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私は身長１５９センチで、体重は４３～４４Ｋｇをいったりきたりです。 見た目は全然太ってはいないんですが、どぉ-しても４０・・・いや、４１Ｋｇにしたいんです。・・・というかしなければなりません。 でも私、結構よく食べるし、甘いものも大好き。 特に朝食の量がすごい多いです。最近メロンパンにはまってしまい、毎朝食べてます。やっぱり、メロンパンなんて半分お菓子のようなものを毎日食べてたら脂肪貯まりますか？？私、朝って必ず甘いものが食べたくなってしまうんです。和食の時でも、最後は必ずチョコやクッキ-など食べてしまいます。。。 やせるために一応毎晩ストレッチなどはしてます。 あ、私上半身よりも下半身が太くて悩んでます・・・。足と太もも・・。 もっと効果的にやせるには、目標の４１Ｋｇには、具体的にどうしたらいいでしょう！？ みなさんアドバイス下さい☆

半身浴をはじめてそんなに日数は経っていないのですが、入浴して10分もするとどどーっと汗が吹き出るようになり、新陳代謝の改善をはかりつつ同時に食事にも気を使い部分ひきしめ運動をするうちに、はけなかったジーンズが穿けるようになってきました。 そうすると体の調子もよくなり、どんどん動きたくなってきますよね。 それで会社まで自転車でいってやろうか！と思い立ちました。 会社まではだいたい４～５キロくらいです。 自転車選びですが、こいでいて疲れないタイプのものがいいのですが、ママチャリタイプかマウンテンバイクものがいいのかよくわかりません。 安全面も重視かな？ あと、盗難のことも考えないと。 雨の日は車で行けるので雨のことは考えなくていいです。 が、深夜走ることになるので、そういう意味の『防犯対策』は必要かと。 道路は大きなところばかりなので、照明に関してはいいとおもうのですが。 オーラを出して走った方がいい、とか、アドバイス何でもください。 宜しくお願いします。

以下の英文を訳そうと思っているのですが、うまく訳せません。 Macedonia declared its independence but was only slowly recognized as an independent state,partly because of its naming dispute with Greece. 自分なりに訳してみると、 「マケドニアは独立を宣言したが、ギリシャとのネーミング争いが部分的な原因で、ゆっくりと独立国家として認識されただけであった」 となりました。 しかし、なんだか不自然で、いまいちこの英文が何を言いたいのか良く分かりません。 まず、この私の訳ですと、butがあるのに逆接になってないと思います。また、because of ～がどこに掛かってくるのかが良く分かりません。 どなたか、うまく訳せる方がいらっしゃいましたら教えてください。

６２キロから４９キロまで、カロリー制限で痩せたんですが、太ももがどうにも痩せなくて・・・引き締めのために２週間目くらいから、スポーツクラブでアクアビクスとステッパーやエアロバイクを毎日４００Kくらい・・・食事制限もしつつやってたんですが・・・太ももが４３cmから逆に４７cm・・・プヨプヨではなく、筋肉がついてきたというかんじにはなってるのですが、逆に脚がパンパンで太くなってしまって・・・体重も増えるし・・・どうしたらいいんでしょうか？引き締めよう・・・脚を細くするために、、エアロバイクなどをこぐのは、逆効果なんでしょうか？　わたしと同じようなことが起こった方、いますか？　もしかしたら運動のしすぎなんでしょうか？　毎日じゃなくて、週に何度かとかのほうがいいのかな？　今までぜんぜん運動してなかったのを、急に毎日しだしたからおかしくなったんでしょうか？　誰かご意見ください。(;´Д｀)…ハァ

立ち技のキックボクシングを始めて数ヶ月でやっと最近スパーリングをするようになったのですが、どうしてもよくわからないことがあります。 相手の勢いのあるパンチを一発もらってしまうとその後に連続して頭部へパンチをもらってしまいます。 冷静に考えるとガードが下がっているのだろうと思うのですが、ラッシュに対して冷静に対処するにはどうすればいいのでしょうか。 ポイントがあれば教えてください。

今現在、仕事を増やす為に広告を打とうと考えています。ターゲット等は、パソコンを持っている方で、同市内・近郊にお住まいの方。と考えています。今までいろいろとやってきましたが、予算が無く単発です。唯一、継続な広告はタウンページとHPだけです。今までの広告では長期的に見れば旨くいっていると思いますが、1ヶ月2ヶ月の目先の効果ありません。 予算は6万前後と考えています。皆さんのいろいろなご意見聞かせてください。 口下手？でうまく説明出来ていないかもしれませんが、宜しくお願い致します。

