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食生活

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  • 摂食障害について(甘いものが止まりません)

    こんにちは。以前こちらでお世話になったものです。http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2510184.html 甘いものが止まらず、仕事中も売店に行って甘いものを大量買いして、 トイレなどに隠れて、むさぼり食べるようなことをしております。 (菓子パンが多いです)仕事中もずっとチョコやクッキーを口にし、家に帰ってきたら、菓子パンとコンビニデザートを食べております。 鬱病で通院もしております。 (主治医に相談したところ、病気的なものではない。とりあえず、飲んでいる薬をやめましょうということになっております) 薬をやめてから、多少落ち着いた(自制が少しだけ効くようになった)と思いますが、それでも爆発してしまうことがほとんどです。 自分で振り返って思ったことなのですが、とんでもなくばか食いをするのは決まって、日曜日の昼過ぎ(特に夕方がひどい)からなんです。 逆にまったくそんな症状が出ないのは、土曜日なんです。 自分なりに考えた結果、明日から仕事だという不安がでてくること、その悲しさを払拭してもらえるような人(家族など)が傍にいない(独り暮らし)ことからではないかと思いました。土曜日は、仕事から解放された安堵感、明日は休みという安心感からか全くそんな症状は出ないんですね。 実際、鬱で休職し、実家に戻っていた時は、摂食障害は全くと言っていいほどなく、むしろ、とっても良い食生活がおくれておりました。 自分でここまではわかったのですが、そこから先です。どのようにしたらこの寂しさみたいのをなくし、過食から抜け出せるのか。そこが自分では探せません。何か良い案、ご意見などお伺いできたら幸いです。 どうぞよろしくお願いします。

  • 生後1ヶ月・少食(?)の娘

    1ヶ月の赤ちゃんがいます。 母乳マッサージに通いながら、基本的には母乳でこの1ヶ月を過ごしてきましたが、保健センターで測定したところ体重増加が思わしくないので、赤ちゃんの発育のためにも混合に切り替えることを考えています。 ただし、ここでネックなのが赤ちゃんが少食かもしれないことなのです。 現状を説明しますと、、、 ・出生体重:2550g ・授乳回数7~8回、約3時間おき ・一回の母乳量 約60cc前後(保健センターで計ってもらいました) ・最近の増加ペースは、17g/日。 と言った具合です。 たった60ccの母乳で3時間持ってしまう少食ぶりでこれも個性か?とも思いますが、さすがにこの体重増加のペースでは発育が心配になってきました。 最低でも毎回30ccはミルクを足したいのですが、そうすると授乳間隔が4~5時間になってしまい、授乳回数そのものが減ってしまうので、どうしたらよいものか?と悩んでいます。 3時間置きに起こすことも何度かやってみましたが、眠気が勝つらしく、母乳は遊び飲みになってしまいます。 ちなみに、母乳量を増やす努力は食生活やマッサージなどで努力はしています。 (努力の結果、60ccまでに増えました。) ただ、乳腺が詰まりやすく且つ細い上に、赤ちゃんの口が小さいため深くくわえることが難しいようで、母乳量を増やすにも限界があるように思えてきました。 完ミに切り替えると、なおさら授乳回数が減ってしまいそうなので回数を確保するためにも混合でと考えています。 少食な赤ちゃんを持つお母さんに経験談を聞かせてもらえたらと思い書き込みました。 どうぞよろしくお願いします。

