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女子大生です。 私は静かな時おならが出そうになるという ことについて真剣に悩んでます。 まず、この症状の始まりは忘れもしない 高校３年生（１年前）の１年生入学式の時のこと。 私はすごくお腹がすいていて、式は静かなため 必死にお腹が鳴らないように頑張ってたのですが なんと鳴ってしまいました。 鳴るのはいいのですが、その音がおならのような 音が鳴ったんです！周りの人に「おならした」と 勘違いされて、馬鹿にされて、すごく恥ずかしかったです。 それからというもの静かな時に 「おならをしたらどうしよう、馬鹿にされる」と 無意識のうちに思うようになりました。 意識すればするほど、おならが出そうになり 必死に我慢する毎日を送っています。 気を抜くと出てしまうので、授業にも 友達と遊ぶのにも集中できません。 正直、本当にしんどいです。 大学生になった今でもまったく治りません。 意識してはいけないとわかっているのに 毎日おならのことがいつもよぎります。 人間だれでもするものだと言い聞かせても やっぱりおならが出ませんようにと考えてしまいます。 過敏性腸症候群を調べてみても 改善方法はストレスや食事を改めると出るのですが ストレスは全くありませんし（でもおならがストレス） 食事も、この症状がなかったころと同じ食生活を 送っています。もうどうしたらいいのかわかりません。 どうしてもこの現象を治したいです！ どなたかアドバイスお願いします。 もしも過敏性腸症候群が治った方がいれば どうやったら治ったのかも聞かせてください

29歳の男です。 ジムで筋トレ始めて半年ほど経つんですが、メニューで悩んでます。 トレーニングのメニューは以下の通りです。 【メニューＡ】 　○ベンチプレス(35～40ｋｇ) 　・インクラインダンベルベンチプレス(6～8ｋｇ) 　・ダンベルフライ(6～8ｋｇ) 　○レッグプレス(100～120ｋｇ) 　・レッグカール(30～50ｋｇ) 　・カーフレイズ(35～40ｋｇ) 　○フレンチプレス(8～10ｋｇ) 　○アブドミナルクランチ(25～30ｋｇ) 【メニューＢ】 　○ラットプルダウン(35～45ｋｇ) 　・Ｔバーロウ(10～15ｋｇ) 　○バックエクステンション(0ｋｇ) 　○バックプレス(17.5～22.5kg) 　・サイドレイズ(2～4kg) 　・リアレイズ(0～1kg) 　○プリチャーカール(12.5～17.5kg) 　・アブドミナルクランチ(25～30ｋｇ) 【メニューＣ】※間隔が空いた時だけ 　メニューA・Bで○印をつけた種目 ってな感じのメニューを、AB交互に週2～3回のペースでやってます。 順調に上がってる種目もありますが、多くの種目で数値が停滞しています。 しかも、ここ最近筋肉量が伸びてきません…(体重64.5kg、筋肉量53.4kg) 8月に入って体重を増やそうと思い、1kg弱(800gぐらい)体重を増やしました。 食生活はササミや豆類を中心に蛋白質、米や芋を中心に炭水化物を摂っています。 しかし、筋肉量は増やす前と全く変わらず、体脂肪率ばかりが上がっています(有酸素運動はほとんどしてません) 基礎的な種目の数値がこれだけ低いのに、わざわざ分割してやる意味あるのかな？と疑問に思っています。 既存メニューの通り分割でやった方がいいのか、メニューCをやり込んで基礎的な種目をしっかり鍛えるべきか…。 始めた時に比べると体つきも変わってきましたが、もっと見栄えする体にしたいです。 お腹もまだタプタプだし、腕も細いし、胸板も大して厚くないですし…。