車は軽で、スタッドレスを履かせています。 ボードをやりに山へ行こうと思うのですが、インターネットで調べたら「積雪」や「凍結」と書いてありました。 チェーンも購入したほうがいいのでしょうか？

その美容院へは１年くらい前から１ヶ月～２ヶ月に１回くらいのペースで通っていました。最近はぜんぜん行ってなく、半年ぶりくらいに今日行ってきました。 そこの新人美容師さんとは、いつも楽しく会話していました。話の流れから、私がデートに誘い、クリスマスにデートすることになりました。お互い、デートしようか、そうしよっか、楽しもうね的なノリです。でも、ちゃんと具体的な話も出ました。 美容師さんは、彼女と別れてまだ１週間だそうですが、(本心は分からないけど)ふっきれているようなことを言っていました。 かなり不安で、どうしようだらけです。今私の気持ちは「この人と話していると楽しいな」でも特別好きなわけではないというカンジです。前置きが長くなりましたが、アドバイスください。 (1)相手が実は「えっ…こいつとか。やだな。でもとりあえずあいてるし断るのも…。いっか、デートしちゃえ」という感じだったらどうしようと不安です。可能性はどのくらいですか？ (2)電話番号を教えそびれました。会計のとき、みんなの目の前で渡すというのもおかしいし、名簿を見れば分かるので渡さなかったのですが、いつぐらいまでに連絡あれば脈ありですか？(ちなみにデートはすることは確定だと思います。) (3)初めてのデートでクリスマスデートなのはけっこう微妙ですか？脈ありの場合、クリスマスより前にもデートするものですか？ (4)クリスマスデート＝初デートでＨしちゃった場合、セフレ対象になると思いますか？私としては、デートで気にいれば、ラブな関係になりたいのでＨしてもいいかなと思うのですが、遊び対象に見られないか心配です。 (5)好意はもっているけどＨはまだヤダというときの、上手な断り方を教えてください。あまり駆け引きてきなことは言いたくないです。 かなりビクビクなので、漠然としていますがアドバイスよろしくお願いします。

友人と、9月の半ばに1泊旅行を計画しています。 2人の希望は以下の通りです。 ・おいしい湯豆腐と湯葉を食べよう。 ・川床で懐石料理食べたい。 ・夜は温泉に入りたい！ ・宿泊は四条あたりにしよう。 ・２日目は舞妓さんの格好で街を歩こう！ ・金閣寺を見にいこう。 こんなところですが、ここは絶対行くべき！とか、四条にいるならこのお店が美味しい！とか、四条で宿泊で温泉ならここ！とか、舞妓さんになりたいならこの店がいい！など、情報教えてくれるとうれしいです。 よろしくお願いします。

今、気になっている女性（Ａさん）がいます。 その女性との会話の中で、「８年前からの女友達（Ｂさん）がいて・・・。他に出会いもないし、付き合ってみようと思ったこともあるけど、本当の意味での恋愛感情があるわけではないから、それでは彼女に嘘をつくことになり失礼だと・・・。だからと言って、本当の気持ちを素直に伝えても、いけないと思うし・・・」といった事があります。 この会話をした時は、Ａさんに特別な感情はなかったのですが、最近はすごく気になります。正直に気持ちを伝える事は決めているのですが、会う度に「Ｂさんとは進展した？」と聞かれるので、言い出すタイミングと、どんな言葉で伝えようか悩んでいます。 そこで、女性の方に質問なのですが、もしあなたがＡさんの立場だったら、私から告白されてびっくりしますか？　Ｂさんがいるのに何故って思いますか？　

TV録画できること DVD編集できること 画質がよいこと ディスプレイが大きめなこと スタイリッシュなこと デスクトップPC 予算は20万以下 ソニーのバイオ（PCV-W500)かなあと思っていますがどうでしょうか。 パソコンは中の下くらいの知識しかありませんが使いこなせるでしょうか バイオお持ちの方の感想いただけたら嬉しいです。 また同様のスペックで「お勧め」のPCがありましたらぜひご紹介ください。 よろしくお願いします