  • 上の子が9ヶ月で二人目を妊娠。断乳と寝かしつけの仕方を教えて下さいm(__)m

    初めて投稿させて頂きますm(__)m 一人目は不妊治療の末、IVFで妊娠しました。 やっと授かった我が子がとっても可愛く、毎日楽しく子育てしています。 産後の生理もきていなかったし自然妊娠は無理と思っていましたので、避妊なんて考えた事もなく、普通に夫婦生活を行っておりました。 最近子宮に具合がおかしいなぁと思っていましたが、ベビースイミングに通ったりと忙しくしており、余り気にしていませんでした。 先日子供を小児科に連れて行った際、内科もされているクリニックだったので、産後の子宮を診てもらった所、 ナント!妊娠していたのです(驚) しかも既に5ヶ月との事で、ある日突然妊婦になってしまいました。。。 治療をせずに授かる事ができ、その上念願の男の子だったので、涙が出る程嬉しいのですが、余りに突然の事で戸惑っています。 前置きが長くなりましたが、今とても困っているのは、上の子の授乳です。 昼間は離乳食とミルクで何とかなっていますが、寝る時は添い寝でおっぱいでないと寝てくれません。 授乳するとお腹が張るので、お腹の子の為にも断乳を急がないといけないのですが、中々うまくいきません。 断乳の仕方とおっぱい以外での寝かしつけの仕方を教えて頂けないでしょうか? お腹の子が心配なので、なるべく抱っこやおんぶは避けたいと思っております。 5ヶ月まで気付かなかった自分に本当に呆れておりますが、 どうぞアドバイスの方、宜しくお願いしますm(__)m

    • eryu
    • 回答数3
  • バセドウ病後の体重増加について

    治療を始めて3年、症状は落ち着いていますが体重増加がとまりません。おなかだけがどんどん大きくなっていきます。 中学一年のときに酷い運動の部活(一日3時間、夏休みは7時間外で走り回る)をして体を崩して運動をやめて、体重が一月で20キロ増えた時はびっくりしましたが、その頃顔がむくみ、顔つきが変わり、体がきつくて生活が出来なくなりました。拒食症の友人より摂食量が少ないこともありました。 その後バセドウになり10キロ戻ったのですが、治療を始めて30キロ増え、自己判断で投薬を中止して20キロ減りました。今は体調もいいです。 バセドウの主治医は、体型的に食事が多すぎるに違いないとだけ言うばかりなのですが、 食事量は大体一日700から1000キロカロリー、ダイエット中は朝バターなしトースト1枚、牛乳、昼は焼き魚とドレッシングなしのサラダ、よるスープ1杯。それ以上食事をすると気持ちが悪くなり嘔吐します。またこれ以上減らすと体温が上がらず動けません。バセドウで入院していた時も体重は増え続けていました。(病院食は半分残す) 元々骨格が大きく(欧米の標準体型の人並み)、 165cm、服は体重により13ABRから15BR。 でもそこそこかわいいとも言われるし恋愛話も常にあったし、 太ってる痩せてるはそこまで気にしていないのですが、 やはり20キロ30キロの体重増加は気になります。 私は過食症なのでしょうか?(医師は体重増加からそう憶測します) それとも別に理由があるのでしょうか?体質なんでしょうか? 家のものがあんまりからかい、気にしているので弱っています。

  • 6ヶ月の娘。預けても泣きません。

    もうすぐ6ヶ月になる娘がいます。 娘が3ヶ月の頃から、近くに住む儀父母に預けて職場復帰しました。 フルタイムですが、職場が近いため、朝8時に預けに行き、昼休みの一時間は授乳&離乳食を上げに行き、夕方5時過ぎに迎えに行くという生活を平日のみ続け、土日はずっと子供と一緒にいます。 それでタイトル通りなのですが、朝と昼のお別れの時に一度も泣かれた事がありません。最初はまだ分からないのかな?と思っていたのですが、6ヶ月ならもう充分に親と他の人を区別できているはずですよね?預けている最中も、お腹が減ったとき、眠いとき以外に泣いたことはないそうです。 お昼に会いに行ったとき、夕方迎えに行ったときも、笑顔のときもありますが、娘は人見知りせず誰にでも笑顔を振りまくので、ママが特別といった感じではありません。 お腹が空いているときは、私の顔を見た途端に泣き出すことがあるので、「ママ=おっぱいをくれる人」という認識はあるようですが、「特別大好きな人」とは思っていないようです。 それどころか、お腹が空いていないときは、会いに行っても無視されていまうことがあります。そんな時は義母によく「無視や無視」と言われ、本当に悲しくなってしまいます。 愚痴っぽくなってしまいましたが、6ヶ月の子ってこんなものですか?それとも何か問題があって親に対する愛着がないのでしょうか? 初めての子でよく分からないことばかりです。教えてください!

