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夫　43歳　会社員　年収680万 妻　34歳　専業主婦 娘　もうすぐ1歳 住宅ローン残高　約3000万 貯金　約800万 夫実家　（約１時間の距離） 　母のみ存命(70代)　 　金銭的余裕あり 　姉（既婚）、妹（未婚）あり 妻実家　（約３時間の距離） 　父母とも存命(60代)　 　将来的に金銭的援助が必要になる可能性大 　姉（未婚、無職）あり　 この条件で、あなたなら2人目にトライしますか？ ご意見よろしくお願いします。

猫（ベンガル）が飼いたくて 飼うのは初めてなので本やネットで勉強中です マンションでの飼い方について教えてください ペット可の2LDKのマンションで一人暮らしです 平日仕事で9時頃から19時頃までは留守にします 私の部屋には3畳ほどのペット部屋があり 猫の居場所は、そのペット部屋と脱衣場と廊下と寝室（陽が当たるので）にしようと思っていますが 私が帰宅した後はリビングでも遊びたいと思っています 帰宅後のみリビングに入れて、留守中入れないのは猫が鳴いたりストレスの原因になるでしょうか？ それからマンション住まいは初めてで今最上階ですので 上階の音がどの程度聞こえるのかわかりません 殊にベンガルは身体も大きく運動量も多いようなので 絨毯を敷く等対策はしようと思っていますが 前に住んでいた人の話では 下階の人から夜子供の足音がうるさいと苦情を言われたそうで心配です どうしても飼いたいのですが難しいでしょうか？

はじめまして☆ 今まで何度もダイエットに挫折してきましたが、 最近自分の体系見た目も数字(サイズ)も本気でヤバイと思い、 5日前からダイエットを始めました。 私は身長161cm、体重59kg、体脂肪25～26％の太り気味体系です↓ 各サイズは・・・二の腕24cm、バスト90cm、ウエスト70cm、ヒップ95cm、太もも54cm、ふくらはぎ36cm、足首23cmです。中学までバスケをしていたので特に下半身が太いです。下腹も気になりますが・・・。 現在仕事をしていて、デスクワークのため一日中座りっぱなしです。 運動は週に1～2でダンススクールに通っています。 最終的な体重の目標は52kgで、だいたい1ヶ月に1.5kgぐらいのペースで減らして行きたいと考えています。 今実践していることは・・・ ■毎日体重・体脂肪を量り記録をつける ■カロリーを考えて食事すること(朝昼普通、夕少な目、夕食は炭水化物は抜き) ■野菜、乳製品を積極的に取る(便秘がちなので・・・、牛乳・ヨーグルトは毎食摂っています) ■間食しない(お菓子は今まで毎日欠かせませんでした↓) ■水分をとること(水かお茶、仕事では暖かい緑茶1リットルくらい飲みます) ■21時以降食べない ■遅くとも11時には寝る ■骨盤回し(SHINO先生の本の通りに) ■脚の麺棒マッサージ(脚が太い＆むくむので↓) ■お尻歩き2～3分(お尻が大きいので↓) ■ダンス週1～2(HIPHOPなので結構激しく冬でも夏並みに汗をかきます。キツめの筋トレも行っています) ・・・こんな感じです。ウォーキングやジョギングもしたいのですが、道路には雪があってなかなかできません↓ ↑このメニューを行っていたら痩せるでしょうか??(>_<;)↑この他にもコレやったほうがいい!!という事ありましたらアドバイスお願いします。またこのやり方・考え方間違っていると思う事なんでも結構です(^^)色んなダイエット情報があってどれが効果的なのか、自分に合っているのかは掴めていませんが、無理せずリバウンドしない正しいダイエットをしたいと考えています。 長文失礼しました。 回答よろしくお願いします☆

仕事の為、介護予防体操の指導員となりました。特に経験がないため悩んでいます。 多くの方に楽しんでいただけるよう体操を通してコミュニケーション、健康維持を図る以外の企画を教えて下さい。 毎日するのではなく、週に１・２回する中で体操ばかりでは飽きてくると思うので、１クールを通じて効率のいい、楽しいプログラム（計画）を作りたいのですが、アドバイスを頂けますでしょうか。 よろしくお願いいたします。

愛犬が股関節形成不全に加え、膝蓋骨脱臼症候群だと診断されました。 後ろ足の関節がボロボロ状態です。 どちらも軽度で、症状は見えていても、歩行も走る事も出来ています。 サプリでケアをしようと思いますが、病院で薦められた物も含め、 何が良いのかなぁと漠然と思っています。オススメがあれば教えて下さい。 あとその他食べさせると関節に良い食物などあれば一緒に教えて下さい。

http://www.youtube.com/watch?v=k9QNyG0oBBU&feature=related これくらいできるようになるには、トレーニング初めてどのくらいの期間がかかるでしょうか。

