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先生にチクるのは、小学生まで。 ってよく聞いていました。 でも、中学生でも高校生でも良いと思いませんか？ １人でずっと抱え込んで、辛い思いをしてるのは嫌です。 でも、中学生からは１人で解決しろとか言う人が多いです。 いつまでたっても、１人で何も解決出来ず、社会で辛い思いをするねはお前だ、と、今日同級生に言われてしまいました…。 確かにそうだと思います。 ですが、いじめなどは１人では解決しにくい…と思っています。 そこで、先生、親に相談だと思います。 けれど…言ったわ言ったで、 「先生にチクってんじゃねーよ!」 となどと言い、また悪口、陰口の嵐…。 「あいつ、先生にチクったよ。１人じゃ何も出来ないんだね」 私は、チクられたくなかったら、最初からやらなければ良かったんじゃない？と思います。 でも、いまだにいじめは収まってません…。 だんだん酷くなってきました… やっぱり、中学生で先生に言うのは駄目なんですかね？ 逆効果でしょうか？ 長文、乱文、すみません…。 意味分からないと思った方、ごめんなさい…。

嗜癖にかなり悩まされています。 一年前くらいから 嫌なことがあったり、 一人になると 皮膚を引っ掻いてしまいます。 最近では流血するくらい引っ掻いてしまいます。 引っ掻きすぎてかさぶたが数ヶ所できていてそのかさぶたもむしってしまいます…。 例えばテスト前とかになって机で勉強しようとすると、掻きむしってしまい、集中できなくなってしまいます。 癖というか習慣になってて止めようとしても止められません。 どうしたらこの 癖がやめられるでしょうか？

仕事を辞めるべきか悩んでます。 長文です。 30代前半、結婚4年で子なしのフルタイム兼業主婦です。 バス＋電車での通勤時間は往復で2時間。 9時～18時までの勤務体系です。 買物をして帰ると、家に着くのは19時半、 食事を終えるのは21時前、 後片付けと簡単な掃除をして、お風呂を出るともう23時です。 そこからやっと一人の時間で、ペットと遊んだりして、寝るのは大体0時過ぎくらいです。 朝は6時半ごろ起き出して、洗い物をしたり、寝てる間に全自動で乾燥までした洗濯物を畳んだりします。 身支度して家を出るのは、7時45分くらいです。 これは、少し前までまじめに家事ができた頃の場合です。 実は最近、なんだか疲れて、特に料理をすることがまったくできないのです。 週末は、サボった分たまった家事をこなすだけで精一杯で、遊びに行くと疲れちゃいます。 仕事は週休2日ですが、カレンダー通りではなく、祝祭日は出勤です。 盆休みもなく、お正月休暇は4日くらい。 休日出勤もあります。 なんだか、自由になる時間が全然ありません。 とはいえ、専門職の正社員の中での、事務兼雑用とゆう位置付けの契約社員ですし、仕事自体は正直ヒマです。 給料泥棒みたいで嫌なので、何かしら見つけて仕事にしてますが、たまにばかばかしくなります。 拘束時間が長いのに、たいした仕事もない… それなら会社にいるより、家でさっさと夕飯の準備したり布団ほしたりしたいな… と、すごくストレスを感じます。 つまり、どうしようもないことに、 ヒマ疲れで家事がおろそかになってしまうのです！ 普段、限られた時間のなかであくせく家事をしてるので、たまにはのんびり余裕を持って、気になるところを掃除したり、栄養のある食事を作ったりしたい… と思い、たまに連休をとってリフレッシュしたりして、今までなんとかやってきたのですが、最近では、それをやるとなおさら会社に行きたくなくなります。 キレイな部屋、焼きたてのパン、ふかふかの布団… 極めつけは、久しぶりの栄養満点の食事で、満面の夫の笑顔です。 こっちのほうがいいに決まってますよね…。 仕事よりずっと充実してるなって感じてしまうんです。 5年勤めてきた会社ですし、人間関係も悪くないです。 契約社員ですが、私から申し出さない限り、更新が見込めます。 何より、給与がよいです。 子供時代から、金銭的な面で不自由してきたので、せめて老後はお金でだけは苦労したくないな、と思っていました。 私達夫婦は長男長女の組合せで、これからお互いの両親の老後も面倒見ていかなくてはなりません。 その為にも、今時こんなによい職場なら、なにも自分から逃したくない…と、頭ではわかっているのです。 夫には疲れてる事を話し、家事の協力が得られるなら会社を続けられるかも…と相談してみたところ、 「俺は家事が苦手だし、正直やりたくないから、会社をやめてもいいよ」 との事。 ただ、両親の老後のことまでは考えてなさそうです。 夫は自営なのでちょっと不安定ですが、夫婦二人の生活なら、十分やってけるくらいは収入があります。 せめて、子供ができるまでは…と思ってますが、不妊でなかなか授かりません。 不妊治療は時間的なゴールが見えませんから、いつまでこんな生活なのか先が見えません。 そもそも子供ができないことも考えられ、それなら、いもしない子供の教育費なんて気にせず、一時でもいいから専業主婦したい、と思ってしまいます。 仕事はヒマで、家では多忙。 バランスが悪くて居心地が悪いんです。 これは、私の要領が悪いからうまく両立できないだけなんでしょうか？ だって、洗濯だって、洗濯機が勝手に乾燥までしてくれて、かなり楽してるのに、なんです。 朝5時に起きて夕食の準備しとけばいいのか！と閃いたのですが、起きられず一日坊主でした。 私も普段はだいぶ楽天的なのですが、たまにこうしてやりきれなくなってしまいます。 誰か、同じような思いをされた方、いらっしゃいませんか？ どちらを選ばれましたか？ 働くのが正解なのに、ちょっと精神的に限界なんです。 仕事を続けたよ！でも、やめちゃったよ！でもかまいません。 こんな風にして乗り切ったよー！だと少し嬉しいです。 恵まれてる環境なのに、わがままな質問ですみません。 不愉快な思いをされた方は、どうかスルーして下さい。 どうぞ、よろしくお願いします。

