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うつ病になったとき、最初の頃によく、のどは渇いてないんだけれども、口の中はガビガビだ、という症状がありますね。薬の副作用で。 私は平成13年に発病したのですが、ここに来てなぜかいまさら、口が渇きます。氷をなめたりしています。主治医の先生は、飴をなめたりしてください、といわれました。 皆さんの対処方法を教えてください。参考にします。

更年期障害についてご相談です。そのご家族の理解をどうやって得られいるのか、どの様な日々を送られて乗り越えておられるのかお聞きしたいのです。私は7年前に子宮がんを患い、その際に主治医からは『周りよりはかなり早くに更年期が来るかも・・・』とは聞かされていましたが、現在37歳主人41歳（嫁いだ娘と中３の娘がいます）まさかこんなに早くに悩まされる事になるとは主人共々思ってもいない事でしたのでなかなか現実を受け入れられないでいました。ですが、私はなんとか以前の自分を取り戻してまた昔のような仲の良い家族に戻りたくていろいろと問いかけ『家族の協力がないと無理だからって先生も言ってたよ』など相談するものの、主人は一向に病気に対して理解出来ないでいるようです。『俺もそこまで気を付けてあげられない』とか『俺もこれ以上頑張れない』とか『言葉を選んで話しいているから疲れてる』とかとかとか・・・。 症状が出始めたのは、７～８か月程前からで、その病名に気付いたのはほんの1か月程前です。症状は　《のぼせ・冷え・尿トラブル・頭痛・耳なり・記憶障害・不眠・気分の落ち込み・イライラなど》いろいろとありますが、一番の悩みが突然の『イライラ』のスイッチが入る事です。自分ではもちろん原因もわからなければコントロールできるわけでもなく、私が主人に当たり散らした結果必ず夫婦喧嘩が始まり罵声の飛び交いの挙句、夫婦ボロボロになるまでお互いを傷つけ合い気づけば子供の前やご近所にも顔見せ出来ない程の怒鳴り声や鳴き声を挙げ座りこんでいます。『離婚』や『別居』などって話にまで進展しドロドロです。最終的にはどちらからか歩み寄り仲直りしますが（もともとけんかなどしたことのない夫婦でした）主人はいつも『なんでそんなにイライラするのかがわからない。どうすればいいんだ』と言います。そして毎回精神的ダメージが大きいらしく最近では主人の顔が暗く、無理やり笑顔を作っているのがはっきりとわかるように顔を引きつらせて話すようになりました。仲直りした後にどうすれば乗り越えていけるのかなど話し合ったりしますがそれを実行できずに毎日を送っていますが最近は、主人が病気になってしまうんではないか　主人に離婚されるかも　と　気になり始め　でもそのことが頭から離れないでいる事が余計に二人の関係を悪化させているように思えます。何か良いアドバイスがありましいたらお聞かせ下さい。

通年性のアレルギーで目薬が手放せません。 このまま目薬を使いながら妊娠、出産となるのが心配です。 同じような経験をされたかたいらっしゃいましたら教えてください！！

既出かもしれませんが確認させてください。今度、スペインに行くのですが、市販の風邪薬や頭痛薬のスペインへの持ち込みは可能ですよね？ また、持ち込み可能かどうかは空港のどこでチェックされるのですか。 それとも自分から持ち込むことをどこかに申告しないといけませんか。 また、それらの薬を機内持ち込みにしようと考えているのですが、大丈夫ですか。

熊本市でインフルエンザ予防接種で安いところを探しています。安い病院を教えてください。

セッション中の最後のほうで、胃が痛くなりましたが、そのまま終了して外に出ると、急に強い痛みに 襲われ、お腹をさわると胃がこちこちに固くなっていて、ヒィー、ヒィー言いながら帰ってきました。 少しすると固いのは治りましたが、痛みが翌日も残っています。 その痛みは今まで経験したことがないもので、感じとしては胃の内部はなんともないが、胃の筋肉が ぎゅっと固まっちゃって、筋肉痛になったような感じです。 吐き気とかはないです。 翌日である今日はじっとしていると痛くないですが、動いたり息したりすると痛いです。 セッション中は特にこれという事もなかったという実感ですが、 いったい私に何が起こったのでしょう？ 何か気をつける事とかあるでしょうか。 医学でも心理でも、詳しい方、よろしくお願いします。

