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初めまして。質問というか話を聞いてもらいたくてこの場をお借りします。 私には１０年間同棲している２０年上の男性がいます。 私→２５歳。女。高卒。職歴なし。車の免許無し。資格なし。携帯なし。両親なし。 ないないずくしです。 彼→４５歳。中卒。今は自営業。（私が店にでています）流れ者。風俗業、運転代行、マルチなどに手を出しいつも中途半端に終わる。風俗でスカウトした女の子と最近まで関係があった。私名義の携帯で１０万以上つかいとばす。今の店の家賃さえ払えず、その家賃の為に私が大家が経営する店でバイトし、給料全額差し押さえの飼い殺しにあっている。片仮名さえ読めない。よってまともな会話ができない。お金はあるだけ使う。そこら辺じゅうでトラブルを起こす。現在水道も止まっているような状態。 　私は今、この男性の元を離れようと思っています。 決意するのが遅すぎました。 彼が悪いのではなく、こんな状況に胡座をかいていた全て私の甘え、怠慢です。 このままずるずる続けていけば共倒れするのが目に見えています。 そしてこのあいだ、兄に呼び出されました。 「お前が出る気なら助けてやる」「せめて人らしく生活してほしい」といわれました。 自分が思っているより私のことを心配してくれていることに気づきました。 同時に自分の状態に改めて危機感を覚えました。 彼より唯一の家族を大事にしたい。 兄は住むところ、携帯、車の免許代、仕事が見つかるまでの生活費をだすと言ってくれています。 そこまで甘えるのは心苦しいですが、現実問題頼るしかないです。 このまま一生迷惑かけるより、今迷惑かけて恩返ししようと思います。 私が出たあとの彼を考えると心配ではありますが、心を鬼にして自分の人生を優先したいと思います。 正直、職歴もない私が自立するのは想像以上に厳しいでしょう。ですが生きていかなければいけません。 こんな終わってる私に勇気のでる言葉、そして克をいれて下さい。 強くなりたいんです。 乱文失礼しました。

30代女性です。宜しくお願い致します。 父が4年前に他界しており、母が心配です。 夫と付き合い始めた頃から、暫くは実家の近くに住んでもらえる事が結婚の条件でも あったので現在は実家の近くのアパートで生活しています。（新婚です。） 将来は、お互いの家の中間に住む約束ですが、夫は実家近くにと考え始めているようです。 夫の両親はお二人ともご健在ですが、やはり徐々に年を重ねてらっしゃるので 心配な気持ちも理解出来ますし、夫には劣ると思いますが、私も心配な気持ちは同じです。 夫の実家へは月に一度のペースで遊びに行き、義母とは頻繁にメールでやり取りしています。 子供が出来たら、月に二度のペースで遊びに行きたいと思っています。 私の母は元から行動的なタイプではない上、父が他界してからふさぎこみがちなので、 一日中誰とも話さない日ばかりになってしまいます。 夫の手前、堂々と毎日実家に帰るわけにも行かず（母を心配する話をすると多少、 イヤな顔をする為。） 今の所、内緒で出勤時間の30分早く家を出て実家へ行き顔を見て話をしてから仕事に出かけています。 母は将来老人ホームに入るから大丈夫と言っていますが、これからの人生一人きりだと 思うと悲しくなります。 今の私の行動や対応は「実家依存症」と言うものに当てはまりますでしょうか？ やはり、結婚したからにはもう少し自立してある程度割り切るべきでしょうか？ 時々、色々考えていると自分の行動が夫や義父・義母に対して配慮が欠けているかと 不安になる時があります。（何か言われたわけではありませんが・・・） 私には兄弟が一人いますが、義姉と母があまり仲良い方ではなく実家にはほとんど来ません。 夫は兄弟がいますが、義母の連れ子なので義母にとっては一人息子同然です。 厳しいご意見でもか構わないので、皆さんの感想を聞かせて下さい。宜しくお願い致します。

