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２２歳女です。身長１５３センチ、体重が３８～９キロで、最近やせすぎなことを気にするようになり、カロリーメイトを１日２本食べるようにしたのですが、体重が増える様子もありません。もともと小食なので摂取カロリーが足りないのだろうと思うのですが、あとどれくらい増やせばいいか、何で増やせばいいのかわからず困っています。なんでもいいのでわかる方、アドバイス下さい。 ちなみに今日の私の食生活は、 朝： ご飯（子供サイズの茶碗に３分の２くらい）、フとわかめの味噌汁（子供サイズのお椀）、たこやき４個 昼： お弁当箱上段にご飯、ふりかけ 下段にコーンクリームコロッケ（電子レンジモノ）、小さい黒い豆（１０粒位）、朝飯の残りのたこやき２個、ミニトマト２個 おやつ： カロリーメイト２本、ロールパン（バターつき）１個、スナック菓子袋半分くらい 夜： チーズハンバーグ、ごはん（量は朝に同じ） 飲み物はほとんど麦茶です。夜お風呂から上がった後におせんべいやスナック菓子を食べることもあります。肉食で野菜はほとんど食べません。生理痛が酷くて貧血を起こすことがありますが、それ以外特に病気らしいことはありません。仕事は立ち仕事の製造業で特にハードではないです。４月からは晴れた日のみ自転車で３０分かけて通勤しています。並みの体重になりたいです。カロリーメイト、２本じゃなくて４本に増やしたほうがいいんでしょうか…

初めまして。 元々、アレルギー体質なのでかゆみは、ある方なのですが 3月位から足（太もも、ふくらはぎ）や腕（手の甲から二の腕まで）に ポツっと小さい水疱のようなものが出来てかゆくなります。 あと、唇の輪郭のところにも出来ています。 しばらくすると治まるのですが掻き壊してしまうと色素沈着して しまいます。 数年前にストレスから貨幣上湿疹を患ったのですが （貨幣の大きさまでかゆみが大きくなります）それとは、また違うようです。 ちなみに石けんシャンプー、リンス、ボディーソープなのと 食生活が変わったわけでもなくストレスも特にありませんし シーツなどもこまめに変え綿のものを着るようにもしてます。 特に要因が分からないので なんだろう？っと思っている最中です。 思い当たるとしたら 歯医者に通い出した頃で麻酔が合わないのかなぁっとも 思っているのですが2週間に1度のペースで行って身体に残るものなのでしょうか？ あとは、ここ数ヶ月お風呂上りに保湿をしてなかったのとかも 関係あるのかなっといったところです。 皮膚科に行くのは、いいのですがステロイドは、あまり使いたくないので 何かいい漢方や方法があれば教えて頂きたく質問させて頂きました。 よろしくお願い致します。

皆さまのお知恵を拝借させてください。 いつもファンデーションをつけるとお昼頃から顔がくすみ出し、 浅黒くなってしまいます。 もともと色白でお風呂上りなどはぬらりひょんのように白くいつも母親に 「アンタは化粧しない方が色白いわ」とわれています。 色々なショップ（外資、国内ものリキッド、パウダーとも）のカウンターを訪れＢＡさんに色味を見てもらい一式御買いあげし、習ったように化粧をするのですが、日にちが経つごとにくすみがでてきてしまいます。 下地、コントロールカバー（青、黄色）するものの浅黒く・・・（涙） 食生活にも気を付けてお肉や脂っぽいものは極力控え、水分をとり、 ビタミンもしっかり取っています。 化粧をしたとたん顔が重くなった気がします。 だからと言ってファンデーションを厚塗りしているわけではなく、むしろ 薄いといわれます。 こういった場合どういった化粧品が合うのでしょうか？ ちなみに今まで使った化粧品です。 Ｒ○Ｋ（下地とリキッド）、シャ○ル（パウダー）、エス○ィー・ローダー（パウダー）、ジバン○ー（パウダー）、レ○ュー（コントロールカラーとパウダー）、レイ○ャス（パウダー）、ラン○ム（パウダーはブツブツがでてすぐ止めました）、ボー○ド・コー○ー（下地とパウダー）、マック○・ファ○ター（リキッド、パウダーとも）、プ○ウディア（下地、パウダ－）、今はエ○サージュ（下地、パウダー）を使っています。 基礎化粧品は今はエ○サージュラインを使用しています。 特にトラブルはないです。 宜しくお願い致します。

