digestivoのプロフィール

自分の人生について、いつももっと早くやっていたらと 後悔してしまいます。 年齢というのは努力しても戻せないので、考えても仕方ないのですが、 後悔というのはなぜやめらないのでしょうか？ 何か後悔についての対処法がありましたら、おしえてください。

５０代で大学生の娘がいます。 中高と運動部で、大学入学後も体育会に入り、親から見てもしっかりした体をしています。 最近の細いだけの若者の中に入ると、ほぉ～綺麗♪って感じです。 少なくとも、娘の女性の中での体力レベルは、男の中での僕の体力レベルよりも、数段上です。 大学卒業後に現在の競技を続けるのは難しいと考えられ、勿体ないので、そうしたらウエイトトレに引き込もう…、等と今から考えています。 僕がマシントレーニングからフリーウエイトに移ったのは実は遅くて、まだ３年にもなりません。 娘には最初からきちんとしたトレーニングを、と思いますが、まだまだ女性でフリーウエイトのトレーニングをきちんと行っている姿は、フィットネスクラブではまれです。 最近になって、通っているジムで、３０代前半とおぼしき長身で髪の長い美人が、ベンチプレスで４０ｋｇを挙げているのを見て感動しました！（変だよね） そこで、妙とは思いますが質問です。 娘に、「ウエイトトレする女性ってかっこいいな」と思わせるノウハウがあったら教えてください。（笑） 大学で競技のためのウエイトトレは若干行っていますが、う～～ん、僕が考えているものとはかなり違います。 また、あれだけ運動量豊富な娘が、急に運動しなくなったときのことを考えると、少々不安です。 自分で考えろ！とも思いますが、今のうちからヒントを得て、戦略を練っておきたいので、アドヴァイスお願い致します。 自慢じゃないですが、娘、美人です。というか、相当の美人です。 関係ないか、、、

５０代で大学生の娘がいます。 中高と運動部で、大学入学後も体育会に入り、親から見てもしっかりした体をしています。 最近の細いだけの若者の中に入ると、ほぉ～綺麗♪って感じです。 少なくとも、娘の女性の中での体力レベルは、男の中での僕の体力レベルよりも、数段上です。 大学卒業後に現在の競技を続けるのは難しいと考えられ、勿体ないので、そうしたらウエイトトレに引き込もう…、等と今から考えています。 僕がマシントレーニングからフリーウエイトに移ったのは実は遅くて、まだ３年にもなりません。 娘には最初からきちんとしたトレーニングを、と思いますが、まだまだ女性でフリーウエイトのトレーニングをきちんと行っている姿は、フィットネスクラブではまれです。 最近になって、通っているジムで、３０代前半とおぼしき長身で髪の長い美人が、ベンチプレスで４０ｋｇを挙げているのを見て感動しました！（変だよね） そこで、妙とは思いますが質問です。 娘に、「ウエイトトレする女性ってかっこいいな」と思わせるノウハウがあったら教えてください。（笑） 大学で競技のためのウエイトトレは若干行っていますが、う～～ん、僕が考えているものとはかなり違います。 また、あれだけ運動量豊富な娘が、急に運動しなくなったときのことを考えると、少々不安です。 自分で考えろ！とも思いますが、今のうちからヒントを得て、戦略を練っておきたいので、アドヴァイスお願い致します。 自慢じゃないですが、娘、美人です。というか、相当の美人です。 関係ないか、、、

５０代で大学生の娘がいます。 中高と運動部で、大学入学後も体育会に入り、親から見てもしっかりした体をしています。 最近の細いだけの若者の中に入ると、ほぉ～綺麗♪って感じです。 少なくとも、娘の女性の中での体力レベルは、男の中での僕の体力レベルよりも、数段上です。 大学卒業後に現在の競技を続けるのは難しいと考えられ、勿体ないので、そうしたらウエイトトレに引き込もう…、等と今から考えています。 僕がマシントレーニングからフリーウエイトに移ったのは実は遅くて、まだ３年にもなりません。 娘には最初からきちんとしたトレーニングを、と思いますが、まだまだ女性でフリーウエイトのトレーニングをきちんと行っている姿は、フィットネスクラブではまれです。 最近になって、通っているジムで、３０代前半とおぼしき長身で髪の長い美人が、ベンチプレスで４０ｋｇを挙げているのを見て感動しました！（変だよね） そこで、妙とは思いますが質問です。 娘に、「ウエイトトレする女性ってかっこいいな」と思わせるノウハウがあったら教えてください。（笑） 大学で競技のためのウエイトトレは若干行っていますが、う～～ん、僕が考えているものとはかなり違います。 また、あれだけ運動量豊富な娘が、急に運動しなくなったときのことを考えると、少々不安です。 自分で考えろ！とも思いますが、今のうちからヒントを得て、戦略を練っておきたいので、アドヴァイスお願い致します。 自慢じゃないですが、娘、美人です。というか、相当の美人です。 関係ないか、、、

こんにちは 太ったり痩せたりを繰り返している４７歳のオッサンです。 痩せるときは食事を通常食べているものの半分以下にして、 週に２回ぐらいテキトーに主に家で筋トレしてます。 今、丁度痩せ終わったときなので、リバウンド中です。 ここで過去ログを読ませていただいたところ、「ヨガやピラティス」 が痩せるのに非常に効果があるとの意見がいっぱいありました。 ホントなら今度は、「ヨガやピラティス」で痩せてみようと思います。 が、何で痩せるのかが今ひとつピンときません。 詳しい方アホなあたしにもわかるようにご説明いただければ助かります。