最近仕事が忙しくて、疲れているのですが夜眠れません。 無理やり寝て３，４時に寝る生活を続けています。 翌朝、もちろん疲れは取れておらず、慢性的に疲れがたまっています。 自分ではそれほどストレスを感じていないと思うのですが、なぜか以前より寝つきが悪くなっています。 病院にいって睡眠薬を処方してもらいたいのですが、私のような軽い（？）症状では処方していただけないのでしょうか？ また、病院にいくとしたら何科に診療してもらえばよいですか？

アパレル業なんですが、この土日体調が悪くてお休みさせてもらったんです　 以前から体調が悪いと何度も休んでいるんですが、そのたび職場に行きにくくて仕方がありません… 休むたび私が休んだことによって、みんなに迷惑かけてること忘れないでね　あんまりこうゆうこと続くとよくないよ　と店長にいわれ、それはわかってます　自分が体調悪くなっていきなり休むのが目に見えてるから、みんなに迷惑かけたくないし、だからそうゆうのも考えて以前から辞めさせてくださいと言ってるのに、逃げちゃだめとか、貧血もちなので、精神的にも弱い部分があるので難しいです　 それに店長が、私が土日休んだので、今までも結構体調悪いと休んでたからか、明日ももしかしたら来ないんぢゃないかと、精神的に来にくい状態になってるんぢゃないかと言ってくれました　そのときはそれはないと思いますと返答したんですが、今日夜に店長に電話して、仕事に行きにくいといったら、仕方ないよね　自分が作り出したことだから　結果だよね　でもそこで負けちゃだめ、逃げちゃだめだよ　人生は後戻りできないから進むしかないんだよ　といわれました　確かにそうだと思います　けど、今日だって私が休んだことによって、長年いるバイトさんとかに、店長、こんなんで大丈夫なんですか?と店長が言われたそうで、一応私が体調悪くて面談もしてることを伝えてくれたみたいだけど、主婦さんやバイトの子につめたい目で見られてるんだなと思うとつらくていられません!!対して仲のいいわけでもないし　しかも後戻りできない、進むしかないって、別にここに留まって進もうって気にもならず　　　 やめたいので、理由作りに、介護事務の資格を取りたいといいました　通常で４か月かかるみたいだけど、その間は前してた派遣会社でなんとかやりくりさせてもらって、今通信ではじめて、必死でやれば早めにとれて、春からは仕事再開できんぢゃないかなって思ってるんです　兄も結婚するので、これを機に家全体をキレイにしたいし部屋も移動するので、といいました　 すると、仕事しながらでも資格取ったり、僕(店長)も部屋は後回しになって(一人暮らし)るんだよと言い返され、そうなんですか…って感じに　 仕事しながらだったら春までに確実に間に合うとは思えないし　 最近(６月からこの職についてから)夜は遅くまでなので家族と関わることが少なくなり、今しか家族でいれたりすることないし、やっぱり辞めたい!! どうしたら辞めさせてくれるんだ!!!!!! 助けてください　 明日にでも辞めたいです　

最近、首がよく つるように なりました。 もともと 首が弱かったのですが、最近ますます弱くなったような気がします。私はソフトボールをしているのですが、 ピッチングをしている 時に 何度も 首が ピキッ っという 痛みに おそわれます！ 昔は めったに 起きなかったことなのに、今では 毎日のように 何回も なります。痛みが ずーと 続くという訳では ないのですが、ジンジンとした 感覚が少々 残ります…。 ついには、普通に上からボールを投げても つりました。 これは 何か 病気ですか？神経が 弱ってるだけですかね？

