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私は、高校一年の女子なんですが、最近テストも終わり部活の試合なども落ち着いたので、今週末に部活の女子部員で初めてカラオケに行く予定です(^O^) そこで、質問なのですが私は、中学の時部活が忙しく、遊ぶヒマなどないくらいで、一回もカラオケに行ってないので、今度行くカラオケは、楽しみなのですが、かなり久しぶりすぎて、何を歌えばいいかと迷っているところです！ 私が、好きなアーティストは・・・ ｐｅｒｆｕｍｅ ＹＵＩ 嵐 西野カナ ｆｌｕｍｐｏｏｌ というかんじです！ この中で歌いやすい曲はどれでしょうか？ 私は、パフュームのマカロニが好きでキーも低めなので歌おうと思っているのですが、どうでしょうか？？ あと、このアーティスト以外でも、歌いやすい曲、誰かが歌ってて可愛かった曲、盛り上がってた曲などあったら教えてください！！ （私は、どちらかと言えば地声は低めです。あと、アニソンはあまり知らないので除いてお願いします！）

何故でしょうか？ 覚醒剤や大麻などはなぜ禁止されているのでしょうか？ 酒やタバコ カフェインなどは合法です。 またオランダでは大麻は合法（？）と、聞きました。 インドではタバコといっしょに売っていたそうです。 酒は多くのアルコール中毒者を生み出しております。 大きな社会問題にならないのは、酒造会社や財務省、社会浸透性などの関係から余り大きく取り上げられないのでしょうが、身体に悪い薬物なのは、変わらないと思います。 どう思いますか？

１ヶ月後に入籍予定の♀教員です。 私は休みがほぼない部活の副顧問をしています。 副顧問ですが、主顧問の考えで、毎日主顧問と二人体制で見ています。 その主顧問♂の先輩に、今後は土日どちらかの休みをもらいたい、平日も家のことがあるので早めに帰れる日がほしいと要望しました。 すると、子供もいないのにそれは甘い、 家のことをすると言っても、一人暮らしの自分と同じだと言われ、 いい顔をされませんでした。 一人暮らしの独身♂と、子供がいないまでも、結婚して家庭を持つ♀の忙しさって、変わらないものですか？ 結婚がどういうものか分かっていない主顧問の考えに、疑問を感じます。

決してかわいくないわけではないのですが、1歳の子供と生活している現在、イライラすることが多くなり 、最近はそれを通り越して、子供のことも自分のこともどうでもよくなってきており、どうしたものかと思っています。 子供が産まれる前は、子供は好きでも嫌いでもなく、欲しくもいらなくもない、という程度でした。また、精神的な病だったわけでもありません。そして、バリバリというほどではありませんが、ごく普通の会社員として自活して社会生活を送っていました。 そしてわが子も、障害があるわけでも、発育が遅いわけでも、病気がちでもなく、普通に元気です。 英才教育もしていないし、何か理想を押し付けて教え込んだりなんてこともしていません。客観的に見て、育てにくい子供ではないと思います。 ただ、私にとっては、その子供だからしょうがない行動がもう我慢できなく苦しいです。 買い物に出たり、ママ友とおしゃべりしたり、地域の子供広場などに行ったりもします。そういうときは気がまぎれてありがたいのですが、一日の大半は家で子供と二人です。 子供が泣いていると、「どうしたんだろう？」というよりは、「あぁもううるさい、私の耳が聞こえなくなればいいのに。早く静かな世界に行きたい」とすら思います。 子供が転んでも、「まぁそれくらい大丈夫でしょ、うるさいしめんどくさいなぁ」と心の中で思ってしまいます。 これまで、私は暴力を受けたことはないし、したこともありません。カッとなってどうとかというタイプでありませんでした。 でも、子供がワーワーぐずったり泣いたりしていると、物を投げたくなったりします。 私は、子供がいなかったらあれもしたいこれもしたい！だから子供が邪魔だ、と思っているわけではなくて、むしろ育児休暇をいただいて働かなくても生活をさせてもらえていることに感謝すらしているのに。。。 なんで自分がこんなにイライラしてしまうのか、こんなに日に日に表情がなくなっていくのか。 子供が産まれるまでこういうことはなかったので、これからどうなってしまうのかとても怖いです。 夫は、大変だなぁとは言ってそれなりに理解してくれているようです。まぁそれだけですが、とくにそこに不満はないです。 あくまでも子供と私の問題というか。夫がどうこうだから子供に八つ当たりしている、というのではないんです。 子供は悪くなく、たぶん母親である私の接し方とかが原因だと頭ではわかっているので、私がなんとかこの状態を変えていきたいと思っています。 とりとめもなく恐縮ですが、何かアドバイスいただけたらうれしいです。 よろしく御願いします。

