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運動が続かない
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- 最近腰痛に悩んでいます。
最近腰痛に困っています 小さい頃から背骨が反っていて、腰が前に出ている体形です。 仰向けに寝たり壁に背中を当てると手のひらが余裕で入ります。 最近アルバイトなどで立ちっぱなしの時や、かかとが高い靴を履いた時 とても腰が痛みます。私はこの反った骨のせいだと考えています。 来年から立ちっぱなしの仕事になるのでこの腰にはとても困っています。 医者に通った方が良いのでしょうか?整体でしょうか?整形でしょうか? または骨盤矯正などをしたほうがいいのでしょうか? アドバイスよろしくお願いします。
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- Atom829
- 回答数4
- 「光速度不変」は本当に可能か?
特殊相対性理論の2大前提の一つである「光速度普遍の原理」は、「いかなる慣性系から見ても光速は常に一定である」と主張するものですが、次のような思考実験から、これは不可能であるように思われます。 動いている電車の中に、光源と、その光源を挟んで電車の進行方向とその反対方向に等距離の地点に、光を検知するセンサーがあります。電車の中にいる人には、光源から両方向に出た光は同時に2つのセンサーに感知され、一方、電車の外で線路に対して静止している人から見れば、光源の後ろ側にあるセンサーの方が先に光を感知します。さて、この2つのセンサーが同時に光を感知したときだけ電車が停止するような装置が搭載されているとします。この場合、中の人にとっては電車は停止し、外で見ている人にとっては停止することなく走り続けることになります。これは現実にはあり得ません。 光速度を不変とする限り、上記の矛盾は回避不可能であり、「光速度不変の原理」は誤りであることが、この思考実験だけで完全に証明されていることにならないでしょうか。この原理の矛盾を暴露する方法は他にもありますが、このように「光速度不変」が矛盾をはらんでいることについて、皆さんはどのように思われますか? 特に、相対性理論の専門家の方々にお尋ねしたいです。 宜しくお願いいたします。
- 有給休暇が取れない
現在務めている会社では 毎年十数日分の有休の権利が付与されているのですが、 実際には去年・今年と1回も有休を取得できていません。 (“強制有休”という休業日が年に2日間存在するのですが、 個人的な有休の取得はありません。) また、入社して以来 付与されている有休の半分も消化したことがありません。 体調を崩した場合などよっぼどの理由がない限り 有休は取得できないというような 職場の雰囲気があるからです。 もちろん今の不況の中 会社の都合を考えずに無責任に休みを取ろうとは 思っていないのですが、 そもそも権利として保証されているものを 行使できないような雰囲気を会社が作っているというのは 問題ではないかと思います。 そこで以下の3点質問があります。 (1) 有休を自由に取得できないような雰囲気を 会社が作っているというのは法律的に問題ないのでしょうか? (2) そもそも全ての有休を消化するのは無理なのにも関わらず それを権利として謳っているというのは 法律的に問題ないのでしょうか? (3) もし法律的に問題がある場合、 それを匿名で行政機関に相談して 会社への行政指導という形に持っていきたいと考えているのですが (会社の労働組合があまり機能していないため)、 どのような機関に相談すれば良いでしょうか? よろしくお願いします。
- 妊娠8ヶ月(後期)張りって?
妊娠8ヶ月に入ったばかりの妊婦です。張りについて なんですが…。妊婦のお腹って基本的に固いですよね。 朝起きてすぐやゴロゴロしている時なんかお腹を優しく少し 押す感じで触ると ふにゃっ とした感覚があるんですが よく動いた後や食後なんかに触るとその ふにゃっとした 感触がほとんどなくなっています。硬くなっているという事でしょうか…? お腹じたいに痛みはないのでコレは張りにはならないでしょうか? 痛みがあれば張っていると思えばいいんでしょうか?次回の妊婦健診 まで日にちがあり、張りがある時は休まなくてはいけないので気になっています。
- これって鬱ですか?