現在25歳で小学3年生くらいから便秘で中学くらいから下剤を使用しています。 ひどい時には２週間～出なかったり休みの日には下剤を使ったりしてたんですが、最近はバイトでかなり汗をかいたり、動き回ったりするので体重も5キロ程落ちて運動不足が解消されたのか初めは三日に１度くらい自然に出てたんですが また身体が慣れ初めたのか便秘が始まり、なるべく自然にとは思っているんですがお腹が張って気持ちわるいので下剤を服用しています。 が‥吐き気がするくらい腰が痛くなり、力が入らない、腰痛？と言うのか腰が凝っているのか‥なんとも言えない痛さで下剤服用した日は腰がかなり痛くて全身もだるいです。 もう何年も下剤を飲んでいますが、こんなに腰が痛くて気持ち悪いのは初めてで‥ 立っているのも腰を曲げたりしないとその日はしんどいんで湿布やバンテリンなどしてるんですが 便秘がかなり慢性だと思うので(今まで病院で便が柔らかくなる薬や、サプリメントやストレッチ食生活を気をつけたりさまざまな事はしましたが効果があまりありませんでした) 昔から生理不順で生理前にはダルさや腹痛微熱も前よりひどくなったのと肩甲骨のコリも最近かなりあります(便秘腰痛とは関係ないかもしれませんが‥) こう言った症状の場合病院は何科に行けばいいんでしょうか？また病院にはずっとかかってないので初めの受診料はだいたいいくらくらいでしょうか？ 長文失礼しましたがよろしくお願いします

2ヶ月前頃から手足にしびれを感じ始めました。 最初は首を後ろに倒したり、振り向いたりした時にちょっとビリっと来る程度だったので なんとも思わなかったのですが、だんだんひどくなってきました。 最近では椅子に座っている時、急に左足がビリビリしびれて1・2分ほど足が動かなくなり、 左手首から指先までもしびれ、その日中ずっとジンジンしていたことがありました。 ちょうどその頃に小脳梗塞の話題があり、怖くなったので内科に行きましたが 心電図・胸部X線には異常なし、とのことでした。 でも今までそのようにしびれることはなかったので、何とも無いという 医者の言葉が素直に信じられません（お医者様に失礼ですが・・・）。 なぜ急にしびれるようになったのでしょうか？ しびれを感じ始めた頃、丁度仕事が忙しく、帰宅0時過ぎはしょっちゅうで平均睡眠時間は3時間ほどでした。 でも今はその仕事も終了し、毎日9時には帰宅・平均睡眠時間も5時間という しびれを感じ始める前の生活に戻っています。 もちろん食事も3食ちゃんと摂っています。 なのにしびれは続いているのです。 動かせなくなるほどのしびれは数えるほどですが、左手は常に弱い電気が流れている感じです。 これは何かの病気なのでしょうか？ だとしたら何科に行けばよいのでしょう？ 教えてください・・・。 ↓【関係ないかもしれませんが、こういう質問の時には皆さん書いてらっしゃるので・・・】 もともと貧血気味で最近の血液検査でもヘモグロビン値は8.9でした。 低血圧でもあり、普段の平均は50・90です。 よろしくお願いします。

朝　起きたとき、足の裏に違和感があり、歩くとき痛いんです。 でも、少し歩くと自然に治ります。 車に乗っていて降りたとき、　ソファに横になっていて歩き始めたときも、同じようになります。 以前も、こうなったときがあったのですが、ここ半年近くずっとなんです。 5年位前から、血圧が高めで、通院もしてます。 自覚症状は、それほどでもないのですが、下が、100超える日もあり さすがにそういう日は、頭痛があり、今テノーミンという、脈を安定する薬を飲んでいます。 塩分を控えたり、食生活にきをつけていますが、あまり、下がりません。 そんなで、血圧は下げるよう言われてから　調子のいいとき上１４０　下９０くらいのままです。 それと関係あるのか、足の痛さ気になっています。 自分では、むくんでいる感じがするのですが、お医者さんに聞いたら むくみはない気がするなぁ・・・足の疲れじゃないか・・と むくむ人は、夜水分を控えたほうがいいと　思ってたのですが、 実は、寝てるとき　血がどろどろのなって・・・ という話もよく聞きます。で、ためしに、ミネラル水を飲んで寝たら なんとなく、前よりいい気もします。 後、脊椎そく湾症でもあります。見た目には、それほどでもないのですが レントゲンでわかりました。そういう人は、幽門が、上手く開いてないため 循環が上手くいかないというのも、本にかいてあって・・。 とりとめのない話になってますが・・。 この、むくむような・・足の感覚　わかる方いませんか・・。 水分の上手なとり方もよかったら、教えてください。

