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生理予定日を過ぎても生理の兆候もなく 生理もまだありません。 前回生理日　10/31 仲良し　10日・14日・17日 次回生理予定日　11/29 生理周期は29日あたり、遅れても2日できます。 検査薬と、28日30日と使用しましたが陰性でした。 1週間後からの使用と書かれたものを使用したため、試すのには早かったのでしょうか？ 陰性なのに、生理もこなくて毎日落ち着かない不安の日々をすごしているため書き込みさせていただきました。 現在の体調ですが、生理前によくある胸・下腹部の張りもありません。 乳首の痛みが少しと、たまーに下腹部がチクっとする程度で他はなにもありません。 基礎体温は、今月あんまりつけていなく、気になり22日から毎日つけています。 低温期の体温（36.40台～36.00台）で低下してましたが、昨日から グンと36.80度台にいきました。今朝もキープしています。 普段の高温期でも36.80度台に行くことがないので、どうしたのかな？と心配しています。 陰性がでたので、妊娠の可能性がないと諦めましたが 体温の上昇もあり、妊娠なのか排卵時期が遅れているのか。。 きちんと、基礎体温をつけていればよかったのですが 仲良ししても、陰性が続く毎月だったので少し妊娠のことを 考えずにすごそうと思っていた矢先でした。 これから、仕事が忙しいシーズンにはいるため 妊娠してることを考えると、赤ちゃんが耐えられるのかなども心配です。 毎年のことながら、1ヶ月半ほどほぼ休みなしで働き続け 睡眠も毎日4時間くらい、食事も1日1食食べれたらいい方です。 私には、妊娠の可能性はまだあるのでしょうか？ 陰性がでたあと数日後の陽性がでた方など 皆さんの妊娠兆候や、妊娠初期の生活など ご意見、アドバイスなどよろしくお願いします。 たくさんの意見を聞きたいと思っていますので、些細な事でもいいので 書き込みの方宜しくお願いします。

32歳女性です。以下の症状は、「胃食道逆流症」に当て嵌まるのでしょうか？ 一ヶ月以上、下記の様な症状が続いています。 症状 ・横になると胃腸がごろごろいう(ほぼ毎日) ・寝ようとすると、吐き気、胃がムカムカ(酷いと嘔吐)が週に２、３回発症(ゲップをするとムカムカが少し和らぐ) ・レモンのチューイングキャンディを食べて、唾液を沢山飲み込むと徐々にムカつきが楽になる ・寝る際に気分が悪くなった場合、上半身を起こすと、少しずつ楽になる ・吐き気が酷いと、冷や汗、胸がドキドキ ・強めの吐き気を最後まで我慢すると、翌日腹痛に見舞われる ・吐き気が出ない場合は、胃もたれが起こる事もあります ・腹痛なし ・胸やけなし ・便秘なし ・妊娠なし ・熱なし ・痩せ型 ・食欲は普段通りあり ・普段は甘いものをよく食べます。(上記の症状が出てからは控える様にしています) ・運動は殆どしません 胃腸専門の病院で、エコーと採血をしましたが、大きな問題はなく、胃薬をいくつか貰い、様子見となりました。少し気になったものは、骨盤の下に水が少し貯まっているそうなのですが、生理的な許容範囲だそうなので、問題や心配は無いそうです。また、去年の春に胃の内視鏡をした所、胃に良性のポリープがありましたが、良性なのでこちらもその時点では問題ありませんでした。先生は、まだ内視鏡はやらなくても大丈夫だろうとおっしゃっていましたが、やはり、やった方が安心でしょうか？ また、貰った胃薬は ・ガスモチン5mg ・セルベックス50mg ・マーズレンS0.67g ・アシノン75mg 以上の四種です。一日三回食後に、と薬剤師の方に教えて頂いた通りに飲んでいますが、良くなっているのかよく分かりません。体調の良い時は良いので、悪い時の事を忘れてしまいそうです。夜寝るのが恐いです。 食べ物や生活習慣等に気をつけて、治せるものなのか、やはりもう一度病院へ行くべきなのか悩んでいます(経済苦なので、頻繁には通い辛いのが現状です)。 どなたかご教示下さい。