京都市内在住子供のいない専業主婦４１歳です。 実はひそかに離婚を考えているのですが、自立のメドが立ってからでないとと思い、 まだ誰にも離婚の意思は話していません。 前職をやめてから約１２年のブランクがあり、特に資格などもなく、（基本的なPC操作はできます） 今年に入ってから、ずっと仕事を探していますが面接にすらこぎつけられない状態です。 職安にも登録し、ネットでも求人検索しています。いくつか応募もしましたが、合否の連絡すら してもらえないところもあり、落ち込みます。 職歴はブライダル関係の接客業を２年務めましたが非常にストレスをかかえ、退職後も１年 近く体調をくずしたため、２度目の就職は事務職にしました。ここは８年半勤めました。 この年齢であまり条件うんぬん言ってられないのは分かっているのですが、離婚後の生活の ことを考えると、ワーキングプアになるのが目に見えてるような仕事・給料では困ります。 いつ首を切られるか分からないような不安定な生活も不安で、とりあえずパートでとか安易に 仕事を始めるのはどうかと迷います。（その間にも歳取っていくわけですし） 長く勤められることなどを考え、一般事務や内科や眼科・耳鼻科などの医院の受付、歯科助手 などを主に探しています。 猫がいるため、離婚後の賃貸を探してると家賃がどうしても￥62,000ぐらいかかってしそうです。 そうなると、ある程度手取りがないと生活がままならなくなってしまいます。 子供もなくペットがいるとなると、公的支援も受けられないようですし。 実家を頼ったりはできないのと、数少ない友人も子育て真っ最中で、家事・育児・パートと忙しい 様子で相談したりもなかなかできません。 アラフォーで離婚・就職の経験がある方や、そういった方が身近におられる方、 生計をたてるのにどんな風にされたかとか、どういう仕事を選ばれたか、また資格を取得された など、何かヒントやアドバイスいただけたらと思います。 よろしくお願いします。

過去に 自立したい20歳女 で質問しました。 質問後も変わらず、 ひきこもりを続けていてます。 こんな社会不適合者がこれから 生きていても意味はないし なにより生きていて、恥ずかしいです。 せめて、また普通に外に出れるようにと マスクとサングラス、又はメガネをして 歩いています。かえって目立つ格好ですが 本当に人が怖くて緊張します。 (知り合い以外の特に同年代) 毎日自分の食事と洗濯物をして小時間歩くだけです。 春休みで最近は 数少ない友人たちが久しぶりに家に来たり 車で外食に連れてくれたりが続いて嬉しかった反面正直とても疲れました。 何故なら、私が働いてないのは知ってるけど 過去のことや病気、今の状態は話したことがないからです。 父親は離婚もして元々多趣味なので きっと内心ではこんなすねかじりをいつまで養うんだっと思っていると思います。 あまり話しませんが、会うと感じます。 もう何年かで自分が定年したら 税金とか年金どうするか、聞いてきますが 答えられません。 4月から軽いバイトをする予定ですが こんな状態なので毎日ではなく週2～3です。 顔はブスとかではないけど、 ブスでなくても中身がこんなダメ人間では 年をとるにつれて誰にも相手にはされないし 家庭に夢もないし、 結婚は絶対にしたくないので せめて働けるようにならなくてはいけません。 SNSで偶然、いじめ加害者のとりまきのひとりをみつけてしまいました。 おしゃれもして大学を楽しんでるみたいです。 暴行をしてきた男性らも まだ、捕まっていません。 いつまでもひきずってるのか、 前に進まなきゃいけないのに フラッシュバックします。 毎日がつらいです。 当たり前なことができない 自分が恥ずかしいです。 どうせ死ぬなら、早めにしんだほうが 良いのではないか本当に思ってしまいます。 同じような立場だった方はいますか？ 叱咤激励なんでもいいです 回答お願いします

哲学などと難しそうな事を言ってると　煙たがられますねえ。 だからそんな話はしませんねえ。そんな話が本気でできる友達がいる人はラッキーかも 哲学科を出てればまだしも、僕は教育学部中退ですからそんな友達はいません。 その代わり自分で確かめながら分からない事は仮説として　自分の頭で考えました。 本も書きましたが売れませんでした。今時哲学の本など売れないでしょうねえ。 分かり易くないと　漫画でないと読んでくれないと言う話もありました。 詩にしてみましょうか 人間とは何か　人間は精神か 存在とは何か　存在はエネルギー・物質　それと性質 人は属性と呼ぶ。性質は目には見えないから　物質などの属性だと 目に見えないものを軽ろんじて来た 目に見えない　心　精神　声　魂　 それらがあまりに軽んじられて来た 目に見えない声が聞こえる。私を愛して　私を助けて　あなたは誰と 聞こえて来る。 人間や生命を支えて来た目に見えない性質が働く 命を求めて　存在を求めて　まさぐり　石に齧り付く 目を凝らし　耳を澄まし　考え　気づき　試してみる 食べて　自己嫌悪し　考え直し 生きて来た　五十三年生きて来た　二千年生きて来た　四十六億年生きて来た その生かす性質　進化して来た、存在させる性質を　私は存在性と呼ぼう。 存在性によって存在する存在　存続したり崩壊したり変化し続ける中で 形を求め　命を求め　心を求めて実現した存在。 この世は存在が全て。存在しないものは無い。 此処に性質である私、精神は宣言する。性質は属性ではない。 性質は真理に基づいて独立している。自立している。 エネルギーが変化しても真理は変わらない。だから性質は独立している 性質の独立宣言。二千年以上遅かった。 心　精神を自由にしよう　今こそ本当の思想信条の自由を実現しよう！ とまあ書いてみました。貴方の考えを　分かってくれる人はいますか？

