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バイクの免許取得の為に教習所に通っている友人が転倒して以来、 バイクに乗る事自体は怖がってはいないのですが、 転倒した場所の手前で、また転倒するのではないかとの恐怖心から、 震え出し、ブレーキを掛けて止まってしまいます。 教官にバイクの後ろを持ってもらい、 エンジンを止めて両足を着いて通る練習をしようとしても、 止まってしまう状態です。 恐怖心が強すぎて、 教官もどの様にして恐怖心を取り除いてあげればいいのか、分からない様です。 どの様にしたら恐怖心を取り除く事が出来るのでしょうか？ ちなみに、転倒した場所以外を走っている時は「楽しい」とさえ言っています。

私は高２のころから日焼けする事に嫌悪を感じ始め、異常なほどに日光に恐怖を感じるようになりました。今は大学生ですが、治るどころか更に悪くなっています。 部屋は完全遮光カーテンで一日中真っ暗にし、出かける時は雨の日も紫外線９９％カットの日傘とアネッサ銀が欠かせません。日光が雲に隠れていてどこに太陽があるかがわからない場合は、方位磁石を用いて太陽の位置を調べ、日傘をさしています。家の中にいる時も、遮光カーテンの上の隙間から反射光が入っているので、アネッサ銀を塗りたくっています。 絶対的に日光から遠いところにいたいので、試験の際に窓に近い席を案内された場合には、日光アレルギーであると嘘を付き、席を変えてもらったりもします。 バスに乗る場合は必ず日光の当たらない席を確保し、少しでも日光が当たり始めたら、常に日のあたらない場所へ移動します。 親の車に乗っている場合は、車の中でも日傘をさします。 隙間から入り込む少しの日光でさえも、反射光や間接的な光であっても、怖いのです。 こんな風になってしまってから、常に日光に神経を使わなければならないため、以前好きだった旅行を楽しく感じなくなってしまいました。母親と旅行した際には、私があまりにも日焼けする事ばかり気にしている事で母と喧嘩をし、母には「もうあなたとは旅行へ行かない」と言い放たれました。なので先月一人で海外旅行をした際には、２０時くらいまで日が出ていてしかも窓から日光が入り込んでいたので、部屋の中で日傘を差して布団をかぶって耐えていました。 どうすればこの異常な恐怖心を治す事ができるでしょうか・・・。 日光に思考を支配されていて、何をするにもまずは日焼けの事を考えなければならないため、やりたいのに諦めなければならない事も多々あります。 例えば、長時間外にいる事、席の固定されるバス旅行、海やプールで泳ぐ事、昼間の温泉、西日が差し込む教室で行われる講義、テラス席での食事、窓の大きいレストランでの食事等・・・。もう嫌です・・・。

自分が死ぬ分には平気なのですが、 家族やペットに死なれて、自分が置いてかれ、その後の自己反応（極度な悲しみや喪失感）を考えると極端に怖くなります。 たまに想像も映像化されて、まだ温かみのある誰かの腕を抱いて、泣いている自分が頭の中にリアルに表現されてしまいます。 また、テレビで人が悲しみにくれる瞬間を見ると、自分も感情移入してしまいすぐ泣いてしまいます。 どうやったら、人の死による自分の悲しみから逃れることができますか。毎日怖いです。 ネガティブ思考は不幸を招くと、常にポジティブ思考を意識していますが、これは難しい問題です。 どなたかアドバイスお願いします。

以前（中学の時）、ある男の子が私の事が好きという噂が回ったのです。 その男の子はモテる子だったので、必然的にファンも沢山いました。 そのファンの女の子達は当然私を敵視しますよね。 そのイジメは本当に辛かったです。(ドラマのライフと同じような事をされました。） そんな経験があるので、その時から男性との距離を置くようになってしまっています。 とにかく、女性がいる前で男性と話すことができないのです。 そんな私でも好いてくれる人は何故かいます。 隠れファンが何人もいるようなのです…。 確かに集団でこっちをむいて話しているし、写メの音が聞こえてくることだってあります。 怖いのが、中学の時のように女性にまたいじめられるんではないかという不安です。 大学生にもなってそんな事をするような幼稚な人はいないと思うのですが…。 あと、そんな様子なので２０年間彼氏がいた事がありません。 まず、話掛けられません。 授業によって近くに座ってくる男性がいるのですが、 私が席に着くと、「あっ、来た来た」とか「可愛い」とか聞こえてくるのに話かけられた事はありません。 年が年なので彼氏が欲しいのですが、自分から話掛けるには抵抗があります。 どうしたらよいのでしょうか？ 病院に通ったら軽い男性（女性？）恐怖症が治るのでしょうか？ まとまりが無い文章すいません・・・。