160cm61kg体脂肪35.5％女性です。 今年１月からなんとなく1分骨盤ダイエットを始め、効果が顕著にすぐ現れて楽しくなりそれまで体重は全く気にしてなかったのですが、本格的にダイエットを決意しました。 ２月からスロトレを始めて、今１ヶ月過ぎたところです。 楽しくなると次から次へと何かほかに良いものはないかと本をたくさん買っちゃいました。自分なりに調べて、今できることはこんなもんかな？という感じになってきたのでそろそろ新しいダイエット法の物色はやめようと思うのですが、他に相乗効果がありそうなものがあれば是非教えて欲しいです。 今まで実践したことは ・１分骨盤ダイエット（大庭先生）スロトレ始めてからは１週間に１回あるかないか ・スロトレ（石井先生）　基本コースと部分コースを１日おき（クイックスローもちょっとやったんですがキツいので、もう少し鍛えてからやろうと思ってます） ・ストレッチ（石井先生ストレッチメソッド）朝起きたときやスロトレ前後 ・スロージョギング（ためしてガッテン）１日３０分～１時間 ・ＯＧＵＲＡ式腕組エクササイズ（ウォーキングはやってません、気が向いたときに） ・背伸びダイエット（気が向いたときに） ・バランスボール（本を買ったんですが難しくてできないものがあったのですぐやめてしまいました） …こんなところです…。これは続けた方が良いだとか、これもおすすめというものがあったら是非教えて欲しいです。 食生活の改善はする気は無かったのですが、スロトレを始めてから体が軽くなって元気になり、今までやっていた間食やなんとなく食いが自然に消えていました。 いちいちカロリーを調べるのが面倒でレコーディングダイエット？というんでしょうか、これは無理っぽいです。でもお店で買ってカロリーが表示されているものは必ず見るようにしています。あと野菜を最初に食べるようにだとか… 目標は52kg、できれば美容体重の48.6kgを目指したいです！ ダイエットが楽しいと思える今のうちにめいいっぱい頑張りたいです。お願いします。

私は166cmで44kgの高1女子です。 痩せ型なのですが、超骨太なため、顔がかなりデカいです 顔も体のわりに脂肪がついていて、そのため実際より太って見えることが悩みです 骨格はどうしようもありませんが、せめて顔の脂肪は落とそう！ と思い、もうかれこれ1ヵ月前くらいからジョギングをしています。 ジョギングは最低でも8km、頑張ったときは24kmを毎日しています。 摂取カロリーも1000～1600kcalくらいで、ダイエットには多いかもしれませんが、 長距離のジョギングをするには体力が持たないので。 1度挫折したのですが、挫折する前は本気で3日くらい走れば顔がスッキリ痩せてくるのがわかるくらいだったんですが、 挫折して1度少し太ってから（ダイエット前の顔）は、前のように即効果を感じることができなくなってしまいました。 食生活も、運動量も変わっていません 一体何が原因なんでしょうか？？ 何かこのような経験がある方、何か思いつきましたらアドバイス宜しく御願い致します あといくつか質問があります 私は北海道に住んでいて,10月頃からもう冬の気温になったりします。 その寒い中で、顔をだしてジョギングしていると、体が自然に寒さに耐えようとして、 顔に脂肪がつく ということはあるのでしょうか？ よく女子高生が寒い冬にミニスカをはいてると脚が太くなると聞くので、 もしかしたらそれは顔にもいえることかもしれない！　と思いました ジョギング後すぐに食事をとるのはよくないんでしょうか？ 夕飯に炭水化物をとれば太るのでしょうか？（ご飯一杯程度） それとも、1日の摂取カロリーの問題であり、こういうことは関係ないのでしょうか？ 私は夕飯から次の日の朝まで何も食べずにジョギングを行うので、 夕飯をしっかり食べておかないとジョギングできないから食べていたんですが、、、 長くてすみません どなたか、回答宜しく御願い致します！ 私に良い助言をしてくださる方が現れることを願っています

胆石による嘔吐が止まらなくて、とても困っています。 分かりづらい文章で申し訳ありませんが、経緯を書かせていただきます。 今年の夏、妹が激しい腹痛に苦しみ、診断した結果、胆石があると伝えられました。 １センチのものが２つあるので医者からは手術を勧められましたが、妹はなるべく摘出は行わず、食事療法で治して行きたいと入院を断りました。 夏から4ヶ月経ったのですが、脂質を抑えた食生活や野菜ジュースによるジュースクレンジングを行ったのですが、食事での刺激だけでなく、気温の変化や大きなストレスを感じると激しい痛みが起こってしまうようです。 それでも痛みは座薬で抑えることが出来るのですが、嘔吐が止まりません。 痛みが治まると、強い吐き気が起こり、1時間に１～２回、それを６～８時間繰り返します。 何度も吐き続けるので、脂汗、顔面蒼白、下瞼の粘膜は白くなり、貧血状態になります。 強い吐き気に立ち上がった途端、倒れてしまった事もあります。 そうなると、嫌がる妹を救急車に乗せて病院へ行くのですが、電解質の点滴と共に吐き気止めを入れて貰っても全く効果が出ません。 同病院から、錠剤の吐き気止めも頂きましたが、服用すると逆に吐き気があっても嘔吐が出来ず、お腹を押さえて空嘔吐を繰り返して苦しみが倍増してしまいます。 吐き気が収まる時は、体力を消耗して落ちる様に眠ったり、失神したり、意識を失ったままパニック状態に陥ると、無くなります。 胆石での嘔吐とは、こんなにも長時間続くものなのでしょうか。 何か他に原因があるのでしょうか。 そして、妹の場合、どのような方法で吐き気を止めたら良いのでしょうか。 嘔吐を繰り返す時間が、発作が起るたびに長くなっています。 彼女の意志を尊重して、食事療法をともにやってきましたが、 本当にこのままで良いのか。不安でなりません。 切実です。 どうぞ、皆様のお力をお貸しください。よろしくお願い致します。

