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最近よくある事なのですが、 例えば　急に人前で叫びたいとか　店で売り物を全部倒したらどうなるだろうかとか 訳の分からないことを親に言ってみたらどうなるかとか　そういった欲求に悩まされます。 理性が働いて実行はしませんが　常に悪いことが思いつくのです。 いつも思いついても　そんな事しちゃいけないって言い聞かせるのですが 毎日　こんな感じなので精神的に疲れてきました。 私は　考えがおかしくなってしまったのでしょうか？

私は最近離婚をした♂３４歳です。 質問なのですが、離婚後元部下（すでに彼女は私の職場を家族の事情で辞めています）の女性に恋をしてしまいました。最近食事に誘い、どうもおつきあいが始まりそうなのです。昔（既婚時代）から職場では仲がとてもよかった人だったので、すぐに意気投合しました。彼女は自分の過去を知っているので、自分を隠さずだせるのでいい関係が築けそうです。 最近、離婚して数ヶ月経ったので、お世話になっている上司に離婚の報告をしたのですが、いきなり「それはあなたの不倫が原因なの？」と聞かれました。なぜかと言うと、その元部下と私の関係について以前から噂があったみたいなのです。そんな噂があったなんて当然知りませんでしたが、確かにすごく仲が良くて勘違いされても仕方ないかなって思うこともあります。しかも、とてもかわいい人なので、仲が良かった私のことをねたむ男性が何人かいたみたいです。私の悩みは、このまま彼女との関係を続けるにあたり、そういった周りの目がどうしても気になってしまうことです。つまりは、そういう目をどのように考えるべきなのか、ということです。悪い噂が立っているというのは、はっきり言って遺憾です。もちろん私はうしろめたいものなど何もないのですが、周りから、「あー、やっぱり。」と言う言葉が聞こえてきそうで、すごく苛立たしいです。もとの妻とは、そういう理由で離婚した訳ではありません。まとまりのない文章ですが、アドバイスよろしくお願い致します。

24歳の保守的な職場に勤めている者です（女性）。 毎日が仕事で追われて終わっていきます。 保守的な職場過ぎて回りに気を使うためか、気疲れしてしまい、もう人生に対してなんかなんにもやる気がでなくてただ毎日を過ごしているというかんじです。 学生時代の先輩とたまにおでかけすることもありますが何となく心から楽しんでいるというか、もうそれすらも疲れます。結婚の話もされるときがあり、私はその人を信頼していますしその人しかいないとも思いますがもう本当になにをしていても気疲れしてしまうのです。 なんかもう食事もただ死なない程度に口につっこんでいるだけだし、化粧品なんてもう大学卒業してから数回程度しか触っていません。 このままでは心の病気になるんじゃないかと思うんですけど、その原因もわからず、そしてもうその原因をつきとめることすらやる気がでません。 このモヤモヤした気持ちはどうしたらなくなるでしょうか。 本当に何に対してもやる気がでないのですが、これはどうしたらいいのでしょうか。何をしても楽しめないし、でも自分が何を欲しているのかわからないのです。 皆さんは、このようなよくわからない状況の時、どうされていますか？というかどうしたらいいのでしょう？

私は平均の睡眠時間が８時間あるのですが、朝早く起きることができません。 身内に聞くと、夜独り言を言っていたり家族のものが声をかけると寝ているのに受け答えしたりと眠りが浅くて疲れるのではないかと言われました。 そこで、どうすれば深い眠りで短時間で休むことができるのか知りたいのですが、有効な方法が有ればお教えください。

一年間ほどウツで休職してしまいました。 そしてなんとか復帰できたのですが、まだ身体が慣れないのか、暑さのせいか、体調が優れません。 睡眠薬はマイスリーを飲んでいるのですが、二、三時間で中途覚醒してしまい、そのあと寝付けません。 あと、今まで気持ち悪くなったりしなかったのに、ソラナックスを飲むと少し気持ち悪くなったりします。 生活リズムの変化によるものでしょうか？ 会社に迷惑ばかりかけていて凄く苦しいです。

年齢的に身体のタブつきが気になる頃になり、今のうちに何とかしないと、と思ってジム通いを考えています。 と、ここまでは誰でも考えることです。 が、しかし続かなくてそのうち中断してそのままやめてしまってたというケースもかなり多いようです。 持続というのはほんとに難しいんですね。 結果が出るまで飽きずに続けられる秘訣などあれば教えていただけないでしょうか？