  • 物欲って収まらないものですかねー。

    30代既婚男です。 物欲無くならないんです。安定した仕事もしてますし、わずかですが貯金もありあmす。 物欲とは言っても、最低限の物欲だと思うのです。 例えば、椅子が古くて座り心地が悪いから修理するかな。と修理道具と部品購入。(6千円)(3年くらい) パソコン最近動きが悪いし変えたいなあ。(4年) テーブル小さいし大きいものにしたいなあ。(10年) 服は常に小奇麗に。(2年平均)スーツは5年以上。 ベットのシーツも変えよう(5年) 携帯は1年半。 車のタイアも通販です。車の消耗品(タイヤ、ワイパー、バッテリー、フィルター)なんかも悪くなる前にすぐ交換です。 身の回りのものはなんでも、通販(ヤフオク)(価格com)で購入します。送料支払っても通販の方が安いし。 ガソリンとかも、カードで支払っているので、公共料金のひとつだと考えてしまいます。車は通勤に使うので必需品なのです。 でも、なんか買い物ばかりしてしまう自分がいるのです。また、自分の中の考え方で全ての物は消耗品だという考えが先にでているのです。だから全てが必要に応じて購入しているのです。 パソコンの大半は買い物に利用しています。 現在は収入もありますので、なんの問題もなくやっていけます。しかし、老後こんな調子じゃ大丈夫だろうか? 昨夜テレビで、ホームレスのフリーターの特集をやっていました。苦しい生活で、1食200円とか。 夫婦二人でテレビを見ていると不安感に襲われました。将来の自分たちを見ているようで。みなさんは物欲と将来のこととかどう考えておられます。

  • 精力、早漏等に関しての不安

    自分は精力が少なくて早漏なのではないかとの不安があります、まず彼女としたときに基本的に1回が10分前後くらいしか持たないです、さらに終わった直後ではなく20分弱ぐらいしないと2回目にはいけません、さらにその二回目も最近では中折れが起きたりします ただ、たまにお酒とかで鈍感になったときだけはもう少し時間が長くなったりします、あと時期によっては4回ぐらいできるのですができない時期の方が多いです もし精力、早漏等に対して効果的な対策があるのなら教えてはもらえないでしょうか、できれば長期的なスパンでの改善が望ましいです、あまり精力剤とか早漏用のスプレーとかは信用していないものですから・・・ 食生活は一人暮らしなので悲惨です、具体的には殆どが弁当屋さんです、体力に関しては高校時代まで水泳とバレーをやっていたのですがココ3年は何もしていませんのでやはり体力は落ちていると思います、そこにも原因はあるのでしょうか? 基本的に彼女とのHは週3.4日、多い時は5.6日です、自慰行為も3.4日ぐらいです、最近左腕にヒビが入ってしまったので回数は少なくなったのですが、やはり時間、回数共に何も変化はありません、彼女は感じやすいのか基本的には満足して終わっているようですがやはり自分が改善することでもう少しでも満足させれればうれしいと思いますので 申し訳ないですが教えてください、よろしくお願いします

    • yoni
    • 回答数2
  • 猫の腎不全-その2

    2006-02-13 に下記の内容で質問させていただいた者です。 タイトル:【猫の腎不全】 内容:『猫を4匹飼っている(完全室内飼い)のですが、その内の一匹(メス・約9歳)が二日前から食事、水分を一切摂らなくなり、本日かかりつけの動物病院での血液検査で【腎不全】と診断されました。 尿素窒素(Bun)が88で、クレアチニン(Cre)が10.1もありました。特にクレアチニン(Cre)の数値が正常範囲値の4倍とのことで、かなり深刻のようです。・・・』 その後、5日間点滴(静脈)で日帰り入院し、本日3度目の血液検査を受けました。 結果は、尿素窒素(Bun)が88、クレアチニン(Cre)が9.9 と多少落ちた程度で、残念なことに慢性の腎不全だと診断されました。 点滴のお陰で、徐々にではありますが食欲と体力(エリザベスカーラーを付けたまま走りまわってます…)は戻ったので、今後は活性炭と腎不全用の療法食で様子をみる→食欲がなくなれば点滴に行く、という事でいったん通院はお休みする方向になりました。 今後どのくらいのペースで悪化するのか、通常通りの生活ができるのか、不安だらけです。 様々な治療法を知りたい反面どこまで猫にするべきなのか迷っています。 私としては、できればいつまでも長生きしてほしい!ですが、その度に猫につらい思いをさせ、その繰り返しになる事になるとしたら…。 どこまでが治療でどこからが延命になるのか…。 治療してあげないと猫が可哀想なのではなく、この子がいなくなった後の自分が可哀想・・・なんだろうとも思います。 このような経験、もしくは詳しい方がいらっしゃれば、経験談等どんな事でもいいのでご回答願います。