私は結婚して２年半（現在２８歳）になりますが、その間にセックスしたのがたったの６回。 完全にセックスレスですよね？私から誘っても、主人（２８歳）に「そんな気分じゃない」と拒否 され続け、「まだまだ子どもはいらない！」と言われています。 思い返してみると、１年半前から仕事と家事の両立、そして夫婦生活の悩みでかなり ストレスがたまっています。 1年半前から突然生理不順になり、１年２ヶ月前から自力で生理がこなくなりました。 １月に婦人科へ行き、処方された薬を服用したら生理がきました。 ２月、３月は生理がきませんでしたが病院にも行きませんでした。 ４月になり再び病院に行き、今度は注射で生理をこさせました。 その後、５月～８月も生理はこなかったのですが、注射の痛みと薬の副作用が怖くて 病院にも行きませんでした。 先月末に、同窓会があり２０年間ずっと想いを寄せていた同級生と再会し、彼も結婚して いましたが、そのままホテルへ行きセックスをしてしまいました。 主人にたいして申し訳ないという気持ちもなく、やっと彼に振り向いてもらえてさらに 抱いてもらえて女としてみてもらえて嬉しいという気持ちがいっぱいです。 その日から今日までまだ２週間しかたっていませんが、毎日彼と連絡をとっているのですが 久しぶりに胸がドキドキしたり、次に会うときまでにはもっと綺麗になりたいと思っています。 そして今日、トイレへ行ったら１年２ヶ月ぶりに自然に生理がきてびっくりしました。 これって、女性ホルモンが活性化？しているので生理がきたのでしょうか？ どうして突然、生理がきたのでしょうか？？

