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中2男子です 今こんな感じのメニューをやっています 腕たて10回 腹筋30回（3セット）スクワット 前まで50~100回だったが、やりすぎると背が伸びなくなると聞いたので30回 背筋15回 どうでしょうか 回数増やした方がいい場合は教えてください 現在身長171cm 体重71kg 腕にけっこう筋肉はあり 足にもちょっとあります 腹はでてはいませんが 筋肉がないです なんかオススメのメニューあったら教えてください

こんばんは 私は中学二年の女子です。 今、体育で班でリレーをやってるんですけど、私の班は5人で、そのうちの男子２が、すごく早い人なんです。で、私以外の女子2人は普通に50メートル走8，3秒とかけっこう早い（と、私は思います）んですけど、わたしは11秒ぐらいですごく遅いんです・・・ でも、バトンパスとかを頑張って、400メートルリレー今のところの記録は1分3秒なんです もうひとつ早い班があって、いつも1位でバトンが回ってきても大体私がぬかれてしまうんです＞＜ 私の班の人はみんなやる気がすごくあって、もっと早くする為に頑張っているんです 私がもっと早ければ、もっとタイムも縮まるので、どうにか足を早くしたいんですけど、どうしたらいいですかね？ 早く走る方法を教えてください（効果のある練習法など） ちなみに私は痩せてません。。。

今。今までにないくらい円高ウォン安ですよね？ この機会に東京にある国民銀行か外換銀行で口座をつくり 円→ウォンにしてある程度まとまったお金を預金したいと 思っております。 きっといつか円安ウォン高になる日がきますよね？！ お金に関して知識があまりないのですが・・・ 円→ウォンにしてある程度まとまったお金を預金することに対し デメリットがあるとすればどんなデメリットがあるでしょうか？ また他にも情報があればなんでもいいので教えてください！ 宜しくお願い致します＾＾

中学二年生の娘ですが、4日前の夕方から38度の高熱が出て、翌日小児科で受診し胃腸風邪と診断され吐き気止め整腸剤を貰い帰宅しましたが、相変わらず熱は続き3日目の夕方から39度を超す高熱となり、4日目には40度まで上がることも。3日目から咳がゴホゴホとではじめたのと、悪夢を見るというのでインフルを疑い再診し検査したけど陰性・・・（いつも検査に出にくい）、周りではやっていないのとでマイコプラズマの薬を貰い帰宅しました。 一体何に感染しているのでしょうか・・・隣の区ではインフルがまだ一部ではやっているみたいですが。 5日目になる今朝も39.4度です。今日も小児科に受診します。

こんにちは。 個人や会社が破産したときは、残っている財産を債務弁済に全部あて、裸になります。 今回のギリシャの場合も、同じようにして貰わなければ、貸し手はたまったものではないと考えます。 かつて、ロシアがデフォルトしましたが、今は資源国で隆々です。ロシアの場合はどうやったのでしょう？。 国が破産すると、債務処理はどうするのですか？。教えてください。

1ヶ月半鍼灸師にうつの治療を受けていました。うつではなく霊障と言われ、層になって霊が憑いていると言われました。また戦争で亡くなられた人の供養で何日も神社を回ることを言われ、土地が悪いから土地の浄化（水晶をまいたりいろいろ）し庭に蛇の神様がいるから卵で供養し、餓鬼がついているから写経を100枚近く書きました。それでも毎日辛くて行く度に霊が憑いていると言われました。最初必ず良くなるから大丈夫と笑顔で言っていたのが、私が思うように良くならず毎日苦しんでいたので、だんだん態度が変わって不機嫌になって「あなたのカルマが解消するまで苦しみは続くとか、霊はあなたが呼び込んでいる」と言われるようになりました。だんだん不信感を持ち始めやめることをほのめかすと「今やめたら一生逃げ回る人生で来世に持ち越す」と脅しのように言われました。思い切ってやめたのですが、怖くてたまりません。友達の紹介とはいえ関わってしまったのは私の責任ですが、どう気持ちを持っていったらいいでしょうか？