自他共に認める健康体ですが、ここ最近生理痛が酷くなってきました。 健康体と言っても、健康診断の結果と素人判断なので、何かお気づきの点があればアドバイス頂ければと思います。 よろしくお願いします。 ・当方20代後半、162cm/52kg ・ここ数年、生理は定期的に27日～30日サイクルで来ている ・出血量は1日目～3日目までが多く、4日目から少なくなり6日目辺りで終了 ・健康診断は毎年基準値以内 ・食べ物の好き嫌い無し、食事３食が基本 ・酒は付き合い程度、無くても良い。タバコは一切無し。 ・運動は週に１回90分の習い事、日常の移動は歩きが基本(7000～9000歩／1日) ・睡眠時間は平均6.5時間 ・冷え性無し ・極端に締め付けたり体が冷えるような格好を避けている 以上が自分にとって健康体だと思っている根拠です。 しかしながら、 ・生理痛が酷い時は、起き上がれない状況(救急車で運ばれました) ・市販の薬(イブプロフェンが入ってる)を服用すると、鎮痛よりも解熱が効いてしまい低体温、痙攣が起きる ・上記理由により、医者からは市販の薬は飲まないよう止められる ・ブスコパンと言う薬を医者から処方されるも効かず と言った状況です。 婦人科に行き、検査をして貰いましたが、筋腫、内膜症と言ったものは無く、血液検査から見られる結果も良好と言われました。 一番の痛手は市販の薬が使えない事です。 今自分自身が生理痛緩和に向けて行っている事は ・生理１週間前からはカフェインを摂らない(無類の珈琲紅茶好きです) ・生理１週間前から漢方(ジツボサン？)を飲んでいる ・某大手メーカーのザクロ種エキスを常用 ・生理痛に効くヨガ(生理中) ・体を温める(生理中) 以上です。 心当たりのものを行ってみたのですが、余りこれと言った効果は無く次も生理が来るのかと思うと憂鬱な気持ちになってしまってます。 薬ではなく、食事や生活習慣で緩和できる事があれば、アドバイスいただきたいです。 ほか、上記内容で自分が健康だと思い込んでいる部分があればご指摘いただければと思います。 どうぞよろしくお願いします。

先月、市の健康診断にいったところ、眼底検査の結果両目とも緑内障の疑いがありました。早速に近くの眼科にいったところ、眼圧１５と１７で正常眼圧であり、視野検査（片眼３分程度）を行った結果、「異常なし、（眼底写真を見て）何で陥没しているのかわからない」と言われました。 そのときは安心をしたものの、私の眼底の写真？を見るとコメントに「CUP上下特に下方へ拡大」とかいてあり、先生からも「この陥没が来年なくなることはないでしょう」といわれ、やはり緑内障の兆しがあるのかと思い、少し心配をしております。 緑内障は早期発見、早期治療と言われているので、先生の言われるように来年の健康診断まで様子見をしてて手遅れになることはないのでしょうか？中途失明の第２位にあたると聞いておりとても不安です。 ちなみに、去年の眼底検査では、異常はありませんでした。今年の眼底検査の３ヶ月前から目を酷使しており、常に眼精疲労を伴っていた状況で肩凝りも激しかったときに検査を受けております。そのためか強度の近視（近視が進んだ）にもなっており、先日の眼科での視力検査ではコンタクトレンズを外した直後計ったもので両目とも0.04です。また、伯父がやはり70歳近くになって緑内障を発症しておりましたが現在は、食生活など気をつけることにより、以前より良くなり快調だそうです。（本人談） 話が長くなってしまいましたが、先生のいわれるように1年後の眼底検査まで何もしなくてもよいのか、県内の緑内障専門医にもう一度見てもらったほうがよいのか気になっています。（やはり、早期治療という言葉に惑わされています）また、食べ物などよいもの良い行動もしくは避けたほうが良い食べ物、行動がありましたら、教えてください、 年齢は40歳です。この病気に詳しい人がおりましたら教えてください。 現在とても不安で無気力状態です。（幼い子が二人おりこれからを考えてしまうととても悲観的になってしますのです）よろしくお願いします。