20代 男です。 この季節になると冷え性のせいか手足が寒くなり悪いときは霜焼けになってしまいます。 つきましては対策、改善などの豆知識などありますでしょうか？

精神状態がぼろぼろになってしまっています。助けて下さい。 うつ病で心療内科に通ったりもしています、２０代女性です。 とにかく人生がつまらなく感じ、毎日うんざりしています。 最近の近況としては、 ・趣味もなく毎日会社（総合職です）と家の往復。 ・自炊も掃除もまったくしません。やる気も気力も起こりません。 ・服を洗濯しないと周りににおうので、辛うじて洗濯だけはしています。 ・趣味はまったくありません。読んだ漫画を読み返すくらいしかしません。 ・最近会社で、精神的なヒステリーが原因（多分）で意識を失い、救急搬送されました。 ・上記の理由から、会社命令で実家で療養中です。 ・長年交際した彼氏に半年前に振られ、その頃から精神状態が悪化しました。 ・いのちの電話にしょっちゅう電話し、励ましたりしてもらっています。 ・一人暮らしをしていますが、インターネットの使えない賃貸に住んでいるため 　調べ物をするにも携帯電話のパケホーダイでちまちまやっています。 現在実家で療養中で、母親も私が喜んだり気分が良くなるように いろいろ考えてくれています。栄養も考えてくれています。 でも私が毎日つまらなくて、本当につまらなくて、なにをしてもつまらなくて いらいらして、めそめそして、申し訳ないやら悲しいやら・・・ 会社で倒れてしまったので、もしかしたらこのまま 休職を勧告されるかもしれません。 そうしたら、ますますふさぎこんでしまうかもしれません。 今後、私、どうなってしまうんだろう。 いらいらして、辛いです。心療内科の先生にもよく電話してしまい 励ましてもらったりしていますが、一時の励ましにしかなりません。 長時間モチベーションを保つのが難しい感じです。 何とかしたくて、今の自分をどうにかしたくて、質問させていただきました。 難しい質問ですが、どなたかアドバイスくださるとうれしいです。 よろしくお願いします。

口内炎に効くときいて、はぶ茶を飲み始めました。 飲み始めて知ったのですがネット等の注意書きに「低血圧の人、下痢をしている人、体力のない人に、決明子は適していません。また妊娠中の人は服用はしないでください。」とあります。 わたしは低血圧で体力もありません。。 このままはぶ茶を飲み続けたら身体に悪いでしょうか。。 また、なぜ血圧の人、下痢をしている人、体力のない人ははぶ茶はダメなんでしょうか？

私、このごろため息の数が多くなってきていてます。 朝、昼ご飯もおなかは減ってないし、ムカムカして食べられないし 早く寝ても遅く寝ても４時とかに起きちゃいます。 ほかにもなぜか急にイライラしてきて爪で自分の手とか引っかいちゃったり 忘れ物が多くなってきたり、しています。 親に相談したほうがいいですかね？ 私の家はビンボーだし、親は結構厳しいし 相談してもそのくらい我慢しろとかいわれそうだから言ってないんですけど… ちなみに、私は小６です。かなり辛いです。 回答おねがいします。

8月から現在までに152センチ、42キロ→45キロまで増量してしまいました、、、。原因は彼氏と別れた寂しさからのお菓子やジャンクフードの取りすぎです。 現在22歳の女です。 年末までに元に戻したい、あわよくば41キロまで減らすのが理想ではあるのですが…。 下記のメニューで体重は落ちるでしょうか…?? 具体的にこれから、 『食事面』 朝：食パン1枚、ジャム 昼：玄米のおにぎり１個、春雨ヌードル 夜：玄米ごはん100g、水炊きや豆腐などの低カロリーなおかず 『運動面』 毎日30分のスロージョギング(距離的には約4キロ程です) ちなみに便秘症・冷え性・低血圧です。仕事は事務職のため一日中座っていることがほとんどです。 私は野菜はあまり得意でないので今青汁と豆乳、野菜ジュ-スは飲んでいます。 それプラス、体のためにやずやさんの香醋も飲んでいます。 お詳しい方、よければアドバイスお願いいたしますm(_ _)m

夜のトイレ回数何回くらいですか？ ふとんに入ってから平均7時間睡眠ですが4、5回は行きます。 特に水分を多く摂ったというわけでもないし、やせ型で小柄な女です。 参考までに一般的な回数が知りたいです（汗） あなたは何回行きますか？