こんにちは。 早速ですが質問があります。 表題の件ですが、過去の人たちは数々の戦場で、 どのような手段を使って指揮官へ、もしくは指揮官から情報の伝達を行なっていたのでしょか？ 現在では技術が発達し、無線以上に高度な物が開発されておりますが、 無線がない時代は一体どのような手段があったのか知りたいです。 密集陣形では紙や口頭、などで情報伝達は容易だと思われますが、 広く布陣した時の情報伝達方法はどんな種類があるのでしょうか？ 広範囲に分けた攻撃部隊が的確な攻撃のタイミングをどう判断したのでしょうか？ 奇襲を受けた！伏兵が！等の緊急事態と内容を距離の離れた指揮官へどのように伝達したのでしょうか？ 時代や地形、天候等により様々だと思いますが、 過去の戦場、無線がない時代には一体どのような情報伝達方法があったのでしょうか？ まとめますと、知りたいことは、 (1)何が使われたのか (2)具体的な使用方法 (3)それのメリット、デメリット (4)できれば、それが使われた過去の戦いの名前 以上です。 もちろん(1)(2)(3)(4)全てにお答え頂く必要はないです。 おわかりになる範囲で教えてください。 参考URLの貼り付けだけでも結構です。 よろしくお願い致します。

今高１の男子なんですが、悩んでいることがあります。 というのも中学入った当初は勉強も普通にやってて読書も好きな感じだったんですが中２あたりから勉強も読書もさぼりだして全然やらなくなってしまいました。 しかし、高校生になってものの見方も変わってきてこのままではだめだと思い勉強に手を付けてみたんですが参考書とか読んでても内容が全然入ってきません。 読書も前は内容がスーッと入ってきたのが最近読んでみたらものすごく頭を使わないと内容が入ってきません。 また、情景描写などはまあ頭を使わないといけませんが一応文字を見て情景を頭に描くことはできるんですが、淡々とした事実や心情の描写等は具体的な情景として思い浮かべられないので頭がこんがらがってわけがわからなくなります。 また友人との会話などでも最近以前のように深く考えて会話が出来なくなってきました。 もう一度勉強や読書などに積極的に挑戦して慣れていったら自然な感覚を取り戻せますか？ アドバイスお願いします。m(_ _)m

カテゴリーが違っていたらすみません。 とりあえずここが適当と思ったのですが、ご指摘があれば変更します。 質問ですが、 メール交換している知人で、南米の人なのですが、外国で暮らすことを考えているそうで、相談をされました。 いわゆる貧困による出稼ぎなどという感じではなく、むしろ人間関係で前の職場を辞めてそこにいづらくなってしまい、いっそのこと引越し、できれば海外で働きたいと思い始めたそうです。 個人的にアジアの文化にとても詳しく、特に日本に憧れもあるらしく、出来たら日本の大学に勉強に来たいとも思ったらしいのですが、学費が高すぎるのとやはり日本語がまだまだで（独学で少しずつ学び始めている程度）、やはり無理かなあ、という感じです。 英語はメールを読む感じちょっと文法的にあやしいですが、会話は大丈夫なようです。 お家のほうも写真を見た感じ立派な家だし、またコンピューター関連の勉強をしたみたいでその技術があるようです。 こんな状態なのですが、日本では外国人の雇用はどんな感じか等聞かれたのですが、正直私自身そういう方面がさっぱりでなんと答えていいかわかりません。 間違っても不法労働とかそういう感じではなくて、正式に外国人が日本に住む場合どのようにすればいいのでしょうか。 そういうことについて詳しく書かれているサイト（出来れば英語で）があれば教えて頂けるでしょうか。 また、そういうことで支援してくれそうな団体などありましたら紹介して頂けますか。 宜しくお願い致します。

私は仕事の関係何回も中国に行くことがありますが、もう４年になります、まず銀行、警察、デーパト、そして一番腹が立つのバス、電車、並ばない、バスの運転手だってタバコ吸うし、運転中に携帯使たり そして平気でルート変えるし、あれこれ４年になるが今でもなれない、そしてドライバは歩行者見ても平気で車つこむ、公通警察存在しない、公通マナ、法律存在しない？？エレベタの中、バスのなかでも平気でタバコ吸う人もたくさん居ます、中国人て何様かな？？どうしたらこの怒りが治まることができるかな？？だれか教えて。。。

私は今年中学1年生になりました。 水泳経験は、3年生から5年生までスイミングスクールに通い、個人メドレーは泳ぐことができるくらいの腕前です。 なので中学の水泳部でも速くきれいに泳ぐことができると思ったんですが、 他の中1は泳ぎがとても速くて・・・。 私は落ちこぼれになりました。 どうすれば速く泳げるようになりますか？ 水泳経験のある方、是非お願いします><!!