    • ベストアンサー
  • おならとコントレックスの関係。

    20代前半の女です。 一ヶ月程前からダイエットを始めたのですが、その一環としてコントレックス(硬水のミネラルウォーターです)を飲み始めてからおならの頻度と臭いが酷くなり、困っています。 ダイエット前はおならの頻度も臭いも人並み(だと思います、多分…)で、便秘もありませんでした。しかし、今は一日中通しておならは出るし、臭いも硫黄のようです。出る時の勢いも凄いです。しかも、お通じの回数もダイエット前に比べて減ってしまいました(出る事は出るので、便秘ではないと思いますが)。 尤もお通じに関しては、食生活自体を改善し、間食を食べず、炭水化物を朝食以外とらなくなり、油分を控えた食事を心掛けているので、ダイエット前より食事の量が減った事で回数が減っただけなのかもしれませんが。 その他、ヨーグルトや納豆をほぼ毎日欠かさず食べるようにしたり、繊維質の野菜を多くとるようにしたり等していますが、ダイエット前と後とで明らかに違うのはコントレックスを飲み始めた事なので、おならの原因はコントレックス以外に考えられないのですが、皆様の見解は如何でしょうか? コントレックスは便秘予防やダイエットに良いという事で飲み始めたのですが、今の私には逆に悪影響のようです。これは個人差なのでしょうか? 因みに今はコントレックスを飲むのを控え、お茶などを飲んでいるのですが、なかなかおならの調子が良くなる気配は見られません。 また、ダイエットに良いミネラルウォーター始め、飲み物をご存知の方がいらっしゃいましたら、併せて教えて頂ければと思います。 カテ違いでしたら申し訳ありませんが、どうぞ宜しくお願い致します。

  • 母乳不足でミルクを足している方、教えてください!

    出産後から現在(3ヶ月半)までずっと混合です。一般にはそろそろ生活リズムが出てきてもいい頃だと言われていますが、リズムどころか、授乳そのものが毎回うまくいかず困っています。母乳は一回の授乳で出る量が少ないようです。(夜中や朝は足りているようです)本当は毎回の授乳ごとに適量のミルクを足して、一日5~6回、3~4時間ごとに授乳というリズムができるといいのですが、昼と夜の区別がついているだけで、それ以外のリズムがまったくできません。欲しがる時間も量もバラバラです。こんな調子のままだと離乳食が始まったらどうなるのでしょうか。 また月齢が進むにつれ、おっぱいと哺乳瓶の乳首に混乱してきているらしく、授乳中や授乳後いつも大泣きしています。赤ちゃんがまだほしそうなときや、夕方や夜寝る前にミルクを足そうと思うのですが、母乳だけ飲んでけろっとしているので足さなかったら1時間もしないうちにまた欲しがって泣かれたり、ミルクを足そうと準備していたのに途中でうんちをしてそのまま飲まなかったり。おっぱいのあと欲しがって慌てて作ってたらその間にもういらなくなってしまったり。結局いつどれだけ足したらいいのかさっぱりわからず、授乳回数も8~10回と多く、母乳だけのとき、ミルクを足すときなど毎回バラバラで、間隔もあきません。母乳は少ないながらにまだコンスタントに出ているので、出ている限りはあげたいのですが、混乱もしているようなので、ミルクオンリーにした方がいいか悩んでいます。みなさんはどんなふうに混合育児されていますか?