現在 大学生の女です。 1年前に元カレにDV(性的)をされて、男性が怖くてしかなありません。 ちょっとずつ 男性が怖くはなくなってきたのですが、同じサークルにDVをしてきた 元カレがいます。 元カレと話してDVをしたことを謝ってもらい、元カレも新しい彼女が 出来たことから 反省をしてもらったのですが、1年も経ったのに、元カレがいる空間だと 吐き気や泣きたくなったりします。 現在、会いたくないないし、一緒にいたくないってことから5週間ほど、ほとんど家から出れなくなりました。 朝になると体がダルかったり、やる気がなくなったり、激しい眠気が襲い夜まで寝てしまいます。 知らない内にストレスが溜まっていたのか、キレたり、嫌味をいったりと、自分でもあとから、なんであんなことしたのか、わからない行動をしてしまいます。 たまに 全身が収縮したような感覚があり、何もないのに恐怖?(不安)のようなものを感じます。たぶん、フラッシュバックなのだと私は思います。 これって鬱ですか? それとも 違う病気ですか? 身勝手ながら、 病院に行った方がいいのだと私も思いますが、貧乏で病院に通院はできないです。 病院に行かないでも 何か治す方法はありますか?
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- kanate0923
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- もう生きて行く自信がありません。
こんにちは。はじめまして。 タイトル通り、もう生きて行く自信がありません。 恋愛も長続きせず、初めは強くアプローチされるのですが、数ヶ月で必ず振られます。 そんなに変な人ではなく、かなり慎重なタイプの方々です。 頭が良くて、話していてとても楽しいので私は大好きになるのですが、 私の人格に問題があるようで、要因は様々ですが、必ず振られます。 仕事でも、スキルは(恐らく)ある方なので、 色々頼まれますが、何故か人の仕事をやっていて自分の評価には繋がりません。長くも働いているのに私だけ昇進できていません。 さらに、努力しているのですが、上司から同じ事で叱責されます。 原因はコミュニケーションです。 こちらはずっと努力していて、かなり気を使っているし、ことあるごとに進捗報告や連絡もしています。 それでも、同じ事を何度も言っている。なんとかしろ!としつこく叱責され続け もう疲労困憊です。同僚にも、取引先にも。 取引先のしょぼいミスのために(ケアレスミスでしかなく、私の管理不行き届きではないと思っている) 全て私の責任で、酷く叱責されます。さらに私が他人にいつも責任のなすり付けをしていると、人格否定までされます。状況報告をしても、上司はいつも怒り出すので、気が重く、しかも今回の件だけではなく何年も昔の事を掘り返して罵倒されます。 仕事は転職活動を始めました。もしかすると良い様に使うため、また叱責されるのではと、退職願いを提出するのも怖いです。でも、これ以上働き続けるのは苦しいです。 将来生活保護を受ける事になるかもしれないと内心恐れていますが、それでも今もう死んでしまおうかと思っている程追い込まれています。 もう、どうやって生きて行けばよいかもわかりません。逃げ場がありません。 仕事でも、プライベートでも、漬込んでくる人ばかりです。 仕事でも知識があるからと私の業務以外の仕事を押し付けてこようとするし、 プライベートでも。年上の独身女性友達は良い人紹介しろと会う度にせっついてくる割に、私には何のメリットもなく、こちらも絶縁をしようと距離を置いています。それでもしつこくおねだりされ、私の価値って何なんだろう?無料の結婚相談所?と思ってしまいます。私の人格よりもただ、都合良くつかわれているようです。そもそも友人ではないかもしれません。 仕事でもプライベートの恋愛も女友達でも、うまくコミュニケーションがとれないのはやはり私に問題があるからに違いありません 上司が言う様に、私の人格に問題があるのは間違いないのでしょう。 もう、生きて行くのが辛いです。 でも、死ぬのは怖いし、何よりも両親が悲しむと思うのでそれだけはできません。 こんなにツライことばかりあって、生き抜いて行けるとは思えません。 せめてもの救いは健康であることですが、もう生きて行くのがツライです。
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- ikurataraco
- 回答数4
- 自律神経の調整法
