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筋力
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- 子供のX脚と偏平足について
現在2歳10ヶ月の子供の事ですが、 X脚で偏平足です。 歩くようになってからは、 家の中では冬でも裸足を心がけたのですが、 土踏まずから肉が飛び出してる程の偏平足で 歩き始めてからその形は変わらず 治る気配がないので、 この夏からビーチサンダルを履かせるようにし 運動も好きになるように先月からプールも通わせています。 遺伝的な要素も考えられるかなと思ったり、 X脚なのが更に偏平足を悪化させてるのかな? と思い始めてきました。 病院で矯正して少しでも治してあげたいのですが、 接骨院とか整骨院とかどの診療科に行ったらいいのかも分かりません。 遊びの方法や、鍛え方や、靴の選び方 どんな些細な事でも構わないので 情報頂けないでしょうか? よろしくお願いします。
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- crew
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- すごい筋トレ方法がある!?
あるサイトにこんな感じに書いてありました。 「10年間ジムに通い辛い筋トレを頑張ってきたのになかなか筋肉がつきませんでした。 けれど正しい筋トレ法を見つけやり始めたら、約2ヶ月で太い筋肉の腕・割れた腹筋等すごい体になりました。」 この人の筋トレ法によると、沢山回数をやればいいんじゃない・辛くなればいいんじゃない、とのそうです。 こんなにすごい筋トレ法なんてあるなら知りたいです! それと本当に、ただ沢山やる・辛くなればいい、じゃダメなのでしょうか?
- 2ヶ月でどれだけやせれますか??
今年の3月くらいからダイエットを意識しています。 身長150センチで 体重63キロ超えていたのですが やっと58キロまで落とすことができました。 もともと太りやすかったんですが、チョコレートやら 甘いものが大好きで ここ3年で10キロ近く 太ってしまいました><;;; 今やっているのが間食ぬきで食べすぎない! &最近 リエータを飲みはじめ減り方がよくなってきたんですが 9月末までに50キロをきりたいです。 このままではうまくいっても、54キロぐらいです><;; そこで質問です。よく2ヶ月で10キロとかやせちゃうと リバウンドしやすいときくんですが私のように10キロやせても 標準より太い場合は大丈夫なんでしょうか?? またあと2ヶ月で効率よくダイエットできる方法教えてください!! 必死です!!
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- maiyo-ru
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- 一ヶ月で5キロ痩せたいです。(156センチ60キロ女)
一ヶ月で5キロ痩せたいです。(156センチ60キロ女) 昨年の10月からゆっくりですが73キロから60キロまで体重を落としてきました。 来月末までに急ですが5キロ痩せたいです。 体に悪いことは承知です。 現在行っていること。 できるだけ炭水化物を食べない。(夜は絶対) お菓子は食べない。 ダンスダンスレボリューションで1日200キロカロリー消費。 これにあとどれくらいプラスすれば、一ヶ月で5キロの減量が可能でしょうか。 今のところはカロリー消費を400キロカロリーにしようと思っていますが、 まだ足りない気がします。 どうしても痩せないといけないのでどうぞどなたかアドバイスお願いします。 ちなみに、置き換えや脂肪燃焼スープは経験済みです。 すでに13キロ減量していて痩せにくそうです。
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- ai666
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- バイクの代わりに自転車を始めようかと・・・