節約献立にしようとがんばってはいます。 ２人で１ヶ月の食費予算は３万以下です。 少ない時で２．４万くらいでしょうか。 昼は、都合が許す限り（彼の仕事の予定により）お弁当 です。お弁当じゃない時のお昼の予算は1人５００円です。 そこで、主に夕飯なのですが、よく、1人１ヶ月１万円で 余裕、とこちらのサイトでもたくさんの回答が載っていた のですが、主菜のボリュームはどれくらいですか？ 二人とも多飯喰らいなので、なかなか難しいのです。 一例でいいますと、例えば外食したとして、 ・３００ｇステーキ＋ライス３枚＋デザート なんていうのは当たり前な感じです。 （女である私はライス２枚ですが^^;） ですので、我が家によく並ぶのは鶏肉やハンバーグなど ですが、から揚げにしても、１度に８００ｇ（以上？） 揚げるし、ハンバーグも1人３５０ｇくらい、餃子を 作った場合、７０個くらい作って食べます。 あと果物が大好きで結構バカになりません。 こんな食生活だと、やっぱり食費２人で２万は厳しいで しょうか？食費を1人１万円で収めているような方々の おかずのボリュームを知りたいです。 ちなみに、馬鹿食いしているようにみられるかもしれま せんが、２人とも痩せ型で、健康上も全く問題ありません のでご心配なく…。 また、おかずのボリュームを減らすと（消化の良いよう なおかずが多いと）、彼は夜中にお腹が空いて、お菓子 を食べたり、コンビニでお弁当を買ったり、また昼食と 夕食の間にインスタントラーメンや、ファーストフード を食べることもしょっちゅうです。 なので、痩せているわけですし、本当にたくさん食べない と体が維持できないのではないかと思います。

うまく書けないかもしれませんが、悩んでいるので質問させていただきます。(26歳・女です) 最近、彼氏と一緒に寝ていて、私の口臭が気になると言われて悩んでいます。 寝ているときはいつもではないし、四六時中気になるというわけでもないようなのですが、起きているときはガムなどでケアできますが、寝ているときはどうしたらいいのだろうと思っています； 自分の中での分析でしかないですが、おそらく口呼吸をしていて口内が乾燥してよけいに口臭がキツくなってしまってるのではと思っています。 いびきをかいているかを聞いたら、それは無いと言われましたので、寝る向きを変えたりすればいいのかな？と思っていますがわかりません。 関係があるかわからないのですが、今は寝る前に服用する蕁麻疹を直す薬を飲んでいて、そのせいで乾きやすくなっているというのは感じています。 正直、彼もイヤでしょうし私ももちろん一緒に寝るのが怖いです；(同棲しているわけではありませんが、お泊りデートが多いので；) そこで知りたいのが ・口臭の原因となっていること(虫歯の可能性、歯をクリーニングしたほうがいい、食生活など…) ・口臭ケアのおすすめの方法(歯磨き時の注意、マメ知識、おすすめのオーラルケアグッズなど…) ・寝ているときの口臭予防の改善策 などです。 今考えているのは、口臭関係なく半年に一度の歯のクリーニングに行こうと思っています。 悩んでいるので何かご意見よろしくお願いします。