私は２３歳のフリーターです。 今年の２月頃、資格取得のために通っていた学校の授業中ぼーっと黒板を眺めていたら、前の人に振り向かれて嫌な顔を２度ほどされました。（黒板を眺める以外は特にそのひとが嫌がるようなことはしてません。）そのときは「なんだこいつ？」とか思ってただけだったんですが、その次の授業から黒板を見るとまた嫌な顔をされるのではないかと思うようになりはじめ、連鎖的にさまざまな場面で自分の視線や他人の視線に恐怖を感じるようになりました。（学校での授業→バイト→家という風に恐怖が波及していきました） そして今年の５月には心休める場所、視線の恐怖から逃れられる場所は自分の部屋しかなくなり、このままではまずいと思い心療内科に通い始めました。しかし、通い始めたものの話したいことも十分に話せぬまま診療が終わり薬を処方され、その薬が効かなかったら強い薬に変えるという状態で、しかもその薬を飲んでもあまり大きな改善は見られません。それに私が今、どんな状況におかれているのかということすら教えてくれず、ただ～してみましょうというアドバイスをされるだけです。もう、行く意味はあるのかということを最近良く考えます。しかし、病院に行かなかったとしても自分のこの症状はこれからどのようにしていけば改善するのかまったく分かりません。 そこで質問なのですが、私はこれからどのようにしていけば良くなるのでしょうか？自分に合う病院を見つけるまでさまざまな病院に行き続けるのか、それとも今の病院に通い続けるのか、または病院に行くのをやめるのか。自分と同じような症状で悩んでいる人が友達も出来ず、社会に出れず、また出たとしてもいじめにあったりしているのをさまざまなサイトで見て、少し自分の人生に絶望してます。何をどうすればいいのか、アドバイスをください。お願いします。

はじめまして　今度Cカードを取るために海洋実習に行く予定です でも、去年沖縄で体験ダイビングをした時水中で怖い思いをしてからトラウマになっています プール実習でしたようなことを、海底ですると思うと怖くてたまりません。今から足がすくんでしまっています 何かあったらと思ってしまって、深いところに潜る事が怖いです 自分もここでやめたら、後悔してしまうと思うんですが、それよりもとても恐怖心があって決心がつきません このような恐怖心を克服する方法はありますでしょうか？ 長々と申し訳ございませんが、よろしくお願いします

対人恐怖症によく効く薬の名前を教えてください。 真剣に悩んでいます。

【学校に行こう！MAX】の今日の番組内容は、【高飛び】で怖いもの知らずの長谷川３兄弟にV6の三宅健とリーダーの坂本が行きました。 　僕は、高所恐怖症なのですが直すにはどうすれば良いかコツはありますか？

こんばんは。私は最近新しいバイトが決まりました。 レストランのホールです。本当はキッチン希望で応募したのに人が足りてるからとホールになってしまいました。せっかくやっと受かったところなので覚悟を決めたのですが、やっぱり怖い。。。対人恐怖症なので今まで接客は避けてきました。仕事は今週末からなのですが、今から憂鬱です。 接客のコツとかってあるんですかね。。？

この２月８日～ヨーロッパ方面への旅行をひかえています。【ヨーロッパ乗り継ぎ８日間イタリアです】私は贅沢な病かもしれませんが飛行機恐怖症です。今回はやむをえず参加しないといけない状況です。この時期のヨーロッパ方面は揺れなどとてもひどいのでしょうか？乱気流にまきこまれることも確率としてかなりあるのでしょうか？エアはまだ未定です。経験のある方よろしければ教えていただけませんか？また、克服方法というのはあるのでしょうか？

