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高齢の父がナトリウム値が低いと診断されました。半年程前から原因不明と言われ、現在は123まで下がっています。以前から抗血小板薬も飲んでいますし、水分の補給や塩分控えめを心がけていましたので、家族もとまどっております。血圧も高めで糖尿病の薬も飲んでいます。先日、原因究明のため検査入院も可能だが2週間かかると言われ迷っています。昨年末頃に呼吸器の薬を服用してから急に具合が悪くなり、3ヶ月程で薬は替えましたが回復せず現在は要介護1。歩くのもやっとです。2週間も入院したら歩けなくなってしましそうで心配です。現在は食事療法とリハビリをしています。どなたか、良いアドバイスお願い致します。

ダイエットを始めて一ヶ月ほどです。 ちょっと体重が減ってきたんですが、最近、体からツーンとする（自分にはそう感じます）匂いがするようになりました。 初めは洗濯物の部屋干しのせいで匂うのかと思ったので、梅雨があけて部屋干し用の洗剤等を使ったら匂わなくなるだろうと思ったらそれでも匂いました。 原因が分からないのですが、ダイエットのために始めたキャベツ食のせいかなーなんて考えています。 量は一日にキャベツを１／２玉を生で食べますけどこれだとやっぱり食べ過ぎでしょうか。 食事は栄養バランスを考えてるんですがカロリーは控えめにしています。苦手な運動も始めました。 あと、出来たら、キャベツ以外で体臭が出ない野菜があったら教えてください。

明日は好きな人と花火へ行くことになったのですが、 手をつなぎたいなぁ。。。 と思っています。 その人は、どこへいく？なっても時間を決めるにしても 「どこ行こうか？？」、「いつでも大丈夫だよ～」というような優柔不断というか自分の意見より相手の意見を聞く人です。 そして以前、私が「○○(相手のこと)を気になっているよ。」 「どうしたら○○の特別になれるかな？」と告白めいたことを言ったら、ビックリするくらいもじもじしてました。 (その時の返事は「友達なら…」とかなんとかをもにょもにょ言ってました。) なので、控え目というかオクテ？？なのかもしれません。 そんな人と自然な感じで手をつなぐ方法を教えて頂けないでしょうか？？ 宜しくお願い致します(^^)

4月に弟の結婚式に家族で出席します。 本来なら既婚者ですので、黒留袖を着用するのが良いのでしょうが 子どもがまだ小さく和装だと何かと不便があると思い、母親と相談し た結果、洋服で出席することになりました。 そこで質問なのですが、親族でゲストを迎える立場なので、控えめに ブラックのスーツにすべきか、または春らしく淡いパステルカラーの スーツ(こちらだと、来年の入学式にもう一度着る機会があるなと 考えています)どちらが良い(無難？)のでしょうか？ または、そもそも親族の結婚式にスーツという考えはだめで ドレスの様なものを着用した方が良いのでしょうか？ 親族の結婚式に洋服で出席するのは初めてですので、分からない事 だらけで困っています。 よろしくお願いいたします。

この間、主人の実家から一斤くらいあるミニ小豆くるみ食パン（小さな食パンの中に小豆とクルミが入ってます）を頂きました。 一週間位冷凍保存して、ト－ストして食べたところ 美味しかったのですが二枚までは美味しく食べれても、 たくさん食べるとくどくなる甘さでした。 主人も食べませんし、余ってしまって困ってます。 （子どもいません） 今は冷蔵庫に入ってますが、さすがにパサパサして 味が落ちてしまってます…。 捨てるのは勿体無いですし…。 このパンを使用してできるレシピあれば教えてくださいm(__)m ※補足 主人も私もお饅頭など、砂糖甘さが強い物は苦手です。 とくに主人は、私が作った砂糖控えめの フレンチトーストや煮物は好きのようですが 一般向けの売られているフレンチトースト等は嫌いです。

