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現在、左上腕の肩から上腕二頭筋あたりに痛みがあります。 １年前位前からバック等を左で持ったとき、うでがつるというか、引っ張られる様な違和感がありました。腕は上まで上がったので四十肩ではないと思っていました。 最近、家のドアで左腕を壁に当ててしまい、そのまま腕を戻しながらドアを通ろうとしたところ、激痛が走りました。 たぶん、普通なら当たっても気にならない程度だと思います。 以前からそれ以外に左肩こりはひどく、肥満体型です。 これは腕の筋肉の損傷か何かでしょうか。湿布していますが、じりじりと痛みます。

５０歳女性です。１年半前から左膝が痛み出し　大きな病院の膝専門やスポーツ整形の先生にも診ていただきましたが　これくらいなら手術はしないと言われました。MRIの結果は内側半月板が損傷grade2だそうです。それと内側の軟骨も少し磨り減っているそうです！ ヒアルロンサン注射や筋肉を鍛えたりと　あらゆる事をやっていますが 立っていて１０分くらいすると　膝の外側が張ってきてすぐ座りたくなってしまいます。歩いていてもすぐ疲れてしまいます！いつまでこの痛みが続くのかと思うと落ち込んでしまいます。何か良い方法がありましたら教えてください！

事故により手のひらを上に向けての肘の屈伸ができなくなっています。 MRIや筋電図検査により神経は切れてないようだとの事なのですが、損傷している可能性は有るとの事です。 入院中殆ど動かさなかったので、反対の腕とは太さも全然違い、筋肉が衰え、かなり細くなってしまいました。 上腕二頭筋と三角筋を鍛えなければならないのですが、自力では肘の屈伸が殆ど（全くと言った方が良いかも）できず、腕も前55度・横50度・後ろ35度位しか動かない状態です。 このような状態の中、何か鍛える方法があれば教えて頂けないでしょうか？

60代後半の母に関しての質問です。 整形外科では、「変形性ひざ関節症」、「半月板の損傷」との診断を受けました。 治療は、「痛み止め」（漢方薬含む）の投薬、「ひざに電気をあてる」、「ヒアルロン注射」と言ったものです。 家庭でのリハビリとして、「足を床から10cm程度上げる」といったものをするよう指導を受けました。 しかしながら、一向に症状が改善する気配がありません。 また、診断も、最初の病院では「変形性ひざ関節症」、もう一つの病院では「半月板の損傷がメイン」といったように、異なったものでした。 （通院の都合で病院を変更した為、２箇所で診察を受けました。） そこで、教えて頂きたいのですが、変形性ひざ関節症の治療と半月板の損傷の治療はこの程度のものなのでしょうか？ もう一点は、地方のため、足の悪い当人の通院は、頻繁には無理なので、家庭でのリハビリを考えているのですが、どのようなものがお勧めでしょうか？　 また、運動療法以外に、「EMSを使ってひざ筋肉を鍛える」「足温器を使った足浴で血行を改善して老廃物の除去を促す」「オムロン等の低周波治療器（商品名「ぐっと楽」）を用いた痛みの除去」が思いつきます。 （EMSと低周波治療器の使用目的は違うのでしょうか？） 医師に話すと、嫌な顔をされるのでなかなか聞けません。（嫌味を言われます。）経験者の方の意見を聞かせて頂けないでしょうか。よろしくお願い致します。

偽痛風 というやっかいな病気で困っています。たすけて・・ 根本的な治療方法はないようで・・そしたら、理学療法で筋肉強化は有効と・・・これにかけるしかないようですが、、、 偽痛風についての説明ＵＲＬ http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/print/sec05/ch070/ch070c.html 偽痛風は、軟骨や関節液にピロリン酸カルシウム結晶が沈着する病気で、痛みのある関節炎を間欠的に起こします。 なぜピロリン酸カルシウムの結晶が関節に沈着するかはわかっていません。 経過の見通しと治療 炎症を起こした関節は問題なく完治することもありますが、多くの場合、永続的な損傷が残り、中には関節がひどく破壊されるため、シャルコー関節(痛まずに悪化するシャルコー関節を参照)と混同されてしまうことがあります。 通常、治療により急性発作を止めて、次の発作を予防することが可能ですが、関節へのダメージを防ぐことはできません。 長期にわたって治療を継続できる薬はありませんが、理学療法（筋肉強化運動や関節可動域訓練）は有用です。