友人の質問です。 会社の悪いところが目についたとき、どうしますか？？ その子は販売業で某スーパーに勤務していますが、売り上げに対してもっと改善することは沢山あるのに、努力しない、他店との価格を比較しない、だから「安くしています」が安くない、など・・あげればキリがないそうです。それでいてどこかゆるいそうなのです。その子は昔、厳しいところで働いていたため、そういうところが目についてしまうそうです。さらに、 パートなので、何も言えないそうです。 いろいろ会社にも悪いところといいところがあります。会社も十人十色です。 アドバイスしたいのですが、私一人のアドバイスでは限界を感じます。どなたか教えてださい！！

身長１５４センチの女性、普通二輪免許をとったばっかりで、 最初のバイクを買おうと、いろいろ検討しているところです。 初心者で周りにバイク乗りもいないことから、メンテナンスが不安で、 信頼性のあるホンダの新車がいいのかな？と思っています。 用途は週末の中距離ツーリングです。高速も使いたい（追い越しはしない）です。 諸事情で、３～５年後には手放すことになると思います。 候補は、VTR250、VT400S、CB400SF。 ＜VTR＞ 良い点：軽い、性能に定評、車検がない、値段が一番安い、下取り価格も期待できる 悪い点：デザインが気に入らない ＜CB400SF＞ 良い点：性能に定評、エンジンが良い、下取り価格も期待できる 悪い点：重い、値段が高い ＜VT400S＞ 良い点：デザインが気に入った、足つきが良い、姿勢もカーブの性能もアメリカンよりはまし 悪い点：重い、下取り価格が期待できない どれが向いているでしょうか・・・？他によいバイクはありますか？ よろしくお願いします。

夫32歳(会社員)、妻3１歳(育休中)、子0歳の三人家族です。 長文、読みづらいかと思いますが、毎日のように考えているので皆様からアドバイスを頂き、前進したいのでよろしくお願いいたします。 結婚して現在まで妻の実家で同居をしておりましたが、ガスも水道もない離れでの生活では夫婦二人では我慢できましたが、子供を育てる環境としては厳しく、マンションを借りて生活することになりました。そこで家計診断をお願いいたします。妻は育児休暇前と給料は大きく変わらないと思います。子供は公立の保育園に入所できた場合で算出しております。もちろんそんなうまくいかないとは思いますがご了承ください。 <収入> 夫　１３万円 妻　２０万円 <支出> 家賃　　　　　６万１千円（共益費駐車場代込み） 水道　　　　　３千円(定額) 光熱費　　　 ２万円 保険料　　　 ３万２千円 食費　　　　　３万５千円 通信費　　 　２万円 ガソリン代　１万７千円　 養育費　　　４万円 消耗品費　　２千円　 その他　　　１万円 定期積立　　６万円 娯楽　　　　　２万９千円 <上記についての詳細> 光熱費ですが今まですべて込みで実家に納めていたため全く検討がつかず、ガス電気を各々１万で見積もっております。それから保険料はすでにFPの方に相談し、一部を解約→共済などに変更。養老保険に関しては継続するほうがよいと判断し上記金額の内２万円は養老保険です。通信費は携帯２台とプロバイダ、さらにNHK受信料合わせてです。ティッシュやシャンプーなどの消耗品は妻にはそんなにかからないと言われましたが一応高く見積もり。その他というのは突発的な病院などに供えたお金です。娯楽は主に外食ですが、最近は子供がいるためまず行くことが出来ません。さらに行けたとしても高いレストランなどに通っているわけではなくファミリーレストランに行くくらいです。子供が生まれる前は週に一度くらいでした。ですので上記の金額は娯楽費というよりは、収入から支出をひいた金額と言ったほうがよいかもしれません。定積の６万は必須ですが、余れば２万くらい月に貯金できたらと思います。今までは月１０万円貯金してきました。現在の貯蓄は６００万ほどです。ローンはありません。 <相談内容> 私たちの収入や家族構成では毎月６万から８万の貯金は少ないでしょうか？ 私は納得しておりますが、妻が心配でしょうがないようです。経済的援助や家事の援助は受けずに今まで生活してきましたので、もしかしたら家族と初めて離れて暮らす不安感からきているのかもしれません。アドバイスをお願いいたします。