まずは私についての情報を記載します。 ・23才　男 ・体重66kg　体脂肪率18% ・自宅でのウェイトトレ歴 　半年間、バーベルとベンチを使ったトレーニングを 　行ってきました。（メニューは後述） ・過去のスポーツ歴 　小学校　水泳（スクールに通ってました） 　中学校　水泳（夏、部活でやる程度です） 　高校～　特にスポーツに手をつけてはいません ・故障など 　特に大きなケガなどをしたことはないのですが、 　長い間運動を行っていないせいもあって、関節 　が弱く、肘や膝を曲げると音がなったりします。 ・栄養面 　トレーニングの一時間前でプロテインを摂取。 　あと、毎日の食生活が不規則なので、タンパク質を 　とるために、豆乳を毎日500mlくらい飲んでます。 　サプリメントはマルチビタミンのみです。 ・トレーニング目標 　体をでかくすることと、関節の弱さを補うことです。 　目標体重は、除脂肪で60kgです。 　2～3年で達成したいと思っています。 以前は、ジムに通ったこともあったのですが、 ・周りに人がいると集中できないこと ・ジムが近くになく、移動に時間がかかること などの理由で、ここ半年間はもっぱら自宅だけで トレーニングを行ってきました。 メニューは、試行錯誤で色々変わりましたが、 今は、以下のメニューで行っています。 ※1setは、大体8RMくらいで限界までやってます。 ================================== ->一日目 　スクワット：40kg×9set→35kg×6set 　クランチ：負荷なしで20回×15set ->二日目 　ベンチプレス：50kg×6→45kg×6→40kg×3 　ナローベンチプレス：15kg×6→13kg×9 ->三日目（休憩日） 　クランチ：上記と同じ ->四日目 　ベントロー：50kg×6→45×9 　カール：25kg×6→20×9 以上をローテーションしてます。 ================================== 特に悩んでいる点は ・セット数がむやみに多いのではないか。 ・スクワットは、バーベルを持ち上げて肩にかけるため、 　負荷が上げられないのだが、負荷があまりに軽すぎないか。 ・このメニューではとても目標を達成できないのではないか。 などです。 もし自宅であまりに限界があるのでしたら、ジムに通うことも 考慮にいれますが、できる限り自宅で行いたいと思います。 アドバイスよろしくお願いいたします。

お恥ずかしいですが（＾＾； うちの旦那の体重を減らしたいのでなにかアドバイスを お願いできますでしょうか。。。 元々、肉好きの旦那（３０歳代）で　身長１８０　体重が１２０です。 昔は結構スリムだったそうでした。 若い頃はダイエットに励んだ頃もあったようで 旦那のダイエット方法（自己流）は 「急激ダイエット」 朝昼は軽く食べて夜は絶食の毎日で走りまくるだそうです。。。 もちろん我慢（食生活）も色々するようです ですが現実は　おもいっきりリバウンド。 私的には健康的に徐々にでいいから減らしたいのです そこで、ここ一年、平日行っていたことは ★朝　　ご飯・味噌汁・野菜炒め系 ★昼　　お弁当を持たせています ★夜　　揚げ物系1品or魚・手作り惣菜・ご飯・サラダ （日曜日はお腹一杯食べる） 私はダイエットをしたことがないので ご飯を減らせばいいのではと思い、ご飯おかわりなし１杯を しています。おかずは旦那はあるだけ食べてしまいます。 食べるのが早い早い！！元々早食いのようで１５分弱で 食べきってしまいます。 そして最悪な時には、物足りないのか食後 冷蔵庫に何かないか探そうとします（もちろん買ってきてません） 私は「ゆっくり食べることが脳へお腹いっぱいの 信号をだすんだって」と言っても早さは変わらず。。。。 旦那は「ダイエットするなら夜、絶食しなきゃ」と言いますが 私にとって夜頑張って作った夕食を一緒に食べてくれることが 一日で嬉しい時間なのですがそれがなくなるとイヤです。 私が「少なめに意識して食べたら？」と言っても 旦那は「少なめに食べるくらいなら食べないほうがマシ」と 旦那は腹８～１０分目にならないと気がすまないようです。 仕事は一日、立ち動く仕事でモノを運んだり運転したりの毎日で 夏はよく汗をかきます。 ですので疲れて家に帰ってまで（ダイエットとはいえ） 歩いたりはしたくないそうです（一週間に一度柔道へいっています） 長くなり申し訳ありません どこか改善すべき点があれば教えていただけますでしょうか？ 回答は旦那に見せたいので、説得力のある分かりやすい 回答をお願いいたします＜（_　_）＞

正直、皆様のご回答が怖いのですが・・・。 何度か、会社の苛めでうつ病になった事や、両親の偏った躾で彼氏が出来ない事、好きになった人と上手くいかない事を書かせて頂いている者です。連休後半、六畳一間に独りでいると戻ってしまったアルコール依存がもっと酷くなりそうで、図書館に篭って「女性の生き方」みたいな本を読み漁り、そう言えば毎日同じような洋服しか着ていないなぁと思い、SサイズからLLサイズになった私は見るだけ見て、痩せてから買おうと思って試着だけしてみました。普通の洋服はやっとMが少しきついくらいでしたが、下着のサイズがかなり変わっているんです。店員さんが合ったサイズを持ってきてくれる間、久しぶりに姿見を見て驚きました。白髪が増え、眉毛はボサボサ、まつ毛も下向きですっぴん、ジーンズで行ったのですが、下腹が出ているのは勿論、お腹の肉がベルトの上にのっていて、実年齢より10歳は上に見えるし、子供2人位産んで接客業じゃないパートをしているような、そんなおばちゃんにしか見えませんでした。 慌てて帰宅して、マニキュア・ペディキュアを塗り、食生活を見直し、美容院に予約を入れ、そこで止まっています。 仕事は何とか集中力が付いてきて、こなせるようになって来ました。 他のサイトで、結婚後太った奥さんを抱く気にもならない、でも子供が欲しくて、という悩み相談を見ました。私まだ未婚、確かに幼稚な嫌がらせは受けたけど、何でも周りのせいにしている都市では無くなってきた事にやっと気が付きました。 毎日体重を量って手帳に記入しています。 今週末はカウンセリングと美容院ですが、できれば部屋も少しずつきれいにしていきたいです。 父が私の女性性を嫌ったのと兄がいるのに長男役をやらされたのはもう過去。 運・タイミングもありますが、29～32位に訪れた、仕事・恋愛・美容・向上心の全てが上手くいっていた頃に少しでも近づけるにはどうしたらよいでしょうか。