こんにちは。 一歳半の娘がいます。 毎日朝から家事をして、お散歩にでかけ、２時間ほどして帰ってきてお昼を食べて、お昼寝。っといった単調な生活で、自分の時間がゆっくりとれません。 娘はたまらなくかわいいのですが、育児は日に日にしんどく感じます。 家にいるときはテレビを見たりおもちゃで一緒にあそんだりするのですが、飽きてしまっているのか間が持ちません。 ちょうどそうゆう年頃なのか、「ママ、ママ」で片時も離れないかんじで息が詰まってしまいます。 だいたいいつも９時にはベットに入るので娘が寝てから自分の時間を作ろうかと思うのですが、そのころには自分もつかれて寝てしまいます。 海外在住なので近所に友達もいなくて、ちょこっと友達とでかけたり愚痴ったりできるストレス発散ができないせいか、日々うっぷんがたまってしまいます。 主人は比較的やさしいのですが、いそがしくてほとんど家にいません。 念願の子宝で幸せいっぱいなのですが、育児は思ったほどに大変だな～っと痛感しています。 育児のストレス、自由がきかない主婦のストレス。 みなさんどうされてますか？ 体を動かすのがいいっと聞くのですが私にはあまり効果が感じられませんでした。 その一瞬はいいのですが、結局たまっているストレスはなくなるわけではわいな～っと。 ストレス発散法、または上手にためない方法、子供との楽しい遊び方など、みなさまのアドバイスお願いします。 最近は食に走ってしまっているようで産後のダイエットに成功したのにリバウンドしてきました。。。

先日、経済協力開発機構（OECD）加盟国の幸福指数が発表されたが、時期を同じくして北朝鮮も世界幸福指数ランキングを発表していた。例によって例のごとく北朝鮮が1位に落ち着いて「めでたしめでたし」……と思いきや、意外や意外、1位はお隣・中国。北朝鮮は健闘したものの僅差（きんさ）で2位となったそうだ。 ベスト5は以下の通り。 1位:　中国（100ポイント） 2位:　北朝鮮（98ポイント） 3位:　キューバ（93ポイント） 4位:　イラン（88ポイント） 5位:　ベネズエラ（85ポイント） ちなみに韓国は18ポイントで152位、米帝ことアメリカは3ポイントで最下位203位である。世界の201カ国を押さえ堂々2位ランクインの北朝鮮では、「国が家を無料で支給、食料や衣類等生活必需品は全て配給制、医療費も無料、仕事は国が人民に分配するので失業の心配もない」らしい。衣・食・住・医療・就職に渡り手厚い社会保障があることになっていることが、高ポイント獲得の理由だそうだ。 この結果について中国メディアや市民の反応は実に冷ややか。メディアは北朝鮮の実情を報道し、市民は「中国が1位で北朝鮮が2位とは、どんな基準だ」「まぁ、金ファミリーは幸せでしょうよ」「面の皮が厚すぎる」「嘘ばっかり」などと反応。2ポイント差で1位と言われても嬉しくも何ともないようだ。 ランキング発表は、ちょうど金正日氏の訪中期間に重なる。ランキングの結果は兄貴分である中国の顔を立ててのことだろうが、当事者にはあまり伝わっていないことが透けて見える。 http://news.livedoor.com/article/detail/5593193/ んなわけないと思わない？ やっぱ独裁国家はこえぇよ 独裁国家のくせに力つけてきた中国ってかなりヤバイのかな？

いつもお世話になっています。 私は20代前半の女で、今年4月から働き始めた新社会人です。 最近、翌日になっても疲れが抜けず、常に倦怠感があります。また、働き始めてから生理不順になり、きても少量の出血のみだったりします(妊娠の可能性はありません)。 一人暮らしなので、電話で看護師の母にアドバイスを受け、基礎体温をつけはじめ、何回か脈拍も計ってみました。 基礎体温は始めたばかりなので、まだ忘れたりしてガタガタです。脈拍は一分間、朝起きてすぐ横になったままの状態で42～44、昼間に座った安静状態で51～53でした。 母曰わく、最低60はないとおかしい、病院に行きなさい。とのことです。 私は病院はちょっと大げさだと思うんですが…。おそらく、仕事と一人暮らしが一気に始まったことでのストレスや、まだ体が慣れていないのだと考えています。 ちなみに、職場環境が良く、生活リズムは安定していると思います。6時起床で22時～23時就寝。三食きちんと、だいたい同じ時間に食べていますし、バランスも気をつけています。 ただ、間食をあまりしなくなったのと、仕事が肉体労働なのとで、体重は3～4キロですが落ちています。 人間関係によるストレスはほぼありません。仕事しんどいけど楽しいです。 長くなりましたがお聞きしたいことは、 １．脈拍が50前後なのは異常か？また、病院に行く必要はあるか？ ２．倦怠感や生理不順は(多分)ストレスなどが原因か？ ３．２でない場合、どのような病気が考えられるか？ です。 私も不調は不安ですが、多分母も一人暮らしの子を心配してるんだと思います。 回答よろしくお願いします。

