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31才、会社員(男)ですが、数週間前から気持ちが上がりません。 どうにかして切り替えたいと思っていますがなかなかうまくできていない現状です。 小さい頃から男なのに落ち込んだり、くよくよする性格ではありました。 そんなときは一人で海へ行ってボーっとしたり、一人で旅に出たり、好きな映画や音楽で楽しんだり、友達と遊んだりして乗り越えていました。 しかし、ここ数週間は今までのどの方法を試してみても楽しくなく、気分転換ができていません。 そしてここ数日は気分転換にならない、と諦めるようになってしまい、外に出なくなってしまいました。 気持ちが上がらない原因を追及してそこから変える必要もありますが、なんとなくの原因はわかっています。 職場の一部の人間関係です。しかし、仕事なのでそこは割りきるしかないと思っています。 今回の原因を解決するには私かその相手と一緒に仕事しないこと、つまりどちらかが異動となるか退職するしかないと思っています。しかし、私は今の仕事を辞めるつもりはなく(転職できる自信がないので辞められない状況)、相手も辞めるつもりはないと思います。 そのため割りきるしかないので原因からの解決はできず、私は私の気持ちの切り替えしかありません。 気分転換しても気分転換できないとき、 気持ちの切り替えがうまくできないとき、 このようなときはどうするのがよいのでしょうか？ 負の連鎖が起きてしまっていて、ますます気が滅入ってしまっています。。。 2連休あってもずっと寝てしまっていることもあり、起きてから「何もしなかった、、、」と後悔することもあります。 また変な話ですが、性欲もなくなってしまい、彼女は長いこといませんが、性に興味がなくなってしまいました。 自分でも良くない状況にいるのはわかっていますので、アドバイスなど頂けると幸いです。 よろしくお願いします。

鬱の方と喧嘩したとき、どうすればいいですか？ なんだか本当に辛いです。同棲してから鬱が再発した彼氏がいます。 昨日もうっかり彼の携帯を覗いたら（といっても、アラームがなったのでそれを止めようとしたらメールの画面が表示されて見てしまいました）女性とのメールを見てしまい。 女性は既婚者で子持ち、特に怪しい内容ではない物の、私にはメールをほとんど返してくれないのに「お仕事頑張ってね」と送っている内容に、思わず泣いてしまいました。 聞けば、彼女は久しぶりに職場関係の悩み相談で連絡がきた人で、自分の職場でのゴタゴタや鬱で休職している事を知らず、なんだかそういう人とメールをしたかった。相手の相談を聞いて役に立っている優越感に浸れた、情けなくてお前には言いたくなかった、と言っていました。 どれだけ鬱の事について勉強しても、当てはまらない事や別ケースが沢山きて、本当に辛いです。鬱になる前は穏やかだし、夜の生活も沢山あって、優しくて、喧嘩になっても穏やかに話し合いが出来ました。でも今は夜の生活もほぼ０（彼が一方的に触ってくるだけ）、喧嘩をすればもうこのまま別れるんじゃないかってくらい彼が怒り、数日は腫れ物を触るよう。喧嘩の後、話し合いをしようと傍によると「こっちにくるな、1人にして」と言われます。酷い時は「元嫁はこうしてくれたのに」と口走ります（離婚してから日が浅いです） 私が至らないのかもしれません、でも涙が出ます。でも鬱になる前の彼を思い出すと、本当に愛していたので離れがたくて、波がある物の最近は復職の準備もしているのでせめて復職までは、と別れを伸ばしてしまいます。 出来ることなら一緒に居たいのに、普段はとても穏やかなのに、喧嘩をすると本当に辛いです。皆さんはどう対処していますか。