今までバイクが好きで色んな所に行っていたはいいのですが 先日トラックと接触しバイクは一撃廃車となってしまい さらに家族からバイクは降りてくれと頼まれ降りることにしました。 (ちなみに体は奇跡的にかすり傷だけで済んだという・・・装備様様) しかし2輪の機動性・楽しさを忘れることは難しく、 代わりに自転車(もちろん例の(?)かっこいいやつ)を始めてみようかと 思っているのですがいくつか質問があるのです。 教えていただけないでしょうか。 1、 私は二十歳男で、体力的には普通の男性よりやや上程度だと思いますが 大体片道何キロくらいまで走れると思われるでしょうか。 個人的な経験談でかまいません。私は○○キロ位走れたよーという アドバイスをいただけないでしょうか。 羽田から三浦半島くらい行けないかなーと思っているのですが。。。 2、 自転車のメーカーについてなんですが、各メーカーの特色がいまいち 見えてきません。簡単に説明できる方いらっしゃいませんでしょうか。 たとえば○○はホンダで××はスズキ、△△はカワサキみたいな感じ、とかだと わかりやすいかもです。 3、 自転車は古いママチャリしか乗ったことがなく、またママチャリだと 軽い坂道でもそれなりにしんどいのですが、ギア付きの自転車だと それなりに楽にはなるもんなのでしょうか? 4、 ざっと調べてみた感じ、 MTB→タイヤ太い クロス、ロード→タイヤ細い という感じだと思うのですが、舗装路だとやはりタイヤ細いほうが 速いのでしょうか? あれだけ細いと少し道が悪くなったとたんハンドル取られる気がしなくも ないのですが。。。 よろしくお願いいたします。
- ブランコで一回転は出来るの?
公園に必ずあるブランコ なんの変哲もないブランコ 誰の力も借りず 思いっきりこいで こいで こいで 一回転!!! 出来ますか??? 小学生の同級生が当時出来たそうなのです。 鎖もハッキリ「くる~ん」て巻き付いていたそうなのです。 ほんまかいな???ってことで、 物理的にどうなのかなぁ~って思いまして。。。 ハズカシながらですが、質問させていただきました。。。 よろしくおねがいしまーす
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- warainodaigaku
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- 1才5ヶ月で歩かない
この7月で1才5ヶ月になる長男のことです。つかまり立ちはするのですが,未だに自分で立とうとする気配が全くありません。また,言葉の方も喃語の域を全く出ていません。 歩き出すことと,片言でも話し出すことができるようになれば,この夏からトイレトレーニングをと思っていたのですが,その計画も今のままでは難しそうです。 1才5ヶ月で立たない,話さないというのは異常なのでしょうか?周りからも「まだかまだか?」という声が大きくなりつつあり,結構プレッシャーです。
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- sarusaru28
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- 2日に一回の筋トレで・・・・・・・・・・・・・・!?
皆さんおはようございます。こんばんわですかね?こんにちはかも、そんなことはさておき、自分は新聞配達を始め、足の筋肉が着いたような気がします、何せアパートやマンションの階段を上り下りするわけですから、そして自分は早く仕事を終らせるために走って階段を行き来します、原付カブに乗っていても結構ハンドルに力が入ります、前かごには何十部と言う新聞がありますので、もちろん後ろにも、とこんな所なのですが、ちょっと自分は新聞配達を始めて気がついたことは2点、 ・足や太ももに筋肉が着いたのではないか?? ・痩せたのではないか?? と言うことです、腹はへこんだようなそうでもないような。 それと今回の質問の本題、2日に1回の筋トレで筋肉は着くかどうか、と言うことです、1回の筋トレメニューはこうです。 ・腕立て50回→腹筋50回→腕立て50回→買い物袋に2ℓペットを2つ半入れ持ち上げたり下げたりするのを50回+50回 こんな感じで2日に1回やろうと思っています。 前は毎日これよりも2倍ほどの量で行っていましたが、ものには限度が必要と言うことを知り、少なくしました。 出来れば筋肉モリモリの17才、高校3年生に成りたいと思い筋トレに励もうと体質改善に日々勤しんでいます。 出来たら詳しい意見やこうしたら良いよなんていう回答お願いします 御手数ですがよろしくお願いします。
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- meldy
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- ナショナル ジョーバ
ナショナル ジョーバを購入しようかと悩んでいます。 購入して良かったという方とダイエット(引き締め)効果はないという方がいらっしゃいます。 購入した方がいらっしゃいましたら感想を聞かせて下さい。
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- muuka
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- まっすぐ立ってる鉄棒につかまってこいのぼりのようにするには?