付き合って1年半になる彼女がいます。僕は26歳、彼女は24歳です。 彼女からのアプローチでお付き合いを始めました。 正直、付き合い始めは彼女のことは特別好きではなく、そこまで彼氏らしく接していませんでした。そんなところがさらに気に入られてしまったようです。 彼女と過ごすうちに彼女の前向きなところ、約束はしっかり守るところ、純粋に僕に向けてくれる気持ちに惹かれ、大好きになりました。 けれども、彼女の好きな僕というのは付き合い始めの気持ちの入っていなかった頃のドライな僕なんです。 僕は本当はイチャイチャしたいです。彼女はボディタッチは嫌いだそうです。 僕は本当は毎日少しでも恋人とメールしたりつながりを感じて居たいです。彼女は必要ないメールをしたがるカップルはお互いの時間を無駄にしている。自立してない感じがして嫌みたいです。 彼女はアクティブで休日は家で過ごすのがもったいない！派です。（僕はバスケットをしていたのでアクティブだと思っているようです。）でも僕は本当は一緒に部屋で映画をみたり、昼寝したりのんびりの方が好きです。 彼女の前では決して弱音を吐いたり、甘えたりしませんし、仕事にもやりがいを持ってる風に話してます。彼女は頼りがいがあってリードしてくれて強い男の人が好きだからです。でも昔の年上の彼女のときは抱きしめてもらったり、仕事なんてめんどくせーって正直に愚痴れて気持ちが軽くなってました、笑。 本当の僕はインドアで、ネガティブで、甘えん坊で、自分に自信もないし、愛情表現いっぱいし合い幼稚な男で、それを受け入れてくれる女性がいいなって思っています。 彼女が求める男性はその逆です。 でも別に苦痛を感じているわけではありません。彼女の前ではしっかりしなくては！という気持ちのおかげで自分のそういった弱い気持ちを抑えられるようになっています。 どうなんでしょうか？いつかこの関係は崩れそうな気が僕はしています。 でも素の頼りない甘ったれの僕なんてよくないですよね。

結婚歴5年、夫34歳、妻29歳、子供なしです。 現在夫は前の職場を辞めて半年たち、職探し中です。私は結婚前までずっと会社員として勤めていましたが、結婚後は派遣になり月16～23万ほど稼いでいます。 相談は夫が頑なに正社員になることを拒んでいることです。夫は鍼灸師なのですが、学校卒業から34歳までずっと派遣orバイトで過ごしております。またそんな自分は普通だ、正社員の方が楽をしてる(マッサージが楽だ、とのこと)、という考えみたいです。今までに三ヶ所のバイトor派遣先を変わっていますが、辞めた理由は『引っ越し』『給料が安い』『待遇が悪い』でした。私自身、鍼灸の世界には全く疎いもので、それが普通なのか変なのか…見当がつきません。ですが結婚してこれから子供をできれば二人は授かりたいと思っている手前、正社員になって安定してほしいと思っています。できれば病院で正社員に……というのが希望です。 何度か夫婦間でこの話し合いをしたことがあります。その際、将来についてどう考えているのか、と聞いたこともありますが『何年か派遣で技術を磨いて、それから自立して店を持つ』と曖昧なことしか言いません。そのビジョンに子供や老後のことは？と聞くとダンマリです。 この人と暮らしていくことに不安を感じずにはいられません。子供がいないので離婚という言葉も頭をよぎります。離婚後の生活については、正社員で働いていた所から『いつでも帰ってきていいよ』と声をかけてもらっています。一人でも十分生活できる額はいただけます。 鍼灸師の世界では上記の事は普通なのでしょうか？また、正社員という枠組みは病院だけになるのでしょうか？もしそうであればもう少し夫を支えていけるのですが……。 まとまりのない文章で申し訳ないです。ご意見お待ちしています。

昨年夏に転職をし、秋頃から調子がおかしく、今年4月に病院に行ったところ双極性障害の疑いと診断されました。 転職前の会社では5年間勤めてきましたが、すべての調子が良く、アイディアも次々に浮かび、企画も成功したりと仕事も充実し、職場も人も仕事も大好きでしたが契約満了で泣く泣く退職することになりました。今思えばこれが長き間の躁状態だったのかもしれませんが、、(私は今でもそれがもとの性格だと思っていますが…)。 そして今はこれでもかと言うほどの鬱状態。 医師からは暫く休んだ方が良いと言われ、今は失業中です。 失業してから2ヶ月経ちましたが、恥ずかしながらお金がなく、ないことに対して焦りがむしゃらに仕事を検索して応募→面接の日に行けない→迷惑かけた→こんな自分が嫌だといった状態だったり、お金がないないない！いっそ死んでしまおう…という思いになる時もあります。 困っている金銭面としては、躁状態の時に散財してしまった複数のカードの支払い(1ヶ月5万程)です。 自立支援は申請しましたが、障害年金や障害者手帳は医師からまだ申請するには早い(1年程は必要)と言われました。 やはり失業給付金しか手はないでしょうか？ 現在、復職に向けてまず生活リズムを取り戻すべく図書館に行ったりしているうちに資格を取得してみようと思い勉強中です。 県が主催するその資格取得のための無料養成講座が来月から4ヶ月、週4日丸一日(9割出席が条件)で実施されるそうで受けてみようと思い応募しています。もしそれが受かれば平日まともに働くことは難しくなります。 この講座のことも含めてハローワークに問い合わせた方が良いのか、それとも他に何か手段があるのか… こういった相談をそもそもどこにすれば良いのかもわからず、何かアドバイス頂けますと幸いです。