中年の男性です。小さい頃からおとなしくて引っ込み思案で非社交的で心配性でした。自分のこの性格が嫌で嫌でずっと悩んできました。大人になって徐々にましにはなってきましたが、未だに私の最大の悩みと言ってもいいくらいです。 対人関係に弱いんです。相手が一人かせいぜい三人くらいまでならまだ楽なんですが、それ以上の人数のグループだとけっこう辛いです。大勢人が集まっている場所に入るのが非常に苦手で嫌で苦しく感じます。大勢人が集まっている場所といっても、どんな場所でも苦手というわけではありません。映画館やデパートや繁華街などは平気です。要するに何か共通の目的を持って集まっている場所が苦手なんです。緊張してしまいリラックス出来ません。肩の力を抜いて気楽に他の人たちと会話が交わせないのです。自意識過剰というのでしょうか、常に意識が自分の方に向いているんですね。こんな調子ですから大変疲れます。 先日、ハワイへ行きクルーズ船に乗ったのですが、他の乗客たちとディナーを共にしたときでも同じテーブルについた他の日本人の方々（４人）に気楽に声をかけることが出来ませんでした。逆に相手から声をかけられることを恐れていたように思います。体が硬くなっていたように思います。 また、私は相手の目を見て話をしたり聞いたりするのが苦手です。大概目を伏せていますね。何を恐れているんでしょうね。 こんな状態ですから色んな集まりに参加するのが億劫で出不精になってしまいます。自分としては興味をひく集まりには参加したいと思っているのですが、参加してもまた以前と同じように上手くコミュニケーションをとることが出来ずに、ただ疲れて精神的にも落ち込んで帰ってくるのが関の山かなと思ってしまいます。 私のこんな状態は、やはり対人恐怖症なんでしょうか。

僕は今、高校一年生なんですが、対人恐怖で学校に行けなくなってしまい、二年生に上がるための単位が足りなくなってしまいました。 なので進路をどうするか考えているのですが、もう高校を辞めてしまおうかと考えています。 でもそうすると、人とほとんど接しなくなり将来的には、ニートになって親に迷惑をかけてしまうのではないか、と心配なのでアルバイトをしたいと考えています。 ですが、僕は他人、特に同年代くらいの人に恐怖を感じ、心療内科に通っているので、接客系のバイトはまずできないと考えています。 バイトの知識もあまりないので、どんな種類のバイトがあるか教えてください。

カテ違いだったらごめんなさい。 ２４歳の女性です。 最近できれば結婚したいなーと思える彼氏がいます。彼氏の方も、直接ではありませんが結婚のことをほのめかす事を言ってくれたりして、将来のことを考えてくれているようです。でも、どうしても結婚に対して拒否反応がでてしまうんです。 それは、披露宴・二次会をすることが怖いという理由があるからです。 というのは、私は高校までイジメにあっていたため、極端に友達が少ないので地元では披露宴に呼べるような友人が全くおりません。唯一呼べるとしたら学生時代の友人ですが、全員県外（しかもかなり遠く）在住でここ一年くらいはかなり疎遠になっています。 式を挙げないという選択もできますが、家族の意向でできないみたいです。 しかし、披露宴・二次会のことを考えると、友人のいない私にとってはかなりの精神的負担を感じます。 （実は、以前プロポーズしてくれた人もいたのですが、この悩みが原因で断ってしまった経験があるのです。） 現在している仕事は派遣みたいなものなので、仲の良い同僚はいますが、式に呼ぶような間柄ではありません。 長くなってしまいましたが、招待する友人が全くいなくても披露宴とかはできるでしょうか。 ・ほとんど友人を呼ばず、かつ親族と旦那さんの職場の上司は招待して、式を行った方はいらっしゃいますか？またそれはどんな式でしたか？ ・親族のみ、あるいは家族のみの場合はどんな形の式がベストでしょうか。 友人がいない（ただし知人は多い）というのは、もちろん私が悪いのですが、このおかげで一生結婚できなないというくらい追いつめられています。 ぜひアドバイスお願いします。

9ヶ月の男の子がいます。 日々成長していくのでこちら側もいろいろな対策を常に 勉強し　最善の注意を払っています。 しかし、昨日こんなことがありました。 たまごぼーろを喉に詰まらせました。 なにも声も出さず　バタバタすることもなく 苦しそうでした。 背中を叩き　水を飲ませ　無事何事もなく元気にしています。 しかし私はしばらく　足がガクガクしました。 だってなにも声を出さないんですもん。 運悪く私が気づかなかったら?　わたし殺してしまうかもしれない あまり神経質なほうではありませんが 今回の件で育児は厳しいものだと思いました。 物はテーブルにのせない 小さいものは捨てる 引き出しは取れないようにしておく… いろいろやっていますが　不安というか 脱力感(ほっとして)に襲われた昨日でした。 みなさんはこんな思いされたことありますか?