まっすぐに立ってる鉄棒などにつかまって横にぶら下がるにはどこの筋肉をつければいいのでしょうか? こいのぼりみたいにつかまる方法? だいぶ前にドリフの中本工事がやってました。 | |>○■< | | こんな感じです。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- kyu-pyi-
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- どちらの物件にするか、迷っています。
首都圏賃貸で、A,Bどちらの物件にするか迷っています。皆さんだったらどちらを選ぶか、理由も一緒に教えてください。築年数、職場までの通勤時間はほぼ同じで、家賃はB(東京都)のほうが5千円高いです。 A(埼玉県) ○:駅徒歩2分、南西角部屋、内廊下、駅前に夜遅くまで開いているスーパーあり △:3/24階(上の人の足音が心配) ×:1階にレストランが入っている(ゴキが上がってくる!?)、近くの公園で若者がスケボーをするのがうるさいらしい(休日、家にいてもくつろげない!?) B(東京都) ○:南西角部屋、5/5階、街の雰囲気が合いそう △:駅徒歩10分 ×:エレベーターなし、階段を上り下りする姿が外から見える、スーパーの場所が不便(家に向かうのとは反対側の改札の前、あるいは徒歩10分以上のところにはある)、ゴミ袋が高い 私(女性)の考えでは、生活のしやすさならA、好みでいくとBなのですが、決めきれません。多少不便でも好きなところに住んだほうが良いか、毎日のことだから現実的に考えるか、迷っています。回答宜しくお願いします!
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- noname#38132
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- 派遣の仕事で男女の時給は・・・
こんにちは。いつもお世話になります。今は派遣で工場で働いているのですが、時給について疑問があったので質問させていただきました。私の行っている現場は、男女共、時給1050円です。しかしこれは男性で働いてる人全員が言っているのですが、明らかに男性派遣社員のほうが仕事内容がきついです。40キロ近いものを男性がすべて持ち、女性でも持てるものでもすべて男性がやります。女性は異常に仕事内容が楽です。ですから女性はまず辞める人がいません。逆に男性は半日で辞める人も多いです。男性は腰痛になって辞めたりが多いです。私が気になっているのは男女の時給についてです。確かに、女性は男性に比べて力がないので重いものを持てないのは分かります。しかし、今私が行っている職場は、男女でペアになり組むのですが、むしろ男男で組んだほうが断然仕事が進むのが速いです。つまり女性が行っている仕事は女性しかできないような仕事内容ではありません。男性でも余裕でむしろ男性のほうが早くできます。このようなことを考えた場合、男女の時給に差を付けることは男女差別に当たるのでしょうか??今の時給は派遣会社等が決めていることなんで文句は言いませんが、実際の所どうなんだろうという疑問があったので質問しました。派遣で男女で時給が違うなどを経験した方もお願いします。
- タクシー運転者の年齢について
タクシー運転手って何歳でもできるんですか??僕はタクシーに乗ることはないのですけど、のった時にタクシーの運転手が60代、70代もしくはそれ以上だと不安でないですか??やはり歳をとると反射神経も鈍るし危険度があがると思うんです。なおかつ最近のタクシー運転手は朝から次の日の夜中までして(翌日休みと聞いています)いるので夜タクシーに乗るお客さんは不安ではないですか?? だったらタクシー運転手にも年齢制限をつけていくのはどうでしょうか??そうすれば規制緩和してタクシー運転手が増えたというのも解消できますし。そこで辞めなくてはならなくなった年寄りの方には安月給にはなってしまうだろうが、労働力が必要なところで働いてもらうというのはどうでしょう。具体案が思いつかないところで提案するというのはおかしいのですが・・・
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- ニュース・時事問題
- tomosuke07
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- 治るのでしょうか?