妹を抱きたいのですが。どうなのか。 妹は、既に更年期を過ぎています。 私は、妻に先立たれて、もうずいぶんになります。 子供たちは、自立しています。 性のことは、ふと頭にもたげることはありますが、いつもは生活に忙殺されて、考えることはないです。 実は、先日叔父の葬儀で、実家に帰ったときに、葬儀の後、高齢の母が寝て、後始末に、ビールを飲みながら、何年振りかに妹と話をしていました。 他愛のない話でした。ふと気が付くと、妹の手が、すっかりおばあさんの手になっています。 妹は、若いころ、丁度適齢期ぐらいのときに、卵巣の病気にかかり施術がうまくいかず、更年期になって、やっと普通の生活ができるようになっていました。 私が、妹の手を見ていることに気付いて、「もう、おばあちゃんになってしまった。」と、悲しそうに言います。 それで、横から、ぎゅっと抱きしめました。普段は、そんなことはしないのですが、久しぶりに酔っていたのと、いつもになく妹が近くに座っていたので、つい。 その時に、胸が腕に触れて、「結構大きい？」「もう垂れてるし、大きくないし。」「え？大きいんとちゃう？」と、つい服の上から、おどけた感じで、揉んで。でも、妹は、拒まなくて。 「私、男の人を知らないままの人生やし・・・。」と言いました。私は、服の下に手を入れて、直接乳首を触りました。なんか、あんまり乳首がはっきりしなくて、服を脱がせようとしたら。 妹とキスすることに。ほとんど、一瞬でした。 もう一度・・・。 と思ったときに、母が、「まだ起きてるの・・・。もう寝たら・・・。」と、隣の部屋から。 二人のことが聞こえていたのかどうか。 で、そのまま、片づけをして、寝ました。 また今度、実家に帰ります。 その時に、抱きたい願望を抑えられそうにないです。 でも、この前は、酔ってたまたま、そうなったので、次は、嫌われてしまい関係が壊れるかもしれません。 今まで、妹にこんな感情を抱いたことはなく、どうしたものか、ずっと悩んでいます。 もう二人とも、年なのに、あまりに不埒なんでしょうね。

当方女性です。女性に質問です。 性格が心配性なせいもあるのかもしれませんが、 「彼氏」からないがしろにされたり放置されると不安になります。 理想は毎日でもメールしたいですが、２～３日でもかまいません。1週間だとちょっと長い…と思ってしまいます。 あまりにも連絡がこちらからの一方的なものだったりで向こうから全然来ないと一人でグチャグチャ悩んでしまいます。 あまりに連絡がないと彼は「自分のことがそんなに好きではないからだ」と思ってしまうクセがあり、「これじゃ、いてもいなくても同じだ…」と悩んだ末自分の気持ちが分からなくなって来るのです。そうしてどうでも良くなって来てしまうことがあったりします。 以上の事は完全な独り舞台でして、彼に言ったりはしません。 一人で悩み不安になっています。疲れる性格です…。 私のようなかまってちゃんは面倒くさいだろうと思っていたのですが、 L25やR25のフリーペーパーのコラムでも見かけましたし、友人とのガールズトークなどで話すと私と同じように、ないがしろにされる事を嫌う女性がとても多く、自分に賛同してくれる方が多いのです。私に合わせてくれた…という社交辞令ではなく本音トークです。 むしろ、精神的に立派に自立できていて、連絡がなくても平気と言う女性は極少数でした。 女の子は皆寂しがりやな気がします…。 けど、私も含め「彼氏」は別と考え、放置されるを皆嫌だと思っています。誰でもというわけでは決してありません。 特定の人がいなければ、一人で問題なく過ごしていますので依存というわけではないと思います。 質問は女性にです。 ●何日、向こうから連絡が来るのを待てますか？ ●連絡がこちらからばかりだったり、1週間以上ないと不安になったりしませんか？ ●ないがしろにされて平気な女性は周りでいますか？ これは個人的にアドバイスとして欲しいのですが…、 ●好きな人に嫌味・重くなく「連絡をもっとして欲しい」と伝える方法があれば教えて下さい。 宜しくお願いします。