いつもお世話になっています。 小学一年生の娘のことなのですが、小さいころからよく寝る子で今も学童から帰ってくると宿題もやらずに寝ちゃうので困っています。 学童クラブにお迎えに行き帰宅。 自宅の近くに駄菓子屋があるのでまず駄菓子屋に行きおやつを食べ宿題は？と聞くと「ある。」 何度も何度も宿題やらなくて大丈夫？と声をかけるのですが少し放っておくと（15分ぐらい）寝ちゃってます。宿題中もずっと隣で見ていないと寝ちゃうか全く宿題が進まず私もイライラ。 疲れているのはわかるのですが寝ちゃうと宿題どころか時間割も決められません。 無理やり起こすと逆切れ。グズグズ始まって私もイライラ。 １年生の初めのころはなれない生活だし約３キロの道のりを重いランドセルを背負って疲れるんだろうななんて思い過ごしていましたがそろそろ慣れてきてもいい頃ですよね？ 体力もないようですぐ疲れたと言います。 食が細いわけではなくご飯が大好きです。 とにかくお風呂に入る時も出てきてから着替えるにも朝起きて歯磨き、洗顔、朝ごはん、着替えも宿題も時間割も寝る前の歯磨きも全て言われないと動きません。 本当に疲れます。 子どもは可愛いですが毎日何するにしても言われなきゃ動かない娘にイライラしてしまいます。 時には怒ったり怒鳴ったりもします。 でも寝顔を見て涙です。どうしたらいいのかわからなくなっている自分にも情けなく涙が出てきます。 なだめてもダメ怒ってもダメ そんな娘にどう接してどう対応すればいいかアドバイスください。 よろしくおねがいします。

◇質問の背景「特定のメーカーや商品を中傷・批判する目的や意図はありません」 美容に美肌・育毛に、血圧や胃腸に便秘にと、これでもかこれでもか・・・と、効果効能やハッピー体験談をテレビや新聞、健康雑誌やカタログで宣伝されている。 ※順不同・無作為に選んだ例 「オルニチン・コンドロイチン・セサミン・カプシン・葉酸・DHA・ペプチド・キシリトール・オリゴ糖・キトサンetc」 確かに、現代人の多忙な生活や不規則な食習慣、飽食の時代と言われ偏った食事、原発事故や大気汚染からの食品の安全性への不安、さらにはストレスの影響で、心身の健康面への心配は多大ですし、アンチエージングにも効果を求め,安全安心であれば簡単に服用するだけでの効能には期待したいです。 一方で科学技術の発達によって、それらの現代病や体質改善への効果的な食品&薬効成分が、世界各地から、あるいは民間療法での伝承、安全な山野草や自然生物から培養や抽出で作られているらしい。 ◇そこで質問ですが・・・ 単一での服用や使用しての効果効能は程度の差はあれ信用するとして、同時に複数の使用［服用］での、訴求効果の相殺や副作用［健康被害・症状悪化］、場合によっては体質や既往症にて危険な組み合わせや逆効果服用に繋がるリスク、避けたい健康補助食品成分ってないのだろうか？ ※山崎豊子さんだったか有吉佐和子さんだったかうろ覚えですが・・・「複合汚染」って小説があったが、同じような意味で危険性や注意点、絶対に組み合わせてはいけないとか、服用が危険な病気との関連性を啓発警鐘の著書やデーター検索URLをご紹介頂けませんでしょうか？