先日、彼氏に仕事の愚痴を言ってしまいました。 私24歳、彼氏28歳付き合って1年になります。 彼氏は、その場ではちゃんと聞いてくれたのですが、家に着いてからラインで「幻滅した」と言われてしまいました。 私も、やってしまった！と思い、すぐに謝りのラインを入れたのですが、今思い返したら、たまの愚痴くらい聞いてくれてもいいじゃん…と正直思ってしまいます。 確かに彼から仕事の愚痴は聞いたことがありません。そんな彼が愚痴を聞かされるのは苦痛だとも思います。 ただ、これから先付き合っていく上で、外で嫌なことがあっても話せず自分の中に抱えていかなきゃいけないのかと思うと辛いです…。 彼氏のいる方や結婚されている方は、お相手に仕事の愚痴はこぼしませんか？また、話さない方はどう発散されていますか？ 年齢的にも結婚も考えていたのですが、なんだか不安になってしまいました。

バイトの人間関係で悩んでいます。 8月後半から人生で初めてバイトを始め、今までバイトのシフトに入ったのは19回です。 教えてもらったのはオーダーの取り方(ハンディの使い方)、一部の料理の運び方、ドリンクの作り方で、まだまだ分からないことも多く、また習うよりも慣れろ、見て覚えろという職場なので何が分からないのかもあまり分かっていない状況です。 先輩(Aさんとします)は元々わたしとは仲良くする気は無いのだろうなあというのは入った当初から察していたのであまり話しかけないようにしていました。(Aさんも私も他の人とは普通に話しています) しかし、先日わたしの不注意で Aさんにぶつかりお茶がAさんの制服にかかってしまったことや、 仕事のお客様の要求で分からない事でどうしてもAさんに話しかける必要があり、 その際その要求が急ぎだったためAさんに後はお任せしてしまったことで 苛々させてしまったのだと思いますが、偶然「バイトの新人の子何かといらつかせる」とツイートしているのを見つけてしまいました。 職務内容や給料には満足していますが、学業のためにシフトはもう少し減らしたい点やバイト先で友人が作りにくい点(同年代はAさん以外2人しかいません)、1番シフトが被るAさんとこのような関係になってしまった点でバイトを辞めるかかなり悩んでいます。 ご回答者様がこのような状況でしたら続けるかどうか教えてください。 ちなみに貯金のためだけに始めたバイトなので、特段日々のお金には困っていません。月1万ほど稼げれば助かるかなという程度です。(現在月5～6万稼いでいます)

アラフォー独身女性です。好きな人を思い遣るという事について、皆様のご意見をお聞かせ下さい。 彼は15年前に知り合ったイスラム教のアラブ人でアラフィフの独身男性です。 留学先で知り合い、当時は仲の良い友人として数回デートをし、お互いが帰国した後は暫くメールの遣り取りをしておりましたが、いつの間にか連絡を取らなくなりました。 彼はアメリカの大学を卒業し、イギリスの大学院を2つ出ているインテリです。彼の帰国後、私が大学院の卒業論文で苦しんでいた時には、毎日メールでアドバイスをしてくれたり、励ましてくれたりして、何とか乗り切る事ができました。この恩は、私の人生で一生忘れてはいけない大きな出来事だと思っています。（現在の収入は、大学院を出られたから与えられているものであり、それは彼のサポートのお陰なので、実際に経済的な恩恵を受けております） 昨年4月にヨーロッパ旅行の計画をしていた時に、ふと彼を思い出してメールを送った事から、遣り取りが盛り上がったので、彼の国でトランジットとなるようプランを組んで10年以上ぶりで2日間の再会を果たしました。 元々仲が良かったので、とても盛り上がり、物足りない気持で彼の国を出国しました。 その後は頻繁なメールの遣り取りを続け、9月に東南アジアへの海外出張が入ったので、そこに絡めて再び彼の国を訪れ4日間滞在しました。お互い独身で、昔から好意を持っている相手でしたので、男女の関係となりました。 彼は宗教や家族の意向があるので、日本人である私とは結婚できないと言っていますし、私自身も彼との結婚は望んでおりません。（私は元々結婚願望が強くありません） その後、今年の5月にも彼の国を訪れ、3回目の再会をしました。 彼は昨年8月に仕事を辞め、博士号を取る為に大学院へ通い始め、毎日勉強に忙しい日々を送っている上、今年の1月にお姉様が末期の大腸癌と分かり、数回の手術を受けている状況で気持ち余裕が無くなっています。 彼はストレスが溜まってくると、急に無視し始め、余裕がある時は何事もなかったように優しく振る舞う人です。また、束縛を嫌うタイプなので、彼が話してくれる事はしっかりと訊きますが、私からはあまり質問しないようにしていますし、いつもポジティブでいろとも言います。 私は彼を友人として、また男性として特別な存在だと思っておりますので、無視される事に深く傷付き、初期の鬱病と診断されました。重い女だと思われたくないので、病気の事は彼に知らせていませんが、毎日とても辛いです。 長くなりましたが、このような状況で、彼に対して思い遣りのある態度とは、どんな行動だと思われますか？ 私は彼の反応を見ながら、無視が始まれば1～2カ月の間隔を空けて明るい内容のメールを送るようにしていますが、返事が来ない事もあります。私のコミュニケーション方法は間違っておりますでしょうか。 彼が忙しいなら邪魔をしたくないですし、お姉様の病気の事で落ち込んでいるなら、少しでも励ましたいと思っています。家族の問題に立ち入る直接的な励ましではなく、貴方の事を気にかけていますという意思表示をする程度です。 皆様の忌憚ないご意見をお聞かせいただけると幸いです。 宜しくお願い申し上げます。