むち打ちは一生治らないのですか？ 時々首に負担をかけると一般の人よりは苦しいところが出ます。 誰しもパソコンや運転など同じ姿勢を続けていると、首が痛むようですが、私の場合はそれが早いような気がするのです。 レントゲンやMRIでは目立った損傷はありません。筋肉痛という診断です。 マッサージ師などでは、「OLでパソコンに向かう人は、肩の凝りはこんなものではない」とのことで、私の肩は、軽い方だそうです。 医者にもマッサージしにもストレッチやヨガを試すことを勧められます。 でもまあ昔の追突が気になります。精神的なものかもしれません。 治らない人っているんでしょうか？

詳しい方　教えてください。　2ヶ月前に　バスケットをしていて ジャンプした際、　前のめりになり　右足のみで　着地しました。 そのとき　膝が　変な違和感だけがありました。次の日　以降 やんだり　強い痛みはないのですが、ふとももの筋肉の張り、膝うらの張り、膝を動かすと　パキパキ音がなり　たまに　ひっかかった感じがし 痛みがでます。病院にいっったら　多分　半月盤損傷だと　いわれたんですが　なんか　しっくりくる医者じゃなくて　こまってます。 お聞きしたいのは　この怪我は　放っておけば　なおるんでしょうか？ 自然治癒するなら　いいのですが　しないなら　病院をかえようかと・・・ あと　運動をつずけてていいのでしょうか？　

1ヵ月半前に事故で足の筋肉をひどく損傷しました。 幸い、骨は折れていないので、現在通っている整形外科では、 湿布とサポーターの手当てをされている状態です。 でも、そのときに打った肩の腫れが出てきていて、 手が後ろに回せなくなっています。 接骨院に通って治療したいと思うのですが、 その場合、整形外科との同時通院は可能なのでしょうか？ （湿布とかは接骨院では処方されないですよね） 接骨院に通いたいというのは、整形外科の先生にも言うべきですか？ 言わなくても、保険屋さんに連絡して、通院許可がもらえれば可能なのでしょうか。 よろしくお願いします。

高校1年の息子が昨年9月、部活（アメフト部）練習中、膝を捻り半月版損傷の怪我をしてしまいました。手術は無事に済み、部活を徐々に再開したのですが、何度か膝に水がたまり練習に参加できない状態になってしまいました。そして今年に入りリハビリを終えて、２月の下旬から部活に復帰したのですが、また水がたまってしまいました。病院ではまだ筋肉がついてないので水がたまってしまうとの事でしたが、このままでは高校生活が終わってしまいます。 どうしたら水がたまらなくなるのか教えてください。また、埼玉県近郊で良いお医者様がいらしたら教えてください。

はじめまして。 50歳男です。 結論から先に 首から下の全身のシビレに苦しんでおります。 鍛えれば鍛えるほど、筋肉がシビレるようです。 特に手の平、指先がひどいのです。 シビレを緩和する方法はないでしょうか？ 2016年11月に自転車で転倒し、頚椎C3、C4付近を損傷し、約半年。 首の骨を骨折したことによります。 MRI画像をみるとクッキリと神経が死んだ白い影が見えます。 首の骨をスクリュー固定手術。 4ヶ月のリハビリ。 運良く、全ての部位が動作可能になり、日常生活をおくれるようになりました。 事故後5ヶ月より自宅療養を開始。 この頃より、徐々にシビレがきつくなり職場復帰したものの、まともに出来る状態でありません。 最近は鬱病とも言えると思います。 自殺ばかりが、脳裏をよぎります。 服用薬は リリカ 600mg、ノイロトロピン メンタル面の改善で サインバルタ 何か対処法はないのでしょうか？

一月の初めからムエタイジムにプロ志望で通い始めました。 ジムワークは一回１時間から１時間半で週５～６です。 基本的なメニューは以下の通りです。 １、柔軟体操 ２、縄跳び３ラウンド ３、柔軟＆シャドー ４、ミット打ち３ラウンド 　　（攻撃もボチボチされます） ５、柔軟 ６、腹筋１００回、腕立て５０回 ７、サンドバック２～３ラウンド 以上を殆ど毎日やっています。 ジムが休みの日は お風呂上がりに柔軟と腹筋、腕立てのみやっています。 一ヶ月ほどやって見た目的に一番変わったのは上腕です。 明らかに筋肉がつきました。 まっすぐ立っているときは今までへこんで中って部分がへこんできて ホンの少しだけ腹筋も見えてきました。(座ると全くですが・・・) 僕は普段、町中で喧嘩なんかしません。 というかそう言う状況になりません。（ふつーなりませんよね？） 実践をしたことがないのでどの程度成長したのか全くわかりません。 １、質問なんですが少しは強くなったんでしょうか？ ２、好き嫌いが激しく食生活がかなり偏ってます。 　　コンビニ弁当、マック、ファミレス。。。etc 　　野菜、とか魚が大嫌いです。トマトとかは好きですけど。 　　こんな僕でも食べられるお勧めの食事とかあったら教えてください。 ３、損傷した筋肉を補う＆筋肉を付けるためにプロテインを飲んだ方が 　　いいでしょうか？ ４、重たく早いパンチ＆キックが出来るようになりたいです。 　　どんな風に練習すればいいでしょうか？ 　　ジムに行くと自分より細い人が物凄いキックをしてたります。 　　どうしたらあんな風になれるんですか？ ５、毎日全身使ってジムワークを行い 　　汗だくになって思いっきり体力を消耗してますが 　　ここ最近は全く筋肉痛になりません。 　　これって筋肉が鍛えられてないって事ですか？ 以上、とにかく強くなりたいです。 よろしくお願いします。