こんばんわ。 今付き合っている彼のことなんですが なぜかカッコつけたがりなんです。 この前も具合が悪かったみたいで 彼の家に行く途中の道で、 彼が何度も吐きそうになったり 歩くのが辛くて何度かしゃがみこんだりしていたんです。 こっちはここ数ヶ月休みもなかったり 食生活も偏っていたりで かなり疲れや気候から具合を悪くして いる彼を心配していたのに いってきた一言が 『こんな弱いところ見せてカッコ悪～い。俺。』 私は全然かっこ悪いとは思わないし こんな事で嫌いになったりもしないのに・・・ 他にも仕事が忙しくて部屋が掃除できなくて 汚いからカッコ悪いとか言うし。 まぁ、知らない人が来るのに部屋が汚れてたら カッコ悪いとか言うならまだしも、 付き合ってる私にそんなことなんで言うのか 不思議でしょうがないです。 私は付き合っている人にはお互いに 弱いところも、いい所も全て見せて いい所も悪いところも好きだって思えたら いいと思っているのに、 彼は私にいいところばかり見せようとするんです。 (でも実際はいいところ見せようとしているんだけど 仕事が忙しすぎて出来ないって感じですが) 今まで付き合ってきた人に こういう人いなかったので、なんで彼が カッコいいところばかり見せようと 気にするのかわからないんです。 普段のままで自然でいてくれれば全然いいのに。 同じような考えの男性の方 また似たような彼を持っている方 からいろいろ意見が聞ければと思います。 宜しくお願いいたします。

痩せて可愛くなって見返してやりたいです！今まで自分の体型を多少は気にしていたけど、運動をすることや食事制限をするのが嫌でダイエットはしたことがありませんでした。しかし、今回は細くなって驚かせてやりたいです！！現在１４７ｃｍ、４７ｋｇ、体脂肪率３４％（！！）です。 やり始めたばかりですが、今やってることは ●ウォーキング２時間（内、時々ランニング） ●ダンベル各１ｋｇを持って腕を横に伸ばしたまま肩まで上げて下ろしてを約10分 ●腹筋・スクワットを各20回×３セット ●柔軟 をやってます。 ダイエットを始める前までは朝食昼食抜き、夕食がっつり！の生活だったのですが、ダイエットを始めてから1日３食とってます。ただ、炭水化物（特にご飯）を毎食１合程とってます。やはり炭水化物は減らさないといくら運動をしていても体重や体脂肪は落ちにくいですか？ あと、今までウォーキングの最中にヴァームを飲んでいた（開始～２０分以内にボトル５００ｍｌを飲み干す）のですが、過去の質問を見ているとウォーキングを開始する３０～６０分前に飲むのがいいと書かれてました。私は大体その時間は夕食を食べているのですが、夕食の時の飲み物代わりとして飲んでもいいのですか？ウォーキングする前に飲んだとしても出発前にトイレへ行きたくなって流したら効果はないのですか？ 今はウォーキング中心ですが慣れたらランニング中心にしようと思います。ただ運動神経も持続力もないのでウォーキングより多少早いかな？くらいの速さで走る予定です。これくらいのランニングならウォーキングの効果とあまり変わらないのでしょうか・・・ 教えてちゃんですみません・・・(T_T)

お世話になります。 統合失調症を患っています。 今は、朝起きて三食摂って二時間ほど簡単なバイトして という生活が送れるところまで回復しました。 そして、今、医療事務の資格試験に挑戦しています。 ですが、内容がやはりややこしいこともあってか、心が折れそうです。 病気になる前だったらできたのに、という気持ちばかりが募ります。 学習能力が落ちるとは本で知っていますが、実際にそれを実感すると、悔しくてたまりません。 四月からは、休学していた大学に戻ります。 もともとは勉強することが好きだったこともあり それなりに難関大学だと言われる大学です。 だから、医療事務で躓いているようでは(志している方には大変失礼なのですが) 四月からの講義についていけないのではないかという不安に駆られます。 出来るだけ自分に自信を持てるようになりたいです。 やりたいと思うのに、能力がついてこないことがすごく辛いです。 でも、そんなこと言っても世の中はやるか、やらないかです。 病気のせいにして逃げ出していてもどうしようもありません。 なので、セルフコントロールしながら、なんとかやり遂げるしかないなとは思っています。 でも、いまはどうしても病気のせいに思えて…ネガティブになってしまいます。 私の周りには、同じ病気になった人がいません。 なので、毎日朝は起きて夜は眠るようにしているとかどんなことでも構いません。 ほんとうどんなことでも構わないので、統合失調症だけれど 病気と共存して頑張っているという方のお話が聞きたいです。 よろしくお願いします。