北海道にある、女性専門（特に若い人）の精神病棟を探しています。 鬱になったのは幼稚園に入る少し前辺りからです。それからの生活は、母親からのＤＶ、完璧主義、ロリコンの兄からの性的暴行、離人状態が小学生の頃から始まり、特に「食」について学んだ時、テーブルの上が動物の死体だらけで泣き叫んだ事もあります。 虐めにあうのはなぜか当たり前で、常に人間を観察する癖ができてしまいました。 典型的な真ん中の劣等生だったので、家族は、家族と感じず、奥様、ご主人様、お嬢様…と認識した方が楽です。 当然恋愛もした事がありません。 鬱が長いので楽しい、嬉しい、愛しい、という感情が全く無く、食欲、性欲は機能していません。 しかしなぜか理性は残っています。 それはそれでいいのですが、最近攻撃することを覚えてしまった私は、少し危険な人格になってしまいました。 ネットで攻撃してくる人間の核の部分を誘導尋問のようにして探し、ネット界で死亡状態に相手を追い込むことをしてしまいます。 自己愛性人格障害になった１０年の付き合いの友人も、私を攻撃してきましたが、特になにも感じず…言えることといえば…「まぁ、誰にも迷惑かけずに死んでくれ。お疲れ」位でしょうか。 基本的に、人間らしくないそうです。 家族が優しくしてくるのが気持ち悪くて仕方ありません。母から誕生日にプレゼントを貰っても、気持ち悪くて受け取れません。「現金をください」位しか。 私がそんな状態になり、家族は疲労しているようで、妹も実家によりつきません。 どうやら面倒な荷物のようで、私はここにいてはいけないようです。 私を入院させるそうですが、そういう「人間らしさ」というものを教えてくれる病院はあるでしょうか。 また入ろうとしている病院は、老人ばかりで、そういう「心や人間」としてのふれあいもリハビリもありません。 どなたか、詳しい方がいらっしゃったら教えてください。

私の父は末期の食道癌です。現在自宅療養中で、一日テレビを見たり任天堂DSをしています。動く気力が無いそうです。朝は体調が良い時は食パンを一枚１時間かけて食べれるそうです。体調の悪い時は水も飲めない状態です。食欲事態はあるのですが、一度喉につっかえてしまうと吐くしかなくって、以前吐血した事もありました。そうなるとしばらくは食事に恐怖感があり、なかなかスープなどで補っているのですが、進みません。そんな状態なので本人はとてもイライラした状態です。私や母にその気持ちをぶつけてしまい翌日謝ったりします。母は一応スープを毎日アレンジして作ってるのですが、父の体調によって飲めるかどうかわからないし、スープでも嘔吐する事もあります。今、私は父と一緒に住んでいないので以前帰郷した際、当たられた反動が凄く辛くて帰ってきてしまいました。母も毎日の事なので「なれてる」とは言いながらも一度体調には自信のある人だったのに寝込んだ事もありました。父は特に趣味もなく、お酒とタバコが嗜好品でしたが、病気になってから辞めています。一日何もする事がなく、仕事も辞めざるおえない状態になってしまった父のストレスをどう軽減していけば良いのか解りません。本人も辛いのはわかるのですが、周りがどんどん体調を崩してしまっています。実家の犬も父が機嫌の悪い時はテレビのリモコンで殴られたりしています。以前は延命を強く希望していましたが、今では、父に早く楽になって欲しい、それだけです。母は頑固で頑張りやで弱音をはかない人なので、今後の生活が心配です。また寝込むような事にならないだろうか？私は試験などが重なっていて実家にもうしばらくは帰る事は出来ません。何か良いアイデアがあったら教えてください。体験者さんからのお話も大歓迎です。

