検索結果

とにかく1日中殆どの時間が眠いんです。 夜12時就寝、朝6時起床とほぼ規則正しく、いい年した大人（27歳）で 睡眠時間は十分足りているはずなのに、とにかく眠さとだるさが、抜けません。 もうすぐ資格試験を受けるので勉強しなきゃいけないのに 眠くて気力がわかず、勉強していても居眠りしてしまいます。 おまけにフルで働いていて、主婦で家事もしなきゃなので、 これ以上睡眠時間を増やすのは不可能です。 眠りが浅い（ちょっとした物音で目が覚める）、運動不足、低血圧（上９０）など、 原因はなんとなくわかるものの、どうすればこの体質から抜けだせるかわからず もう10年ほどこんな状態が続いています。 仕事も結婚もできていますし、生活に支障をきたすほどじゃないから 私が眠気を我慢すればいいんじゃ。と言ってしまえばそれまでですが、 一日中爽やかな気持ちで過ごしてみたい。 アドバイス宜しくお願いします。

はじめまして。 私は中１の女のコなんですが、今かなり困ってる事があります。 それは太っている・・・というか下半身デブのことなんです。 去年（小6）の頃までは、部活で陸上をやっていたのもあって、食べても そんなに太らなかったんです。 が、小学生の後半頃足を怪我してしまい、あまり激しい運動が出来なくなってしまいました。結局中学校の部活は文化部にしか入れなくて、たまにある外周が運動する機会となってしまいました。 1学期の頃、少しダイエットに挑戦したのですが挫折。 身長162CM、体重55Ｋｇで、みんなからは「もっと太ってる子もいるんだよ」って言われるんですが、体重はいいとします。 けど、着たい洋服が着れないんです。 みんなが好きなブランドの服だって着たいし・・・・。 今は楽しみ盛りなのに、楽しむ気分にはなれません。 そこで家でも手軽に出来るエクササイズがあったら教えてください。 上半身はそんなに太っていないので、下半身で。 よく、「高校生くらいになったら痩せるよ」と大人の方から言われますが、 運動部の先生には「今のうちに運動しておいてやせる体にしないとそれは無理」と言われました。とにかく！ 重点ポイントは、お腹全体、太もも、ふくらはぎ、お尻です！！ 是非教えてください！！ たくさんお願いして悪いのですが、もし知っていれば、骨盤を調整（？）というか小さくする運動もあったら教えてください。 まだ中学生なので、あまりお金のかからないもので・・・。

膝が、座っていて立ち上がるときに痛むのですが、歩き出すとだんだんおさまってきます。病院にいく程ではないと思い我慢しているのですが何か直す方法はないでしょうか。

私はたぶん、まあ普通くらいに片付け好きだと思っているのですが、片づけが好きというよりは、片付いた状態が好きなのですが、ふと『私って片付け魔なのかなぁ』と疑問に思いました。だけど人にそれを押し付けるようなことはしてないと思っているのですが、こういうのって一緒にいる人はどう思うのでしょうか。片付け魔って言うくらいだから良くないのかな。一応家は誰が当然来ても片付いてるし、片付いてない日はありません。だけど主人の部屋だけは自分の思う通りにしたいそうなので、一切手をつけることはないし、言うこともありません。片付けてある状態の部屋にいるととっても落ち着くのでつい片付けている(自分は結構無意識)という感じです。どう思いますか？