　日本語を勉強中の中国人です。先日、こちらのカテの皆様のおかげで、無事にカレーライスを作ることができました。 http://okwave.jp/qa/q7949840.html 　実践を通して、新しい疑問がわいてきました。健康的なカレーライスを作りたいと思います。もう少し教えていただけないでしょうか。 １．水の量 　最初は水を入れすぎました。カレースープのような感じになりました。もう失敗だと思いました。でも、ルーをもうひとつ入れることで解決できました。お伺いしたいのですが、水を入れすぎたときに、普通ルーを入れることで解決するのでしょうか。 　その逆に、出来上がったときに、味が濃くすぎると気づいた場合、普通水を入れることで解決するのでしょうか。 　ちなみに、ルーというものは人間の体に悪いでしょうか。私は普段できるだけ薄い味、あっさりしたものを食べる食生活を送ることを心がけております。 ２．最初は炒める必要があるかどうか 　最初は食材を炒めなければなりませんか。油があまり好きではありませんので。最初はぜんぶの材料で一緒に煮る、のちほどルーを入れるという方法も可能でしょうか。そうすれば、炒める手間も省けるようです。 ３．アク 　しばらく煮ていて表面にできている油っぽいものは「アク」と言うでしょうか。なぜこのものができたのでしょうか。それは鶏肉から出たのでしょうか。人間の体に悪いものでしょうか。とてもきれいに取らなければなりませんか。もしとても完璧に取れなかったら、人間の体に害を与えてしまうのでしょうか。 　質問が多すぎて申し訳ありません。質問文に不自然な表現がございましたら、それも教えていただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

私は都内の大学3年生です。現在就活シーズン真っ只中で、周囲の友人は毎日忙しそうにしています。が、私は皆のように就活にいまいち本腰を入れられない状態が続いています。 というのも、私は大学に入学した時から今現在までモデルをさせてもらっています。私は、中学高校と見た目についてずっといじめられていたので周りを見返してやりたい！という自己中心な気持ちと、バイトをしていなかったのでお小遣い稼ぎ目的でやっていたので、正直浮ついた気持ちでやっていました。でも、次第に周りの大人の本気に仕事をしてる姿のかっこよさに気付いてから、私もお金目的でなく本気で仕事に向き合うようになりました。 本気で仕事をするようになって、いじめられてた嫌な記憶は薄れていき、暇があれば色々な雑誌を読み漁ったり、食生活に気を付けたりなど毎日がとても楽しくて、最近では撮影でうまく表現ができなかった時でさえ「上手くいかない！けど、面白い」と思うようになってきました。 そんな毎日を過ごしていたらあっという間に就活シーズンに突入しました。就活だし、もう撮影は辞めようとおもっていたのですが、辞めようと思えば思うほどどんどん仕事のオファーを下さる大人の人数が増え、正直モデル業でなく就活を辞めようかどうか迷ってきてしまってます。 モデル業が大変なのは周りを見てきてるので重々承知です。 でも、就職して手に職を付けなきゃとも思っています。 やっぱり、モデルなんて夢のような世界を諦めるべきなのでしょうか。 長々とすみません。

数日前の早朝にインスタントのカルボナーラを食べようと、最初の一口..噛んで飲み込もうとしたんですが何か喉奥に痰が溜まって汚い話ですがそのままティッシュに吐いたら少量ですが痰に血が混じっていました.. びっくりして胃潰瘍か？と思って何回か吐いてたらすぐにもう血が出なくなった（止まった？）のですがそれ以来ご飯を食べるときに気になって最初の一口、若干曖昧ですが噛んだ時に既に唾液に血がうっすらと混じってる、というのが続いて...怖くなって内科の先生に診てもらったんですが黒色便でもなく普通の便で、大量の吐血ではない（というより唾液か単に血が滲んでる感じ?)とのことで胃潰瘍ではないし、体調もこれと言って全く問題ないと診察され、「そんなに心配なら胃カメラしますか?」と聞かれ万一怖いので胃カメラの予約をしたのですが....正直原因が何なのか検討も付きません... 説明下手で申し訳ございません、ただ食後におえ！と吐くわけじゃなく、毎回食事のとき最初の一口の時に決まって何処からかうっすら痰に出血してるような感じで...しかもその後食べ終わるまで特に血が出続けるという訳でもなく、すぐに止まります。また胃もたれする、や下痢が出るなどそういったこともなく、歯茎から出血してる訳でもなくて至って普通なんですが...ただ、食生活と夜更かしをしてきた身体なのでそれが関係してるのかもしれません....どなたか詳しい方いらっしゃいましたら教えていただけないでしょうか?