わたしは27歳、結婚して1年3ヶ月になります。 そろそろ子供ができてもいいかな・・・と考えていますが、特に計画などをすることはなく「自然に」と思っています。 わたしは以前より生理周期がめちゃくちゃで、だいたい36～42日周期です。 そして、明日で42日目になるのですが・・・生理になりそうでならない感じなのです。 オギノ式で「妊娠しやすい日」とされる期間に2回主人とSEXしました。 生理前になると ・眠くなる ・イライラする ・おなかがすく ・胸が張る などの症状があるのですが、今回もまさにそれに当てはまっています。 しかし、今回は上記に加え小鼻の周りに吹き出物が出てきました・・・。 このような症状は初めてです。 今回はたまたま生理までの期間が長いだけなのか、ただ食生活が不安定なのか？とも思いましたが、あまり食べ物に左右されたことがないので（もちろんまったくないわけではありませんが）。。 妊娠を望んでいるのですが、生理周期がもともと不順なのでなんだかちょっと困惑しています。 いつもの生理と同様の症状（+α）だし、妊娠してないのかなあ。。 妊娠の兆候って、生理直前の兆候と似ていますか？ また、周期不順の方が妊娠に気付いたケースなども教えていただければと思います。 どうぞよろしくお願いいたします！

いつもお世話になってます！！ 来月２歳になる息子がいます。 １歳４ヶ月くらいから好き嫌いがはじまりましたが、それでもかなーーりの大食いで、大人並みに食べるのでこんなに食べてもいいものかとこちらでも質問させていただいたこともあります。 ところが、２ヶ月くらい前からだんだん食べ物に偏りが出てきました。 最近では大好きだったパンや卵類、その他野菜はほとんど食べません。 ちょっと前まではチャーハンや親子丼などに細かく切った野菜はごまかされて食べてましたが、最近は途中で吐き出します。 たまに食卓に出したものでご飯しか食べれない時もあり、もう何を食べさせていいものかとても悩んでいます。 普通の子どもが喜んで食べそうな、コーンや、ミニトマト、魚肉ソーセージ、チーズなども口に入れる前からすごくイヤがります。 果物もバナナ以外はすごい警戒しながら口に入れて、食べたり吐き出したりです。 好んで食べるものといえば、白飯、バナナ、麺類（麺のみ）、フライドポテト、ヨーグルト、のりくらいです。 牛乳は大好きです。 今朝もパンがイヤだったようで、牛乳とバナナヨーグルトのみしか食べずにお昼まで過ごしましたが、おなかがすいたと騒ぐこともありませんでした。 おやつは与える日もあれば与えない日もあります。 こんな息子の食生活に不安を感じます。 しばらくは食べるものだけ与えても大丈夫なものでしょうか？

20代女性です。 11月中旬頃からなんとなく「最近ちょっと太ったかなぁ」と感じていたのですが、このごろは特に顔のむくみがひどく、人からも「太った？」と聞かれるようになりました。 それと今月に入ってから味覚がおかしいことに気付きました。 甘さは分かるのですが、塩辛さがほとんど分からないのです。 食べるだけならいいのですが、作る立場なので困っています。 もしかして関係あるのかなと思うことは、体重が平均よりも少し多めなことと、血糖値が少し高めなことです。でもＢＭＩ値も血糖値も一応はギリギリ正常範囲内です。 むくみについては分かりませんが、味覚障害については日頃からバランス良く栄養を摂っているつもりなので亜鉛不足ということはないと思います。 ただ、兄弟に食生活の不摂生から糖尿病になった者がいるので、遺伝的に糖尿病になりやすい体質ではあるかも知れません。 他に自覚症状はありません。これまで大きな病気をしたこともありませんし持病もありません。 心配なので近々病院に行ってみるつもりではいますが、この「むくみ」と「味覚障害」からどんな病気が考えられるでしょうか。 また、まずは何科の診察を受けたら良いでしょうか。 よろしくお願い致します。

