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たまたま目についた違法駐車車両を110番通報して、物陰からキップ切られる様子を見ることです 迷惑駐車は減るし、検挙された運転者は反省するし、キップ切られる様子を見るのはストレス解消にもなるし 一石三鳥 知り合いの知り合いがこんな方法でストレス解消しているらしいです こんなストレス解消ってありなんですかね？ 憂さ晴らしにしか思えませんが（憂さ晴らしもストレス解消も同じ?!）

中2女子です。 最近ストレスをかなり感じます。 主な原因は、友達関係や部活や勉強や恋のこと…だと思います。 さいきん、何もかもうまくいかないんです。 深く考えすぎかもしれませんが、深く考えないわけにはいかないんです…。 良いこともあまり起きないし 最近あまり心から笑ってません。 医者には「このままだと鬱になってしまう」と言われました。 テンションも下がる一方で友達に相談しても「あんたはもとからテンション低いじゃ～ん」とか「テンション下げすぎだそっ。」とか言われて その言葉にまた傷つきます… それ以外にもたくさんあります。 長くなりそうなので、これだけにします。 ストレスを解消したいんです。 正直、部活もあまり好きではなくて、部活でもいろいろストレスを感じてるので、スポーツで解消する方法は部活では無理かなぁっと思ってます… それにストレスのせいかはわかりませんが、最近、手に力が入らなかったり、汗を急にかいたり、お腹が痛かったり下痢だったりして 体調も悪いので… 何か、できれば自宅でできるようなストレス解消法があれば、教えてください。お願いします。

　ストレス解消に良いスポーツを教えてください。できるだけ好きな時間帯にできるスポーツを探しています。 　人間関係で悩んで、疲れてしまいました。私はどうもストレスが溜まったときに、閉じこもると逆に余計疲れてしまうみたいです。やっていくうちに気力が出てくるスポーツはありますか？

生後約2年になるオス猫についてです。 今までは、自由に外と中を行き来していましたが、猫エイズになってしまいました。 獣医さんによると、もう外にはださない方が良いとのことでしたので、自由に行き来していたところをふさいで、玄関からも出られないようにしました。 でもどうしても外に出たいみたいで、起きているときのほとんどはずっと鳴いています。 ストレスがたまると病気にも良くないそうですが、何かよいストレス解消方法はありますでしょうか。

最近、ストレスがたまる事がとても多く、 体に悪いとわかっていても強い酒を多く飲んだり、 嫌いな人に対してイライラした時には紙に名前を書いて紙を殴ったり破ったりしたりと、 あまり良くないストレス解消法だと自分でも思います。 皆さんのオススメのストレス解消法を教えていただきたいです。

いつもお世話になっています。 最近、夫が仕事上の人間関係で かなりのストレスを感じているらしく、 いつも疲れていて、表情に元気がなく とても心配です。 そこで質問なのですが・・ (1)ストレス解消になるもの・・アロマや入浴剤、 ドリンク、サプリなどでオススメはありませんか。 子供が小さく、夫が趣味に没頭する時間が作れない ので、他人（私）が用意できて、ストレスが和らぐ もの・・なんでも構いませんので教えて下さい。 (2)ＧＡＢＡというサプリがストレスに効くと 聞いたことがありますが、これは１日にどの程度の 量を摂取すればよいのでしょうか？ また効き目（もちろん即効性はないかもしれませんが）のほどはどうでしょうか？ (1)だけでも(2)だけでも構いません。 ご回答よろしくお願いします。

コロナ禍のワクチン接種を、全国民が今年１月までに終えて いれば、緊急事態宣言もまん延防止措置も発令無く、経済も 飲食店も劇場も、全てが以前の生活に戻っていたのに、接種 が混乱していてうまく進んでいないようです。更に、廃業す る職業が増え失業者も増えると思います。延長も６月２０日 までになるようです。質問です。行きたい店が全て閉めてい ます。７０歳の高齢者です。１年半経ち厭きました。ストレ スの解消法は如何にすれば、良いのでしょうか？