不眠症で悩んでいます。安定剤も飲んでいます。 新入会社のストレスから、安定剤・軽い抗鬱剤・睡眠薬を飲んでいます。 とくに不眠症が強く、いろいろな薬を試しましたが、現在はロヒプノール３錠とリフレックス半錠です。そのほかにもデパス・ＷＰを飲んでいます。 ・朝、目覚ましを家出る４０分前にかけますが、おきたくなくて、いつも10分までにおきて急いで支度していきます。 ・夜、眠れない。薬を飲んで効果がありますが、それでも明日のことを考えるうとなかなか眠れません。 特に、上記起床に関して、不眠をわずらっている方で、朝が苦手だけど、なにか工夫している方がいたらおしえていただけますでしょうか。 お願いいたします。

熊出没、熊被害って、人間が原因なのに・・・熊、人間被害ってのは、どうでしょうか。 　そもそも、人間の欲望を満たしたいがために、自然を破壊し環境を悪化させておいて、野生の動物が人間の生活を脅かしにくるからといって、熊のせいにする。 　襲われた人は、確かにかわいそうだと思うし、人間側にしては困ると思う。射殺されるのも、やむをえないとは、思います。 　解決策として、山奥に柿の木だの、人間の手が入らなくても実がなるような樹木を植えてやればいいと思うのですが、あなたはどう思われますか？毎年、毎年、同じようなことが起こっても、文句を言うばかりで、解決策を考えようともしないのでしょうか、あるいは思いつかない、それともそれをやるような、奇特な人間がいないだけでしょうか？一時は、どんぐりの木を育てる、という活動もあったと思いますが・・・ 　あなたなら、木を植えてやりたいと、思いますか？それとも、熊鍋にしますか？

これからどのような食事をすればいいのか教えてください。 私は一週間くらい前から固形物が食べられなくなりました。 原因ははっきりは分かりませんが多分ストレスだと思います。 なにも食べないと動けないので一応飴や豆乳などを飲んでました。 飲み物もたくさん飲むと吐き気がするのでちょっとずつ飲んでます。 このままではいけないと思い食べ物を手に取るんですが なかなか口まで持って行けません。 ３キロくらい痩せたんですが 食べたとしたらかなりリバウンドがきそうで怖いです。 一口食べたらやっぱり過食衝動とかくるんでしょうか？ 明日から頑張って食べようと思うんですが何を食べたらいいのか 教えて頂けるとうれしいです。 今計ったら１６５センチ４７キロでした。 長文で読みにくいと思いますがよろしくおねがいします+

妻は５０代前半（結婚生活２７年）で現在は鬱病で通院していますが、今は良い状態だといわれ鬱病の投薬は中断中との事です。でも、恋愛妄想と注察妄想が強く出ているので不安です。今度、通院に同伴して医師に相談したいとおもっていますが、どんな薬が効くものでしょうか。お知恵があれば教えてください。 妻は、昨年夏に受講したカウンセリングの講義で何かに触発され、“これからは自分の気持ちに正直に生きたいのであなたと離婚して想いの男性と再婚したい”と強く迫るようになりました。想いの男性とは、３０~４０年前に片思いした男性で、その男性とは付き合ったこともなく憧れの青年だったというだけなのです。卒業時に一言やさしい言葉をかけられたとのことですが。今は良家の婿養子として円満な家庭を持っております。有名大卒で大企業の幹部ですが、その男性が、自分を愛しているはずだ思い込んでいるのです。男性へアタックしたところ、記憶にもないし迷惑だと言われ叱責され、その後はアタックしなくなりましたが、男性への想いはつのるばかりです。困って、私と親戚が２回ほど男性の状況や男性のお気持ちを確認させていただき、その事実を妻に説明しましたが、暫くすると再び、“そんなはずはない”“男性の真意は違うはずだ”と疑いだすのです。私と離婚したら会ってくれるはずだと勝手に思い込み、毎日執拗に離婚を迫ります。さらに、“離婚して男性と結婚したい”“仕事をやめて男性に私の全てをかけて尽くしたい”“結婚できなけくても自分の人生だからどうなってもいい。死んでもいい”などと言うのです。明らかな妄想ですので挫折は明らかで、離婚した場合は、私も妻をサポートできないので自殺などの不幸な事態を引き起こす懸念が十分ありますのです。（５年ほど前に別の理由で過剰の睡眠薬を飲んで自殺未遂しました。）。また、職場ですが、周りの人間、上司だけじゃなくて同僚も含めたみんなが自分の行動、言動を常に見張っていると言う。自分のことを細かく上司に報告したり部屋の隅で陰口を言い合っっているという現象も見られます。