最近家に引きこもることが多くなりました。 今年から大学二年生の女ですが、春休みの間にバイトの方でうまくいかないことがあり、やめてしまってからは用事がない限りほとんど家の中で過ごしていました。 後期の授業もサボるようになってからは家で引きこもっていました。 何か用事がなければ12時間睡眠の後すぐに家で朝からずっとパソコンを夜までやっています。 最近そのせいかすごくボケてる気がします‥ やらなくちゃいけないことや、やらなきゃいけないことはいっぱいあるんですが、どうしてもやれません。 家の掃除や洗濯、料理。時間はたっぷりあるのに自分の中で何かといい訳してやれません。 食生活もものすごく悪いんですが料理をしようって気になれません。 そのせいで去年より7キロは増えた気がします。。 ちなみに外にいるときは気分も晴れた感じがします。 でも用事もないのに色々身支度するのがおっくうで、しかも溜まった家事をしないで出かけるっていうのが気になって余計に外に出られません。 こんなままで来週から始まる学校にちゃんと行けるのかが心配です。 誰か似たような経験があったりこうすればいいんじゃない？などアドバイスがあったらなんでもいいのでお願いします。

先日二ヶ月になったばかりの初めての子供です。 このサイトにておっぱいについて調べてみたんですが、うちの子に当てはまっているのかいないのかわからなく質問してみます。 最近片方のおっぱいを飲んで満足して寝ちゃうことが何度かあります。 無理やり片方のおっぱいから離してみても寝ちゃうので少々困ってます；； その後は2時間くらいでおなかすいたといってなくので残ってるほうのおっぱいをあげてるんですが、一度に両方を毎回吸わせないでもいいんでしょうか？ おっぱいが古くなってまずくなっちゃいそうで。 あとは乳首を嫌がるようになることがあります。 ゆらゆら抱っこしてもうんちをきちんとしてもオムツがきれいでも泣くのでおっぱいしかないのであげるんですが、吸い付きもしません。 泣いて泣いて、最終的に吸って泣き止んでねちゃいます。 一日に一度しかミルクは足してないですし、哺乳瓶を使いまくってもいませんし、おっぱいはたくさんでてるとおもいます。 味が変わったのかなと思っても数日前から何も食生活が変わってないのになんでだろうと。 大抵夜の寝る前に乳首を嫌がるのでほんとに疲れちゃいます。 今夜もそうだったらとおもうと怖くて仕方ありません。 何かアドバイスがあったら教えてください。

　こんにちは。 　１～２日前から風邪と思われる症状で、咳が多く出たり、喉が痛くなってきたりしましたが、今朝目が覚めたら頭痛がひどく、特に頭頂部付近がズキンズキンして喉も痛い状態です。 　熱を測ってみましたが、３６.１度なので平熱です。 　市販の風邪薬を飲んで治しているときが割りとありますが、数日飲んでも改善されないときには通院して診察を受けるような状態です。 　今日は風邪薬とビタミンＣと滋養強壮の薬を飲んで寝ていようかと思います。 　予防としてはうがいと手洗いの励行と電車の中ではマスクをして咳やくしゃみをしてい人がいたらできるだけ離れるようにはしていますがどうも良くありません。 　それと花粉アレルギーがあります。体力はあまりあるほうではなく、抵抗力も衰え気味です。 　食生活も野菜を多く食べるように気をつけており、ＢＭＩもようやく２５になってきた感じです。 　あるとしたら、ここ数日忙しくて疲れ気味でしたので抵抗力が落ちてきていたのかもしれません。 　それとここ数日寒い日が続いているのことも影響しているかもしれません。 　年に数回こういう症状がありますが、これも風邪でしょうか？　

娘（２７歳）が摂食障害から鬱になり、精神科に通っております。 摂食障害の方は以前よりかなり快方にあり、 食生活は普通に出来るようになりましたが、 精神的には急に落ち込んだり、かと思えば急に 明るくなって、声を出して笑うこともあります。 病状のことはもちろんですが、もう一つ気になることが あって質問させて頂きます。 娘は、今担当して下さっている先生に好意を持っているようで、 診察の日が楽しみのようです。確かに、先生は大変優しいですし、 娘の話をしっかり聞いて下さり、適切なアドバイスや配慮を して下さいます。 しかし、先生としてはあくまでも患者として娘に接しておられるだけで、 私から見ればあれはあくまでも「医者」としての先生の 姿だと思うのです。 娘はその先生の優しさを一人の男性として 見ているようで、それが心配です。 精神科のお医者様から見て、患者からのそのような好意は やはりご迷惑でしょうか？私は、医者が患者とそのようなお付き合いをす事はあってはならないことだと思いますが、 娘がそれによってまた精神的に落ち込むのは恐ろしいですし、 純粋にかわいそうでもあります。 精神科に精通した方のご意見が頂けたらありがたいです。