結婚３年目の専業主婦、一歳の娘がいます。 結婚と同時に義父、義兄と同居。義母は他界しています。義兄は今年婿入りし家をでました。 食事の準備は私がしていますが、義父は自分の食べたいものを買ってきて食べたりおかしを買ってきて私の作ったものを残します。 ゴミはそこら中に置きっぱなし脱ぎっぱなし。おかしは食べっぱなしで残りはずっとそのままです。 寂しがりやらしく、家族三人ででかけたいのにいつもついてきます。一緒にきても一人別行動をし、すぐに疲れるしつまらなそうにしています。 せっかくの休みも気をつかった上に疲れるしイライラします。 義父の仕事は週４日ぐらいなので平日休みや主人が仕事のときは、私と娘に「支援センター行けば？」とか「⚪⚪さんち行けば？」 と追い出します。 主人と義父は共に親ばなれ子ばなれができてなく、依存しあっているように思います。 私と娘は追い出すくせに、三人で出かけようとするとついてきます。 でも、それ以外はいじめられたり、嫌みを言われたりすることもなく、良くしてもらいます。 でも、嫌なんです。娘が生まれル前も産まれてからも義父と一緒にいるのが苦痛なので、 家でやりたいことがあったり体調がわるくても車で出掛けます。 今は、父のやることなすことすべて嫌になって帰ってくる車の音を聞くと胸が苦しくなります。出掛けたあと、家が近づくと暗くなります。毎日、涙が止まらなくて苦しいです。 別居の話しは主人にしましたが、義父が可哀想なのでムリとのこと。 少しの間実家に帰ろうとおもいましたが、母は「あんたが悪い。ワガママだ。我慢しなさい」と言って帰れませんでした。 保育園は申請してありますが多分４月からだろうとのことです。結婚してから気の休まる時間がないし、家が嫌いです。 家にいたくないし、帰りたくないです。 何より、娘に申し訳なくて。 娘と二人家をでるか迷っています。 どうしたら、気持ちを変えてこの家で住んでいけるかわかりません。同居中の方、同居解消したかたお答えお願いします。 長文でまとまりがなくすみません。

職場にネチネチと嫌味な上司（男）がいます。私は仕事が終われば定時で大体帰る人です。残業代が出ませんので、繁忙期のみ、然るべき時間まで残ります。 一方、私の上司はいらぬ仕事を引き受けたりするので、毎日かなりの残業をしています。 上司からすれば、さっさと帰る部下より、自分と同じ時間まで残っている部下の方が可愛いようで、何かと嫌味なことをしてきます。 例えば、昼の時間に本人もいるのに差し入れを私だけ貰えなかったり、仕事は等分にして割り振っているのに、あたかも私が仕事を楽なものだけしている、と言ってきたり… お金が欲しいだけなので、職場に馴れ合いは求めていませんが、さすがに気分が悪いです。仕事と割り切るしかなさそうですが、皆さんはこういった時、どう対応しますか？

