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2ヶ月前から、頬やフェイスラインに赤いにきびが沢山出て困っています。2週間前に皮膚科に行って、ナジフロとスタデルムクリームとビタミン剤をもらいました。しかし全くよくなりません。生活環境や食生活も注意しています。もう一度違う皮膚科に行くべきでしょうか？早く治したいです。

生活を変えたいのですが… 朝６時起き ごはん、お風呂、運動 10時 仕事 10:30 まかない 13時～16時 間１時間休憩 睡眠 17:00 まかない 23時30分仕事終わり。 0時30分 帰宅 １時 睡眠 この生活で痩せれますか？ (>_<) 本当痩せたいです(T_T) まかないの時間は変えれないから… 三食食べたいです(>_<)

先日、次女（１歳７ヶ月）がネフローゼ症候群と診断されました。入院二日目にアルブミンの点滴を始め最低４週間の入院が必要といわれました。長期の投薬、大学病院での腎臓検査も必要とのことでした。今後の食生活、日常生活、通院などおしえてください。よろしくおねがいします。

前にも質問したのですが・・ 喫煙は普通に考えてもよくないのはわかりますが吸わないストレスとの関係をかんがえるとどのくらいなら影響はないでしょうか？一日３本程度の喫煙でも影響はでくるものでしょうか？ 食生活はどのようにすればよいでしょうか？

こんにちわ。 昔からなんですが、下痢が多いんです。 とゆーか、胃が弱いのかな・・・。 なぜかこのごろは特に多いんですよ。 もしあれば、胃を強くする方法や、痛くならないような対策を教えてください！ 良い食生活なども、教えてくれると嬉しいです。 よろしくお願いします！

健康管理について会社でスピーチをしなければなりません。 健康を管理するための原則はなんでしょうか。 (1)食生活　(2)環境　(3)ストレス　など考えたのですが、他にあるでしょうか。 そのためにはどうすればいいかなど　知っていることがあれば教えて下さい。

13歳女性です。 最近抜け毛がひどいです。 特に、髪を洗っている時が抜けます。 シャンプーとリンスはメリットを使っています。 髪をとかしてるときも抜けます。 アレルギーはありません。 食生活は大丈夫だと思うのですが、どうすればいいのでしょうか？ あと、どうして抜けるのでしょうか？

現在自分は中学３年の14歳です。 身長は168ｃｍ 体重は84ｋｇ という身長と体重になってます・・・。 これは現在の平均としては太ってる方ですよね？ 何か痩せる方法はあるのでしょうか・・・。 食生活は野菜ばっかり食べており、肉系はほとんど食べてません。

夏だ！スタミナだ！肉だ！カレーだ！食後はアイスだ！という感じのギトギトした食生活もお盆も過ぎたので一服したいと思います。イベントもないのに、食べ続けないように気をつけるためには、どうすればいいでしょう？ みなさんはなにか工夫していますか？

40歳になり、若いころに比べると下腹部がぽっこりと出てきました。 食生活を注意しなければならないことは当然ですが、毎日腹筋するだけでもお腹をへこます ことに効果はありますでしょうか？ なんとかお腹の脂肪をとりたいのですが・・・ よろしくお願いします。

一人暮らしを始め、食生活のバランスが心配になってきました。 そこで質問ですが、栄養士さんの作った献立（例えば、どこかの施設のもの）を見ることはできないでしょうか。そういったものを参考に栄養バランスを考えて自炊したいと思っています。よろしくお願いします。

この前テレビでバレー選手がバナナをたくさん食べてたり、赤ちゃんのときから牛乳１リットルも飲んでたりっていうのを聞きました。 長身の人、背高くなるヒント教えてください！！ 遺伝はあまり関係ないみたいなんで食生活や運動や睡眠がキーポイントみたいなんですが・・。

最近、健康にこだわって野菜を中心とした食生活をしています。別にベジタリアンではありませんが。しかし同時にスタミナが落ちてきました。だから野菜と同時にスタミナの付く物も取り入れようと思っていますが、どんな物がスタミナが付くのでしょうか？

夏バテ気味で食生活を見直したところ、お通じがものすごく快調で、少しの食事量なのに日に３回位たっぷり？行きます。 原因はどの食材でしょう？またこんなに回数が多くて大丈夫でしょうか？ 思い当たる常食は、 納豆、キムチ、バナナ入りヨーグルト牛乳、チーズ、りんごハチミツ酢、アボカド、ゴーヤチャンプル等を一緒に１食で少量ずつ取ります。 相互作用でしょうか？ 驚いてます。縮便とか出てるのでしょうか？

仕事柄、帰宅がだいたい10:30～11:00です。 販売業で、朝はAM11:30～夜10:00迄の仕事です。 昼休憩は大体PM1:30～2:30～で 休憩がPM5:00ぐらいです。 もっとはやい時もあります。 けっこう不定期です。 ですので、夜ご飯や3食上手く 食べるタイミングがよく分からないです。 この状況での食生活うまくするにはどうしたら良いのか アドバイスをよろしくお願いいたします☆

中学生の女子です。 ここ2カ月ほどで、 3食はしっかり食べるけど、 今まで食べていた大量の間食をゼロにする というダイエット?をして5キロ痩せました。 目標を達成したのでダイエットは やめようと思うのですが、元の食生活に戻したら リバウンドは確実です。ってことはこの体重を キープするためには、もう間食はできないってことですか？ ご回答願いたいです。

すごく乾燥肌で豚肉を食べると肌の調子がいいのでここ２週間ほど毎日１食は豚肉１０切、牛肉５切れぐらい食べているのですが 食後のかたずけの時のあの固まった肉の脂を見ると『洗剤でやっと油が落ちるのに、血管油でつまるんじゃ？？』と 疑問に思い質問させていただきました。 この食生活を続けても健康上は問題ないものでしょうか？？

様々なサイトで「癌の遺伝性」について調べましたが、サイトによっては、「それは遺伝というより、むしろ食生活が似ているのが原因。喫煙者がいれば、受動喫煙も増えて当然」など、いろんな意見がありました。 ズバリお尋ねしますが、癌の遺伝性はやはり真実性が高いのですか？それとも、同居・同食といった住環境の問題なのでしょうか？

私は、１６２・５ｃｍの体重が４６kmです。仕事が夜遅く帰るため、夜は食べるのですが、朝は、しょうが紅茶２杯で済まし、昼は食べています。石原ゆうみ先生の書いた本を読んだところ、朝だけ断食するといいらしい。と書いてあったのでそれを実行しているのですが・・・ このまま、この食生活をやめてきちんと三食食べもっと体重を増やしたほうがいいでしょうか？

授乳や育児などでやせてしまい、低血糖低血圧になってしまいました。 今、健康的な食生活で少し多くして、太っていくように 少しずつ努力しているところですが、 ある程度太っていけば低血糖や低血圧は治りますか？ あと、女性ホルモンの異常もあるみたいです。 授乳はやめてしまったのですが まだ母乳は少し出るみたいで、 妊娠前の体には完全に戻っていないみたいです。 ホルモンもいつかは元のように戻るのでしょうか。 いくら太っても低血糖などが治らないと 食べることにもなんだか楽しみが感じられず 冷えたら食べつなぐような生活を今後一生やらないといけないかと思うと とても憂鬱です。 治療中の方、治った方など、いろい教えてください。 それと、生活の仕方や食生活などいろいろアドバイスをしてください。 よろしくお願い致します。