  • 毎日の減量メニューを考えてほしい

    先程、体脂肪計に乗って驚愕しました… 私、23歳 女性 B型 身長158cm、体重52.9キロ、体脂肪27.3% …自分で言うのもおかしいのですが、一体どうゆう事でしょうか? 昨夜、入浴前に計った時は50.6キロだったのですが。 ただでさえ、この50キロ台でもヤバシと思っているのに… 筋トレはしていません(すみません) ↑何をしていいのかわからないのです 夕食は食べておらず、朝食にまわしております。 水は毎朝起床して最初に500ml程(それ以上飲んでいるかも…) 食生活に関しては、脂っこいものはあまり好きではありませんし、 間食もせず、6時の朝食、12~14時の間に昼食… だからといってメチャクチャ食べてもないのです。 ちなみに今朝は 溶き卵の中華スープ 海老と水菜の炒め物 麻婆豆腐 …です。朝からすごいと思うかと思いますが、 夕食を朝にまわして食べているので(彼氏は夜食べるもので) ご飯に関しては白米と雑穀を合わせて炊いてます。(今朝は食べてません) しかしあたしは多くて茶碗半分、炭水化物は取り過ぎないようにしてます もちろんおかずは即席でもなく手作りしています。 長々となりましたが、とにかく昨夜とのあまりの体重差に 自分自身かなり驚き、凹んでます。 運動は大好きです!! なめた事ばかりかとは思いますが、何かアドバイスをいただけたら… 以前、拒食症をわずらったせいなのか代謝はかなり悪くなりました。 体重の増減も激しいです。 ちなみに想像していただけるならば、 友近さんにそっくりですね!! すごく太っているわけではなく(?)痩せてもないみたいな… 何でも頑張ります!!何か良い方法をお教え下さい

    • namin73
    • 回答数4
  • 子供に何を食べさせていいのか分かりません

    カテを迷いましたが、育児のことなのでこちらにしました。 年長の女児(保育園児)がいます。母子家庭なのですが6月頃からずっと私が体調不良で、仕事が出来ない状態です。 現在原因を調べているのですが、症状として食欲低下というのがあります。 そのせいなのか買い物に行っても何を買って良いかわからず、食材を買ってもどう調理してよいかまで頭が回らず、腐らせてしまうこともあります。 一応内科的な検査をしてますが、鬱病の可能性もあるかもしれません(心療内科に通っていて抗鬱剤も飲んでます)。 今食べさせて上げられるのは ・ご飯、パン ・ベーコン、ウインナ ・卵 ・もずく ・豆腐類 ・乳製品(牛乳・チーズ・ヨーグルト) ・ミックスベジタブル ・魚類(かつおぶし、ちりめんじゃこ) くらいです。この組み合わせで何とかしのいでます。このほかに何を買ってどう調理すれば良いのか思いつかないのです。 この話を母にしたら「ちゃんとご飯くらい作ってあげなさい!」と激怒されました。私も作れるならちゃんとご飯を作ってあげたいのですが…(涙)。 インスタントやお惣菜は楽なのですが、添加物のことが気になるし、割高ななので使いません。作れないながらも一応栄養バランスが極端に偏らないように配慮はしてるつもりなのですが…。 ちなみに近くに手伝ってくれるような人はいません。このまま私の体調不良が続けば、子供の食事はどうしたらいいのでしょう?行政の支援もなく、自力で何とかするしかないのですが、こんな食生活で子供は大丈夫でしょうか?(ちなみに私が体調不良で苦しんでる間も、子供は風邪一つひかず元気でした)

    • noname#30427
    • 回答数11
  • 主人は一体何を食べて育ったの?(年齢といません。)