フラットバーロード購入で迷っています。 ・予算は１０万円前後 ・街乗り、通勤１０ｋｍ、荒川で遠出・トレーニングなどいろいろ使いたい。 ・いずれドロップ化したりパーツも変えていくつもりなので、最初のパーツにはそれほどこだわらなくてよい。 ・長く乗っていきたいためフレーム自体に信頼性のあるものがよい。 ・よく見かけるようなメーカー（ＧＩＡＮＴとかＴＲＥＫとかルイガノ）よりあまり他人が乗ってなくてポリシーのあるようなブランドがいい。 以上の條件で探した結果、 (1)ＩＮＴＥＲＭＡＸの「ＡＱＵＡ」 (2)ＧＩＯＳの「カンターレ」か「ウルティモ」 で検討中。 (1)はデザインが控え目で好みなのとブランドに好感をもった。でも情報が少ない… (2)の「ウルティモ」はカーボンバック＆フォークなので乗り心地がよさそう。 これらのバイクを持っている方・知っている方、是非様々なご意見を聞かせてくれませんか？お願いします。

albert8様、高血圧のことで教えてください。私は５７才男性です。５０才位から下が１００位で 上が１３０位になり、ニューロタン２５ｍｇを１日１回服用しています。塩分は控えめにして、高血圧に良いということで毎日柿の葉茶を飲んでいます。それ以降下が８０、上が１３０位です。ところで、albert8様のお話では、生活習慣を変えて、薬は服用しなくてもよいということが言われていますが、素人考えだと、高血圧の原因の動脈の硬化はそれ以上悪くならないようにはできても、 もとには戻らないような気がするのですが。私もできれば薬を服用しないようにできればと思っているのですが。それは可能でしょうか。

カミーラを2年ほど育てています。素焼きの鉢ですくすくと育っていましたが、形が悪くなってきたので、今年の春に茎を切って水に挿して根が十分に伸びてから鉢に植えました。適当な大きさのものがなかったのでプラスチックの鉢に植えました。涼しくなるまでは順調に育っていたのですが、二週間ほど前から葉先が枯れはじめました。 水遣りは以前も今も、土の表面が乾いたらたっぷりやっています（冬場は少し控えめ）。それで根腐れしたのかなと思います。このような場合、水遣りはしない方がいいのでしょうか？全くしないのもどうかと思い、表面が乾いてから3,4日たってからやっているのですが、ますます枯れていくばかりです。 よろしくお願い致します。

妊娠前156cm46キロのものです。現在54キロになってます。最近20日間で3キロ太りました。これって異常ですか？いきなり太ったせいか、お腹の皮膚はパンパンで苦しいし、あちこちが痛く、息切れ動悸も激しいです。色々とご存知の方がいたら教えてください。 (1)ダイエットや体重重管理ってどのくらい必要なものなのでしょうか？ (2)妊娠前には夕食を控えめにしたらすぐに効果があったのですが、最近では多少控えたくらいでは全く効果ありません。妊娠するといったん太った体重は減らないような仕組みになっているのでしょうか？ (3)食べてもあまり太らない料理とか食材とかってありますか？ (4)体重が増加するって、そのまま赤ちゃんが大きくなっていることなのですか？ 何かご存知の方がいましたら教えてください。

４１歳女性。中性脂肪が高いと、今回初めて診断されました。値は２２５でした。医者からは動物性脂肪などを控えめにするように、といわれた程度です。１年前の検査では２桁台でした（それ以前も）。突然数値が倍以上上がったので心配です。一年前の検査以降変ったことといえば、低容量ピルを飲みだしたこと（偏頭痛緩和のため）、ダイエットを魚、大豆、野菜中心に変えたこと、あとは甘いものは極力避けています。週４、５回のジョギング／ウォーキング（３０－４０分）はしています。１５７センチ、４９キロ、体脂肪１８％です。 中性脂肪以外の数値は全てオーケーでした。この場合、どんなことに気をつければいいのか、食生活を見直す必要があるのか、また避妊ピルの影響はあり得るのか、など教えていただけると助かります。