はじめまして。 　少し前にふとしたことから、『閃光のハサウェイ』というガンダム系の小説を読みました。その中で主人公のハサウェイは「地球連邦政府を粛清するため」という大義で閣僚たちに対するテロ攻撃を仕掛けました。 　小説の中では主人公の視点に立って物語が進行していくので、主人公の主張が随所にちりばめられていて、主人公は最後に処刑されてしまいますが、その場面が悲しい場面になるような設定になっています。 　それを読んで、今回起きたテロについて考えてみました。ビンラディン氏の主張は、（テレビの演説などを聞いた感じでは『アメリカが憎い』の一言に尽きるような気がして、ちょっと幻滅気味ですが）大国による支配をどうにかしたいということなのではないでしょうか？ 　国連では一カ国に一票ずつの投票権があるということで、平等だといいますが常任理事国の拒否権や、Ｇ８首脳会談のようにたった一握りの先進国によって世界の舵取りが行われている感じも受けます。 　これだけ巨大な組織を前にしたら、ビンラディン氏（？）をはじめとした、世界中にたくさんあると思われるとてつもなく小さいけれど、その一つ一つに自分の命がかかっているような声をどうやって世界に届けるようにできるのでしょうか？ 　こんなことを言っている僕も、あの事件が起こるまでは、どれだけ必死にがんばってもその日その日を暮らすのが精一杯の人たちのことも真剣に考えませんでした。 　断っておきますが、無差別テロは絶対に反対です。亡くなられた方には心からお悔やみ申し上げます。ただ、毎日貧困が原因で死んでいくと思われるたくさんの子供たちはどうなのでしょうか？彼らに何の罪があるというのでしょうか？彼らもまた間接的に僕たちは自覚もないかもしれませんが、われわれ先進国に生きる人たちの無差別テロに合っているというのはいいすぎでしょうか？ご意見をお願いします。

私は高校２年生で進路について考えています。小さい頃からスポーツが大好きで、熱中し過ぎて怪我をしてしまい、その時は近くの接骨院でお世話になり、友人が手術をした時はリハビリをしているのを見て、怪我をしている人を直したり、復帰できるように手助けをしている姿を見て興味を持ちました。この柔道整復師と理学療法士の違いや求人状況、就職先等。そして、この資格を取得した後に何を社会に奉仕することができて、何を得られるのか、それぞれの魅力を教えてください。

テロ事件うんぬんはさておいて、 アメリカ大統領が世論に迎合的であったために生じた大統領の政治的失態についてコメント下さい。 大統領は国民に直接責任を持つことが求められますので、当然、世論迎合的な政治決定をしその後、その決定 が失敗に終わったような事例はあろうかと思われます。 もちろん独断でかまいませんが、説得力のあるご解答を待ってます。

１ヶ月で５キログラム痩せる方法を、教えてください！！

連続書きこみになってしまうと思うのですが、 下で、ステッパーとウォーキングマシンとバイクについて聞いたのですが、 スカイウォーカーについでも教えてください！ 効果の方とか。 関連URL:http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?qid=152339

大きく口を開けて、その口を閉める時にあごのちょうつがい？が、こきっと音を立てます。おもに左側から音がします。そして時々こめかみが痛くなります。そのせいか、あごが少し出ています。 質問(1)このちょうつがいの音とあごが出ている事は関係があるのでしょうか？ 質問(2)この音が出るという症状は何かの病気ですか？医者に行ったほうがよいのでしょうか？ 質問(3)あごを少しでも引っ込めるにはどうしたらいいですか？ 注　この症状に関する質問を見ましたがよくわかりませんでした。理解力が乏しいので・・

炭素12g（＝1mol)のなかには「6.02×10の23乗」個の炭素原子があるらしいのですがどうやってその数が分かったのでしょうか。原子の数える方法があるのでしょうか。 教えて下さい、お願いします。

フランス啓蒙主義の「唯物論」「合理主義」「自由主義」「進歩論」「理神論」ってどのようなものか簡単に教えてください…。 私は理系の人間です。よろしくお願いします。

二台のラジオから聞こえる雑音を、一定の距離を置くと、中間地点で二つの音が合成され、声となってメッセージを伝えられる。というのを本で読みました。第一次か第二次の世界大戦中に使われていたとのこと。これってどういう周波数で，どういう状況（距離）なら可能なのでしょう?今現在でも可能ですか?特に自分でミニ放送局を作った場合。ラジオ３台の場合はこれも可能でしょうか?ド素人なので、噛んで含むように懇切丁寧に詳しくお教えいただくと有り難いです。よろしくお願いいたします。

こんにちわ。私のダイエット方法聞いてください。 私は今、夜だけの一日一食にしています。昼食べちゃうと夜どうしてもおなか空いちゃうから・・。夜はしっかり食べ、さらにデザートは欠かせません。しかも量はご飯もデザートも多め。後は、昼、夜、何かつまむ程度です。スポーツは全くしていません。でも全然痩せません。むしろ少し太りました・・。デザートが悪いんでしょうか。一日一食が悪いんでしょうか。 もう、ホント自信喪失で困っています。どんな手段を使ってもやせられないのではないかと。どうか私に的確なアドバイスお願いします。