泣ける小説やら映画やらって、昔から人気がありますよね。 それは、やはり「泣きたい」から読んだり観たりするのでしょうが、何故わざわざ「泣く」という、いわば負の感情？を味わいたい人が多いのでしょうか。 実生活では、「泣く」などという出来事には出会いたくない人が殆どだと思うのですが・・・ そんな小説や映画には一切興味がない私に、どうぞその理由を教えて下さい。 尚、アンケートとしての質問ですので、正解が何かというより、仮説でもジョークでも何でも結構ですから、いろいろな視点でのご回答を歓迎します。

今年の４月に、専門職が強く、神経をつかう仕事の課に配属となりました。 とにかくガムシャラに頑張って早く一人前になろう～と考えて頑張ってきましたが、まだまだ毎日分からないことが出てきます。仕事内容は難しく覚えることが多く、事務処理能力も強く求められます。お客様からの問い合わせが入ることもありますが、まだ私では分からないことが多く、先輩に教えていただきながらこなしています。仕事だし、エイヤッと勢いを出して（・・・「積極的に仕事しないと覚えていけないぞ」と叱られるのがこわいので・・・）電話をとっていますが、内心は心臓がバクバク。「どうか私の分からないこと訊かないで」「こわい」の恐怖心が、電話の内容に集中するのを妨げることもよくあります。 半年を過ぎた１０月あたりからなのですが、仕事中のささいなミスや出来事で、自分ではとめられないほど涙がぼろぼろ流れるようになりました。ぎゅっと我慢しても次から次へと涙が流れてしまうのです。 また朝仕事に向かう時に、行きたくない！という気持ちが爆発して、誰かに見られるかもしれないのに一人で怒鳴って壁をけりつたこともあります。イライラして、家で「仕事やめてやる」と怒鳴りちらして、物を投げたこともあります。恥ずかしいのですが、その時はどうしようもなく感情をコントロールできませんでした。そんな経験は今までなかったので、自分の中にそんな暴力的（？）な部分があることはショックでした。 ただ「無理しないで。休んでもいいんだから」と親に言われても、休めないです。行くのは嫌だけど、休むのも怖いのです。自分を甘やかす気がするし、先輩達だって乗り越えてきたことなのだから、私も逃げてちゃダメだと思うのです。 でも毎日こんな感じという訳ではなく、波があります。４月から心がすっきり晴れた日はありませんが（いつもどこかに仕事に対する不安があります）、泣かないしイライラもおさまっている時もあります。 友達と楽しく過ごしたりするし遊びにも行くので、鬱ではないと思います。ご飯も食べられます。睡眠は明け方に「ハッ」と驚かされたように目が覚めて、よく眠れた感がなく辛いことが多いけれど、それでも日常生活に支障はないので、病気ではないと思います。 夜に眠る時、疲れたな、もういいやとよく考えます。 私は電車に飛び込んで自殺するなんて痛そうだし怖いし信じられない、と思ってきました。でも今日、ふと吸い寄せられる気がして「そうか、飛び込む人はこうやって吸い寄せられてたんだ」と納得する瞬間がありました。飛び込もうという気は私には全くないのに、そういう感覚をふと味わったのは何だったんだろうと思いました。 こうやって文章にできるし、冷静だし、私は“大丈夫”と思います。 でもその一方で“もうだめだ。もう無理だ”とも思います。 診療内科に行くことも考えたのですが、ああ言おうこう言おうと自分の症状を考えてみると、どれも言い訳ぽく甘えている気がします。結局自分で解決するしかないんだ、と思うし、救われたいとも思います。 自分のことが、客観的に分からないです。 何でもないならもっと喝いれて頑張るべきだし、もう大分おいこまれているなら休むことは必要なのだと思います。他人事のようですが、自分の今の状態を把握したいです。 心療内科に通われた経験のある方は、おそらくなんらかの思いをきっかけに診療内科へ行くことを決めたと思われますが、ご自身の精神状態のどういう点を境に病院へ行くことにしたのでしょうか。教えてください。