バイクの事故で膝を強打してしまい、骨や筋肉損傷は無かったのですが、脂肪が裂け皮下出血していた為、切開して血を出しました。もう3年たっているのですが、まだ青くなっているのと、膝が腫れていて膝を付いたり、軽く押されるだけで息が詰まる程の痛みがあります。病院には『骨には異常が無いから処置する事がないので筋肉をつけなさい』と言われました。スポーツクラブに行ったりしているのですが、痛みがひきません。今まで4つ病院に行きましたが、すべて同じ答えでした。元々骨には異常が無いのです。関節が痛いわけでもありません。友人には膝を触らないでとお願いしているので大丈夫なのですが、電車に乗る時に膝にカバンがあたったり、人にぶつかったりすると痛みがひくまで歩けなくなってしまうので電車に乗るのが怖いです。直る良い方法や皮下出血について教えていただけたらと思い質問させていただきました。よろしくお願いします。

私はちょうど１年前に右膝の内側の靭帯を損傷してしまいました。 その試合（バスケットです）が高校最後の試合だったこともあり 急いで治す必要もなく、受験勉強をしなくてはならないということもあり、 病院で言われた通り２か月サポーターをつけ 膝が動くようになってきた頃に お風呂で膝の曲げ伸ばしと伸ばした状態で力をいれるトレーニングをしていました。 歩くのにも痛みが伴わなくなり、通院も終わってからは特になにもしませんでした。 怪我をして５か月ほど経ってから気晴らしにと思い、 部活へ行ったら膝が外れてしまい１か月ほど痛かったです。 （サポーターをしてやりました） この春に大学に入り、またバスケをしたいのですが この前、アップの時点で膝が軽く外れてしまい １０日以上経つ今でも走ると少し痛いです。 筋肉補強をすれば外れにくくなると聞きました。 頑張ってやろうと思っていますが、 １年後の今からリハビリ（筋肉補強）を始めて また以前のように運動ができるようになるのでしょうか？ 他にもやったほうがいいことはありますか？ また、MRIの検査結果をみて実際は切れているのに（靭帯） 切れていないと間違えてしまうことはあるのでしょうか？ 長々と失礼しました。 回答いただけたら幸いです。

閲覧ありがとうございます 高校２年生女子です 私は、中学３年の春にソフトボールで靭帯損傷をしました。左足で、外側内側両方痛めました。 １週間後に大会があり、一応中心選手だったので怪我を押して出場し、スライディングとかもしてしまいました。今思えばあんなに激しくプレーしてしまったことを本当に後悔しています。 高校ではハンドボール部に入り、靭帯損傷した時に医療機関で購入したガッチリ目のサポーターをつけてプレーしていましたが、１年の夏にシンスプリントを発症しました。 約１年シンスプリントと付き合いながらプレーを続け、今年の夏にようやくプレー中に脛に痛みを感じることはなくなりました。 しかし、１年生の２月頃からシンスプリントの影響で足の他の箇所にも痛みが出始めました。 そしてそれは今も引きずっていて、コンクリートを走ったり、サポーター無しで走ったりするとすぐに足が痛くなります。具体的には、足首から下の部分です。 上記が私の現状です。 そして質問は、 (1)コンクリートを走ると痛いのはなぜか。(コンクリートを走ると足に負担がかかると聞きますが、それは足のどこに負担がかかっているのでしょうか？骨？筋肉？それとも他の部分？) (2)サポーターが無いと走れないのは一生か。治る見込みは無いのか。 (コンクリートでランニングをしている人を見る度自分はもう走れないのだろうかと思うと辛いです) 拙い文章ですみません。 アドバイス頂けると幸いです よろしくお願いします((*_ _)