いつもこちらの相談コーナーではお世話になっております。 タイトルの通りなのですが、夫が職場の上司に叱られ、「もうお前とは一緒に仕事はしない」と言われてしまったようなのです。 夫が仕事上で酷いミスを犯したというよりは、その上司の方のプライドを傷つけてしまったことが原因のようです。 わたしもその方と面識があるのですが、豪放磊落な人柄でとてもできた方なので、上記のような発言をしても、本当にもう夫とは一緒に仕事をしてくれないということはないとは思うのですが、夫はその方を非常に慕っているため、相当落ち込んでおり、少し心配です。 今も、そのことがストレスとなっていたようで、深酒をして、酔った勢いで上記の話をし、気分が悪くなり、休んでおります（たぶん、あの酔っ払いようからすると、自分が上司に叱られた話をわたしにしたことも覚えていないかもしれません）。 ストレスの多い仕事のため、よくお酒を飲んでは気持ちをスッキリさせようとする夫ですが、ここまで酔うのは結婚後初めてなので、相当ショックだったのだと思います。 こういう場合に、妻であるわたしが、夫の非礼をわびる手紙をその上司に出すことはありでしょうか？ その際は、ご自宅の住所はわからないため、職場に出すことになると思います。 そのような手紙が部下の妻から送られてきたら迷惑でしょうか？ あるいは、妻にこのようなことを愚痴り、わびさせるとは自立していない男だ等と思われてしまいますかね？ 一刻も早く上司の方と夫が和解できたらと思い、わたしが手紙を出すということを思いついたのですが、このような際に妻もしくは夫自身ができる効果的な方法を、ご指南いただけたらと思い、こちらに質問させていただきました（もちろん、上司に叱られた際に、夫自身も謝罪はしていますが、それとは別に今後できることは何であろうかと思いまして…）。 宜しくお願いいたします。

テーマ「少子高齢化とどう向き合うか」 　近年日本では、出生率の低下や、平均寿命が延びていることから、少子高齢化が社会問題となっている。アメリカと中国も日本と同様に高齢化が進んでいるが、日本の場合はそのスピードが急速である。では、この件について、どう考えるべきであろうか。 確かに、お年寄りが平和で長生きできることはとても素晴らしいことである。平均寿命が延びているということは、医療技術の発達や、経済的に豊かになったということも表している。しかし、その反面長寿の代償となるかのようにアルツハイマー病や、要介護高齢者の問題が増えてきている。日本は豊かなので、経済的に介護サービスを拡大しても問題はないが、少子化の影響により、医療機関・介護職の人材確保が困難となっている。その上、寿命は延びても、寝たきりになり常に介護を必要とするとなれば、有意義な人生を送ることができないのではないだろうか。 　そこで、寿命を延ばすだけでなく、その中身が大切であり寿命の質を高めるべきだと考える。WHOでは、2000年に初めて主要指標として健康寿命を発表した。日本の平均寿命は74.5歳で平均寿命とともに世界一となっている。健康寿命とは、日常的に介護を必要とせず、心身ともに自立して暮らすことができる期間のことである。日本人の平均寿命と健康寿命の差は6.4年であるからこの年の差を短くすることがより充実した人生を送ることにつながるだろう。健康寿命を延ばすためには、日頃の運動や食の見直しが必要だ。生活習慣の見直しを心がけるべきである。高齢者の健康寿命があがることで、介護の需要は安定し、社会全体が高齢者とともに活気づくのではないのだろうか。 　以上のように、少子高齢化社会の中で、社会全体が人々の健康的な生活習慣を推進していくことが大切と考える。 少し長いですがぜひアドバイスお願いします。

このたび離婚をすることになりそうで、今はまだお互いの意見が合わず 話合いをしている最中です。 養育費について相談があります。 現在生後６ヶ月の子供がいるので、子供は私（妻）がひきとり 1歳前後までは実家でお世話になり、その後自立を・・と考えています。 主人の年収はだいたい３２０万前後です。 私は現在無職です。 ３００万の年収での養育費の相場は、養育費算定表を見ると ２～４万の間ということになっていますよね。 弁護士さんに相談に行ったときは３万～３万５千かなと言われました。 家裁でも相談に乗っていただいたのですが、そのときは、 この枠の中でも細かく分かれていて、３００万だと３万ですねと 言われました。 主人が「俺はお前みたいに実家に戻れないし、一人で 住んで家賃払っていかないといけないから、最低限の２万しか 払えないから」というようなことを言っていました。 養育費って、その人の家賃がいくらかかるからとか、そういうこと も考慮して決めるものなのですか？ それとも、年収からその人が家賃やローンがいくらあるとか 関係なく決められるものなのですか？ 金銭感覚にもよると思いますし・・。 最低限の２万と、２万２０００円など、２０００円違うだけでも これからずっと成人するまでとなるとかなり違ってきますよね。 払いたくないのと、払えないのでも違うと思うのです。 それぞれの金銭感覚の違いで、同じ金額の収入があっても、 ２万円を支払うのが困難になってしまう人と、そうでない人が いると思いますし。 素人が払いたくない、払ってほしいと言い合っていても仕方がないので できれば調停を立てたいと思っているのですが、 私は年収に対して算定表の額を要求する権利があるのだと思い込んで いたので、それは無理なのかなと疑問に思い、相談させて いただきました。 よろしくお願いします。