    こんにちは。 私は長男の嫁です。主人の親とは別居しております。 (家は本当に眼と鼻の先・・・) 主人の食生活なのですが、本当に魚が大嫌い!と言うよりも苦手な方です。ちりめんやフライなどとにかく 骨のないような感じであれば、時々食卓にのせれば食べてくれますが。(私は刺身が嫌いです。)舅が「食べるか?」とわざわざ持ってきてくれても「俺、食べない。」と言う始末。最近では体重が増えたのが嫌なのか、肉は食べないと言います。野菜もきのこ類は、 最初は不思議そうな顔をして「うわ、これ何?」と聞くので「うん?きのこ~たばこを吸う人にはがん予防でいいの~」とやわい口調で言うとしぶしぶ食べます。舅が季節に合わせて畑で作ってくれるんですが、 まだ育っていない時期はスーパーで買うのですが量が多いとブツブツ言います。「もやしは噛み切れないから、使うな!」と主人はまだ43歳ですよ!若い頃通風にもなったそうで、今は完治しておりますが再発の事も考えると食事で直そうとは考えているんです。 姑に言うと「我が家には子供達(姪17歳・甥15歳)がいるからどうしてもこの子達に合わせて作ってしまうのよ。」と答えてくれました。 牛乳も殆んど飲みません。ヨーグルトは食べますが・・・。心配でたまりません。 主人はたばこをよく吸います。 お茶よりもコーヒーが大好きです。 どうすれば主人が手をつけてくれる料理を提供できるのでしょうか? 私の料理には文句は適当に言いますが、「まずい」とは言いません。 主人のために宜しくお願いします。

  • 胃が痛いんです・・

    初めまして。ご相談に乗っていただきたく質問しました。 私は以前よりストレスがたまると胃が痛くなっていました。 数年前には急性の胃炎で入院したこともあります。 それ以来、激しい胃の痛みはなかったのですが、最近生活環境が変わり、 自分にとってストレスフルな環境になったためか、 先日胃が痛くなり、病院に行きました。 心因性の胃炎と言われたので、点滴を打ってもらって帰りました。 それ以来、胃が痛くなりやすくなった気がします。 本件はここからなんですが・・・ 昨日朝食を食べてから、出かけました。昼食を食べるタイミングもなくて 空腹だったのですが、我慢していて結局3~4時くらいにサンドイッチを食べたのです。 食べてすぐ、軽い吐き気がありなかなか治らなくてそのまま帰宅しました。 昨日は寝るまでずっと軽い吐き気があり、牛乳を飲みましたが治りませんでした。食中毒だったらもっと急激な症状が出ると思うのですが・・ 今朝起きると吐き気はましなのですが、重い感じや不快感があります。 今朝は牛乳やヨーグルトを摂取して、少し固形のモノを食べました。 でも、何か胃が重くて、胃もたれのような、いつもと違う感じなんです。 いつもだったら調子が悪いときは胃が痛くなったりするのに、 今回は胃部不快感があるので、不安になって質問しました。 今日は日曜日で、明日からはお盆で開いてる病院もあまりなさそうなので、 私は一人暮らしなのでとても不安です。 どのような情報でも良いので、何か知っておられる方教えてください。

    • p00h_co
    • 回答数2
  • タバコでダイエットできる??

    よく友人などに「どうやったら食べる量を減らせる?」と聞くと、みんな口を揃えてタバコを吸ったら食べなくなるよ、というんですが・・・それって本当なんですか? 私はタバコが大の苦手で吸ってる人の側に近寄れないくらいです。 私は自分のものすごい食欲に本当に困っています。 チョコレート、白ご飯、カップ麺、ゼリー、チーズ、サラダ、焼き鮭、オムライス、アイス、そばぼうろ、白和え、素麺、が先日の夕食に食べたものなんですが、疲れて帰ってきたときやイライラしたときにはもう味も食べ合わせも関係なく冷蔵庫にあるものを片っ端から食べてしまうような勢いなんです。 白ご飯のみを4合黙々と食べ続けたこともありました。 食べた後にあーまたやってしまった、と後悔するんです。 本当に、喫煙者の方が禁煙したときによく言っているように、私も「口寂しいから」ただただ食べ物を口にしているだけなんですよね。 食べたいとも美味しいとも思ってないのに食べてしまう。 食べたものを吐くわけでもなく、体質的に別段太るわけでもないんですが、こんなお腹を満たすだけの原始的な食事ではなくて、もっと人間的な食生活をして、ひとつひとつをゆっくり味わったりしたいんです。 そのためなら大嫌いなタバコに手を出してしまおうか・・・吸い方も知らないけど↓↓と日々悶々としています。 もしその他に食欲を抑える良い方法をご存知でしたら併せて教えてください!!学生ですので、耳ツボとか、あんまりお金のかかることはできないんですが・・・よろしくお願いします。