長い付き合いの男友達がいて（と言っても私は好意がありますが）、私が恐ろしく肩こり・腰痛もちなのでよくマッサージしてもらいます。なので「いつもごめんね～」と言うと「じゃぁ今度料理作ってよ。今まで1回も食べたことがないし」と言われました。 私は実家を出て10年。実家でも料理を作ってましたし、現在母子家庭ですのでもちろんほぼ毎日作ってます。今まで付き合った彼氏や元旦那からも美味しいといわれてたので料理が下手というわけではないと思うのですが、あくまで家庭料理。子供もいるのでそれこそ本物の「おふくろの味」です。 でも彼の元彼女は調理師をやっていたほどの腕前。その人は私の友人でもあったのですが、私の料理の仕方を見て笑ったりすることもありました。道具が悪いなどと言われたことも…（涙）。 また彼は現在実家暮らし、さらに彼自身も料理が出来ます。そんな人に料理を振舞うなんて…正直不安です。特に私は小さい頃からの食生活がかなり変わっていたようで（親が料理ベタな上に偏食）、自分の味覚に自信がありません。実際「我が家流」の料理がかなりあります。 今はカフェ巡りが趣味なので、そういうところで味や盛り付けを研究してはいますが…。 最終的なメニューは「何がいい？」と聞いて決めようかと思いますが、本当にど素人の料理なんて食べさせていいものかと思います。口に合わないということもありますし。 男性は家庭料理に弱いとか言いますし、実際私は家庭持ちなのですから気にしても仕方ないのでしょうが、余りにも「本物のオフクロ」を感じさせるのもどうなのかな？と思います。 そもそも何で食事に困ってるわけでもないのに、マッサージの代償が料理？って感じです。男性の方、女性に料理を作ってもらいたいときって（一人暮らしはしてなくて）どんな時ですか？ 料理は好きだけど、そういう人に作ってあげるのはプレッシャーです…。

両親の事でご相談です。 母は祖父母と同居の長男の嫁です。祖母が他界するまで看病したのは母１人、祖父は元気ですが何度かの入院の時も母は看病、他の兄弟はお見舞い状態でした。２世帯住居ですが３食一緒に食べ、家事も母がしています。 父の兄弟は他に３人います。 同居の母はとても苦労しています。それなのに「同居の長男夫婦より他の兄弟夫婦の方が好き」というパターンが私の目にも見えます。 親戚の集まりの時も母ひとりだけが働いて、家政婦状態。他の奥さんはお客さんです。 そんな状態なのに、もし祖父が亡くなったら遺産は単純に兄弟で均等に分けるのでしょうか。 土地も同居の家も祖父の物です。 祖父は父の兄弟全員に家を買ってあげました。 何かあるごとに大金をあげていますし、父の妹に至っては生活費も出しているようです。 祖父と母があまり折り合いがよくなく、他の兄弟は遺産の時だけ出て来そうな人達です。祖父と一泊も一緒に過ごしてくれた事がない（旅行さえない）兄弟達と私の父母が遺産均等ではあまりに可哀想です。 威厳のある祖父で、遺言状は頼めない雰囲気だし、仮に書いていたとしたら父母に不利な内容の可能性も…。 遺産の事など口にしない父母ですが、祖母が亡くなった時、祖父から祖母の遺産として他の兄弟と父母に同じ額だけ渡された時には「報われないネ…」と涙していました。（看病したのは母１人）父母も法律には疎いし、兄弟の方が口が立つので心配です。 一番心配なのが、元気な祖父より父が先に死んでしまわないかです。そうなったら母は祖父の遺産など一円ももらえなくなってしまいそうな雰囲気です。 こういう人たちを法律は守ってくれるのでしょうか。 専門家の方、また、経験者の方のご経験談や参考意見戴けましたら嬉しいです。よろしくお願い致します。

　私は、去年半年間ロサンゼルスへ語学留学した時にアメリカ黒人男性と3ヶ月間付き合いましたが、昨年12月の私の帰国に伴い別れました。（私：26歳：日本では看護師、彼：26歳：UC系の大学生・生物学専攻） 　私が日本で看護師をしていたこと、彼は将来日本で小児科医をしたいという共通点があり仲良くなっていき、彼の人柄、夢は日本で働いて日本の孤児を養子にしたいという志に惹かれて付き合い始めました。 　日本食・日本文化が好きで「将来は99％日本人女性と結婚したい」と言っていて、私は彼のことがとても好きだったので「彼が私と近いうちに結婚する気があるならアメリカに残りたい」と言うと「医学部を卒業するまで（約5年後）結婚は出来ない。私との子供も欲しいけど今は生活していけない」と言われ、私は早く結婚したかったので「学生結婚でもいいじゃない、5年後まで待てない」と言い、意見が合わず別れました。別れ話をした時に「もう自分達の子供は欲しくなくなったのか？」と聞かれ「うん」といいました。しかし、その後も私の帰国まで交際を続けました。 　今私は、その彼のことが忘れられません。正直、彼の卒業まで待って結婚できたら、と思っています。連絡は月に2～3回程度、電話かメールです。（帰国後に比べたらかなり減った） 　そこで、アメリカ黒人男性と結婚された方に質問なんですが、今の私の状況で結婚を考えるのはおかしいですか？また、彼とはどのくらい付き合って結婚されましたか？遠距離恋愛は続きましたか？現在はどちら（日本ORアメリカ）に住んでいますか？交際・結婚で一番大切なことはなんだと思いますか？ 　良かったら、是非教えてください。どうぞよろしくお願いします。 　ちなみに、恐らく彼はUC系の大学生だと思いますが、IDを見たことがないので、うそかもしれません(:_;) 以前の質問　http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1297523