親友に頼まれてウェルカムボードを作成しています。 ようやくおおまかなデザインと構想を決め、材料を買ってきて さっそく作り始めたのですが・・・・・ 東急ハンズで、 3mm厚さのイラストボードと艶紙（光沢のある紙）を購入し、 イラストボードにまんべんなく木工ボンドを薄く塗り、 全面に艶紙を貼り付けました・・・・・・・ が！！！！！ 空気が入りまくり、タオルでこすったりしたのですが 表面がボコボコして、ひどい状態になってしまいました・・・・。 さらに、イラストボード自体がボンドのせいか、 かなり曲がってしまいました。 反対側にそ～っと曲げてみたりしましたが、 多少は改善したかな？程度でまっすぐなりません。 ボード上に、立体的に色々貼り付けたり、 ボードから横にも切り取ったハート型の紙を少しはみ出したり する予定なので、 額に入れることもできません。 （それに二次会用だけなので、あまり高額にしたくない・・・・・・） 木枠を自分で作って、打ち付けちゃおうかと思ったのですが、 木枠をボードの後ろに取り付けると、表から釘が見えちゃうし、 手前に付けると、横にはみ出す予定のハート型の紙が 取り付けられない・・・・・・・と悩んでおります。 これくらいの厚さがあれば、 立て掛けても自立するだろう！と厚さのあるイラストボードを 選んだことが敗因でしょうか・・・・・・・。 最悪、イラストボードと艶紙を買いなおして もう一度やり直し！ということも考えています。 でも、なるべくなら、このイラストボードをまっすぐ直して （できれば空気が入っちゃったのも綺麗にして） これを使いたい・・・・・・というのが本音です。 【質問】 ・曲がってしまったイラストボードを綺麗にまっすぐできる方法はありませんか？ ・上に貼った紙のボコボコを綺麗にする方法はありませんか？ ・もし、やり直す時、こうすれば、簡単に綺麗に貼れるよ！という方法または、注意点はありませんか？ たくさん質問して申し訳ありません。 どれかひとつでもご存知でしたら教えてください。 実はあと2週間ほどで完成しなくてはいけなくて、かなり焦ってます・・・・・。 足りない部分があれば、補足いたしますので、 どうか、よろしくお願いいたします。

仕事での焦りやストレス、失敗、罵声や人間関係で鬱状態になり、早や一ヶ月休職してます。仕事は三ヶ月前にようやく採用になった電気工事関連会社。 未経験なところが多く、教えてすぐ出来ないと罵声や俺はすぐに出来たのに、ボッとしてるからだ！ と責められます。 私も頑張るんだと歯を悔いしばって自分なりにやっては来ました。が数多い種類の作業をすぐに覚えなきゃ行けないプレッシャーがかけられ、失敗やうまく出来なかった事から自己嫌悪が増幅し、睡眠障害、注意力、集中力低下、食欲不振、動悸、めまい、だるさが発生し、ついに我慢出来なくなり、医者を調べて心療内科に勇気出して行ったのが経緯です。こう鬱剤、安定剤、睡眠薬の処方と休養が治療です。 共働きの妻に申し訳なく、家事など出来るだけやったり庭の掃除、毎朝息子二人で30分散歩している日々です。 その位しなきゃ申し訳ない気持ちでやっていますが、以前、医者より義務的にやらなきゃって思ってするのは良くないと言われました。 いつ復帰出来るかもあなたの気持ちが次第ですと、言われ 解雇や自然退職があるのではと焦りが募ります。休んでいる期間は無休で傷病手当手づづきも最近行いました。自立支援医療費申請も最近申込みしました。また以前の失業の積み重ねが原因で今、個人再生申請中の身です。あと糖尿病、椎間板ヘルニア持ちと底辺に沈んだ感じです。 少しづつでも出来る事からしなきゃいけないと言う考えは鬱病の場合、マイナスナノですか？ 毎日なんか家でもゆったり出来ず、休み続けてる事への後ろ目たさがあり、ソワソワして落ち着きません。でも生活の為、仕事しなくてはいけないのですが仕事への恐怖からまだ覚めてないので、過呼吸や動悸、ダルくて動けなくなる時もあります。 今の状態は自分でもどうしたらベストなのかわかりません。 最近は夜に飲むパキシルが10→20→30と増えてます。後はワイパックス0.5を毎食後一回と寝る前にロヒプノール1を服用してます。