夫婦喧嘩で鼓膜が破れました。 ちなみにまだ昨日の出来事です。 ケンカのきっかけは以下になります。 うちが結局使用しなかった新品のIHを私の実家が3万で買ってくれるとのことだったので主人に車で実家に持っていってもらい、代金はまた後日支払うと言われて帰ってきました。 代金はいつになるか主人に母に電話をするように頼み土曜日になったとのことでしたが、後から水曜日の方が都合がいいと思いもう一度母に電話するよう主人に頼んだところ主人と口論になりました。 なぜ主人に頼んだかというと私が両親とケンカしていたためしにくかったからです。 主人も催促しているようで電話するのは嫌だと怒りましたが怒りながらもすればいいでしょ言って結局してくれはしました。 しかし、お互いの態度からまだケンカはおさまらず主人の態度に腹を立て私が何回か主人の体を(もしかしたら顔も一回)叩きました。 その後主人に突き飛ばされて、顔を1度平手打ちされました。そこから耳の聞こえが悪いのですぐ病院行きました。 主人は怒りながらも病院には連れていってくれました。車で喧嘩になったのでもう帰ってといったら病院でおろした後主人は帰って行きました。結果私の左耳の鼓膜が3分の1破れていました。 主人に鼓膜が破れていると伝えても反省している態度ではありませんでした。 また口論になり一応主人からゴメンととんでもないことんしたと一言だけ謝罪がありましたがまた口論になりました。 (私が調べてと言ったからか、昨日休患センターだったので今日いくいい病院を夜調べてはいたようです。) 主人に私の母に電話を2度もしてもらったのは私もよくないと思いますが鼓膜が破れたということがショックだし鼓膜が破れた後の主人の態度にもショックで腹が立ちます。 確かに主人はまた転勤になったばかりだし家の買い替えの話もあり普段よりはストレスが多い状態ではあったと思います。なので食事に気をつかうなど他にも気にかけていたつもりです。 今までも私から手をあげて我慢の限界がきたた主人から手をあげられたことはあります。(私の足指にひびが2回入ったことがあります。ちなみに結婚10年です。)私が何もしてないのに主人の方から手をあげられたことは一度もないです。 客観的に見てどちらがより悪いでしょうか？鼓膜が破れたのが私でも私の方が悪いでしょうか？ ちなみに今ラインで主人があやまってきました。 今まで喧嘩の後謝ってくるのは99パーセント主人からです。普段は仲はいいです。

インターネットをたしなむようになって、はや５年半。それまでは、ネトウヨなどといった単語さえ知らなかった。いつまでも消えない日本人の恥、ネトウヨという名の陳腐な迷惑人間が、今日もどこかで悪口・陰口を書き込んでいる。 日本人の（和）のココロ、それさえも持たないで、ただただ他国の悪口ばかりを言うその姿、まるで醜い外道のごとくで、日本人を奮い立たせる部分が皆無。民進党のやり方の模倣犯と言える。民進党を支えているのは、知恵のかけらも持たないネトウヨだと言っても差し支えないだろう。 そんな器の小さな男が、単に自分より下の人間を作り上げようとして、書き込む悪口・陰口。それは読むだけココロも腐る。自国を憂うココロを持たず、すべてを他人の責任へと転嫁し、自らのココロを高めることを放棄したネトウヨ。１度顔をおがんでみたい。きっとブタのフンより汚いツラであるに違いない。 日本人の本質は、名前のとおり（和）でなければならない。私たちは（和）の中に住む子供なのだ。そのココロを失っては、他国と自国の区別がつかなくなって、行き着く先は外見と同じく、ただのモンゴロイドである。 本当にネトウヨは右翼なのか？インターネットの小汚い書き込みを見ても微動だにしない、ココロ（スーパードライ）な私に、誰か教えてください。 https://www.youtube.com/watch?v=HsC_SARyPzk