最近の日本と海外の情勢見ていると不安でなりません 最近また日本国債 格下げになりました この先個人向け国債保有していてこの先大丈夫でしょうか・・ 分かる方がいましたら教えて下さい

42歳の主婦です。15歳のときに好きな人からブスと言われ、外見にこだわるようになりました。その後、だいぶその考えは緩和されたように思ってましたが、最近やっぱり外見にこだわりがかなりあることに気づきました。外見というか、若く見られることや、男性から女性として見られるかどうかがとても気になってしまいます。幼稚な考えで嫌なんですが・・・ 私は小柄で昔から年より下に見られ、年齢を言うと驚かれることが多いです。10～20代は容姿をほめられることも多く、ナンパもかなりされましたが、32で結婚して専業主婦になってからはほめてくれるのは、年配の女性だけになりました。 それでも、男性からの視線は感じることも多かったですが、ここ最近そういうことがかなり減ってしまい、落ち込んでしまいます。この考えが幼稚なのはわかってるんですが、男性が好きな私は刺激が少なくて・・夫はほめてくれるんですが、夫からだけでは足りないのです。本当は浮気して、夫以外の男性から見ても性的魅力があるかどうか確認してみたいのですが、それはできないので・・・ばかげた考えと思うけど、男性からの視線で判断してしまうのです。 夫以外の男性と接することもほとんどないので、当然夫以外の男性から何かをほめられると言うこともないので。正直若いころのように、いろんな男性から容姿をほめられてみたいですが・・・ 先日は異性の視線を感じない＋顔の老化を外出先でまじまじと実感し、かなり落ち込み、やる気がなくなってしまいました。こんなことでやる気がなくなるなんて、ばかげていますよね。 年とって、自分の顔がこれ以上老けるのがこわいです。もっと落ち込むんだろうかと思ってしまいます。こんなネガティブな自分はいやなんですけど。旦那に話したら、珍しく弱気だねと言われました。 もっと前向きで明るくなりたいです。 外出して、男性の視線を感じることがなくても、自分の老化を実感しても、前向きにとらえて明るい自分でいたいのです。 また、とても性欲が強く、夫だけで満足できないこともままあります。それも関係してそうなのですが・・・。 でも、性欲を無理に抑えたら、何に関してもやる気が起きなくなってしまって、自分をきれいにしようという気もなくなったので、性欲は私には必要なものみたいです。 本当はもっと美容に時間をかけたいのですが、障害のある子を育てていたり、家事の時間や、鬱を患っていたり、などで独身のときのようには、難しいです。 独身のときは、そこそこもてたし、ちやほやもされたし、ほめられもしたので、独身のときはああだったんだから、今はこれでいいと割り切れればいいんですが、まだ割り切れません。 正直さびしいです。ちょうど結婚して10年になるんですが、10年も何もないと（当たり前なんですが）なんだか物足りないです。育児には全力投球しているんですが、まあ、普通の育児よりかなりストレスはたまりやすいです。こんなことも関係してるんでしょうか？ なんだか自由ではない気がします。小学生になって、かなり楽にはなりましたが、それでも小学生一人っ子の親にしては自由がないよなーと思います。縛られてる感じはします。 この子が一人前の大人になるようにというプレッシャーがあります。 普通の子だったらって思うこともたまにはありますが、最近はあまり思わなくなってきました。もうしょうがない、とこの点に関しては割り切れるようになってきました。 最後は育児の話題になり、最初とかなり話がずれてしまいましたが、育児も一筋縄ではいかない育児をしているので、バックグラウンドとして、書かせていただきました。 アドバイス頂きたいのはあくまでタイトルの通りです。 皆さん、どう思われますか？男性、女性問わず、幅広く、意見をお待ちしております。 よろしくお願いします。

