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高所恐怖症を直すには?

【学校に行こう!MAX】の今日の番組内容は、【高飛び】で怖いもの知らずの長谷川3兄弟にV6の三宅健とリーダーの坂本が行きました。  僕は、高所恐怖症なのですが直すにはどうすれば良いかコツはありますか?

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noname#29456
noname#29456

あなたの「高所恐怖症」は、どの程度ですか? 単に「高層ビルや絶叫マシンが怖い」という程度なら、むしろ正常です。 そういうのを怖いと思うのは生物の本能として当然だから。 その程度なら「慣れ」で直せるのではないでしょうか。 本当に精神科に言って治療しなきゃいけないのは、 たとえば高さ1m程度の脚立とか、家庭の食卓や勉強机程度の、 落ちたとしても大ケガにはならない程度の高さでも、 病的に怖がってしまうような、そんな症状です。

参考URL:
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%AB%98%E6%89%80%E6%81%90%E6%80%96%E7%97%87

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質問者からの補足

大変申し訳ありませんでした。詳細を書いていませんでした。 遊園地にある観覧車でだんだん高くなりますよね。そしたら、 普通は、その景色だけをみていれば良いのですが、どうしても下の方にも目がいき下を見てしまう。  ジェットコースターならだんだん上がるにつれて高くなる時々後ろの下の方を見てしまう。  遊具ならドーム型の綱で出来ている遊具があるのですが、それをだんだん登るにつれて3段目ぐらいで時々下の方をみてしまう。  と言うぐらいのものです。 

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