付きあって５年以上、結婚を考えている彼がいます。 彼には最近はまっているアイドルがいて、最初は一緒にyou tubeを観たり楽しんでいましたが 話題にもしつこく出してくるので正直「なんだかなぁ」と感じる部分がありました。 （やきもちというよりは、結構いい年なのにこんな話題ばかりで大丈夫かなという気持ちです） 急に夜連絡が取れなくなる日が何日かあり、その時は特別気に留めていなかったのですが ひょんなことからその連絡が取れなかった日にアイドルのイベントに行っていたことが判明しました。 地元でもないのに関東でのイベントに参加していたので、私にはだまって仕事を休んで… 判明したのはその時だけですが、他にも参加している様子です。 私の理解できる範囲を完全に超えていて、自分でもどうしていいかわかりません。 先日旅行中に近くでそのアイドルのイベントがあったので一緒に観に行きました。 すでにもっと最前列で見たことがあるのに、そんな様子をまったく出さずにいる彼。 思わずアイドルを見ながら泣きそうになってしまいました。 アイドル好きの彼をお持ちのかたはどのようにされているのでしょうか。

今大学受験目指して頑張ってる高校3年生です。 受験勉強で生活リズムが不規則になり、眠りたくても寝れません。 もともとうまく寝れない、寝付けないの症状はありました。 そのために医者に行かせてくれと親に相談しても「薬や病院に頼るな！」その一点張りで・・・。 でもそれを改善するため、あと自分の抱える受験についての不安や浪人への恐れなどを 精神科や心療内科の先生に相談したいのですが、やはり許してはくれないようです。 今の時期に「運動して疲れれば寝れるでしょ！」なんていわれても・・・。 確かにそれは正論なんですけど、この時間の無い時にやることじゃないように感じます。 それに自分は元々寝つきが悪く、それが更に悪くなってしまった感じです。 睡眠薬などに頼るのではなくうまく付き合う方法をとれたらと思っています。 それとも自分が間違っているのでしょうか？

職場の「隣の席の人」と合わない ・私は、20代後半の男性です。（勤続3年/社長などの親族関係なし） ・職場の「隣の席の人」は、60代前半の女性です。（勤続20年/社長などの親族関係なし） 年齢が年齢のせいなのか？、常に人生を半ば諦めてる風な言動であり、いつもぼーっとネットをしています。 さらに、自分に仕事がふりかかるのは、極端にキライ、そのような状況になると言葉などで威嚇して相手を落としいれようとします。 自分に仕事が増えないように、常に誰か、自分より「下」を探していて、徹底的にいじめようとします。 （まぁ、どこでもあるとは思いますが、度がすぎると思います。私自身にも、誰にもそういった『面』は程度の差はあれあると考えています。） また、職場中、私語ばかりで、8時間勤務なのですが、実質半分程度しか『動いて』ません。 あとは、置物のように座っていたいようです。。。 また、上司にあたる立場の人も、何も言えないのが現状です。 私は、目指していることがあり、仕事もプライベートも充実させたいと前を向いて（向きたい）いきたいと常に思っています。 勿論、人には、色んな価値観があり、その人々の年齢や環境、意欲などは自由だと思います。 ただ、それは机上の話であって、となりにいると、どうしても気になります。（笑） また、相手も気になるのか、私が前を向いていたという言動が気にかかるようです。（笑） こんな状況が、1年以上続いています。 仕事上では、お互いに建前で成り立っていますが、たまに「・・・」と言葉にならない思いを感じることもあります。 こんな私は、どのような心づもりでいれば、いいでしょうか？？^^;; なにか、アドバイスやご経験者のお話をお聞かせ頂ければ、幸いです。 宜しくお願い致します。

彼氏がいます。好きって言ってくれるし手を繋いだりキスしたりもします。でも 彼氏がいるって辛いなあといまさら実感しています。自分が遊ばれてるんじゃないかとか いつか終わりがくるんじゃないかとか…心配しすぎて素直に幸せに浸れない自分がいて じゃああたしは彼を信じてないのかな と思い自分が嫌になります。彼には何も言いません。重いとか暗いとか思われたくないから。 こういう時に聴いたらいい歌とか 何をしたら気持ちが前向きになるかとか ありませんか？