PS2で彼女と楽しめるゲームを探しています。 たまに一人でゲームをしてると「私もできるゲームがないの？」と 聞かれることがあります。家にあるのはRPGだったりパチ・スロ系 なので2人でできるゲームはありません。 ゲームがあまり得意でない彼女と2人で楽しめ、飽きの来ない PS2のゲームはありませんか？

私は一時期、拒食症っぽいときがあって、その後は食べるのが止まらなくなりました。 少し抑えられるようになったと思ったら、夏休みに入ってから（７月２１日）また気持ち悪くなるまで食べるようになって、二キロ太ってしまって怖いです。 量的に過食とは言わないそうです。でも苦しいです。 考えてみたら、私は一食は少ないです。太るのが怖くて食べれなかったりします（間食でたくさん食べてるのに矛盾してます；）。 だから一食をある程度食べたらあまり間食したいと思わなくなるから、食べ過ぎることもないんじゃないかと思いました。 理想的（？）というか健康的な「太らないけど満腹になるような食事メニュー」を教えてください。 それと夜ご飯も食べるのが太りそうで怖いです。 「夜はこれくらいなら食べても大丈夫」というメニューを教えてください。 あと、食べ過ぎた後の対処法や食べ過ぎを防止する方法など知っておられたら、教えてください。 まとまりのない読みにくい文章ですみません；

最近ストレスからか風邪をひいたり、会社を行きたくなくて１回休んだことがありました。仕事で、上司から激しく怒られてストレスもかなりきていました。ただ、食欲はあったし、睡眠もストレスがあるときはたまに明け方目が覚める程度でした。 　昨日は、土日と仕事が終わらず一人で出勤していて、あまりにも辛くて心療内科に行ってきました。問診の時も、その時は落ち込んでいたので、心理チェックも大げさにつけてしまいました。 　実際、悩みはひどかったですがそこまでの絶望感はなく、単に仕事から逃げたかったんだと思います。実際、仕事以外には興味持ててましたし。 医者からは、うつ状態（休職３ヶ月、とりあえず追加する時大変なので長めに出しておきますとのこと）と診断されました。薬ももらいましたが、１回だけ飲んで、やはり鬱ではないと思うので、薬をやめようと思い、医者に電話して薬は止めました。症状がひどくなかったら止めても言いといわれました。 明日、会社の人と話しますが、休職は必要ないと話すつもりです。診断書も、直してもらってきますと伝えます。（一時的な思い込み）本当のうつ病の人に申し訳なく思っています。 ただ、このままの状態だといつ病気になるか分からないので、職場の環境改善（部署内異動、転勤）を相談してみようと思います。 本当のうつ病の人に申し訳なく思っています。上司は理解してくれると思いますか？

我が家には９月で１歳になる雌の雑種犬がいます。 最近しっぽから血が出ているのを見つけて、皮膚病かと思い、病院に連れて行きました。 そこで、獣医さんには分離不安症と診断されました。 獣医さんによれば、食欲が無いことと、ストレスから自分のしっぽを血が出るまで噛み続けることからほぼ１００％分離不安症だろう、とのことです。 そして分離不安症を解消する為には留守番から帰ってきたら約１０分程ワンコを無視して、遊ぶのも１日１時間くらいにして、それ以外はワンコに構うな、と言われました。 でも私的には、分離不安症の症状として知られている留守中の無駄吠えや、破壊行動などをしているようには思えないので本当にそうなのかなぁ・・・と思いまして。 実際のところ留守番の前におやつをあげても食べないで、ずっと寝ているようです。 けど、家族の誰かが見えるのに自分の届かない場所にいたり、声は聞こえるのに姿が見えない時などは鳴いたりします。 あと、食欲不振なのも初めての夏で暑さから食欲が湧かないだけではないのか、とも思ったりしています。実際缶詰をドッグフードに混ぜてみたら食べ始めました。 これって本当に分離不安症なのでしょうか？ そして実際に分離不安症な場合には本当に先生の言う通り冷たく接しなきゃならないのでしょうか？ 先生の言うことを信じてない訳ではないのですが、どうしても気になる点がいくつかあったので質問させていただきました。 やはり念願のワンコなので私をしてはできるだけ可愛がってあげたいのですが・・・（＾＾； よろしくお願いします！