若い時からつい最近まで、ちょっと太っても「またダイエットすればいいや」と余裕で食べたり飲んだりしておりました。 しかし、昨年あたり（30代後半）から急に太りだし、 そして今までのダイエット法では痩せない状態です。 おまけに、先日の血液検査では中性脂肪値と総コレステロール値をチェックされ（総コレステロールは269）ました。 お腹がポッコリなので、内臓脂肪が凄い事になってると思います・・。 （ちなみに3年前はヘソ出しOK?な位ウエストが存在しました） 成長と共に子供関係のお付き合いや送り迎えが無くなり、家でゴロゴロが災いしたのかも・・と反省して、 今、1日1時間ウォーキングをしております。 しかし問題は私の食生活（嗜好）です。 お酒が大好きで、食事も肉や脂っこいものが無いと満足できず、もちろん麺や白米の炭水化物も欠かせません。 確かにこれじゃあ40の身体には負担ですよね。 ちなみに若い頃からのダイエットは、 運動より、私にとって一番辛い「夕食を抜く方法」でした。 サプリメントを飲みながら（酒も飲みながら）で、数日で手応えがありましたが・・今やってもなかなか効果がなく、我慢が辛く挫折してしまいます。 大好きな服が似合わないどころか、入らなくなりつつある自分が悲しく、 まだまだスリムで綺麗なお母さん方が多い年代ですから頑張って痩せたいのです。 同じ40代のダイエッターの皆さん、アドバイスや経験談を頂けると嬉しいです。

私の父は今現在、お医者様からダイエットするように言われている為 母親がカロリー計算などを行い、きちんとした食生活をさせようと努力しています。 でも私や母親が仕事で家に居ない一人のときに間食しているようで 一向に痩せません。 私が父に真剣にダイエットしているのか？と聞くと 「オレは水を飲んでも太る体質だから体重がなかなか減らないだけ」と言います。 本人は必死でダイエットしていると言い張るので、あまり問い詰めるのも 逆効果になると思って、私もそれ以上は何も言えません。 義理姉も非常に太っているのですが、親戚一同の集まりなどで一緒に食事を する際にはこちらが驚くぐらい小食です。 父や義理姉を見ていると太りやすい体質の人は本当に水だけでも太るのかな・・・ と思ったりもするのですが、そういうことってあるんでしょうか？ このままだと父の身体は悪くなるばかりですし、真剣にダイエットを考えてもらいたいのです。 とくに父が一人で居る時間に食べることを我慢できるようになってもらいたいです。 本人の強い意志がなければ難しいこととは分かっていますが、 何か良いアドバイスがございましたら宜しくお願い致します。

今晩は。お目にとめていただき、ありがとうございます。 陸上部（短距離）・中学3年の女子なんですが、最近タイムがどんどん下がってきてるんです。。 大会があるたびビックリするほど記録が落ちていて、今日も泣いてしまいました。 1年の時は100ｍ・14秒2、200ｍ・30秒2でした。 3年の今は、100ｍ・15秒7、200ｍ・32秒8です…。 2年の2学期あたりからタイムが落ち始め、調子悪いのかと思って、そんな時もあるだろう!と軽く流していました。 しかし、その大会から2～3回大会を行いましたが、記録は落ちていくばかりです…。 考えられる原因は、 1,ダイエットをして、2キロ減った。 2,行事の実行委員などをして、部活に出れる日がかなり減った。（今週は朝練・午後練合わせて3回しか出れてません。） 3,最近体調が悪く、よく微熱が出る。 4,タイムがどんどん下がって、やる気がなくなってきている 5,関係ないかもしれませんが、2年の2学期あたりからなぜかイキナリ蟹股になり始めた などが挙げられます。どうすれば昔の走りを取り戻せるのでしょうか?1ヶ月くらいで取り戻したいのですが、何かいい方法はありませんか? それと、効果的な食生活もアドバイスを頂けたら嬉しいです。 長い文ですみません。みなさんの回答を待っています。