高校２年になった男です。 僕は運動がまったくできません。 体育の成績は五段階評価で２です。 バレーのサーブがやっと入るのが精いっぱいで、 レシーブも変なところに飛んでくし、試合の時も立ってるだけで何もできません。 バスケでもシュートは全く入らず、試合でドリブルしてもすぐとられるしパスもうまく回せません。 サッカーでもまず足が遅いので全然役に立ちません。 100mのタイムは19秒くらいで遅いし、長距離でもワースト３くらいに入ってしまいます。腕立てとかも数回でかなりきついです。 クラスで一番できません。 そこで、この運動オンチを解消したいのですが、 まずどうすればよいですか？ 運動オンチの解消法を教えてください。

こんばんは。昨年追突事故を受けて（過失は相手が１００％） 現在通院中です。そろそろ症状固定となりそうです。 私のほうは、治療としてはそれでもかまわないのですが、 事故によりヘルニアが出てしまい、後遺症認定を受けたいと 思います。手順はどのようにしたらようでしょうか？ また、自分で後遺症認定の申請をした方がいいでしょうか、相手保険屋にやらせた方がよいでしょうか？アドバイスをお願い致します。

私は中2の女子です。 中1の時、下着を買う際にサイズを測ったら、Gカップでした。 今ではGカップのブラもきつい状態です。 太ってる人は胸が大きいと聞きますが、別に太ってるわけではありません。 全くの標準型です。 なので、胸だけ目立ってしまいます。 女子にも男子にもちやほやされたくないので、 大きめの服を着て、猫背で頑張ってます。 中2がGカップって変ですか？

栄養不足で体重増加することはあるのでしょうか？ 家族が入院して、生活リズムが変わってしまい、食事のバランスが悪くなってしまいました。 最初は体重が減少したのですが、今月に入って２キロほど増加してしまいました。 料理をするのが困難な状態なので、栄養不足になっているのは必至で、食べる量は確実に減っているのに、体重が増えてしまいました。 ソイジョイなど栄養補助食品で埋め合わせすることは可能でしょうか？ 応急処置があれば教えてください。

太りたいのですが太れません。 ご飯はだいたい男茶碗２～３杯はたべます。 おかずもたとえば焼肉なら１ｋｇぐらい食べます。 間食は３時と深夜に食べます。 運動も部活ぐらいでほとんどしません。 なのになぜ太れないのでしょうか？ 分かる方いらっしゃいましたらご回答お願いします。 中学生　１７５ｃｍ　５０ｋｇ　健康状態：良好

サーフィン暦15年は、超えてますが、数年前から仕事仕事でなかなか海に行けず、年4，5回ぐらいしか入っていません。本日、今年初の海に行ってきました。ボロボロな結果でした。そこで、現在ショートなのですが、板を替えようと思います。テイクオフがきついので・・・ショートよりのファンにするか、ショートでサイズアップするか、レトロツインにするか迷っています。同じような経験のあるサーファーの方ぜひ、ご意見をください。

6歳の息子の足に、３００ｇのパワーリストバンドを付けています。成長に影響は、ないでしょうか？

今度クラスで、腕相撲大会があって私は、弱いので、強くなって勝ちたいんですお願いします、教えてください。

こんにちは。現在子持ちの３７歳主婦です。 ビリーがはやりだす昨年４月～始めて、週に４日程度継続している者です。 開始当初、身長１５３センチ　体重４６キロ　ウエスト７０センチ ありました。 運動はきついのですが、ビリー隊長に何とか引っ張ってもらい、子供が幼稚園に行っている間にこつこつ台所で約一年続いています。 自分でいうのは何ですが、お腹周りの筋肉は６つに割れ、バンドで鍛えた腕と背中も筋肉がつき、競泳選手のような腕と肩まわりになりました。 背中の贅肉はほとんど落ちでスッキリしたのですが、お腹周りの贅肉だけがなかなか落ちてくれません。たるたるなのです。体重は現在４１キロですが、ウエストは７０センチのままです。 いけないのかな？？という自覚症状としては、チューハイ好きで毎日二本必ず飲んでいるのと、食べるのがとても早い事です。 お腹まわりの贅肉を落としたくて当初始めたのですが、結果がなかなかでないのでどうすればいいのか焦っています。 どなたかお詳しい方、どうぞアドバイスよろしくお願い致します。