こちらのサイトで「嘔吐恐怖症」というものがあることを知り、私はこれに当てはまるのかお聞きしたく、質問させて頂きました。 自分が吐くという行為ももちろんいやですが、何より他人が吐いている時の音が苦手です。 「オエッ」という声も苦手ですし、嘔吐物が下に落ちていく音が苦手です。 吐いている人や吐きそうな人を見ると手や足が震え、その場から逃げ出してしまいます。家族でも友人でもそうです。 それに嘔吐という言葉を見るのも聞くのも嫌ですし自分で書いていても手が震えます。 そもそも嘔吐に対して苦手になったのは、私が小学生の頃母(父と死別)に恋人がいて、その間に子供が出来たらしくしょっちゅう家にトイレで吐いていました。 その時の音がとても大きく、今でも忘れられません。 しかし、飲み会の席なども出席しますし食事に対しての恐怖心はありません。 私は嘔吐恐怖症なのでしょうか？それとも単なる苦手意識なのでしょうか。 「見たくなければ逃げればいい」、今まではそうだったのですが、私の祖父が末期がんを患っていまして現在最後の一時帰宅中です。 しかし祖父は終始吐き気がするらしく一日中洗面器を抱えている状態です。 私は祖父が大好きなので、世話をしたい気持ちでいっぱいなのですがどうしても吐き気のある祖父の近くに寄る事ができません。 背中をさすってあげることすらもできません。(背中をさするという行為自体を見るのが苦手です。) しかし残り少ない寿命、少しでも多くそばにいたいのですがる思いでこちらに投稿させて頂きました。 母にも相談したいのですが↑のような経緯があり、なかなか話すことが出来ません。 質問は２つになってしまいましたが、１つでもお答えいただければ幸いです。宜しくお願い致します。

ここ最近掲示板（2ちゃんねる系）に恐怖心を覚えるようになりました。「もしここで行動すると書き込まれる」って根拠の無い不安に陥っています。こんな状態を治したいです。電車で写メの音がすると自分の写真をとたれて2ちゃんに張られるとか思って不安です。こんな経験している人がいましたらご意見ください…。

私の友達が、男性恐怖症で困っています。 何でも、前に男性と付き合った時にいやな思いをしたらしく（何があったのかは聞けませんでした）、以後男性と話したりするのさえも躊躇してしまうそうです。 私は、この子がすごく可愛そうで何とかしてあげたいのですが、この分野については詳しくなく、下手に慰めようとするとますます酷くなってしまいそうで怖くて何もできません・・・。 ですから、ぜひとも皆様のご意見をください！

観覧車(二度と乗らない)や高層ビルの窓際はもちろん、バイクや車でベイブリッジや吊橋、 切り立った山添の道路を走っていると、いわゆる腰が抜けてしまい 怖くてまともに運転できません。 何とか直すもしくは軽減する方法を教えてください、 催眠術とかで直らないかな？とも考えています。

女性が嫌い・女性を好きになれない・女性が怖い・女性を信じられない・女性が好きそうな事が嫌い・女性の顔を見れない・女性をかわいいと思えない ・女性が近くにくると避ける。などです。 男性(同性)は全然平気です。

いつも他人の視線ばかり気にしながら生きてます。 他人が怖くて、家から出ると人目ばかり気にしてます。 慣れない人と話すと恐怖を感じるし、緊張して頭がパニックになったりするし 無理に話そうとすると息が苦しくて心臓が締め付けられそうになります。 とくに複数の人の前で話すと心臓はバクバクで、頭は真っ白でパニック状態になります。 これはパニック障害なんでしょうか？ 精神科の医師からはうつ病や発達障害とは聞いてますか？ こういった症状も何かの病気じゃないかと思います。