大学1年の娘の交際相手に、父子共に問題があるのですが、どうしたらよいでしょうか。 娘は高３の冬、受験うつで精神科に通っていましたが、ある日予備校を欠席して同級生の彼氏の自宅に逃げ込みました。その時頭に血が上って、「母親（私）に叱られすぎてうつになった」と訴えたらしいのですが、それを彼氏の父親が真に受け、「そんな家は帰らなくていい、大学の費用も出してやるし、籍も入れてやる、18歳だから何でもできる」と言い出し、着のみ着のままの娘を男２人暮らしのアパートに留め置きました。この父親は当時私と一緒に高校のPTA役員をしていたのですが、活動上の意見が合わない私を常々嫌っていました。この日も、「娘がお邪魔していませんか」という私からの再三のLINEを無視、最後には警察に捜索願いを出す騒ぎになりました（警察からは、20歳成人の頃なら未成年誘拐罪だったと言われました）。 数週間後、帰って来た娘は、３食コンビニの生活で何キロも痩せ、うつが悪化していました。事情を訊くと、自信が持てない自分が嫌で親のせいにした、彼氏父子からは「親と縁を切りたいの？」「僕たち、君が嫌がることはしてないよね？」と何度も念を押されたものの、うつなので判断がつかなかった……ということでした。幸い、栄養を摂らせ治療を再開したところ間一髪で受験に間に合いましたが、一歩間違えば受験どころか、本格的なうつ病になって将来を台無しにしたかもしれないと思うと、ぞっとします。 あれから１年経ちますが、娘は「困った時に助けてくれただけ」と、この彼氏とずっと付き合うつもりでいます。でも親としては、父子共に普通の感覚の人たちとは思えず、早く他の男性に目を向けてほしいと願うばかりです。 こうした場合、親はどういう態度を取るのが一番効果的でしょうか。何かできることはあるでしょうか。

我が家は夫婦と息子の3人暮らしで、共働きのため日中は託児所に預けています。昼寝を午後2時から4時頃までしているようです。お迎えにいき家に帰ると午後6時30分頃で、夕食は7時頃、お風呂は8時30分頃、遅くとも9時30分には布団に行くようにしています。 が、最近反抗期も手伝って、「ねんねしよー」と布団に誘っても「ヤダ！」といい、布団まで来て寝る環境を作っても、枕の上に立ってそのまま布団にダイビングしたり、しゃべっていたりします。「しーだよ」といっても「しぃー？しぃー？」といって逆効果です。たいてい寝るのが午後11時半から午前0時過ぎ。あんまり寝ないと「いつまで起きてるの！」と怒ってしまい、すると泣いて泣き疲れて寝ます。そして、朝起きれません。（当たり前？！）7時30分には家を出ないと間に合わないので、たたき起こして連れて行きます。 夫が二交代勤務で、夜勤の週は、朝余裕があるので起きるまで寝かすことができます。そうすると朝起きるのが11時頃。その後朝食（？）を食べさせ連れて行くと昼過ぎで、当然昼食は食べれないし、昼寝もしないという感じで、食事は2食しかとれず、生活リズムが崩れてしまいます。 今度はお風呂上りにドライブに行きました。すると、10分位で寝付くことができます。チャイルドシートから布団に降ろすときも起きずに、そのまま朝まで寝ています。でも、これを毎日続けるのはどうかと思っています。 疲れさせるため外で遊んでも、全然変わりません。寂しいのだろうと思って食事後はなるべく遊んであげているので、家事もできません。休みの日は昼寝を強要しないんですが、それでも夜寝る時間は変わりません。もうどうしたらいいのかわかりません。 ・今後も2～3時間の添い寝に付き合う。 ・毎日寝かしつけるためのドライブに出かける。 ・その他 よい方法をご存知の方、経験談など何でもいいです。聞かせてください。 長文、乱筆ですいません。

25歳主婦です。 長い文章になります。 最近自分が解らなくて困っています。 自分でおかしいな、と思い出したのが5月上旬でそれからうつのような状態が続いています。 持直しそうになってもまた落ち込んでどうしようもなくなってしまいます‥ 普段はイライラしていなかったことでイライラしたり、急に食欲が無くなって何日も食べ物を食べれなかったり‥ 今飼っているうさぎが具合が悪く三時間-四時間毎に流動食をあげる(一回の給餌に一時間かかります)生活も１ヶ月続いていてまともに寝れていません。 ちなみにうさぎは回復の見込みがありません。 主婦なので働いてはいませんが、空いている時間に家事をやったりうさぎを病院に連れて行ったりしていて遊ぶ暇もリフレッシュする暇もありません‥ 何度も家事等をさぼろうかと思いましたがさぼる自分が許せないし、そう思うと余計に自分にムチ打って色々してしまいます。 最近はやらないといけないことも体が付いてこなくて、気持ちばかり焦ってしまいます。 自分が頑張れていないから、努力が足りないからって思うんですが‥ 心も体もバラバラになってしまっているようで自分でどうしたらいいか解らなくなり、毎晩主人が寝てから泣いています。 自分が情けないです‥ もうやらなきゃいけないことも出来ないならいっそ消えてしまいたい、自分は必要無い等も考えてしまいます。 主人や両親の前では笑って普通に過ごしていますが、一人になるとどっと疲れます。 もっと頼ったり甘えたりすればいいじゃんとか言われるんですが、元々頼ったり甘えたりがスキではないですし頼ったり甘えたりしたときに限って裏切られたり痛い目みたりしてきたので心の中で『弱音は吐かない！甘えないし頼らない！』って思ってしまいます。 もうどうしたらいいか解らなくてここに質問させてもらいました。 私は甘えてるんでしょうか？頑張りが足りないんでしょうか？ ちょっと限界かな‥って自分でも感じています。