会社員は毎日、客先からの理不尽な要求や上司からの 叱責等でストレスを抱えている方が多いと思いますが どのようにして解消していますか？ 一人カラオケは聞いたことがありますが毎日カラオケ は厳しいしそれで解消するか疑問です。 お酒も飲めない、運動する時間がないので短時間で良い ストレス解消法があれば教えてもらえると助かります。

あまりお金をかけずに、簡単にできるストレス解消法を教えてください。

私は他人に怒られたり、嫌み、悪口、陰口を言われたらすごくショックです。ものすごくムカつくときもあります！皆さんはそういう時どうしてますか？ また嫌がらせなどの対処法などあったら教えてください。

ストレス解消法を教えてください

こんにちは。 友人からストレス解消にと、サンドバッグをプレゼントしてもらいました。 このサンドバッグの使い方に関しての質問です。 苛立った時に、殴ったり蹴ったりするつもりなのですが、力任せにしていると、肩や手首を痛めそうで不安です。 正しいフォームを、動画や本で勉強して行うべきでしょうか？ また、グローブ等の道具は必要でしょうか？ ボクシングや護身術などを身につける目的の使用ではなく、あくまでストレス解消が目的です。 なので、できれば手軽に行いたいと思っています… 私は20代女で、 格闘技、スポーツの経験はありません。 運動は通学に自転車を往復50分漕いでいるのと、2～3週間に一回、30分ほど筋トレする程度です。 握力は27～30程度です。 サンドバッグは、 重さ40kg 高さはおよそ1m 鎖で吊り下げるタイプ(ただし吊り下げる場所が無いので床に置いています) の、かなり本格的な物です。 もし、フォームの勉強やグローブが必要な場合、 正しいフォームの解説サイトや書籍 また素人でも使いやすい安価なグローブ等があれば紹介していただけるとありがたいです。 よろしくお願いします。

普段日常の中で、自分はコレというストレス解消方はありますか? 私は悲しい音楽を聴いて泣く、 枕に突っ伏して大声で叫ぶ、です。 回答お待ちしております♪

あなたのストレス解消法 ものっっっっすごくストレスが溜まったときの あなたのストレス解消法を教えてください。

壁殴りたいんですが、殴るとマンションのため自宅は無論他の階にも振動が伝わってしまいます。手も痛いですし。 サンドバッグは置くタイプだと倒れるようですし室内でつるすにも場所がないのと上記の理由でつるせません。 殴りがいがあって振動を解決できる方法を教えてください。

イライラが溜まってる時に ぐわぁーーーっと頭が真っ白になるような 即効性のあるおススメの曲を教えてください。 出来れば試聴が出来るようなものだと ありがたいです。 よろしくお願いします。

昨日、一方的にガーっつと感情的に言われなんだかストレスがたまってしまいました。自分では、言われた事に対しての対処や気持ちの切り替えはできているはずなんですが、一方的に押しまくられるとなんかひきずってしまいました。こんな時、どうこの気持ち解消されますか？ちなみに、この書き込みができることは、とても解消になっています。

ストレスが溜まった時の気分転換・気持ちの切り替えはあなたはどのようにしていますか？ 平日、会社から帰り次の朝までにできることが聞けたらいいなと思います。 よろしくお願いします。

手軽なストレス解消法　 私は今までストレスがたまると甘いものを食べることでしか解消できなかったのですが、 それですごく太ってしまってダメなので、、、なにかお勧めの方法はありますか？ 出来れば時間とお金がかからないものがいいです。 今、興味があるのは、香り系なのですが、そのことに関しても教えていただけるとうれしいです。

最近会社・人間関係でストレスがたまります。 みなさんは、どのように解消していますか？ 自分は、休みの日子供のスポーツの応援。（月に２回） 子供がいない日の休みはパチンコ。（月に４回） 夜、眠れないときゲーム。（週３日） 応援以外はストレスがたまることばかりです。 ちなみに釣り　　道具は買ったがすぐやめた。 マージャン　　　勝てばいいが最近相手がいない ドライブ　　　　どこに行っていいかわからない。 ネット　　　　　３０分で飽きる。 買い物　　　　　なぜかイライラする。 スポーツ　　　　もう走れない。道具を買うのがもったいない。 そんな３０代の男だがみんなのアドバイスなど聞いてみたいです。 みんなは何してますか？ 教えてgoo