今友達と喧嘩しています喧嘩と言うか友達の方が一方的に避けているってかんじです朝会ったときにあいさつしても返してくれないし話しかけても無視お弁当を食べているときも完全無視で携帯ばかり 学校を2・3日休んだことがあったのですが別の友達から私の愚痴を言っていたというのを聞きました 別の友達から聞いた話で￠一方的に避けているのは○○ちゃんで私は避けた覚えはない￡という内容でした それからは陰口やあきらかに聞こえる声で悪口を言われたりと理不尽に責められ続けています 私自身も最初は知らない間に友達を傷つけたのかも...と反省していましたがその考えもなんだか馬鹿らしくて今は謝る気もありません 別の友達からは仲直りしてほしいと言われるのですが私から謝った方がいいのでしょうか?? 気まずい雰囲気のまま卒業というのも嫌なのですがとくに私から謝る必要はないと思っています これからの学校生活どのように過ごしていけばよいのかアドバイスお願いします

もうすぐ3ヶ月になる娘なんですが…未だに、昼間は一日中抱っこです。夜は寝てくれますが何回かは起こされます。 やることがたくさんなので多少は仕方なく泣かせておきますが ずっと泣いてるのでしんどいです。 みなさん、どういう風に乗りきってるのでしょうか？ ぐずっておっぱいばかり要求してくるのは参ります。 どうしたら日中寝てくれますか？ 3ヶ月未満だと普通なんでしょうか？ 3ヶ月過ぎたらまた変わりますか？ もうわかりません。

高校1年女子です。 私は最近食欲が止まりません。 学校でのお菓子（チョコレート、クッキー、じゃがりこ等） は毎日のように食べて、 お昼はお母さんの作った お弁当を食べてます。 そして今日は部活帰りの 20時頃業務スーパーに寄り、 菓子パンとシュークリームを食べて 21時過ぎの夕飯に 牛丼とトンカツ2切れ 味噌汁、カットフルーツを食べました。 それでも お腹がすいている私は せんべい、チョコマシュマロ、ウエハース、ビスケット、板チョコ3かけと 立て続けに食べてしまいました。 また普段ビッグマック2個やご飯の1合半は余裕です。 私は158センチの49キロですが このまま食べ続けては危険ですか?またどこからが過食なんですか?

イライラしてしまう・・・ もともと私の勤めている会社はゆる～い感じの会社で働くのが3割・休憩7割の人がいます。 たしかに職場環境は楽しくあるべきだとは思いますが、最近度が過ぎていると思います。日頃からイライラしてしまうことがよくあったのですが、妊娠したせいか近頃はしゃべるのも嫌なぐらいイライラしてしまいます。 イライラしてしまうのはお腹の子にも悪いのかな・・・ 1人でイライラしてもしょうがないとも思うのですがなかなか気持ちを上手く良い状態にすることができません。これって私の考え方がおかしいのでしょうか・・・不安定になってるのかな。。。

自分の子供(まだ9ヶ月です) が、可愛いと思えなくなりました。 男の子なんですが最近になり、つかまり立ち、つたい歩きを始め、声も日に日に大きくなり、自我？が出てきたのか？甘えん坊で泣き虫で、暴れん坊でワガママな気がします(私の思い込みかもしれませんが)。 私の後ばかりついて来ます。ろくに家事など出来ません。トイレもろくに出来ません。(トイレに入りドアを閉めると大泣きします) キッチンに入って来ないように、柵をしていますが、料理中は、常に大泣きしています。短時間でしか出来ません。動き回りたいみたいで、抱っこもおんぶも嫌がり、毎回毎回抱っこしてもおんぶしても暴れ、落ちそうになります。(この前一回落ちました、下がクッションだったので良かったですが…) おもちゃを自分で投げ、それが取れない所にいくと、発狂。声も大きく、スーパーでも発狂したりします。まだ歩かないのですが、歩き出したらもっと大変なのかと思うと、気が狂いそうです。旦那に言っても、成長してる証拠だ、で終わり(旦那は基本的に何にも考えていない能天気なタイプです)私の苦労など、知りもしません。一刻でも早く働きに出て子供は保育園に…と考えましたが、公立は待機状態。託児所付きの職場で働く予定もあり、面接予定でしたが、急な身内の不幸でお葬式などが入り、面接を伸ばして頂きましたが、今月末…このままだと、虐待してしまうんじゃないかと、不安です。(たまに、言ってもまだわからないのに、怒鳴ったりしてしまいます)今日は旦那が帰って来てから、ほとんど子供の相手をしませんでした。旦那は朝5時に家を出て、夕方6時7時まで帰って来ません。近くに頼る人もいません。友達もいません。家にいるのが苦痛なので、子連れで毎日、外に出て買い物にいったり、り児童館などに行ったりしていますが、さすがに飽きて来ました。車もないし、自転車しかないので、雨の日が苦痛です。 一歳二歳になったら、もっと大変なのかと考えると、気が狂いそうです(その頃には、働いているので、今よりはましかと…) どなたかアドバイスと同じような方がいらっしゃったら、どうやって乗り越えたか教えて下さい。 ちなみに、実家の母(かなり遠方なので、帰るのも大変でそう簡単には帰れません)や、周りの友達にも、泣き虫、甘えん坊だね、と言われました。最近は毎日が苦痛です。 早く働きたいのですが…