  • どうでもよくなっています

    4ヶ月前にストレスで体調を崩し、仕事を辞め、それ以来療養してきました。診療内科等は行っていませんが、今も通院しています。 以前より、体調も回復してきましたが、精神的に滅入る日がよくあります。 特に、体調が回復しつつある今も、人とあまりしゃべる気になれません。心配して、「気分転換に」とカラオケや食事に誘ってくれた友人がいて、自分でも気分転換になると思って、会ってみたのですが、「何でも相談してくれていいから」と言われたものの、しゃべるのが面倒に感じて、普通の会話すらまともに出来ませんでした。相手は、けっこう気をつかってくれていましたが、どうにもしゃべる気力がわかなくて、思いっきり黙りこくったり、いかにもしゃべるのが面倒という態度をとってしまいました。 また、人に対してやたら怒りっぽくなり、自分の気分次第で、八つ当たりの様な事をしてしまいます。 自分を心配してくれる人に対してまでも、「同情してるんでしょ」とか言ってしまうし、励ましの言葉を言われても、素直に聞き入れる事が出来ません。 自分の中の油が切れてしまった様な感じで、どんな励ましも、心に入ってきません。 毎日こんな感じで、もうどうでもよくなってきてしまい、以前は割と食生活にも気を配っていたのに、 最近はカップラーメンばっかり食べたり、 以前は飲まなかったお酒に走ったりしています。 これではだめだ、とわかっているのに、抜け出す事が出来ません。 どうしたらいいでしょうか

    • noname#14691
    • 回答数6
  • 手足が突然しびれる

    2ヶ月前頃から手足にしびれを感じ始めました。 最初は首を後ろに倒したり、振り向いたりした時にちょっとビリっと来る程度だったので なんとも思わなかったのですが、だんだんひどくなってきました。 最近では椅子に座っている時、急に左足がビリビリしびれて1・2分ほど足が動かなくなり、 左手首から指先までもしびれ、その日中ずっとジンジンしていたことがありました。 ちょうどその頃に小脳梗塞の話題があり、怖くなったので内科に行きましたが 心電図・胸部X線には異常なし、とのことでした。 でも今までそのようにしびれることはなかったので、何とも無いという 医者の言葉が素直に信じられません(お医者様に失礼ですが・・・)。 なぜ急にしびれるようになったのでしょうか? しびれを感じ始めた頃、丁度仕事が忙しく、帰宅0時過ぎはしょっちゅうで平均睡眠時間は3時間ほどでした。 でも今はその仕事も終了し、毎日9時には帰宅・平均睡眠時間も5時間という しびれを感じ始める前の生活に戻っています。 もちろん食事も3食ちゃんと摂っています。 なのにしびれは続いているのです。 動かせなくなるほどのしびれは数えるほどですが、左手は常に弱い電気が流れている感じです。 これは何かの病気なのでしょうか? だとしたら何科に行けばよいのでしょう? 教えてください・・・。 ↓【関係ないかもしれませんが、こういう質問の時には皆さん書いてらっしゃるので・・・】 もともと貧血気味で最近の血液検査でもヘモグロビン値は8.9でした。 低血圧でもあり、普段の平均は50・90です。 よろしくお願いします。

  • むくみ・・?なんでしょうか?