こんにちは。 当方２０代後半の女性です。 昨年の１０月頃、彼氏と別れたショックで物が食べられなくなり 初めの２週間で５キロやせました。 その後、多少食べられるようにはなったものの 食事の量は大幅に減り、３～４ヶ月で１５キロやせてしまいました。 ちなみに身長は１６９センチ・体重はダイエット前は７２キロ、 現在５７キロくらいです。 現在の食事スタイルは以下の通りです。 朝：トースト１枚・豆乳・デザート１品など。 昼：カップのスープパスタ（２００kcal未満）やキリンリエータ１杯 夜：サラダまたは野菜炒め・煮物などを大量に。 　　友人と飲みに行くこともありますが、野菜ばかり食べています。 この４ヶ月、肉類・魚類をほとんど食べていません。 そろそろ普通の食生活に戻していかないとと思うのですが、 リバウンドが恐くてどうすればよいのか・・・ 体重の変動は激しい方ですが、短期にここまでやせてしまうと どう維持すればいいのかわかりません。 キックボクシングに通おうかとも考えています。 体調は一時さすがに悪かったですが、最近は意外と快適です。 やせる前は男性以上に量を食べる、大食漢でした。 これを機にこのスタイル・健康（？）を維持したいのです。 運動は毎晩寝る前にピラティスを１０～１５分ほどしています。 専門家または実際の経験者の方のご意見をお待ちしています。 よろしくお願いいたします。

主人の健康診断が夏休み明け（時期はずれですが）にあり、 このタイミングをかなり心配しております。 夏休みが終わった翌々日です。 主人は平日は缶ビールを夕食時に１本飲むか飲まないか、 休日はたいてい土曜日のみ日本酒などを２合ほど飲みます。 中性脂肪、コレステロールなど毎年高めの診断を受けています。 （再検査までは行っていません。注意レベルです。） 夏休みは１週間旅行に行くので、毎日外食、夕食時はかなりお酒の量が増えることは間違いありません。たぶん洋食であればワイン１本一人で空けます。（私がまったく飲めないため）夏休みのために頑張って仕事をこなしてきているので自制しろとはなかなかいえません。 そこでご質問は健康診断の関係するような検査項目は1週間の暴飲暴食でかなり結果に影響がでてくるものでしょうか？ もしくは、あくまでも1年間の積み重ねで1週間ぐらいの食生活の変化では変わらないものでしょうか？ 本人はスケジュールの都合上、夏休み前よりも後の方がいいらしいのですが、あまりにも影響するのであれば無理してでも前にしようか・・。と思っています。 私としては、どちらにせよ夏休み前にやってもらいたいのですが、こちらでご相談させていただきたく投稿しました。 アドバイスよろしくお願いいたします。

不整脈は成人の○割の人は気付かずにいるということをよく聞きます が、僕は不整脈に気付いた一人です。病名は心房粗動でした。 ２７歳の時にピメノールを飲み始めましたが、体に合わないようでした のでリスモダンに変えてもらい、１年間飲み続け現在は飲まなくても不 整脈が起きておりません。時々胸が押される感じはあるのですが。 ２４～２７歳の頃まで一人暮らしをしていて仕事がきつい状態でした。 今思うとその時の食生活とストレスが原因で不整脈になったのだと思っ ております。 ただ、それだけが原因ではないのでは！？と最近思うのです。 僕の珍しい特徴として以下の３つの体験があります。 １つは親が心室肥大で僕も遺伝で心室肥大である。 １つは小学６年生の頃、持久走をして突然息が吸えなくなり苦しんだこ と。 １つは読書など集中をした時に突如遠近感が無くなる時があること。 いずれもが不整脈と関連がある根拠はありませんが、もしかしたらこれ らが不整脈と関連性があるのかもしれないと思っております。 何か情報ありましたら教えていただきたいです。 尚、薬でお悩みの方はこちらをごらんいただけたらと思います。 http://www.office-pharm.net/memo/memo19.html

今９ヶ月になる息子のママです。 ３ヶ月から仕事をパートで復帰し朝１０時から５時まで保育園に預けています。 その息子の事なのですが、昨日今日と、お迎えに行ってもあからさまに顔をそむけ、抱っこと私が言っても先生にべったりで来てくれませんでした。 先生が気を使って私に抱っこさせたのですが、すぐに先生の方に手を伸ばし、抱っこしてもらえないから少しぐずって。。。ママは私なのに・・。とても悲しくなりました。 家は今、旦那が出張で３ヶ月位私だけの母子家庭みたいな感じで生活しています。 帰って離乳食あげて、お風呂に入れたらすぐ寝てしまい、毎日遊んであげる暇も無い状態です。週に２日は休みで休みはその分いっぱい遊ぼうと心がけてます。 家では最近べったりになってきて、後追いかな？と喜んでいたのに・・・。 知り合いから、仕事してる分おおげさな位お迎えに行った時は○○君～会いたかったよ～と抱きしめると子供も安心できて親子の関係も深まると聞き、そうした日にかぎって・・・。 私の子供の対する接し方が悪いのか、そんな時もあるのか・・・。 そういう経験された方いますか？？どんな対応をしたらいいのでしょうか？教えてください。