　 初めて質問させていただきます。 友達のお母さん(58歳)の体の具合が治らないので心配です。 半年以上前から急に腰が痛くなり長時間歩けない程になってしまいました。 今では左脚が痛む様で毎日欠かさず痛み止めを飲んでいる状態です。 元々、糖尿病の家系らしく　食生活や運動には気をつかっているほうです。 整形外科、婦人科、脳神経外科に通院しているが　いっこうに良くならなりません。 病名は「坐骨神経痛」らしいのですが…。 私が衝撃を受けたのは、一緒に買い物にでかけた時です。 気さくで笑顔が耐えない　あの友達のお母さんが 脚をさすりながら辛そうに「出産時よりも痛い…」と発した言葉を聞いたからです。 私は出産経験はありませんが、姉や友人から話を聞くだけでも身震いするほど大変痛いらしいので、その痛みの激しさは相当だと感じました。 本人は　水泳１ｋｍやジョギング、フラダンス、陶芸、園芸などなど　多趣味で活発なのに　 今では外へ出るのも億劫になってしまっています。 一番辛いのは本人。 私や友達の家族がマッサージをしてあげると幾分痛みは軽くなるようですが 時間が経つとまた激痛が伴うという繰り返しです。 ずっと家の中で横になっているのも腰に悪いようなので 痛みがあっても近所の人とウォーキングをするようにしているようです。 ネットで調べても…？ 先日は片脚だけ浮腫みがあったから 内蔵系の病気も私は疑いました(肝炎だった祖母が浮腫んでいたのを思い出して)。 検査を勧めましたが 実の母じゃない分、強くは言えませんでした… どなたか、こんな症状のある方　いらっしゃいませんか… そして坐骨神経痛の有効な治療法や良い医師。及び他に考えられる病気等 どんな事でもいいので　どうか　教えてください。 よろしくお願いします。 さっき電話で話をしました。 少々精神的に参ってきている兆候もあります… 自分の母の様に心配です。

後、３キロがどうしても戻りません。 こんばんは。 現在、生後２ヶ月の赤ちゃんがいる新米ママです。 妊娠中に11キロも増えてしまい、後３キロがなかなか戻りません。 妊娠前→46キロ 妊娠後→57キロ 出産後（今）→49キロ 元々、身長153センチ 体重46キロのオデブだったのですが・・・ 今日、久々に妊娠前のジーパンをはいていたみたら悲しい事になっていました・・・ 腰で履くようなダボダボのジーパンだったのですが、お腹で履けます。ぴったりです。 太ももの部分もピチピチで、悲惨です。 完母だからか、産後１ヶ月で８キロ落ちましたが、そこから全く落ちません。 運動は1日1時間～2時間ぐらいの散歩（買い物含む）をしています。 筋トレもしようかと思っていますが、 赤ちゃんのお世話や、他にやる事もあったりで、少しでも時間があれば（赤ちゃんが寝ている間など）睡眠に使いたいと思ってしまい、寝てしまいます。 私が思うに、なかなか体重が戻らないのは、私のだらしない食生活が大きな原因だと思います。 ↓これが今日1日の食事？です。 【朝】牛乳コップ２杯　パン１枚 【昼】うどん　かき揚げ 【夜】豚の生姜焼き　キャベツの千切り　味噌汁　蓮根の煮物　卵焼き　ご飯 【間食】牛乳コップ２杯　アイス（31のお雛様のやつ）　唐揚げ３つ　スパゲッティー　みかん１つ　桜餅１つ 色々問題はありますが １番問題なのが間食ですよね・・・ なんか、どんなにいっぱい食べても直ぐにお腹が空いてしまい、我慢出来ません。 この間食さえ何とかなれば良いかなと思うのですが・・・ カロリーの少ないゼリーなどに切り替えれれば良いのですが、ゼリー系が本当に大嫌いなのでorz 果物も果物で糖分が多いし・・・ どうしたら良いでしょうか？ 恐らく、間食は止められないので 間食に向いていて、尚且つ安いもので 何か良い感じの食べ物？とかありますでしょうか？ あと、食べ物意外でダイエットになるものを教えて下さい。 あまりキツい内容じゃないと有り難いです。 甘ちゃんなのは重々承知なので、それに関してのお叱りはナシの方向で回答お願いします。