現在、実家に帰省してまして１ヶ月が経ちました。 県外で就職してました、派遣切りでその後体調崩した為、実家に帰省した次第です。 もともと行動的・やりたいこともたくさんあります。 しかし、実家に帰ってきてからは、田舎で仕事も友達もなく、出かける場所も特になく★生活はすぐに昼夜逆転してしまい、無気力になりつつあります（汗）なにかするにも不安や、悪いイメージが浮かんでしまうのです。秋にはまた県外で仕事を探して働く予定です。実家も事情あり、ずっとは住む予定ではなく自立してまた生活します。 秋には県外に行き、就職探しの予定です。以前いた土地に行きます。 そこで、秋まで家にいるのもとてももったいない気がするのですが、現在無気力になりつつあり、行動するまでがとても億劫なのです。考えも堂々巡りのような気持ちがします。なので、気分転換が必要なのではと思うのですが、如何でしょういか。なにかいい気分転換や現状を変えるきっかけや方法など回答頂けませんか？ ちなみに旅行もいいと思うのですが、今の時期はどこも混雑してきますよね？ 北海道も考えていましたが・・・ひとり旅を予定しているので、あまり混んでいるところは・・・。富良野などは混雑してると思いますが函館もやはり同じようでしょうか。秋にまた遠方にいく交通費がかかるので、出費は控えたほうがいいかとも思うのですが、この様子で家にずっといておかしくなるよりはいいような気もして・・：これは、いいお金の使い方なのでは？と・・・★ 箱根などにリゾバも考えましたが、一番忙しい時期に行ってこれまた大変なのではと。接客経験ありで、全然慣れてますが１ヶ月も社会から離れてますので急にだと、億劫になってしまって。リゾバは気分転換なるしお金も入るしと思ったんですが。一応、失業手当はあと１ヶ月はでます。皆さん、考えがまとまらず、自信もなくなり堂々巡りな私に、ささいなことでもいいのでご回答お願いします。

たいしたことではないのですが、少し疑問だったのでお暇があるかたはご返答くださると嬉しいです。 夫は３３歳、私は２５歳です。 先日、夫に子供を預けて友人とショッピングに行った時、夫＋子供＋姑にばったり逢いました。 夫は子供をつれて実家に帰っていたそうで、姑が買い物に行こうと誘ったようです。 そこで姑が「○○（夫の名前）君のズボン買いに行くの」と言ってきたので「そうなんですか？すいません。」と返したのですが、３３歳にもなって母親にズボンを買ってもらうというのもどうか？と思ってしまいました。 必要なのであれば家計から買うのに・・・。 確かに膝の位置が擦れてきていましたが、少し前に「そろそろ買い換えようか？」と言ったところ「まだいい」と言っていたのに・・・。 もともと夫は服に興味が無く、シャツ等は私が選んで買ってきたものを着ていますが、なぜかいつも同じようなものばかり着て、古くなってきたら次のを出します。 そんな状態なので「もしや私って姑に自分の服ばっかり買う鬼嫁とか思われてない？」と思えてしまいました。 結局気に入るのがなかったようで買って貰わなかったそうなので、後日「もういい年なんだからおかしいよ？ちゃんと自分たちの家計で買おうよ」と別の店で購入しました。 それをまた姑が夫から聞いたようで、「おかしいことかな？私がお父さん（姑の実父）に買ってもらうときなんか父さん（舅）もお前ばっかりずるいって買ってもらってたよ～？」と。 まあそれも仲の良い家族として有りなんだろうとは思うのですが、家庭を持ったからにはもう少し自立したほうが・・・とも思うのです。 夫は「利用できるのなら利用しとけば良い」という考えで今後も買ってもらえるなら買ってもらうつもりらしいです。 私の考え方がおかしいのでしょうか？ 皆さんは何歳まで親に服を買ってもらってましたか？