7年間つきあっている間、２度別れました。 1度目は私から説得し復縁、 2度目はあちらから『復縁しよう、もう絶対別れないし離れない』と戻り、 以来ずっとお付き合いをしていました。 が、去年9月に喧嘩別れし、お別れしました。(衝動的な感じもありました、私が彼に対する不満でしょうか。実際私は振られたと思っていましたが、彼は自分が振られたと思っているようで周りにそのように伝えていたようです。お互い振られた立場と思っていたようです） 私は別れている間、共通の古い友人と、（彼も私も昔からの友人）付き合う関係にまで行きましたが彼以上に想う気持ちになれず、今年の2月の後半以降、連絡とりあわなくなり自然消滅？しました。 そんな中、去年クリスマスの時に元彼から連絡がきて、自分の働いている店にいつでもいいから遊びにおいで！と言われた事がきっかけで、今年に入り元旦に初詣と海に行くデートをし、以来今年に入り再び会うようになり、彼が日曜だけ休みなので、会うようになって行きました。 そんな感じで色々な所にデートに行く関係がしばらく続き(日帰り温泉や、お花見、海等）、この前の23日の土曜は別れて初めて元彼の実家に泊まりました。正直戸惑い泊まる事に抵抗あったのですが、元彼は私と別れた事を親に話していないとの事でした。(ご両親にも大変よくしていただいていました） 以前にも実家に泊まりにおいで！と言われた事があったのですが、 『付き合っていないしダメ！』と断りました。でも、私も彼といたかったのです・・・ 彼とは別れてから何度かデートしましたが1度だけキスしただけでずっと友達のように接してきました。泊まった時私は生理だったのもあり、最後まではしませんでしたが、雰囲気で途中までしてしまいました。 私は彼の気持ちを確かめたくて、24日の日曜彼に自宅まで車で送ってもらい帰宅してから電話で自分達の関係を聞いてみました。 彼は『友達？友達以上かなー？』との返事でした。 私自信、言葉はないけれどこれは戻っている？？なんて勘違いしてました(笑） 勘違いは他にもあり、周りの友達にも会っている事を隠さずにいてくれて、一緒に友達の所にも顔出したり・・・でも私の思い過ごしだったなーー^_^; 私は諦めようと思い、25日月曜朝に 『楽しかった事、前に進む事、彼の気持ちがわかってよかった事』等の内容のお別れメールを送りました。 彼からは『俺、相変わらず中途半端でした。そりゃ訳わからないよね、一緒にいると楽しくてつい甘えちゃっいました』という返事がきました。 『私がバカだった、すみません』と送ると、 『何も馬鹿じゃない。少なくとも俺はものすごく元気もらっているよ、何て言っていいかわからないけど・・・』と返事。 その時はどう返信していいかわからず、次の日26日に『私も彼が優しいから甘えてしまった事、一緒にいると私も楽しくていつも笑ってて、癒されている事、また海連れて行ってね！』とメールしました。 彼からは『俺もお前といると甘えっぱなしだよ、また海絶対行こう、なんてったって夏が来るよ！』と返事が来ました。 彼なりの優しい嘘かもしれません。私から連絡しずらくて・・・。自信ないです。 付き合いも長かったですし、再び付き合ったら彼も結婚等、考えなくては？というプレッシャーもあるのかもしれないですし・・・ 彼は私の事、都合のいい女にしたいなんていい加減な人ではないのも十分わかっていますし、でも、彼の将来の事を考えると私自信、身を引いた方がいいかなとも思っています。 元彼からは、電話もメールも直ぐに返事がきますし、彼からもメールをくれたり、電話があります。 別れた間、彼の友達と色々あった私ですが、一切その事に彼は触れません。「俺はそんな小さい男ではない・・・」と意味深発言もしておりました。 本当は復縁したい。これからどうしたらいいでしょうか？？いいアドバイスお願いします。長文お読みいただいてありがとうございました<(_ _)>

原付バイクを盗まれ3日後に見つかったのですが、警察がバイクの車体番号を調べた所、私が中古でショップから買う前に盗難届が出ていたらしく、色々詳しく調べたいので調べが終わるまで証拠品のバイクは返せない。返せる目処が着き次第また連絡します。との事。 警察の方から言われ今日バイク引き取りの約束をした為に仕事を休んだのに…今後も通勤等で使いたいので困りますし、抗議しましたが返せないの一点張り…納得するしかないんでしょうか… 買ったバイクショップは友達の知り合いのお店。盗品買わされたのかと思うと正直、バイク代金請求したい気持ちです…