はじめまして 信号の無い横断歩道を歩行中に、左から直進してきた車と左肘（子供を抱っこしていただめ）接触し、以来ずっと指のしびれ・痛み・しっかり握れない・曲げれない・伸ばせないといった症状が１年以上続いております。 先日、後遺障害の申請をしましたが、非該当で、今回、総合病院で、神経伝導検査をいたしましたところ、運動神経に軽度（神経が切れているのではなく、損傷）という、診断となりました。（病名は、ずっと通っています医師と同じ尺骨神経障害でした） しかし、感覚神経には異常がないとのこと。 そこで、医者にしっかり握れない・曲げれない・伸ばせないといった症状について聞いたところ、筋肉の衰えによる（１年以上もしびれ・痛みが続いているために満足に動かせないので低下した）とのこと。 実は、非該当に関して、１４級ではないかと、異議を申しこむつもりですが、運動神経の損傷で、現在のしびれ・痛み・筋力の低下は医学的に証明できているのか また、現在のしびれ・痛み・筋力の低下などを、他の検査で証明する方法があるのか ぜひ、教えていただけないかと思い、記載させていただきました。 よろしくお願いいたします

先日４/２に質問番号QNo.3914977で「 足首の捻挫で膝から下が痛んで腫れますか？」と質問したものです。 靭帯や筋肉の損傷の可能性もあるということで再度整形外科を受診したところ、「異常はない」と診断されました。 ただ、「腫れが引かないということはヒビが入っているかもしれない」と言われ、「怪我をしてすぐには骨折やヒビはレントゲンに映らないことがあるので、怪我から２週間程してもう一度レントゲンを撮ってみましょう」と言われました。 現在捻挫した箇所は少しですが腫れは引いており、血管の色のように青く変色しています。痛みも少しずつ楽になってきているのですが、膝から下の柔軟性がないような感じ（ひきつっていて、足の長さが短くなったような気がします）です。また一見したところ、ふくらはぎの筋肉が肥大しているように腫れています。 安静にしている時は痛みがなく少ししびれたような重い感じがあるだけで、歩いた時にだけ痛みがあるので自己判断ではヒビも入ってないと思います。 また回答してくださった方から「固定する」「１週間、あるいは腫れや痛みが引くまでは温めない」等のアドバイスいただきましたが、 医師は「それは怪我をして３日間くらいの事で今さらそういうことをしても無駄だ」と言われました。 質問ですが (1)怪我をしてすぐには骨折やヒビはレントゲンに映らないことがあるのですか？ (2)足首の捻挫でふくらはぎが腫れる理由は靭帯の損傷以外他に何が考えられますか？ (3)骨にヒビが入ってる場合安静時は痛みはないものですか？ (4)捻挫した時の処置としてRICE(休息、冷却、圧迫、上げる)は怪我をした時から３日位のことで、それ以降はするだけ無駄なのでしょうか？ (5)他の整形外科を受診した方がいいのでしょうか？ どうかよろしくお願いいたします。

去年の１２月の頭にバレーボール中に膝をひねり整形外科へいきました。MRIをとり、半月板損傷の診断をうけましたが、手術はしない方向で周りの筋肉を鍛えるリハビリを約３ヶ月続けてきましたが最近になり手術をすすめられました。日常生活を送る分には手術はいらないようですが、スポーツしたいなら手術した方がいいとのことでした。スポーツはしたいので手術しようかと思っています。でも手術は別の大きい病院ですることになるのですが・・・。こういう場合保険の請求をする時にどういう申請をしたらよいのでしょうか？？整形外科と大きい病院両方から診断書をだしてもらい請求しなくてはいけないのでしょうか？？知っている人がいたら教えてください。