女性の方に・・・女心をすこしでも教えて頂きたいのですが。 2週間ほど前に彼女からメールで別れを告げられました。 私は不倫をいしていて、私（男性）も彼女にも家族がいました。 彼女とは2年ちょっとつきあっていました。 彼女から数年前から別居していた旦那さんと離婚が正式にきまりそう・・・と会話をしていました。 その直後、彼女から「いままでの関係を終わりにしたい・・・最近は色々と自分の事、子供の事、 将来のこと考えさせられた。このままではいつまでも貴方に頼ってしまう。自分の力で自立したい・・・」と いう内容でした。 私もメールで「気持ちはよく分かるよ・・・残念なのは別れをメールで告げられる事・・・」という内容の 返信をしたまま、あえて会話もせず・・・彼女とは距離を置いた方がいいのかと思い受け入れた状態です。 （※実際は理由はわかりませんが、、俺の存在がいらなくなったのか？、嫌われたのか？、好きな男性ができたのか？・・・会話をしても本当の事は言わないだろうと思いました。） 今も同じ職場で働いているのですが、私から追いかけたりせずに、できるだけ普通を装っています。 日々辛いですが・・・。 今日、職場で仕事の会話を２，３かわした際に気がついたんです！ 今年、彼女の誕生日にプレゼントしたネックレスを今でも身に着けていたんです。 よかったら、女性の方に聞きたいのですが、女性から別れを告げて会話も閉ざされた状態なのに、 プレゼントされたネックレスを身につけている女性の心理を教えていただけませんか？ 彼女の本当の気持ちを少しでも分かりたいと、冷静になりかけている今知りたいと思っています。 色々と辛いおもいをさせてしまった事もありますし、今でも大切にしたいと思っているからです。 とはいえ、無理やり復縁は考えていません。彼女の気持ちを何よりも優先したいと思っています。

生命保険　死亡時の受取人について 夫、妻（私）、子（2歳）の家族構成です。 この度、私と子供が生命保険の加入を検討しています。 契約者：私 加入者：私、子 掛け金を払う人：私 被保険者の死亡時の受取人を、次のように設定したいです。 (1)私が死亡：受取人は【子】 (2)私と子が死亡：受取人は【私の実弟】 夫を受取人にしない理由は、借金癖がひどいこと、現在離婚を視野に入れた生活を送っているためです。 離婚した場合、養育費は一切払わないと夫が明言しているので、私が自立できる経済力をつけるまでは離婚が保留になっています。 保険会社に上記理由を説明したところ、(1)の場合で私の死亡時に子が未成年だった場合【後見人】を定める必要があると言われました。 また(2)の場合は、受取人は【相続人】になると言われました。 それ以上は、家庭裁判所に詳しく聞いてくださいとのことで、家裁に問い合わせてみると、 (1)の場合で私の死亡時に子が未成年だった場合、後見人は必然的に【夫】になる（離婚していない場合）ので、他の人を後見人には設定できない。 (2)の場合は、遺留分が夫に行く可能性がある、と言われました。 私の死、または私と子供の死を引き換えに、わざわざ遊ぶお金を夫にあげたくないので、何とか子供や実家にお金を残せるようにできないでしょうか。 私の実家に父はいないので、私の死後、子を託せるのは老母と実弟だけです。弟には話をし、快く了解してくれました。私が存命中に弟が所帯を持った場合は、弟の奥さんを含めてまた話し合いをする予定です。 また、今はまだ離婚前なのでこのような問題がありますが、離婚後は(1)・(2)とも、私の希望通りに設定できますでしょうか。 説明が下手で申し訳ありませんが、お分かりになる方アドバイスをよろしくお願いいたします。

17歳男です。とにかく太りたい、筋肉つけたいです。 体重:45.0kg、B:72、W:64、H:84（身長162cm）しかありません。 3食きちんと食べているかと言われれば、食べてません。 お腹が空かないんです。しかも、生まれつきの飽きっぽい性分で長続きしません。 ですが、どうしても太りたいんです。 きっかけは、先日肺気胸で1週間入院したこと。 痩せている人がなりやすいと聞いた上に、「ああ、毎日3食食べてなかったからだな…」 と痛感しました。 結局、親に心配かけたくなかったし、入院生活にもこりごりだったので、肺にあるブラという原因の部分は、医師と相談した結果切除しなかったんですが、再発率は半々という事で、再発しそうで…　正直、怖いです。 懲りたんなら、簡単に太れるんじゃないかといわれそうですが、朝起きて、夜寝るという普通の生活ができないんです。だから、生活のリズムが崩れて朝・昼を抜かしてしまうんです。 その上、僕は、「食べる」という行為がとても嫌いで（飽きちゃう、胃が小さいので食べてないのにお腹いっぱい、という感覚）…。食べ物を見るだけで吐き気がすることもあります（食べてから吐くという事はありません）。 食べていない弊害はほかにもあります。 スタミナがなく疲れやすい。スタミナがないので起き上がれず長く寝てしまう（＝朝・昼起きれない。12時間寝ちゃうことも…）、腰・背中・肩の筋肉が弱ってしまって肩がこる・腰が弱る。 僕が知りたいのは効率的で長続きしそうな太り方と、生活リズムの立て直し方です。 なにも、楽して、早く太りたい・普通の生活をしたいなんて言いません。 来年は受験で、再来年は自立しなければなりません。 だからこそ、堕落した生き方を治したいんです。 皆様のお力を出来れば貸して下さい。よろしくお願いします。 長文失礼しました。 （ちなみに、最近太るためにしていることは、少し運動とあと納豆と炭水化物を食べています。あと、精神科に通っています。）