先日デパートで、懐かしい駄菓子の催事が行われていました。レトロブームが始まってから、駄菓子の復活が目立ちますよね。 私はお菓子が好きで、子どもの頃に駄菓子もよく食べたので、こういった復活は嬉しいものです。 でも、やはり昔とは何かちょっと違うんですよね。 例えば、「ラムネ」。 味も少し甘さが控えめになったような気もしますが、それよりも入れ物が殆どペットボトル系に変ってしまったことが、一番違いを感じます。 ラムネはやはりガラス瓶でないと、ラッパ飲みする時のキンキンに冷えた感触が違うんですよね～ だから、たまにガラス瓶のラムネを見つけると、嬉しくなります。 味・外観・売っている所・値段・・・ 何でも結構ですので、こんなところがちょっと違うなあ～と思うことがあったら、教えて下さい。 宜しくお願いします。

今度、日光江戸村の江戸人変身大作戦で、花魁の衣装を着ようか迷っています。 そこで、日光江戸村で衣装を着た経験のある方や、 他の場所で花魁(または、花魁に似たような)の衣装を着たことがある方などにお聞きしたいです。 １：江戸村のHPにある写真と同じかつらしかないのでしょうか？ 　　(出来れば、わたしはもうちょっと控えめなかつらが良くて…) ２：着物の種類はどのくらいあるのでしょうか？ ３：お化粧は全部やってくれるのですか？ ４：本当に花魁が履いていたぽっくり(?)を履かせてもらえるのでしょ　　うか？ 　　(嬉しいのですが、歩くとなると大変かな、とも思いました。) どれか１つでも知っている方がいらっしゃれば、回答よろしくお願いします。

岐阜１区の自由民主党の方にお伺いしたい、今日岐阜１区の公認候補が野田聖子に決まりましたが、この決定に不満を抱いているものです、理由は、先の小泉政権下で郵政民営化反対で岐阜県民の指示を自分の信念を曲げてまで民営化を指示することが出来ないとたんかを切って県民の指示を勝ち取った議員が、自民党離脱で政治資金がもらえない、公認なしでは活動が儘ならない事から復党、新たな公認候補として佐藤ゆかり議員が比例代表で当選これまでの彼女の活動をなんと見てるのか、今日の記者会見でも控えめな佐藤議員の対応に共感を覚えずにいられません、岐阜１区の自民党党員には、プライドが無いのか恥べき！党員はどのように思いますか？

旅行先のアドバイスをいただけたらと思い、投稿しました。 お知恵を拝借。 会社のいわゆるリフレッシュ休暇というヤツで、この4月～来年の3月の間に10日間、土日を含めると、最大16日間も休みを取れることになりました。 お金がそれほどあるわけではないのですが、そろそろ子供も...と考えているので、思いっ切り海外へ行ける滅多に無いチャンスかとも思っています。 （退職後も行けるんでしょうけど。） みなさんのお持ちの情報でここはいいよぉ～って所、ありましたら教えて下さい。 よろしくお願いします。 ちなみに、 夫婦2人／30代後半／子無し／予算2人で100万円(土産控え目で） 行った事がある国（どちらかが） アメリカ（ベガス・ハワイ・ロス・バッファロー）／イタリア（ローマ・フィレンツェ・ヴェネツィア）／スペイン（バルセロナ）／フランス（パリ）／韓国（ソウル）／香港／タイ／ベトナム／シンガポール／マレーシア／インド／ロタ島

ダイエットにジョギングは向かないのでしょうか？ 過去Q&Aや、その他サイト等いろいろ調べましたが、 ダイエット時の運動については、 ジョギング派とウォーキング派に分かれるようで・・・ 　 体重よりも、とにかく見た目をすっきりさせたくて筋トレ（自宅で） とウォーキング（早歩き）を約９ヶ月続けています。 筋トレは週３、４日・ウォーキングは週３日一時間くらいです。 食事はなるべく和食で、間食も控えめにするなど気を付けています。 が、なんだか体型の変化はほとんどありません。 １５５センチ・４６キロ・体脂肪率２０％です。（女です） 全体的に締まりのない身体なので何とかしたいのですが ジョギングは結局ダイエットに向かないのでしょうか？ ウォーキングもマンネリなので 走りたいという欲求はあるのですが・・・ どうすればキュッと引き締まった身体に近づけますか？