タイトルにつられて読みました．　丁寧に訳したつもりですが，日本語としてぎこちないし，誤訳があるかもしれません．どなたか添削をお願いします． (1)UK, Japan scientists win Nobel for adult stem cell discovery (2)By Anna Ringstrom　STOCKHOLM | Mon Oct 8, 2012 3:43pm EDT (3)STOCKHOLM (Reuters) - Scientists from Britain and Japan shared a Nobel Prize on Monday for the discovery that adult cells can be transformed back into embryo-like stem cells that may one day regrow tissue in damaged brains, hearts or other organs. (4)John Gurdon, 79, of the Gurdon Institute in Cambridge, Britain and Shinya Yamanaka, 50, of Kyoto University in Japan, discovered ways to create tissue that would act like embryonic cells, without the need to collect the cells from embryos. (5)They share the $1.2 million Nobel Prize for Medicine, for work Gurdon began 50 years ago and Yamanaka capped with a 2006 experiment that transformed the field of "regenerative medicine" - the search for ways to cure disease by growing healthy tissue. (6)"These groundbreaking discoveries have completely changed our view of the development and specialization of cells," the Nobel Assembly at Stockholm's Karolinska Institute said. (7)All of the body starts as stem cells, before developing into tissue like skin, blood, nerves, muscle and bone. (8)The big hope is that stem cells can grow to replace damaged tissue in cases from spinal cord injuries to Parkinson's disease. (1)英国、日本の科学者は成体幹細胞の発見でノーベル賞を受賞する。 (2)アンナ・リングストローム　ストックホルム　2012年10月８日　午後3時43分（東部夏時間） (3)ストックホルム（ロイター）　英国および日本の科学者は、いつか損傷を受けた脳髄、心臓あるいは他の臓器細胞に再生する胎芽様幹細胞に変換できる成体（成熟）細胞に関する発見によりノーベル賞を月曜日に分かちあった。 (4)ケンブリッジのゴードン協会（英国）ジョン・ゴードン，７９歳，及びシンヤ・ヤマナカ，５０歳 京都大学（日本）は、胚芽細胞のような機能をはたす組織を、胚芽（受精卵）を収集することなしに創りだす方法発見した。 (5)彼らは、ゴードンが５０年前に、ヤマナカが　再生医療分野に従って、形成された2006の実験に覆われた仕事に対して120万ドルのノーベル賞を分かちあった。 (6)「これらの革新的な発見は、我々の開発および細胞の特殊化に関する見方（見識）を一変させた。」とストックホルムのノーベル（賞）総会でKarolinska Institute（カロリンスカ研究所）は述べた。 (7)全ての体は、皮膚様組織、血液、神経組織、筋肉および骨の発生の前に幹細胞として始まる。 (8)大きな期待は“幹細胞は、万が一、脊髄損傷からパーキンソン病への症例において、ダメージを受けた組織に取って変わる成長をすることができることである” （意訳）　幹細胞への最大の期待は、脊髄損傷が原因のパーキンソン病において、損傷を受けた組織に置き換えることである。

　このようなインターネットでの質問を初めて投稿した者です。 本題ですが、なかなか大腿筋・ハムストリングの痛みが治らないので質問したいと思います。　　　　　　　現在15歳の中学生で引退まで陸上部でハードル走やリレーなど短距離をしていました。 　上記の炎症・損傷が判明してから(約二年前から現在までの二年間)、この症状に悩まされているので　整形外科に診てもらうといつも筋肉疲労によるものだと診断されて、軽度の損傷なので１，２ヶ　　　　　　月安静にすれば、治るということでしたが…。 そこで質問です。 　 　質問１　いつも診断通り安静にするのですが療養後体育の授業などをすると痛みが起こり、　　　　　　　　　　　　結局いつも痛みを感じているよな状態になっていますが、このように慢性的に　　　　　　　　　　　　　　　　痛みが続く場合どうすればいいのでしょうか? 　 　質問２　ある程度この痛みにも慣れたというのもあり、痛みの程度が軽いと運動を続けているの　　　　　　　　　　ですが、よくないでしょうか? 　質問３　このような症状に対して効果のある、ストレッチなどはありますか? 質問は以上です。長文ですいません。 　インターネット上での質問なので、様々な情報が錯綜することはある程度は承知の上での投稿ですが本当に長い間悩んでいるので、医学的に正しい指導や回答をよろしくお願いします。

すみません、歩けることには歩けるのですが、うまく歩けないと言うか、結構なダメージを負ってしまったみたいで、明日の用事のためにも早めに直したいなと思っているので質問させてください。 明日、子供の入学式なのですが、夫が入学時にかかる費用を全く払わないで不倫などをしている事で口論になり、私がそこら辺のものを投げつけたら、「お前暴力振るってんじゃねぇ」と、仕返しに太ももを結構思い切り殴られました。 やっぱりこの人と話し合いしてもだめだ、生活費を出してくれてるだけありがたいと思って自分でもっと稼ぐしかない、寝ることにしたのですが、 自分が思っていたよりダメージが大きくて、痛すぎて、こんな時間まで眠れません。 内出血だけじゃなくて、筋肉組織自体が損傷しているのか、歩くのはもちろん、 足を触ったり、角度を変えるだけで痛いです。 この場合、自分で出来ることは、足を冷やすことだけですか？ テーピング的なもので巻いておいたほうがいいですか？ もし明日病院にいくとしたら、病院では服薬以外に何か処置とかしてくれるものですかね？ うまく歩けないので早めに直したいです。 離婚や診断書のことなどはわかっているので、 体に強い衝撃を受けて組織が損傷しているときの対処法をご存知の方がいましたら教えてください。