結婚して4ヶ月です。生活費等のお金について悩んでます。 旦那は、派遣社員で、収入は波はありますがだいたい、三十万円です。 結婚したら、私は旦那が養ってくれると思ってました。子供はいません。私は失業保険を十四万円もらっていて、もうすぐ、働こうと考えてます。 旦那からすると、私は実家を出たことがないから、生活費がどれくらいかかるかわからせる為、当分、全て割勘にしようと言われました。納得できず、話しあった結果、食費と電気は私が払うことになり現在に至ります。今でも食費と電気を払うのは納得してません。後、扶養にも入ってほしくないと言われてるので入ってません。 結婚して、4ヶ月になるので、そろそろ生活費等を払ってくれないか話そうと思ってます。 旦那からすると、派遣で収入が安定しないから扶養や生活費等はまだ…と言われてます。社員をどこかで探す予定はありますが、旦那の家庭の事情で来年でないと社員で働けません。 でも、収入は三十万円くらいあるのだから、生活費等は出せると思うのですが。 結婚したのに、結婚したというより同棲してる感じです。 みなさんは、生活費や税金、健康保険のお金はどうされてますか？旦那の給料から払ってますか？ 来月からお小遣いにしたいんですが、今まで一度も給料明細を見たことがありません。お小遣いは、三万円にします。家賃は十一万円です。今後旦那の給料から生活するなら、カードや通帳を預けてほしいと思ってますが、みなさんはどうされてますか？こういう話を切り出すのがこわくてなかなか、言えません。

エステって胡散臭くないですか？あれで痩せれば苦労しないよね

子供にモノを与えすぎっていけないでしょうか？ よく子供にモノを与えすぎると良くないとかいいますよね？ 抑制がきかない子供になるとか、それが当たり前になると手に入らないものは盗んでまで手に入れようとするのではとか。または我慢が出来なくなるとか。 とにかく良くは言われないですよね。 うちは七歳と五歳の二人の子供がいます。 私は子供の頃あまり玩具とか余計なものはもちろん必要なものまで与えられなかったほうです。 でも特別我慢強い人間にはならなかったし、欲しい物は出来れば手に入れたいです。 子供にも欲しい物はなんでも買ってあげてます。欲しいと言われなくても、たぶん喜ぶんじゃないかな～と思うとついつい先回りまでして買い与えてしまいます。 あまりそれは良くないんじゃないかと主人に言われ、そうかもと思いつつも疑問もあります。 うちは孫を甘やかす存在の舅、姑はおらず私の父母とも疎遠です。 その分親が買い与えてはいけないでしょうか？ うちはしつけは厳しいほうだと思います。いけない事をすればキツク注意します。 外に放り出す位の勢いで叱ります。 でも物を与えすぎると本当にいけないのでしょうか？ 持っている玩具の量などを比べても、他の家庭もかなり買い与えているような気がします。 うちの子供が持っているものは他のお子さんもだいたい持っている気がします。 お子さんをお持ちの方はどれくらい玩具などを買い与えていますか？ 参考に、月にひとつとか、夢中になったものは全種類を集めるまでとか具体的に教えていただけると嬉しいです。 うちはポケモンのフィギアで新しいものが出たら買う、スーパーで買い物二回に一回程度好きな食玩、シリーズものの食玩はどうせ後から買うのだから一度に全種類、家族で買い物や遊びに出かけどうしても気に入ったものがあるときに一応条件付きで、後は誕生日、クリスマス、子供の日などのイベントなど、その他ゲームソフト平均２，３カ月に一本の割合です。折り紙に夢中の時は折り方の本を何冊も、最近はベイブレードが流行っていると言うのでお友達と遊ぶために買い与えました。 これって与え過ぎなのでしょうか？ 今の時代、これが与え過ぎなのか、そうでないのか、自分でも良く分からなくなっています。 これが将来どう影響するのか、心配もあります。 お子さんを育て上げた経験のある方、似たような悩みの経験のある方のアドバイスいただけると嬉しいです。 また今子育て中の方はどんな感じか、教えていただけるでも助かります。 長文でしたが宜しくお願いします。