50代主婦です。まさかセックスレスで悩むと思いませんでした。去年あたりから一年近く何もありませんでした。主人に自分の思いを伝え、今年になってからは2回ほど・・・別にお互い仲が悪いわけでもありません。私が嫌なのは、外で飲む機会があると必ず朝帰りです。朝でも6時過ぎです。今月は週一で会議があるのでたぶん毎回朝帰りです。ずっと飲み屋のママと一緒です。主人は何もないと言ってます。主人も色々ストレスをかかえているのがわかるので飲みに行くのが反対と言う訳ではありませんが私のことももう少しかまってほしいです。昼間、仕事を一緒にしているので、主人のところに行くと電話中でした。何か引っかかり、無断で携帯の履歴を見てしました。飲み屋のママでした。どっか一人で行くと私にかけた後にママに電話しています。男だから多少のことはしょうがないと思います。 私のことももっと愛してほしいと思います。もやもやしています。どうしたらいいでしょう？

筋トレで腹筋と胸筋を効果的につける方法はありますか？ また、それは外からみて腹筋が割れたり胸板が厚くなっていくのが分かりますか？ 道具を使っていてもかまいません。(高額なものでなければ)

私は数学は好きな方なんですが、得意ってほどではありません。 だから数学が出来る人の頭のなかってどうなっているんだろうって、いつも思います。 世の中には、さらに、数学者なるものがいて、そんな人の頭の中を見てみたい。 と言っても解剖したいという意味ではないです。（当たり前か？！） 身近には数学者はいないし（学校の数学の先生はちょっと違う気がして）、ここに集う回答者様の中には数学者がいるかどうかはわかりませんが、相当に得意な方はおられますよね。 頭の中身に興味があります。 頭の中ではいつも数字や数式が飛び回っているのでしょうか？ 難関大学の入試問題なんて、たちどころに正解してしまうのでしょうか？ それからちょっと本題からずれますが、 数学者はだいたい、暗算とか得意ですか？ 先日TVで暗算日本一対決みたいな番組を見たんですが、それは凄かったです。 ３ケタの足し算なんですが、目にもとまらぬ速さって言葉が最適じゃないかと思うほど、速いんです。 でもその達人は数学者でもないし、特に数学が得意な方でもないそうです。 暗算力と数学力は別なんですか？？ とにかく、数学が超出来る方からの回答が欲しいです。 友人や先生に数学者（またはそれに準じる方）がいらっしゃる方にも、お聞きしたいです。 宜しくお願いいたします。

好きなスポーツ中継は、なんですか？ 私は、男子テニスが好きなので、４大大会は、 出来るだけ見たいなぁ、、と思います。 （時間の都合で見られない事も多いです）

今、急きょ大人気のスギちゃんだぜぇー でも、早くも「一発屋」の呼び声も高いぜぇー ワイルドに悲しいぜぇー そこで、スギちゃんが「一発屋」にならない方法を教えて欲しいぜぇー 今のブームが去った後も、テレビに出続ける方法を教えて欲しいぜぇー 痩せろと言われれば、痩せるぜぇー 短パンやめろと言われれば、やめるぜぇー 最後に“ぜぇー”をつけるなと言われれば、そういう言い方はやめます。 頼んだぜぇー！

ここで質問するともう自転車ブームは終わってしまったそうです！ 今はランニングブームに移り変わっているとか… 雑誌やTVの自転車特集などを見て、 クロスバイクやロードバイクなどスポーツバイクを購入した方は、 今どんな心境なんでしょうか？ これからも自転車を続けていきますか？ それとも自転車はもう埃をかぶり錆ていて止めてしまいますか？ 自転車ブームの光と影について知りたいです！ あなたにとっての自転車ブームについて教えて下さい！ 特にブームに乗っかっていた方は是非ご回答お願いします＾＾

中3女子です。友達に褒められたときに返す言葉に困っています。 今の対応のパターン (1)足なんでそんな速いの！？　→　うち全然速くないよ！　→じゃあうちどうなるんだよ… こういわれると困ります。 (2)足なんでそんな速いの！？　→○○の方が速いよ！　→あぁ～まぁね 気まずい感じで終わってしまいます。そのあとの相手のフォローが痛いです…。 (3)なんでそんな頭いいの？　→　(1)と全くおなじです。 これも大変返しに困ります。 (4)急に頭よくなったよね　→　うん(笑)めっちゃ頑張った！　→うん。びっくりした。 自慢みたいになってしまいます>< (5)可愛い～　→　はあ？目大丈夫？　→うん。どーせ自分でも可愛いって思ってんだろ→思ってない！→はいはい こういわれるのがとっても嫌です どなたか返し方教えてください。中３なのでありがとうとかで返すと　こいつナルシ？　とか思われると思うんです…困ってます！宜しくお願いします┏○ペコッ