と～～～っても凶暴なコザクラの♀を飼っています。 まだ生後１０ヶ月くらいです。 とはいってもしっかりもう発情して無精卵を産んじゃったり しています。 さて、この子が本当に凶暴で、 可愛いんですが、噛まれるとハンパなく 大量に出血してしまいます。 それどころか神経まで潰されたのでは？と思うほどに 痺れます。 今までは軍手２枚重ねで餌変えなどをしてきましたが、 軍手だとクチバシがぶっさりささるので 布越しにふつ～に噛まれてしまい、全然変わりません。 そこで食器洗い時に使うようなビニールの手袋をし、 軍手２枚がさねにチャレンジしました。 がっ、これも無駄でした。 これ以上となると鋼鉄の手袋か？ って感じなのですが・・・ 私はタイピングの仕事と趣味で楽器をやっているので、 あんまりにもひどい怪我はちょっと辛いんです。 もともと動物に不自然な状態を強いることは好まないので クリッピングなどもしてこなかったのですが、 クチバシは少し、削れないかなあ～・・・って 思ったり・・・するんです。 先端ががっつり尖っています。 さきっちょはくろ～くなっていて、「この黒いのは実は毒か？」 なんて妄想したりして・・・。 せめて、もう少しま～るい感じに出来れば こちらのダメージも若干は緩和されるかと。 ちなみに凶暴さを緩和させるのは 色々な飼育本を読んで試みたり、他の飼育している人にも 聞いてみたりしましたが全て無駄でした。 といって私のことを嫌っているわけではないようです。 ただ噛み加減が分からないのと甘え方が分からないのでは？ という気もするので、長い目で見たいとは思っているのですが、 こちらも１０本の指全てを提供するわけにもいかないので、 若干歩み寄りをお願いしたいと思った次第です。 で、前置きが長くなりましたが、 クチバシは飼い主が削れるものでしょうか？ 例えば爪やすりのようなもので。 なんか顎？外れそうな気もして怖いですね。 切ると出血すると本で読んだので切る気はありませんが。 本当は獣医がいいのでしょうが、 かかりつけ医（というか専門医が県内に１人しかいません）が 現在産休でお休み・・・しばらく再開されません。 なので、やるなら自分で、ということになるのですが。 ちなみに齧るものはケージにも入れてあります。 ただ発情を促してしまう可能性もあるので すごく難しいのですが、なるべく硬めで齧るもの、 という感じで入れてますが・・・ あんまりクチバシには関係なさそうです。 クチバシを削る以外になにかいい方法を ご存知の方いらっしゃったら是非ご教授ください。 本当に・・・毎日毎日血が出すぎです、私(×_×;） よろしくお願いします。

結婚して八年目。付き合ってから半年でスピード結婚いたしました。ちょうど一年前、主人がオフで一緒に家にいた時チャイムが鳴ったので主人が出て行きました。警察だったらしく近所で事件があってその時間主人が車で通過していた…ということで話を聞かせて欲しいと言われたと言い警察の車に乗って行ってしまいました。なかなか帰ってこない主人が心配で携帯に電話したら通じたもののただならぬ雰囲気の会話が聞こえてきました。そうです、主人は切るボタンを押したつもりが押せてなくてそこでの会話が筒抜けになっていました。内容は主人が深夜に女性を車でつけたとのこと。私はもう頭が真っ白になりました。そしてつい数日前、帰りの遅い主人に電話しましたら深夜１２時から３時になっても『ただいま電話に出ることが出来ません』とアナウンスが流れ怖くなって職場まで行ってみたら車がなかったので、探し回りました。四時頃電話があり『仕事で他の支店に行っていた』と。。。嘘だと分かったので問い詰めたら２４時間のスーパーの駐車場でＨなＤＶＤを見ていたとのこと。何度か自宅で夜中にＨサイト見ながら一人でしてたのを見た事ありますが、見た事は本人には話してません。 主人の性格はとっても真面目です。仕事もとてもハードで休みもなく深夜帰りなんて当たり前。管理職です。その割にストレスの意味が分らないと言います。人の話をよく聞き的確なアドバイスをくれます。普段はとっても優しい人です。しかし淡白で何年もセックスレスでしたが子作りのために最近やっと義務的な夫婦関係があります。趣味は何もなくお金があればパチスロするくらい。基本的に自分の気持ちを表に出しません。 一番質問したい事は去年の女性を追いかけた事の危険性です。本人はこれまで何度かやっていたが通報されたのは初めてとのこと。目的は自転車に乗っている女の子のパンツが見たい。どんな理由にせよ一人の女性を傷つけてしまった＝他人に迷惑をかけてしまったことが情けなくて悲しいです。その際は色々話し合い、今後他人に迷惑をかけないという言葉を信じました。数日前の駐車場でＤＶＤ…の件は見ること自体は問題ないのですが『駐車場で見ていただけ…』が本当にそうなのか。。。 ぜひ男性の方の意見を伺いたいです。また、同じような経験のある女性の方。どんなことでも構いません。客観的な意見・回答をよろしくお願いいたします<(_ _)>

