのため今何もせず人生生きてます。例えば、これをしたらこの先この人からの目が恐い、どう思われるんだろう、とか、これをやっても良いのかな、何で皆ちゃんと説明聞いてなかったりもするのにいざやることは堂々と出来るんだろうと考え、今自分のやることに自信がないです。今こんな気の小ささ、小心者の時代からは卒業したいです、一体どうしたら良いのでしょう。過去に経験あると言う人はどうしたか教えてください。

何度かご相談させて頂いており、お世話になっております。 もう別居生活３ヶ月になろうとしています。夫は話し合いに応じず、舅と話し合うことになっていましたがアチラの都合でいつも流れていました。 最近急にお腹が大きくなり、脳貧血が激しく仕事も遅刻、早退、お休みを頂いている現状です。 先日戌の日に妊婦帯を儀式的に巻いたので、『妊娠５ヶ月になり安定期に入りました』と夫に連絡しました。(メールです。電話は着信拒否をされているので) 今日になり突然「土曜日に話し合いをしよう」と言うのです。 今まで私が話し合いをしたいと何度もお願いしても「家庭裁判所に申し立てるから話し合う必要はない」と散々無視していたのに・・・。 私はまた傷つくことを言われるのかと思うと怖いです。 「子供は俺がもらう」とか、「お前には渡さない」とか子供を物扱いする発言。 私は、母子家庭で育ちました。 夫(長男)も今の父親とは血の繋がりがありません。 結婚して５ヶ月なったころ妊娠している事を告げると、最初は喜んでいたのに「全てが嫌だ」と離婚を迫られ夫は自分の実家に帰りました。 やっぱり、ちゃんとした家庭に育っていないもの同志があたたかい家庭なんて無理なのでしょうか？ 連れ子であり長男である事、仕事のストレスなどで、思い通りに行かない人生を歩んできた夫を今は可哀相と思う部分もあります。 私は諦めたくありません。 子供への気持ちだけで一緒に居てくれれば私への気持ちがなくても構いません。 お父さんとお母さんがいる当たり前の家庭を作りたいのです。どうしても届かないのでしょうか？ どのように話し合えばいい方向での解決の糸口が見つかりますか？教えてください。

どうなんでしょうか？そろそろ結婚、という話がよく出るようになるにつれ 結婚準備という意味で貯金をするのが一般的なんでしょうか？ 私は若い頃から失業期間が長かったので、あまり友達と遊びに行ったりする ことができなかったので、(海外旅行もいったことがありません) 結婚するぎりぎりまで、できるだけ自分の時間を持ちたいという気持ちが強い んです。結婚するような雰囲気、話が出ているのに、海外旅行に行ったり、 最後の独身生活を満喫ってへんでしょうか？ 皆さんどうされてますか？

１歳１１ヶ月の男の子の母です。 ３週間ほど前からトイレトレーニングを始めました。 補助便座にはなんなく乗れたのですが、おしっこは今まで朝に２回だけ・・・。 最近ではトイレに誘うと「嫌だ！」ということもあるし、補助便座に座っても立ち上がってしまったり、おちんちんを触って遊んでしまったりでちっともおしっこがでません。 誘うタイミングもつかむことができずに気がつくとオムツが濡れていることばかりです。 まだトイレトレーニングは早かったのでしょうか？ ちなみにおしっこのことを「ちっち」とは言えます。 ３週間で２回しかおしっこがでたことないのには少しショックです。 こんなものなんでしょうか？ ある日突然、トイレでのおしっこ成功率が増えるのでしょうか？ アドバイス、対策法、経験談などお寄せください！ よろしくおねがいします。

節約をはじめて１年半になります。 主婦雑誌やサイトを見ては一生懸命節約に励んできました。 体を壊し、ここ半年節約生活から遠ざかってしまい、家計が節約を始める前の状態に戻りつつあります・・・ これはマズイ！と心機一転、またがんばろうと思います。 皆さんはどんな節約しているんですか？