　普段生活している分には何の支障もなく健康そのものですが、敢えて言えば気になるところがあります。４４歳、男、会社員、特に重圧的なストレスなし。身長171、体重76、血圧88-126、肥満度+18、体脂肪率26。酒0.5合、煙草吸わない。 　ここ数ヶ月だいたい細切れの軟便です。ひどい時は水みたいな事もあります。そんな時でも腹の具合が悪いとかありません。もうひとつはダイエットの為に筋トレを始めたんですが、重量挙げのようなスタイルでバーベルを胸まで持ち上げると目眩がします。そのままにすると意識なくなりそうなんで下ろしますが毎回なります。トレーニングで改善されますでしょうか。若い頃はこんなことなかったんですが、老化でしょうか、何か悪い兆候なんでしょうか。

最近胸が垂れてきました。 胸が大きい人は歳を取ったら垂れると聞いていたのですが、 私はまだ１０代です。 お風呂で鏡を見るたびにとても嫌です。 それに胸の大きさが全然違うんです。 垂れた胸を元に戻すことはできるんでしょうか？ そのような物があればぜひ教えてください。

今までまともに筋トレをしたことがないのですが、 自分のやり方がどうなのかよくわからなくて困っています。 トランクカールは、胸の前で手を交差させて、 体を丸め込むように起き上がればいいのでしょうか？ 腹が疲れるというより首の根元が疲労してくるのですが。 自分としては、上半身を腹の方に引き寄せてある程度収縮させた形で、 腹の上から頭までを徐々に上げて視線がおへそにくるぐらいに、 というようなイメージなのですが、実際は首の裏の根元にきます。 雑誌では頭の方から頚椎を順に折り込んでいくみたいなことが書かれてたような、 レッグカールと比べて全然疲労感が違うのでとまどっています。 慣れれば根元は気にならなくなるのでしょうか？ やはり首にくるということは間違ってるのでしょうか？

同歯科医院に勤めて、8年目になります。41歳になるお局様がいるのですが、要領よく仕事をサボるので、遠回しに指摘した所その日から、ネチネチ嫌がらせが始まりました。何年も我慢しましたが、ひどくなる一方で、ストレスで胃をやられ、仕事中いきなり頭が締め付けられる感じに襲われてクラクラしたり、呼吸困難を起こしたりします。でも私が苦しんでる事を知ると、嬉しそうな顔をするので笑顔を絶やさないようにしています。でも憎くて仕方ありません。院長や他の先輩に相談しましたが、効果も無く、このまま仕事を辞めようとは思いません。汚いようですが一度仕返しをしないと気が済みません。だれかいい方法教えてください

新しい彼が出来たのですが、 その人に「ゆるい」と言われて泣いてしまいました。 エッチの経験はそれなりにありますが、そんな事を言われたのは初めてです。 過去に、入れた途端にいっちゃいそうになられたこともあるので、 そこまでゆるいなんて信じたくないんです。 挿入していてもすぐに柔らかくなっていくし、 彼が自分でもおかしい…って言ってるから、いつもこうじゃなさそうなのです。 入ってるかどうか分からなくなるとも言われます。 その度に消えて無くなってしまいたくなります。。。 ただ、私はすごく濡れやすい方で、 自分でもビックリする事があります。 一度濡れるとずっと濡れているし、朝起きても濡れています。 濡れやすいと、ゆるく感じるものですか？ 彼のおちんちんは、長めで、 勃起してもカチカチになったのを見た事がありません。 先の方は固めでも、根元はブルンブルンと出来ます。 これも原因のひとつでしょうか？ お互いの性器の形によっても相性はあるだろうし、 この文面だけじゃ分かり難いと思いますが、本当に悩んでいます。 濡れ難くする方法ってあるんでしょうか？ 締まりをよくするにはどうしたら良いんでしょうか？

船戦ってどういう戦いだったのでしょうか？ 鉄砲など火薬を使用した兵器の登場する以前の話です。 ヨーロッパのほうの海、東南アジアの海、中国の川、日本の海、 どこの話でもいいです。 参考資料として適当なもの、知っている話を教えてください。 よろしくお願いします。