彼と付き合って２年半です。１年半同棲してます。私は２２、彼は２５です。セックスは現在一ヶ月に１～２回くらいです。 お恥ずかしい話ですが、わたしはもっとしたいです。 でも、彼は仕事でいつも疲れているし、たまに休みがとれても寝ているし、言えません。ウザがられそうで怖いです。 普段はスキンシップもあるし、愛されていないわけではないのです。彼は結婚も考えているみたいです。 日常でのスキンシップも嬉しいけど、私はsexが一番愛してることを感じられるので、もっとしたい。 たくさん愛されたいし、愛したい→もっとＨしたいって気持ちは自然ですよね？ でも、もう２年半もたってしまったせいなのか、行為がマンネリです。彼氏が触ってきたら、あたしがフェラして、騎乗位で、あたしが動いて、彼が射精したらオシマイ。。。毎回です。でも彼はそれでいいと思っているようなのです。 彼に性欲がないわけではないのです。Ｈな漫画やネットでそーいうの(笑)見ているし。オナニーもよくしてるみたいです。 この間、私が寝ている隣でオナニーしているのを見てしまって、すごくショックでした。 何がショックだったって、ケータイで、巨乳の女の子の写真見ながらオナニーしてたみたいで。 男の人にとってオナニーとsexは違うってわかってます。 でも、私の寝てる隣でオナニーするなんて・・・。 あたしとするのが面倒なのかなーとか、あたしに魅力がないのか。。。と思うと、すごく悲しくなってしまいます。 家事をもっとやって欲しいのはあるけど、特にsex以外に大きな不満はないし、ずっと一緒にいたいのですけれど・・・。考えてしまいます。 この不満をぶつけてしまって「ああ、こいつ面倒くさい」と思われるのが怖いです。 sexの回数や内容についてさりげなく言うにはどうしたらいいんでしょう？ もう一つ。男の人ってsexに愛情がなくてもいいんですか？愛してるから～じゃなく、やっぱりムラムラしたから求めるものなのでしょうか？そしたら、やっぱりこれからどんどん回数も内容も薄くなってくのかな～と思うととても悲しいです。 よろしくお願いします。