うまくいかない事ばかりで気持ちが限界。 23歳の社会人です。2年目ですが、人手不足で１０月より今やってる仕事の責任者になりました。（ほぼさせられたような感じ）仕事量は増え、上司や色んなひとに指導？小言？のような事を言われる事も増えました。仕事は朝早く退社するのも遅いです。休みの日も趣味や遊ぶ友達もおらず、何かしなくては恐怖感のような気持ちや仕事の事を考えてしまい、まったく気が休まりません。気軽に連絡を取れる友達や本音を話せる人はいません。ストレス解消に暴飲暴食に逃げてしまいます。みんな仕事は忙しく誰だってラクではない事は分かっていますが、今の状況を変えたいと思っています。どうしたら私は変われるでしょうか？どんなことでもいいので教えてください。

私は静岡県の富士市に住んでいる。私は、無職です。私の趣味は女性ポートレートです。今、ある撮影会にとてもお気に入りのモデルがいる。今日は2016年11月3日。10月10日に撮影して以来撮影していない。15，16は無理。22，23は難しいと言っていた。難しいなら出演があるかもと思い研究した。しかし、彼女の出演はなかった。都電荒川線のバラの状況を知るために東京まで電話したのに、無駄だった。彼女の出演予定は直前になるまでわからない。彼女は、仕事が忙しいと言う。でも、今週は比較的楽だ。11月3日撮影場所は天王洲アイル、今まで２回撮影している。確かに撮影会の場所としては良い場所だ。しかし彼女の出演はなかった。週末の５日６日はスタジオ。5日のスタジオは以前使ったスタジオの系列だ。それも行き方が細かく書いてある。6日のスタジオは以前の撮影会で使ったことがある。でもきつい。その次の週のことなんて考えられない。こんな長い間彼女を撮影できないなんて8月11日から10月9日まで撮れ無かったとき以来だ。 彼女を撮影したい、撮影したくてたまらない。でも、もうこの先、彼女を撮れない気がする。撮れるよね。ああ、彼女を撮りたい。撮りたくてたまらない。この気持ちわかりますか？

夫が寝ている間にスマホを勝手に見てしまいました。 普段から嘘をつくことが多く不信感が募ってしまい、今回の行為をとってしまったのですが… lineをみると数週間前の会社の上司とのやりとりがあり、お昼休憩のときに「嫁が体調が悪くて病院に連れていってほしいって言ってるんで遅れます」とあったのですが、実際は体調なんて悪くなってなかったし、会社から家まで近いのでたまにお昼に帰ってきてご飯を食べてるのですがその日は帰ってきてませんでした。 人をだしに使って遅刻することも腹立たしいし、どこで何をしてて遅れたのか… ギャンブル癖があるのでもしかしたらスロットにでもいってたのかもしれません。。 以前のやり取りもみてみると、前にも私の体調が悪いからと嘘をついて遅刻していました。 頑張って働いてくれてると思ってたのにそんないい加減なことをしているとわかり、感謝の気持ちがなくなってしまいました。 まだ一歳にもならない子どもがいるのに残業と嘘をついてスロットに行きまくる夫に信頼もできずにいます。。 皆さんならこうゆう場合どうしますか?? 勝手にスマホを見てしまった手前やり過ごすか、何か制裁を与えるか…