人を抱きかかえるとき　どの程度の重さまでなら　いけますか　? お答えいただける方の　身長・体重を目安にさせていただき　御自身のどの程度の割合まで　持ち上げられるかを　お聞きしたいです 持ち上げる対象は　意識のある状態で　協力的に　抱きかかえられる人 なお　抱きかかえてから　苦痛で顔が歪んだ状態でなく　 すました顔のまま　５歩程度は　歩けるぞ…　　ぐらいの条件でお願いしますm(__)m 普段の運動状況と　見当のつく程度で結構ですので　身長・体重を　記載していただけると　目安になります ちなみに　目的ですが　 ある余興のために　持ち上げられる側に　ならざるを得ないため 持ち上げられる側の　減量目安を定めることです(笑) ただ　持ち上げる人間の状況が　今の段階で不明なため　参考までに　どの程度いけるものかと　お聞きしたく質問いたしました また 人を抱えるためには　どのようなトレーニングをするのが　最適か 抱えられる側の　協力体勢は　どのようなものか ご指示を仰げれば　幸いです 力自慢の方!　ぜひ　これだけ　持ち上げられるぞ! と　力比べしていただけると　ありがたいです ご協力お願いいたします

関東在住の30代の勤め人です。 朝晩、通勤電車で通われてる方、たくさんいらっしゃると思いますが、私もそのひとりです。 毎日のことなんで慣れてはいますが、大変ですよね。 それで本当にたわいも無いことなんですが。 どうして、おじさん達は（私もそうなんですが。）あんなに足を拡げて座るんでしょうね。 座ってると、可能な限り足を拡げようとする人多いですよね。 それって、すごい嫌なんですが、男女関係無くそう思われる方いらっしゃいますか？ 肩も触れるのも本当は嫌なんですが、あのスペースじゃ仕方ないです。 ですが肩幅以上に足を拡げれば、確実に太もも同士が触れます(書いてて気持ち悪くなってきました・・・) 冬でもなぜか汗をかいて湿ったズボンが、自分に触れてくると気持ち悪いので、自分の足を避けます。 そうすると、「あ、スペース出来た。」と言わんばかりに、さらに足を拡げてきます。 仕方なくさらに避けると、さらに足を拡げ・・・ で、チラッと横を見ると袖から腕毛がはみ出てて、「うわ。こりゃ足も・・・(嘔)」 混雑は仕方ないですし、新聞広げてるのも良いです。 だけど、太もも同士の接触(嘔)は簡便して欲しいです。 男女問わず、毎日こんな不快感を感じる方いますか。 こんなたわいも無い文章最後まで読んでいただきありがとうございました。

去年の秋に整形外科で椎間板ヘルニアと診断されました。 手術をする程でもないと言われ、その後ボルタレンを含む痛み止めや炎症止めを飲みながらシップを張り続けています。 整形外科では薬を出してもらうことしか出来ません。 手術で何とかなりませんかと聞いても手術をするほどではないの繰り返し…。 今年に入り体調を崩し入院したことがきっかけで複背筋が弱ってしまったようで、最近また痛みが酷くなってきました。 神経に障るような痛みが走ると同時に、足首の方までビリッとした痺れというか痛みが走り、ここ数日は地獄のような毎日です…。 丁度薬が切れてしまったので、昨日通院している整形外科へ行き先生と話し、レントゲンで見ながら神経に直接うつブロック注射をしようと言う事になりました。 前置きが長くなりましたが、ここからが質問です。 ・ブロック注射は一度うてば良くなるものなのでしょうか。それとも継続してうたなければいけないものなのでしょうか。 ・なぜ手術をしてもらえないのでしょうか。 ・カイロプラクティック（針治療あり）に通い続けた方が効果があるのでしょうか。 痛くて痛くてどうしようもありません。 どなたか何かよいアドバイスなどが在りましたら宜しくお願い致します。

高校３年です。もうすぐスポーツテストやまだ先ですが体育祭などがあります。 １００Ｍのタイムが１２秒 ５０Ｍのタイムが７．２秒です。 僕はスタートと後半のノビがいいと言われました。 なんとか５０Ｍのタイムを６秒台に持っていきたいのですが、どうすればいいでしょう？またどのような筋トレをすればいいでしょうか？ よろしくお願いします＞＜

いくらものすごい頑張って頑張って一生懸命やっても、筋トレをした日に遅くまで起きていて 早く寝なかったら、筋肉は付かないどころか、筋肉はおとろえてしまうのですか？ 本当に一生懸命頑張っているんですが、中々寝れないせいか、筋肉が付いている実感があまり、 わきません。良かったらお返事くださいお願いします。