旦那のことで悩んでいます。 今まであったことをメモしていて、それを箇条書きにします。 ■暴力は全くありません。 ■旦那の職場の人と一緒に食事をする席で私をけなしたり(普通の世間話や返答をしているだけなのに「恥ずかしいから喋るな」や「お前は馬鹿だ」など罵ります) ■娘の授乳の邪魔をしてきます(そこから性行為に繋げようとするなど) ■娘が泣けば怒ります(産後当初から) ■娘は１歳になりますが、ウンチをして泣いているのにオムツ替えもしてくれません(私が旦那に用事を強要されて手が離せない時など)。 ■育児には全然参加しませんが、「こうだからダメなんだ」とか「そうしたらダメだ」などの強要はします。 ■職場の付き合い以外での家族揃っての外出はありません ■このような(他にもありますが)状況でも子どもが愛おしい、と言うので「だったら私の育児に口出しするだけでなく触れ合いをしてほしい」と頼むと「お前は自分の子どもが可愛くないのか」と言われました ■実家に帰省したいと言うと土下座を強要します ■実家には半年以上帰っていません(地方です)。娘(実家にとって初孫)を見せに帰りたいと言えば「ここの家の人間がよその家に外泊するのは駄目。嫁入りとはそんなもの。」と言われました。 ■土下座の件で反論をしたら頭がおかしいと言われ、119にイタズラ電話をしました ■これらが原因で身体が旦那を受け付けず性行為を拒否すると怒ります ■「なんで私にばかりつらくあたるの」と聞くと「お前にあたらなくてどこでストレスを発散すればいいんだ」とハッキリと言われました。 他にも酷いことはたくさんあって、つい最近書き始めたことだけですがここに載せました。 先ほども書いたように、暴力は全くありません。 旦那は職場では上から指導する立場であり、部下だけでなくバイトからも慕われたり尊敬されているようです。 これはＤＶになるのでしょうか。 それとも私に原因があるからこのようなことになってしまっているのでしょうか。 出産してからこのような態度になってしまいました。 私は育児疲れもあり二重に苦痛です。 どこに相談すればいいのか分からずとりあえずいつもお世話になっているこちらに書き込んだ次第です。 どなたかアドバイスお願いします。

現在、テレビは３６型ハイビジョンテレビです。地デジ対応ではありません。 以前は高価なテレビだったのでまだ買いかえる気持ちになれません。 （テレビ型式→パナソニックTH36-HG1） そこで、レコーダーだけでも地デジ対応にしてテレビに接続し 地デジ番組を観たいのですが、何かおすすめがあったら教えて下さい。 もちろん安いレコーダーでお願いします。（予算４万以下がベスト） 尚、条件として・・・、レコーダーで録画しながらテレビで別の地デジチャンネルを観れる。 テレビにはＳ端子（S２）が付いているのでできればそれで接続したい。 録画はＨＤ容量はそれほど大きくなくてもいいです。できればＤＶＤ録画可能なやつ。 よろしくお願いします。 （アンテナは地デジ対応のCATVです）

私は趣味でイラストを描いています。 pixivにも投稿しているのですが、コメントがあまりないので、 私の絵をどう思っているのかわからないです。 前に、このような形で質問して、とてもためになったので、 質問をしたいなと思いました。 私の絵の感想を、またアドバイスを 教えていただけないでしょうか。 (1)いいところ (2)悪いところ (3)アドバイス (4)総合的に見て100点満点中何点か よろしくお願いします！！

明日面接で言う志望動機を考えていたんですが、いまいちまとまらないのでできればアドバイスください。　 物流業務の仕事です。 私が御社を志望した理由はおおきく2つあります。 一つ目は ただ、物を送るのではなく、技術と人のパイプ役でありたいという御社の言葉に引かれたからです。 私は、以前から人に信頼される職につきたいと考えており、御社はさまざまなメーカー様から信頼されていると聞いたとき自分もここでやりたいと思いました。 2つ目は研修が充実している点です。 私は電化製品にさほど詳しいわけではなく、難しいかなと思いましたが、募集要項に載っている研修がすごく充実しているため、私みたいな電化製品に初心者でも大丈夫なのではないかと思うことができました 以上の点から恩赦に貢献したいと思い志望させていただきました。