現在フリーターをしながら両親と暮らしている１９歳です。 身長１６０センチです。 ダイエットをする前の体重は４８キロだったのですが、 少し痩せてみようと思いダイエットを始めました。 食べる量を極端に減らしたらみるみる痩せて、 一ヶ月で体重は３４キロまで落ちました。 食べたいものが食べれないストレスで過食になりそうです。 過食になる前に拒食症から抜け出そうと決心しました。 しかし、食べるのが怖くて怖くてしょうがないのです。 今まで「どうやって食事を減らして痩せるか」しか考えていなかったので普通の人の食事がわかりません。 両親と同じ食事を摂るのが怖くてしょうがありません。 「食べすぎなんじゃないの？」と思ってしまいます。 以前の食生活に戻したらまた同じ体型に戻ってしまう… じゃあどれくらい食べたら良いのか？ 自分の適性体重はどれくらいなのか？ 生理が戻ってくるまでってどれくらいなのか？ 頭の中がグルグル困惑しています。 今食事を摂り始めたら、体重が永遠に増え続けるのではないかと不安でしょうがないんです。 自分の適性体重ってどうやったら分かるのでしょうか？ 「食べたぶんだけ体重が永遠に増え続けるのではないか」という恐怖から抜け出したいです… 良かったらどなたかアドバイスをください。 毎日不安で不安でしょうがないんです…

今年結婚の予定ですが、2人暮らしの生活費がどのくらいなのかわからないので教えてください。 彼は32歳で手取り20万弱（ボーナス100万弱）、私は28歳で、結婚後パートでフルタイム予定で8万位になると思います。ちなみに子供は作りません。 私が今考えているのは、 ○朝食は食パン ○昼食は彼は会社で弁当購入（400円×20日）←これは決定済 ○食費はほとんど夕食のみかかる（あとは外食した時）。 ○携帯は一番安いプランでLOVE定額。 ○保険料は彼は給料引。私は個人年金・女性疾病保険・県民共済で約1万円。 ○結婚後は自動車は彼氏の普通乗用のみ。私は持ちません。 ○車を使うのは週2回位。 ○彼氏は酒・タバコはしません。飲み会が多少ある。 ○パソコンの通信費3000円位。 ○今現在は月1万ずつ出して共同財布を作り、週2回の割合でデート。そこから材料費を出して手料理を作ったりしています。 ↑より ●食費は月3万5千位（彼の弁当代込み）。 ●彼氏のおこづかいは2万5千円位（飲み代込み）で私は7千円位。 ●車の維持費は普通乗用1台のみ分。月の保険料＋ガソリン代＝7,000円位。 ●保険料はほぼ私分のみ。1万円。 夫としておこずかいは少ないのでしょうか?また2人暮らしの場合光熱費（水道代・電気代・ガス代など）いくらくらいかかるのでしょうか?家賃抜きで12万円以内で納めたいのですが難しいのでしょうか?

体臭(腋臭・便臭・過敏性大腸のガス型?)に悩んでいます。煙くさい(たばこは吸いません)臭いがするときもあります。 友達や周りの人に悪いと思い、あまり外出しない日が続いています。 友人は優しく、私が臭いことを指摘せずに一人の人間として付き合ってくれています。それはとてもうれしいのですが、いつもこんな優しい友人達に不快な思いをさせていると思うと申し訳ない気持ちでいっぱいです。 家にいることが多いとストレスを感じることが多く、食べることで心を満たしてしまいます。過食症ではないかと思うくらいの量を食べています。 食べた後は罪悪感でいっぱいで本当に辛いです。きっとこの食生活が、自分の体臭にもっと悪い影響を与えている気がします。 体臭を直すために、ボディミントを買ってみましたがまだ効果は表れていないです。その他に努力していることは、半身浴、水をたくさん飲む、衣類の洗濯を頻繁にする、Ａｇ＋、アルム石を使う。 などです。 臭いさえなければもっと外に出て、いろんな人と出会い、人生を満喫したいと思っています。 このままでは心身症になりそうで怖いです。 どんなささいなことでもいいので、どうかアドバイスをよろしくお願いします。 長い文章を読んでくださってありがとうございました。