長文でごめんなさい。 でも本気で悩んでいるので、心の優しい方 最後まで読んでいただければ光栄です。 私は現在22歳 旦那は24歳。 現在専業主婦で 精神的な問題で現在は休業をしています。 旦那は元公務員で 自分のやりたい事(自営業がしたい) があって公務員をやめてそのやりたい事に 熱心に勉強を重ねながら 食費などの費用は 日払いのバイトをしていそのお金で凌いでいます。 (日払いのバイトは転々としているので 毎日お金が入る訳ではないです) そのやりたい事が イベント会、街コン、FX、FXのセミナー いずれ自分のバーでイベントがしたいらしく 彼曰く”公務員の給料よりも絶対儲かる” 詳しく聞こうとしても 色々難しくてよく分からなくてただ 彼曰く120%儲かる。らしい。 彼が前からしたかった事でもあって 公務員は掛け持ちが出来なくもしも やってそれでクビ、罰金になるような事でも あればと心配だったので ”仕事をやめたいこっちの方が儲かる確実だから！” という彼に辞める事に同意をしてまいました。 (彼は自信もあって彼の実力を信じたかったのです) 彼の姉には公務員の同僚からイジメを受けて辞めさせられたと嘘を付いているようです。 親にはどうしても言えない(鬱病だから)らしいので公務員を辞めたことは言っていない。なので実家に帰ることも出来ません。 それから1年半が経ち 現在お財布の中身は2000円 家賃は毎回ギリギリで払っています。 ご飯はなくても我慢は出来るけど 話が違い過ぎて私も身動きが取れない状態で精神的にもうどうにかなりそうです。 前にこのままじゃ駄目だと思い 何度もハローワークに通いもう一度 復帰を望んだものの仕事中に嘔吐など 声が出なくて他人に大変迷惑をかけてしまい、 ハローワークの担当からは暫く落ち着いてからまた復帰を考えた方が良いとの事で休業に入りました。 でも日々彼が取る行動(お金がないのに一万円をパチンコで増やそうとして負けるなど)にストレス が溜まり記憶が飛んで 裸足で泣きながら近所をさまよい歩いてたと聞かされました。なんでそんな事になったのか分からないのですが鬱病というものではないと思っています。何故ならその事が起こった後は気分が普通に良かったからです。(泣いたのがストレス解消になったから) 彼はギャンブル癖があり FXもほぼギャンブル感覚でやってて まだ共働きしてる頃、”確実に儲かるから！”と 20万渡したところ全額負けた事もあります。 それなのに負けた事を 嘘ついて親の病院代で使ったと 言ってきました。 病院にいるなら会いたいと言ったら 親は鬱病だから会いたくない と言ってると言われて嘘だなと 判断しました。 親の鬱病は嘘だと思っています。 理由は彼が姉と電話で話してて彼が 仕事を辞めたというのを 親に言わない事に対して 姉が呆れてる要素、なんで言わないのか 不思議がってたからです。 その会話の中で鬱病の言葉も 出てきませんでした。 私はまた仕事に復帰して 貯金を貯めて離婚を告げようと考えています。 でも分からないのが 私が仕事してないからこのような 事になってしまったのでしょうか？。 前に彼から”仕事してくれないよね？” と責められた事があります。 それともお金がないから彼も 追い込まれてそのような行動をしてしまった それにはお金が彼の考えを変えてくれるのでしょうか？？ 彼曰くお金がないから余裕もなく 切羽詰まってるから私も精神的に 追い込まれているだけとの事。 お金があれば幸せになれるのかな？ とも考えています。 今1番の問題はお金なのか？ 私が仕事をしてれば何とかやっていけたのか？ もう分からなくて、相談出来る人も 居ませんし、私の親は現在病気の為 生活保護暮らしでなかなか相談出来る 状況じゃないので。どうしたいいのでしょう。

知り合いの紹介でこの1ヶ月ほど連絡を取り合っている4つ年下の男性がいます。 彼は保育士の仕事をしてて多忙な人です！ ですが自分がマメなタイプなので、始めの頃は挨拶のメールはマメにしていました。 彼は自分で連絡がマメじゃないタイプだと言っていたのですが、時間がある時はちゃんと返事をくれて短い時間ですが、色々他愛もない話などしていました。その時の返信率は9割くらいです！ ですが来月に保育園で発表会があるので、その準備で忙しいらしく最近ではいつものように連絡しても、返してくれなくなってしまいました。 それと未だにマメに挨拶のメールは入れているのですが、今では返信率も2割くらいに減ってしまいました。2回くらいやり取りしたら終わってしまうほどです！ 連絡が減ってから1週間ほどになりました。一応メールはその日のうちに見ているようです！ やはり今はそっとしておく意味で、なにも連絡を入れずに待った方がいいのでしょうか？彼に一度、毎日連絡がきて鬱陶しくないか聞いたことがあるのですが、そんなこと一度も思ったことないと言ってくれました。 でも自分が前から男性不信だったこともあり、その言葉も全部社交辞令であり本当は鬱陶しがっているのではないかと思っています。 やはり今は寂しいのを我慢するしかないでしょうか？ 実は今まで連絡取り合っていても、彼から連絡来たことがなかったです！ こんな風に自分自身が連絡しないタイプでこうしたらいいとかありましたら、何かアドバイスお願いします。 皆様のご意見お待ちしています。