私の我儘さが原因の悩みですが、 どうぞご意見＆ご助言よろしくお願い致します。 私３０歳。夫は３３歳です。 夫とは３年半お付き合いをし、結婚してから７ヶ月位経ちます。 この半年間、特に大きな問題はなく夫とは仲良く生活していましたが、私がどうしてもこの土地に馴染めず、一生この土地に暮らす自信が全くと言ってよい程ありません。肌で感じています。 夫は７年程前に家を建て、一生ここで暮らす予定でいます。 私は都内で生まれ育ち、彼はこちら（都内から２時間の所）で生まれ育ちました。　お付き合いをしていた頃、そして結婚を意識するようになってから、彼と結婚をしたら一生この土地で生活をしていくということは分かっていました。そして、住む土地が嫌だからと別れることはできませんでした。そしてお互いの愛情があれば、どこでもやっていかれると。　今、考えれば甘かったと痛感しています。 それでもお互いへの愛情は確信しています。 そして、女の感とでもいうのでしょうか。　お付き合いをしていた頃に、何度か彼の家（今の家）に行ったことがあるのですが、長い間ここには住まないだろう、、という勘を感じていました。 結婚する前、彼に地方での生活に不安を持っていることを打ち明けましたが、その私の気持ちがすごくショックだったようです。 それでも、私達は結婚しました。 そして結婚生活が始まり、「慣れよう。慣れるだろう。もしかして転勤になることがあるかもしれない」と言い聞かせながらやってきました。 週末に彼と過ごす時間は幸せな気持ちでいられます。夜、彼が仕事から帰ってくれば平穏な気持ちで居られます。　でも、平日、家事をしている時は（都内で数日間仕事）気がおかしくなりそうなのです。 都内の生活とは違い、疎外感を感じてしまいます。 あまりにも独身時代に生活をしていた場所とは違うので（商店街や地域の人々、都内に行くまでの距離）、買い物ひとつ行くにしろ下を向いて周りを見ないようにして歩く癖が付いてしまいました。頭の中で、このことについての彼と口論をする癖も付いてしまいました。　 この文章からは想像が難しいかと思いますが、私は基本的に性格が明るく前向きでフットワークも軽く色々な情報や知識を求める性格です。 だからこそ、こちらののどかな地域にすごくストレスを感じます。 そして、二人だけの生活を続ける場合は不安はそこまでないのですが、 子供を持つ事を考えると（子供は絶対に欲しいです）この土地で子供を育てることは考えられません。　 育児ノイローゼになるのは目にみえてしまうのです。 まだ友達はできませんし、実家も友達も都内や横浜に居る為、彼が出張の時しか会えません。　どちらかというと、高齢者が多い地域です。 先日、彼に私の正直な気持ちを隠しているのが辛くなり（本当は１年くらい経ってから気持ちを打ち明けるつもりでいた）、勇気を出して打ち明けました。 彼は、私の気持ちは全く分からないそうです。ただの我儘だそうです。 彼はこの土地で生まれ育っていますし、夢を持ってお金をかけて建てた家が大事だそうです。 全く分からないと言い切ってしまう彼にもショックです。 が、感情的になってしまったので仕方が無いように思っています。 また改めて話合いの場を作るつもりです。 もちろんこれは私の我儘さからきている問題なのは承知ですが、 皆様のご意見を頂きたく投稿しました。 長々と読んでいただきありがとうございます。 宜しくお願い致します。

結婚3年目、夫と1歳半の息子がいます。 夫の実家は、車で４時間のところにあり 一年間でお盆、正月、ＧＷの３回帰省します。それぞれ、５日間ほど滞在します。 自分の気持ちの整理ができず、悩んでいます。 前回帰省した際に、義理母が私に対し それまでの不満を爆発させ、帰省後メールにて直してほしいと言われました。 箇条書きで１０項目ほどあったのですが 私も、それまで義理母に甘えすぎていて反省しています。 しかし、頭では自分が悪いとわかっているのですが 次回帰省するのが、憂鬱でなりません。 それまで、滞在中に少しでも「こうして欲しい。」等 言ってもらっていれば、全然違う気持ちになれたように思うのですが 突然のことでショックでした。 私の育った家とは対象的で、何事もきちんとしていて まじめなご家族です。そこが、なかなかなじめません。 夫は次男のため、同居等は今のところ予定もなく 実家のほうへ引っ越す予定もありません。 これからも、上手く付き合っていきたいと思っています。 何かご意見ありましたら、よろしくお願いします。

付き合い始めてまだ半年もいってませんが、全くケンカを しません。よくケンカをしたほうがいいというけれど、 どんな些細なことでも二人して笑って済ませてしまうので ケンカには至りません。 みなさんはどんなことで恋人とクチゲンカになるのですか？ またケンカするにあたってのメリットはなんでしょう？