1歳前後のお子さんのいる方 8ヶ月になる男の子を毎日奮闘しながら育てています。 しかし1日子供とどう関りあっていいか、どこまで一緒に遊んであげればいいのかよくわからないんです。 毎日「あと何時間でお風呂に入れておっぱい飲ませれば寝てくれる」とカウントダウンしている自分がいるんです。 正直動きっぱなしの息子に少し疲れている事は確かです。 皆さんは一日をどのような流れでどのようにお子さんと過ごしていますか？ 1日のスケジュールを出来れば教えてください。 私の場合、 14時から19時の午後が多少手のあく時間が出来るのでどこまで子供に付き合うべきか、どのように遊んであげればいいのかがよくわかりません。 家事以外で時間があいた時はお子さんと遊んでいますか？（どのように遊んでいますか？） お子さんが遊んだりしている時は、そばに付き添っているのでしょうか？ 自分が見たいテレビはどうしていますか？ 昼間見たくても我慢したり、自分がしたいことを我慢して子供につきあったりしていると正直ストレスが溜まってきているんです・・・。 具体的にこう遊んでいるよ！こう過ごしているよ！というのを教えて下さい。（童謡一緒に歌っているとか、手遊びしているとか・・・） そして自分のやりたい事（ネットや読書や趣味など）はいつやっていますか ちなみにうちの息子はつかまり立ち、ハイハイをして家中動きまくっています。ご意見宜しくお願いします。　

どうしたらいいのか分かりません... 現在2歳と生後3カ月の子供を持つ26歳主婦です。 ２人目を産んでからも、変わらず夫婦・家族仲よく暮らしていくものだと思ってましたが、最近とても辛いんです。夫は元々家事育児には全く協力的ではありませんが、子煩悩だし、ちゃんと遊ぶだけはしてくれる、真面目に働いてくれる。そう思って、家事も一切手伝わせることなく、たまには息抜きしてほしいと、朝帰りの遊びも容認してきました。 ２人目出産後は里帰りもせず、今まで一生懸命自分では尽くしてきたつもりです。 私は専業主婦なんだから家事育児はキチンとやる、仕事で疲れた夫を気遣う、周りから無理しないほうがいいよと言われても、本当に苦ではなかったんです。古い考えですが、女は家庭を守る!と思っていました。 でも、最近、辛くなったんです。 平日、朝から晩まで家事育児に追われクタクタになって楽しみにしていた休日も、夫は家族で出かけることにダルそうで、嫌がります。 でも、前日に遊びにいったりはルンルンで行き、朝帰りもあります。 気を使って休日の運転は私がしたりするのですが、全く楽しくなさそうです。 自分なりに、夫が一緒に言ってくれそうな場所にしたり、朝早く起きて掃除・食事・赤ちゃんのお出かけ準備・お化粧など、夫はもちろん寝ているだけですが、家族で楽しく出かけたい一心で頑張ってきました。私が話題を振っても最近は「うるせぇ」「お前の話つまんない」みたいに言われます... なにがいけないんだろうと自分でも考えて、毎日平日はいつも通り家事をこなし、今度の週末は楽しくしよう！と思ってきましたが...もう、夫が私に対して思いやりのない言葉や態度に悲しくて辛くて家族が寝た後も1人考え込んで泣いてしまします。 夫は昔から、愛情表現はあまり表に出さない人だったんですが、出産後私のことを大事に思ってくれてないんだろうなとは感じていました。 でも、子供には優しい人なので、尽くして我慢すれば、良い家庭になるんだと思っていました。 今更、私に対して思いやりを持ってほしい、と言うんではないのですが、問題は生後3か月の子に対する態度なんです。まだ完母で抱っこしていないときは泣くし、甘えんぼちゃんなので、家事の最中には夫に抱っこを頼んでいましたが、最近は横で顔を真っ赤にするまで泣いていても、抱っこいてくれません。 私には、私にひどくされるよりこのことが一番つらいんです。 上の子は二歳なので夫と二人で出かけたりもしますが、下の子には「息子だから厳しく育てればいい」とか「俺が抱っこしてもどーせ泣くからほっとく」など言います。 そんなこと言わないでと、何度も言っていますが今のところ改善されていません。 赤ちゃんへの態度や、休日のことを考えると、悲しいのと怒りで、さすがに私も実家にしばらく帰ろうかとも考えましたが、親に心配をかけたくないのもあって、やはり我慢するしかないのか...と毎日辛くなります。下の赤ちゃんが1歳にでもなれば変ってくれるだろうと自分に言い聞かせ毎日過ごしていますがたまに離婚も考えてしまいます。友達も親友もいますが、みんな妊娠中だったり出産すぐの子が多くて、心配をかけたくないので相談できません。 夫と、少し距離を置いたほうがいいのでしょうか?? 話し合いはできる人じゃありません。今日も話しましたがすぐ怒ってしまい、夫が自分を変えることなどこの先望めないと思います。私も、普段はとても明るいし、今だけ我慢すればいいのかな。と思う反面、毎日家族と休みの日に出かけるのが楽しみで家事育児を頑張っているのに、休日がこんなにも楽しくないし、赤ちゃんにたいする態度に納得できないならしばらく別居したいとも思います。 アドバイスお願いいたします。