４５歳男。強い尿意があり、排尿直後でも尿意があり悩まされています。 こらえても、こらえても、尿意が無くなりません。 次第に頻度は増し、強い尿意があると、どうしてもトイレに駆け込まずにはいられないほどになりました。 仕事柄24時間の監視業務ということで、座り仕事です。 座るたび尿意があります。モジモジしていますから、仕事も手につきません。 夜になると、漏らすのではと心配で、トイレに立つ回数も多くなりました。 泌尿器科で診断を受けると、「神経因性頻尿」と言われました。 バップフォー２０ミリを処方されました。 朝夜の２回、１錠ずつ。 寝付きが悪いので、入眠導入剤の「マイスリー」も処方されました。 寝てしまうまでは強い尿意と格闘しるのですが、マイスリーの効果もあって、根付くと朝方まで起きることもありません。 少量の漏れはありました。 昼間はバップフォーだけなのですが、全く効果がありません。 そこで次の泌尿器科にかかったところ、CT検査で　「慢性前立腺炎」と診断。 セルニルトンを朝昼晩の3回2錠服用しました。 しかし、症状は改善されません。 すると、ステーブラを処方されました。 ステーブラは服用後6時間効果があるようですが、それ以降は服用しても効き目がありません。 朝服用し、だいたい午後3時まで大丈夫なのですが、夕方から寝付くまで続きます。 最近では、尿漏れを堪えるためか尿道括約筋が疲弊しているのか肛門と睾丸の間がまるでサロメチールでも塗ったかのようなジリジリとした火照りがあります。 また、左睾丸から左下腹部にかけて引きつったような鈍痛があります。 発症から3週間、通院して2週間が経過し、このまま治癒しないのではないか？ 神経因性ってうつ？更年期？などの不安に加え、 マイスリーも無くなってからは、夜寝付くまでの苦悶が苦痛で憔悴しています。 仕事中でも、夕食後から仮眠まで横たわった状況で、周りにも迷惑をかけています。 安静を保つことで治癒するなら休暇も必要ですが、医師は「様子をみましょう。多少効果があるから。気にするな。」と仕事を続けながら大丈夫だと言います。 また、若いから前立腺肥大でも無いし、ガンの可能性も無い。と一応毎回尿検査をします。 血液検査もありません。 医師から半身浴が良いというので浸かると、のぼせや発汗後にこれまで経験したことのない動悸や冷や汗になります。（熱中症みたいな感じ） ステーブラの副作用かと告げると、精神的に参ってきているから自律神経に変調をきたしているかも・・と、デパスを処方されました。 もう、医師は「気にするな」が根底にあるようで、「なんの薬が合うのかわからない」と言い出しました。 先が見えなくなって、大変不安です。 同じような症状でお悩みの方で治癒した方や、泌尿器にお詳しい方、どうかアドバイスをお願いします。 今現在は　ステーブラを日に3回までとし尿意切迫を感じた都度服用。 しかし、効果は夕方までしか持たない。夕方以降は睾丸や尿道の奥がジリジリとして痛み、椅子に座ることで刺激があるのか、尿意切迫が続きます。 仮眠時にデパスを服用することで寝付きを良くしているので、入眠、睡眠障害はありません。 昼夜を通し、尿漏れは無いが、排尿後の出汁？は結構多いので尿漏れパッドで対応中。 最近気になるのは、動悸、のぼせ、顔の火照り。鼠径部や下腹部の冷感。頭部の鈍痛。左睾丸から下腹部にかけての引きつった痛み、ときおり左腰背部に痛み有り（尿意切迫を極力我慢し続けると出る）。 アドバイスお願いします。