保育士はビッチが多いですか？

子育てがつらいです。子育てがうまくできない自分が憎いです。 もう消えてしまいたいとすら思います。 あー、ここで事故して死ねたら楽かなとか思ってしまいます。 でも、自分が死んだらこの子のおっぱいはどうする？離乳食は誰が作る？誰があやすの？と思って思い直します。 次から次へと悩みが出てきて、ずーーっと悩んでいます。 他人から見たら悩む事じゃなくても、私にとっては重大です。 今は体重増加です。 もうすぐ一歳ですが、離乳食の本に軟飯は米に対し水3倍と書かれていたので、そう作っていました。 でも最近、保健師さんに2倍とかもう普通のご飯を食べさせていいと言われました。 私は間違えていたんだと思うと死にたくなります。 カロリーが少なかったから体重が増えなかったんだ、全ては私のせいだったんだと思います。 本当に失敗ばかりの育児です。 もう消えたいです。 でも子供はかわいくて仕方ありません。 なので、不甲斐ない自分が申し訳なくて涙が出ます。 助けてください。 どなたか前向きになれるお言葉をいただけないでしょうか。 できれば同じような境遇の方に回答いただきたいです。

オペ室での仕事が辛いです。 乗り越えた方はどう乗り越えましたか？ バックルームでも気を休めれる瞬間はありません。皆小馬鹿にした言い方だし、常に誰かに文句言ってて自分がターゲットになってます。 皆さんの対象方法あったら教えて下さい~_~;

長い付き合いの男の友達に先日僕は思い切ってメールで 「ここ数年いつも暗い感じだし、誘うのはこちらからばかりで、そっちからは誘ってこないし、 話題もネガティブな話題なので付き合いにくい。それにそのようにいつも振る舞ってると人がどんどん離れてゆくと思うよ。」と思い切って伝えました。 すると友達は「会社で面白くないことばかりがあって、一年中暗くなってる。 これではいけないと自覚はしてるし、たしかに人が離れてゆく。でもまた会社へ行くと暗くなる。」というような返事が 返ってきました。 僕がその友達に「暗い感じだから付き合いにくい」と伝えたのはやりすぎでしょうか？ しかしその友達も会社で面白くないことが続いているから一年中暗くなるというのは甘えてるような気もしたのですが、そうでもないでしょうか？

彼氏が一ヶ月前からストレスの胃腸炎になりお腹が痛いと毎日言われています。 ストレスの原因は私じゃないから大丈夫と言われ 私が治るまでライン辞めよ？って話すと 何で？負担じゃないよ！と言われました。 今は、こんな病弱な 俺はダメだよね↓と言われました。 どう接しようか悩んでいます。 私は、彼氏の支えになりたいと思っています。

人生が楽しくなるにはどんな事をしたらいいですか？ 私は今年で社会人2年目です。 親しい友人もいなくて、一人暮らしのため、近くに家族もいません。 毎日、職場と家の往復、休みの日に気分転換に色んな事をしてても、こんなことしていいのかな？とか焦るような気持ちや虚しい気持ちが込み上げてどうしようもできなくなります。 夜も色々と考えてこんで眠れない日が続きます。 自分が精神的に弱すぎる愚かな人間というところもありますが‥ 教えてください、お願いします。