長距離泳ぐことができなくなりました 以前、クロール４００くらいから長くて一キロくらい泳いでいましたが、 通っていたスポーツクラブが非常に混むようになり 人が渋滞してターンして泳ぐことも困難な状況に・・・ それが理由なのか、長距離泳ぐことができなくなってしまいました。 今は、空いているクラブに通っているのですが、無理して泳ぎ続けようとすると 変に力んでしまって呼吸がうまくいかないのです。 なんとかリラックスして長距離泳げるようになりたいのですが、どうしたらよいでしょうか。

2ヶ月前に出産しました。疲れていてストレスがあるからかわからないのですが、嫌な漢字が頭をよぎってしまいます たとえば「殺」とか「不」とかです。 音楽を聞きながら忘れようと思ってもよぎってしまい困っています 逆の言葉「喜」や「楽」などを思い浮かべようと思っていますが、何か嫌な漢字が思い浮かばない方法はないでしょうか

膝に負担のかからない練習法 私は市の３ｋｍ程度の陸上大会に出ようと思って（それまで陸上経験無し） ＬＳＤ１０ｋｍなどをずっとやっていましたが、 経験無かったからか右ひざを半月板損傷してしまい、２年ぐらいかけて治癒しました。 しかし再発が怖いです。 個人的には中距離などで鍛える方がストレス発散にもなるし、 短距離ダッシュや中距離ダッシュをしたいと考えています。 しかしネットを見るとダッシュ系は膝に負担がかかるとの意見が。 ダッシュかＬＳＤで距離を伸ばす走り方かどちらをやればいいのでしょうか？ 現在３ｋｍで１６分位かかる激遅なのですが、１２分ぐらいに短縮したいのです。