結婚して３年目。 夫は隠れてしていた貯金でカメラを買い盗撮で捕まりました。 転職も自分で勝手に決めてきて、貯金の管理もさせてもらえず。 嘘や隠し事が多く、 それらはいけないと何度も言ってきたのですが 聞く耳持たずで散々な結果になりました。 離婚・中絶を決意しましたが、 両家の話し合いで私が妊娠中ということ、 夫も根から悪い人ではなく普段は優しいので私も許しました。 問題はたくさんあるのですが、 結婚前から気になっていたことは 小さな嘘でも嘘を平気でつくのです。 本人に有益なことはなくても嘘をつき 罪悪感はないようなのです。 昨日は夫は転職をしたので 新入社員で集まりがありご飯を食べたといいました。 その予定は前もって聞いていたので、 夜寝る前に何気なく 何を食べたか、どんな人（年齢や課など）かを聞いたのですが、 自分の部署の５７歳の役員と食べたとか つじつまがあっていません。 捕まったときに嘘をつかない、隠し事はしないと 約束したのですが あまりに本人が嘘をとっさにつくので心配です。 本人は謝るのですが、私は謝罪して欲しいわけでなく どうしてとっさに嘘をついてしまうのかの原因に 気づいてもらわないと無理だと思います。 その他はとても優しく、 つわりで苦しいときに介抱してくれたり 買い物をしてくれたりと協力的な夫です。 小さな嘘でもつく必要のない嘘をどうしてつくのか。 考えられないことばかりで夫にどう諭していいのか 分かりません。 夫自身は小さな嘘だから許してというだけで 嘘をついてしまう自分に危機感はないようです。 どういう過程でこういう人格になるのか。 精神に何かあるのか。 どうすれば治るのか。 どんなことでもいいので教えてください。

９ヶ月になったばかりの子供がいます。４～５ヶ月の頃、週に１～２回、他の赤ちゃんも見せようと思い、子育て支援センターへ行っていましたが、行く度に号泣＆無表情で、明らかに嫌がっていました。その頃下痢が続き、小児科医にストレスでは、と言われ、その後はずっと家の中＆近くの公園で過ごしてきました。家や公園ではとても表情が豊かで楽しそうです。 ただ、このままでいいのかな、と思い始めました。このままだと、引っ込み思案な子供になってしまいそうと心配なんです。多少嫌がっても、他の赤ちゃんがいる所に連れて行き、刺激を与えた方がいいのかなと思っています。体の発達面でも、他の赤ちゃんを見て真似したりするものですよね、きっと。現に９ヶ月で、寝返りはようやく両側できるようになったばかりだし、ハイハイはまだのようです。 ただ、またストレスになってはかわいそうだし、でも発達が遅れたり、引っ込み思案に育っては困るし、、、と悩んでいます。 皆さんならどうされるか、ご意見をお聞かせください。よろしくお願いします。

どうもこんにちは。初めて質問します。変なとこがあったらすみません 幼稚園児などの子どもが虫や小動物を殺す行為は、サディズムとは別のものだと書いてある文章を見ました。 では、これはなんなのでしょうか？ 支配欲や加虐性向なんだと思いますが、それらとサディズムの境目はどこなのでしょうか。 もう一つ質問があります。 今は後悔していますが、私は小さい頃、よく蟻を殺していた記憶があります。小動物はありません。蟻だけです。 ただ殺すのではなくて、一匹の蟻に注目して逃げる先逃げる先を塞いだり水を使ったり どれだけ精神的に(蟻の精神というのもおかしいですが)苦しめられるかに力を注いでいました。 目の前の蟻がどんな心境か考えては興奮して、さらにもっともっと絶望感を味あわせる方法を必死に考えていました。 蟻が死ぬと興味を失くしました。 子どもというのは虫や小動物を殺すものだと初めて知ったとき、私と同じような人は大勢いたんだなと思いました。 しかし最近になって、私はやっぱりちょっと度を越していたんじゃないかと思い始めました。 これは、普通でしょうか？というのが二つ目の質問です。 ちなみに現在の私は問題ありません。 むしろ、そのころの反動か周囲に不思議がられるくらい虫を殺さない人間になってしまいました よろしくお願いします。

６月初めに実家の父がウツになり私は娘ですが仕事を辞め 父の病院へ付き合うようになりました。 ただ毎日の通院ではないため家の中でただただボーっとしている事がおおくなり何だか自分に疲れてきてて、ある時知り合いの人に 「私、疲れちゃたんだ」と言ってしまったのです、それから私もウツの薬を飲み知り合いの人をすがるようになり、ただ、不安な気持ちを 癒したかったのかもしれないです。 でも、その知り合いは自分も忙しくて・・・と話すようになりました。甘えてる自分がいるのはわかってるんですが、もうその人に連絡しない方がいいんでしょうか？