今年77歳になる父ですが、4月の初めにくも膜下出血で倒れ手術をし5月の初めに水頭症のシャント術を受けリハビリを経て退院1ヶ月を目前にして6月の終わりに脳内出血で痙攣発作を起こし、また逆戻りになってしまいました。 前回のくも膜下出血の際、元通りになるまでに3ヶ月ぐらいかかりましたが、今回の脳内出血のせいで以前とかなり違う感じになりました。 とにかく言っていることが訳がわからないのです。やれ月に行って来たとか、自分は4隻の船と戦ったとか・・・。とにかく理解できない話ばかりです。それから性格がかなり凶暴になり看護士をたたいたり、朝から晩まで世話をしている母の首をしめたりと、とにかくどうしようもない状態なのです。医者に説明を求めても原因がわからないとのこと(出血した部位は左脳の後ろのほうです)。治療としては薬で抑えるしかないと言われました。しかし、もう1ヶ月ぐらいになりますが、全く変わらない状態です。何度医者に尋ねても薬でという解答しか帰ってきません。 本当にもう元の状態に戻れないのでしょうか?
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- 病気
- noname#48392
- 回答数1
- イチローや松井はいつまで現役でやるのか
イチローはこの前の契約更改のときあと15年やるとか言ってたけどほんとなんですか?松井は今季の契約が終わってもまた更改するんですか?
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- 野球
- adachihide
- 回答数4
- ジョギングで足が痛くなります。
ジョギングを始めて5ヶ月になります。 元々運動が苦手な私ですが、 最近では5キロを30分程度で息を乱さず走れるようになりました。 そこで質問です。 最近走り終わったあと、 右の股関節の部分と左足の左半分が痛むのですが、 これはどういう走り方によるものなのか教えてください。 走るときには、腕の振りと足で地面をつかむように走ることに気をつけています。 ジョギングの目標が4ヵ月後のフルマラソンなので、 フォームのアドバイスをして頂けるとうれしいです。 よろしくお願いします。
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- その他(スポーツ・フィットネス)
- touchy_kae
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- もっと美人になりたいです。(長文です)
こんばんは。今日登録して、さっそく質問させて頂きます。 私の悩みは、自分の容姿に関してです。 客観的にみれば、可もなく不可もなくという感じだと思います。 でも、自分では気に入らなくて、この面長(馬面?)を顎を削るか 何かして卵型にしたいんです。 先日、こんな出来事がありました。 大学に行くために、朝の混んでる電車に乗ってたときのことです。 途中の駅で、若者何人かが乗ってきて、その中の一人が私の近くに いた人に対して、私の顔をチェックするように言ったんです。 その人は私の顔を見た瞬間「ただの馬やん」って言いました。 怒りよりも、何だかとても悲しくて惨めな気持ちになりました。 容姿について、そこまでひどく言われたのは初めてだったからです。 実は、私は、2年半前の大学入学前に、二重整形をしました。 それまでずっと一重の目がコンプレックスだったし、家族からも 勧められたからです。ちなみに、その頃は今程、面長ではなかった です。整形は無事に成功して、気持ちも明るくなりました。バイト先でも男性から、カワイイと言われたり、お客さんからも優しくされてホントにしてよかったって思います。しかし、まだ成長期だったのか、身長が伸びるにつれ、顔も長くなっていきました。どうしても、卵型ならもっと多くの人にカワイイと思われて、楽しい人生なんだろうなと思ってしまいます。一度目の整形が成功したので、欲が出てしまうんです。母にはキリがないって言われたけど、「パッチリ二重で面長ではない母には言われたくない」って思ってしまいます。バイト代もけっこう貯まってきたし、やるなら就活前の今年の夏休みだと思っています。 私はどうしたらいいでしょうか?長文ですいません。 誰か答えていただけると嬉しいです。
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- ladybird26
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