日頃のストレスを忘れられるようなスカッとする映画を教えてください。 「腑抜けども、悲しみの愛を見せろ」や「クワイエットルームにようこそ」が好きです。 できれば邦画でお願いします。 よろしくお願いいたします。

職場W不倫、仕事を辞めたら破局すると思いますか。 上司と部下　仕事を辞めたら彼に負担がかかるのは目に見えています。人手不足でとても大変な時期。とても頼りにされているけれど、当初の契約と違い、また人間関係も限界、私は仕事を辞めたいと思っています。彼は本気にとってくれません。職場で彼と会うのがとても辛いです。でも彼とは破局したくない。彼は毎日私と職場で会えるのを楽しみにしているし、もし辞めたら裏切られたと思うでしょう。仕事を頑張ることも、彼との不倫も両方は限界になりました。仕事を辞めて、彼と不倫だけは続けたいです。常識的にはおかしいですが、彼を失うのが辛くて、辛い仕事も続けてきました。仕事を辞めると同時に、彼とも破局してしまうと思いますか。

喋らないので声が出にくくなりました。 一人で黙々とする仕事のためか、あまり喋らない日がここ数年続いています。 出社・退社時の挨拶２回と、コンビニで弁当を温めるかの問いかけに「お願いします」と発した１回だけという日もありました。 友達はいないし、職場は年齢差の激しいところなので話が合う人もおらず、雑談はほとんどありません。 こんな状態がつづいたせいか、最近では声の出し方、喋り方が分からなくなってきました。 喋ろうとしても息が引っかかって声が口の外まで出て行かないようなイメージです。 口もあまり動かなくなってしまい、頬の筋肉を使わないせいかこもるような声になり、たまに人に話しかけても声は聞こえているが何を言ってるか分からないと言われることが多いです。 なんだか最近、無意識だと唇だけで喋ってる感じです。 元々喋ることは嫌いではなく、機会があれば普通に雑談はしていたのですが、最近ではたどたどしい喋り方になり、会話が久しいせいか頭の中がグルグルとした感じがしてどんな言葉を選べば良いか分からなくなるぐらいです。 こうして文章で書くときは思いつくようなことも、喋る時には頭が真っ白で思いつけない状態です。 以前はこんなことなかったんですけど、喋らないせいかコミュニケーションに必要な脳の機能が退化してしまったのではないかと心配になってます。 雑談する機会がないので自発的にトレーニングするしかないと思っているのですが、自宅はせまいアパートなので普通のボイストレーニングだと近所迷惑になります。 かといってアナウンサーや役者をやりたいわけではないので、スタジオを借りてとか学校に通ってまでというほど意欲はありません。 個人が自宅でできる、近所迷惑にならないトレーニングなどはないでしょうか？

金魚は自分の糞を食べる？ すみません、うちの金魚なのですが・・・。 いつも昼に一回、頭の半分の量の粒餌を上げてます。 夕方から夜見ると、その消化した分が繋がったフンになって でてるのですが、 １０～２０分ほどたってもう一回見ると なくなってます。（底はベアタンク、濾過はないので落ちてたらわかるのですが・・・ ちなみに外飼いです。水換えは週２，３回底から吸い上げての部分変えです） つまり食べてるとおもうのですが、これは普通の行動でしょうか。 それとも病気？または餌が足らないのでしょうか？ よろしければ情報お願いいたします。

朝から食べ過ぎてしまいました… 朝２６２モスチキン 　１６１柿ぴー 昼３３８カップラーメン 　３０せんべい 　２７２じゃがりこ です。 体重は43キロで、体脂肪率は２２％です。 どうすればいいでしょうか？ 最近食べ過ぎてます。 体脂肪率は１８％を目指してます。