１人暮らしの女ですが、最近仕事のストレスがひどくて、晩酌がすすみ酒の量が増えてヤバいです… こんなヘタレな私にアドバイスお願いしますm(__)m

私は大学2年の19歳、女です。 私は大学が始まると体調が悪くなります。 始めは1年の後期頃から なんだか夜眠れなくなり 病院に行って薬を飲んだりしていましたが 良くならず、今でもたまに 眠れなくなります。 それから少したつと 今度は吐き気がするようになり、 ウッ、と突然強い吐き気が するようになりました。 始めのうちは吐き気だけで 実際に吐いたりは しなかったのですが、 そのうち吐いてしまうようになりました。 それからどんどんひどくなって ご飯がきちんと食べられなくなってしまいました。 普通に食欲もあるし、 普通に食べることはできるのですが、 食べても吐いてしまう時と 今まで食べれなかった分を 一気に食べるかのように 一度にびっくりするくらいの量を食べる時(そのときは吐きません)を繰り返すようになりました。 それにあとめまいというか ふらつきと言ったらいいのでしょうか、 たまに大地震でも起きたかのように目の前がふらふらするのです。 大抵はおっとっとっと… というレベルなのですが たまに立っていられなくなるくらい ひどいのが来るときがあります。 前に一度大学で立っていられなくなって その場に座り込むように転んだことがあります。 でも体調が悪くなるのは 大学があるときだけで 私は一人暮らしなのですが 実家に帰ったときや、長期の休みのときは全くなんともありません。元気です。 私は大学に友達がひとりも居なくて 普段はひとり行動なのですが そのことを教授に どうしてひとりなの？ 女の子はトイレも一緒に行ったりするのに。 と言われてから(実際にはもっときつい言い方されました。) 大学がつらくなってしまい 1週間くらい毎日泣きました。 私はすごく傷ついてしまい、 それからなんだか体調が 悪くなったのです。 だから体調が悪いのと 大学つらいのとで、 ほんとに大学が辛いです。 体調悪くても頑張って行こうとしたけど 玄関で吐いてしまって結局行けなくってわんわん泣いた日もあります。(汚い話ですみません…) だから自分なんてどうでもいいや、と思って 薬をお酒で飲んでラリったり 自傷行為をしたり 別に付き合ってもない男性と クリスマスの日に手を繋いで街をあるいて その男性と裸でベッドで寝てたりもしました。 街を歩いてるときには 飲酒運転の車でも私に突っ込んでこないかな、 誰か私を引いて欲しいな… とか思ってしまいます。 もうなにもかも嫌になってきてしまいました。 でもこんなこと親には 口がさけても言えません。 私が中学生のときに 私は不登校で毎日学校にいけ！ と怒鳴られていたからです。 だから大学が辛くて体調悪くて あまり大学に行けてないなんて言えません。 もうどうしたらいいかわかりません。 長文失礼しました。

仲が良い人の悪口を言いたくなってしまう 仲が良いと一緒に居る事が多くなるので、 ちょっと嫌だなぁ～とか、それ違うだろうと思う事少なかれあると思うのですが、 それを同じグループまでいかなくても、知り合いに言いたくなってしまうのです。 というのも 少しは分かってくれるからです。 このままでは友達がいなくなってしまう…と分かっていて グッと我慢して 実際には言ってないのですが ど～考えてもそれ違う常識はずれだろ！って事はポッろっと言ってしまいますが… 約束の時間より2時間遅れて来た、とか… 危険なので、旦那とかに愚痴というかを言う様にしているのですが みなさん グッと我慢しているのですよね？

上司と口論になりました。直々の上司の対応に、我慢ができず、その上の上司に話をしました。 すると、その上司は私の話は聞かず、直々の上司の話だけを聞いて私に因縁つけるなと言われました。 直々の上司は、私が話してないこと、うその報告をしていたのです。 私は、言ってないと言っても信じてもらえず、正直信じられないのと信頼がなくなりました。 毎日吐き気がして、体も壊してまで会社にいきたくないとまで思いました。 割り切って働けないので、辞めたいとまで思っています。こんなことありますか？

柴犬オス生後4ヶ月突然本気で噛みついてきます。 1週間ほど前から 立ち上がった時、突然手足を本気で噛みついてきます。 只、いつも噛む訳でもなく、突然なんです。普段はいい子です。 甘噛みとは全然違い手足が血だらけになります。 今は室内で飼っていますが、今後は庭で飼う予定です。 家族は恐がりびくびくしています。噛まれるのは主に父です。 どのように対応していいものか分かりません。 同じような経験をされた方おられますでしょうか？ どのように接して矯正されたのか　お教え下さい。

肩こりがひどくて困っています。 原因は最近わかりました。 肩に無駄な力が入っているからです。 もう少し肩の力を抜いたら、と友人に言われますがそれができないのです。 無意識に肩の力が入る体質（性格？）なのです。 どうしても治したいのですがどうしたら治りますか。

生後３ヶ月の赤ちゃんがいますが、育児が嫌だと思ったことがありません。ストレスも全くたまっていません。 ところで・・・ (1)何故かわいいわが子相手に「育児ノイローゼ」になるのですか？ 子供のどういう状態に対し、母親はイライラを感じ、育児が嫌になるのですか？ (2)「産後うつ」もよく理解できません。 何故わが子を残して母親は自殺してしまうのですか？ 素朴な疑問です。分かりにくい書き方で申し訳ないです。

食欲の秋と言いますが、 最近ぜんぜん食欲がわきません。 家族も心配してまして、 解決する良い方法はありませんか？