女子大1年生(18)です。 よく見るお店はblue、SM2、archive、the emporium、ローリーズファーム(、DO!FAMILY←高くて買えませんが；)なんですが、これらの服が掲載されている雑誌はありますか？ もしくはこういった雰囲気のＣＤがされている雑誌・・・。 センス無いのでCDの参考にしたく！ nonnoはちょっとカジュアルでなんとなく合わないんです； （スキニーは履きますけど黒白ボーダーのカットソー着たりしないんで；黒艶パンプスにも抵抗ありますし；） 古着系じゃないのでsedaやminaではないし・・・私が属する呼称もイマイチわかってません；ナチュラル？うん？ シンプルで控えめなやさしい感じの＾＾； （カラーコーディネーターさんには似合わないと言われてしまってるんですがorz） ぜひ知恵をお貸しして頂きたいと思います（＞＜）

別に怪談話というわけではないのですが、 こういうケースが起こりうるかご教授ください。 ごくたまになのですが、PCにUSBで接続している スピーカーから無線で話してるような声が聞こえてきます。 日本語ではないような気がしますが・・・ よくタクシーの運転手さんが使う無線を想像していただけると分かり易いと思います。 だいたいそういった声が聞こえた後、USBで接続 しているマウスが効かなくなります。 家の近くにはすぐそばに新幹線が通っており、電波塔 らしきものもあるので、それ関係かな？と思ったのですが、USB接続のPCスピーカーが電波を傍受することはあるのでしょうか？ 心霊現象の類のお返事は自分怖がりなので 控え目にお願いします。

カジノロワイアルを観たのですが、理解できない場面があります。 鳥肌実似のル・シーフルが拷問のシーンでやられてしまいますが、その後眼鏡を掛けて登場しますよね。これはどう考えたらよいのでしょうか？彼の登場が控えめなのもよく理解できません。 さらに、最後に白氏が撃たれ、へばっているところにM16のような大型銃を持ったボンドが現れ余裕をかましていますが、白氏は護衛とかいないのでしょうか？あんな大きな城を所有している位で、鳥肌実すら敵わないような相手ですから、さぞかし凄い奴だと思っていたのですが。電話に出て「誰ですか？」などど聞いている点も不可解です。 皆さん申し訳ありませんが教えて頂けないでしょうか？宜しくお願いします。

161cm、65kg。30代後半の女性です。以前にも食欲の事で質問しましたが、今回は運動等について質問です。 スポーツクラブに入り、最低週3回は水中歩行やアクアビクスを1時間ほどこなしています。また、朝食昼食を好きなものを適当な量食べる代わりに、夕食をかなり控えめ(おかずだけとか、野菜や豆腐だけとか)にしています。家では時間のある時に腹筋やストレッチをしています。あと、今度骨盤矯正の整体に付き三回程の頻度で通う予定です。 ・・・と言っても、まだ始めたばかりです。こんなカンジで頑張って続けたら、やせることは可能でしょうか？またオススメのダイエットのサイト(運動方法とか体験談とか何でも)があったら、教えてください。よろしくお願いします。

２３歳女、事務職、１５４cm４７キロ体脂肪２４％です。 あと２キロ程、体重を減らしてもう少し引き締めたいのですが その「あと２キロ」がどうしても減りません。。 普段の生活は、 朝食：ジャムを塗った食パン、コーンスープ、ヨーグルト 昼食：手作り弁当：白米１００ｇ、野菜、冷凍食品のおかず（ミニハンバーグとか白身魚のフライなど、毎日替えています） 間食：なし 夕飯：温野菜サラダ＋ノンオイルドレッシング、みそ汁 週に３～４回はジムに行って筋トレと、１時間ほどジョギングしてます。 週末は昼食は外食してしまうことが多いのですが 夜は平日と同じく控えめにしてます。 こんな生活を２ヶ月ほど続けていますが体重は減りません。 どこをどう改善すればあと２キロの壁を超えられますでしょうか。。 アドバイスをお願いします！