    朝 起きたとき、足の裏に違和感があり、歩くとき痛いんです。 でも、少し歩くと自然に治ります。 車に乗っていて降りたとき、 ソファに横になっていて歩き始めたときも、同じようになります。 以前も、こうなったときがあったのですが、ここ半年近くずっとなんです。 5年位前から、血圧が高めで、通院もしてます。 自覚症状は、それほどでもないのですが、下が、100超える日もあり さすがにそういう日は、頭痛があり、今テノーミンという、脈を安定する薬を飲んでいます。 塩分を控えたり、食生活にきをつけていますが、あまり、下がりません。 そんなで、血圧は下げるよう言われてから 調子のいいとき上140 下90くらいのままです。 それと関係あるのか、足の痛さ気になっています。 自分では、むくんでいる感じがするのですが、お医者さんに聞いたら むくみはない気がするなぁ・・・足の疲れじゃないか・・と むくむ人は、夜水分を控えたほうがいいと 思ってたのですが、 実は、寝てるとき 血がどろどろのなって・・・ という話もよく聞きます。で、ためしに、ミネラル水を飲んで寝たら なんとなく、前よりいい気もします。 後、脊椎そく湾症でもあります。見た目には、それほどでもないのですが レントゲンでわかりました。そういう人は、幽門が、上手く開いてないため 循環が上手くいかないというのも、本にかいてあって・・。 とりとめのない話になってますが・・。 この、むくむような・・足の感覚 わかる方いませんか・・。 水分の上手なとり方もよかったら、教えてください。

  • 橋本病と食事

    30代女性です。二人目が欲しく不妊治療を始めたら、甲状腺機能が低下している。橋本病だ。と言われました。(チラーヂンS25処方、1カ月ほど朝に1錠飲んでいます) 大豆食品や健康に良いとされている和食中心の生活をしてきました。昆布だしやお味噌汁や納豆は毎日摂ります。 しかし、どれもヨードが多いので、甲状腺機能低下の人が摂るのは良くないようだと知りました。 健康の為にかなり食に気を使っていたのでショックです。 貧血予防の為にきな粉牛乳ジュースを飲んだり便秘対策で納豆を食べたりしていたのですが、代替できるような食品は何でしょうか… イソジンやのどぬーるスプレーのようなものも使えないのでしょうか。造影剤もヨードだと聞きました。 ちなみに幼稚園児の子供も私とほぼ同じメニューなのですが、見直すべきでしょうか? 実母は50代になって甲状腺亢進症、バセドウ病と診断されました。 子供の基本メニューは ・わかめと豆腐、油揚げ、野菜の味噌汁 ・ブロッコリーとトマトのサラダ ・魚(サバの頻度高め)や卵料理や肉や納豆がメイン ・豆乳や牛乳やヨーグルト ・いちごやキウイなどのフルーツ という感じですが、甲状腺低下症の点から見ると悪いものが多めに見えてきました。個人的には栄養バランス良すぎと思っていたのですが…。 長くなってしまいましたが、 ・橋本病が気を付ける食品や、行動は何か。 ・遺伝はありうるか。 ・子供の食事レシピから見て、直すべきか。 よろしくお願いします。

    • noname#244118
    • 回答数4
  • 胃が小さくなってしまった

    私は、昔から痩せの大食いと言われて、ガリガリではなかったですが、どちらかというと痩せていて、ご飯も人一倍食べていました。 去年の秋から一年間、留学でイギリスで一人暮らしをしていました。その時に、自炊もわりとしていたのですが、四月、五月と忙しく、自炊できず、 1日一個大きめのサラダ(鶏肉入り)とチョコレートでお腹を満たしていました。本当に不健康で反省しています。 そして、先週帰国してから普通に食事をしていたのですが、ここ何日間かすごく小食になってしました。ラーメンも半分も食べれず、焼き鳥もご飯なしで五本くらいでお腹がいっぱいでした。 こうなってしまったことの心当たりは、 四月、五月の不健康な食生活か、 帰国してすぐに行ったかかりつけの美容院の美容師さんに、「こんなこと言っていいのかわからんけど、肥えた?」と言われたことです。体重はそんなに変わっておらず、体脂肪もそんなに変わっておらず、この夏でもうちょっと筋肉をつけたいなと思っていたくらいで、そんなに太ったとは思っていませんでした。自分では今の体型は痩せすぎでもなく、太り過ぎでもなく健康的だと思います。ですが、人生で「太った?」と面と向かって言われたのは初めてでショックでした。 この二つが原因かわかりませんが、どうしたら健康的な量を食べれるように戻りますか。 自分とは無縁だと思っていた拒食症になってしまったらどうしようととてもとても不安です。 アドバイス、お願いいたします。ありがとうございます。