今、７ヶ月の娘を育てている母親です。出産時から実母の育児過干渉に困っています… ちょっとでも意見しょうものなら、狂ったように片っ端から当たり散らし本当に大変です。 会えば、（この子は小さい安いミルクあげてるからだ高いミルク買ってゃる！）ちなみに、成長も早く標準体型です。（離乳食は、無農薬にしろ）（高い服は着せるな！）私達が買って着せてる服ゃ義姉が頂いた服を着せてるのが気に入らないらしく毎回文句を言う。 ちょっとでも泣かせれば、何で泣かせるんだ！可哀想！私は泣かせない！あんたはおかしい！あんたに、子育てなんか出来ない！など毎回、言われます。 土日になれば、毎週父親から連れて来い！と電話が何回もかかってくる。 電話に出ない、行かないと、何で来ないんだ！と母親から電話が来る。お父さんが寂しがってるし、頻繁に来い！とか言われる。 週末が怖いです。 私は、産後体調が悪く…つわりみたいな症状に悩まされ、薬を服用しながら騙し騙し生活している状態です。常に体調悪いです… それを、理由に言うとそんな体弱い奴に子育てなんか出来ない！ 孫は預かる！うちで育てる！と言い出すので、言えません… 我慢して行くこともあります… 行けば、育児口出し産後、食欲なくあまり食べれない私をみるなり、惨めだ！気持ち悪い！などと言われます… 娘のことは、宝だといい溺愛!すごく可愛いがってくれますが、ちょっと複雑な気持ちです。。 最近、言われた事をおもいだすと涙が止まらず、泣いてしまうこともあります。 子育て抜きならば関係は少しは良好です… 実家までは、車で５分です。 どうしたらいいでしょうか？

Some food labels also reveal that not all the fats and oils in our diet are consumed in their naturally occurring molecular forms. 訳：我々の食生活において、脂肪や油分が自然な分子構造のまま消費されていないことも、いくつかの食品ラベルが示している。 Unless you eat “natural” peanut butter, the jar on your shelf probably is labeled something like, ”oil modified by partial hydrogenation.” 訳：あなたが「無添加の」ピーナッツバターを食べていない限り、棚に乗っている瓶には「部分的な水素化により加工された油分」というような表示がされていることが多い。 Peanut ground to make peanut butter always release a quantity of peanut oil. 訳：落花生がピーナッツバターにすり潰されるときには、ピーナッツオイルが出る。 This oil separates on standing and must be stirred back into the solid before use. 訳：このピーナッツオイルは、そのままでは分離したままなので、製品にする前に固形分に流し戻さなければいけない。 The oil extracted from peanuts is rich in mono- and polyunsaturated fats, and thus is a liquid. 訳：ピーナッツから抽出した油は、一価・多価不飽和脂肪酸に富んでいる。したがって液体である。 It can be treated chemically and converted into a semisolid that does not separate from peanut butter. 訳：それは化学的に処理でき、ピーナッツバターから分離できない半固体に転換する。 This is done by reacting the oil with hydrogen gad over a metallic catalyst. 訳：（わからないです） The hydrogen adds to the double bonds in the oil, converting some, but not all, of the C-to-C double bonds into C-to-C single bonds, such as with the linoleic acid in peanut oil. 訳：（わからないです） 大体は当っているでしょうか？？ また、下の2行の訳はわからなかったので、、もしわかる方がいれば教えてください、お願いします。 後半