私は慢性的な下痢が続いています もう4年近く続いていて、アレルギー症状も出ています (下痢が原因と断言は出来ませんが、ほぼ間違いありません) そのため、色々と調べては挑戦していますが、なかなか改善しません。 以前、自律神経系が関係しているという記事を目にしたのを思い出したので調べたところ、副交感神経が過剰に働きすぎると下痢を引き起こすと分かりました。 そこで、交感神経を刺激して、バランスを整えようと思います。 何か有効な手はありますでしょうか? とりあえず毎日のランニングを行おうと思います。 他にも何かあれば教えてください。 どんなアドバイスでも大歓迎です。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- e0sakue
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- 頭の回転が早くなる方法を教えてください。
20代前半の男です。 現在、何事に対しても全く集中出来なくて頭が全く回らない状態で やる気はあるのですが集中が出来なくて困ってます。 就活やゼミの課題などを終わらせなければいけないのにそれが全く出来ません。 心療内科で見てもらうとうつ病でそうなっていると言われたのですが全く薬は効きませんし うつ病のせいにしている時間もありません。 集中力や頭の回転を早くさせる為 噛み合わせを治したり、運動も良いということでやっていますが勉強の休憩中に 筋トレをしたり一日に一回ジョギングを三十分ぐらいしていますが効果がありません。 どうすれば良いのでしょうか? アドバイス願います。
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- 心の病気・メンタルヘルス
- hyde_gackt
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- 高齢不妊治療
私は、今不妊治療をしている41歳女性です。40歳で人工授精から始めました。 1回目の体外受精凍結胚移植で妊娠できたのですが、8週で繋留流産しました。 年齢的にも焦る気持ちが強く、時々後悔に押しつぶされそうになります。主人が子どもを欲しがらず、この年になってしまいましたが、もうちょっとでも早く始めていたらなあという思いにさいなまれます。 幸い、卵巣年齢が20代後半と自分でもびっくりするほど若く、卵子が23個ほど取れました。そのうち胚盤胞まで育ったのは、8個あり凍結しています。 卵巣年齢が若いというのは、少しは猶予があると考えていいのでしょうか?ものすごく毎日焦ってしまい、毎日が辛いです。少しは安心してもいいのでしょうか?
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- loveyuiyui
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- 中性脂肪がなかなか下がらない
身長154cm、体重46キロ、年齢57歳の女性です。 慢性甲状腺炎がありますが、今は服薬なしで、経過観察です。 高脂血症と診断されて(中性脂肪が200を少し超えています)、食事と運動で頑張るように言われています。 脳梗塞や心筋梗塞が心配になる年ごろなので、「どろどろ血」は困ります。 食事も気を付け、ウォーキングも一万歩を一年間続けて、体脂肪も減ったし、体重も減ったのですが、 どうして血液の改善がみられないのでしょうか? 定期健診の度に、食事はきをつけていますか?運動はしていますか?とそればかりです。 これからどのように頑張ればいいか、教えてください。
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- ヘルスケア(健康管理)
- sagisi
- 回答数12
- wii fitについて
私的なことを申して申し訳ないのですが、この前医者に行ったらこのままいくと生活習慣病になると言われ、これではまずいと思い、wii fitを購入しました。wii fitをお持ちの方にお聞きしたいのですが、これでいったいどれくらいの期間で何キロ痩せることができるのでしょうか?また痩せるにはどのようなプランがいいと思いますか?よろしくおねがいします。
- 妊娠中のお腹の痛みと便秘
現在、7週に入った所です。お腹がチクチクしたり、引っ張られるような痛みがあります^^;横になっていれば気になりませんが・・・ 特に出血したりもしていませんが、エコーで胎のうに少量の出血がありますね~と言われました。出血したりしたら、横になって安静にして下さいと言われました。こういうことって結構あるのでしょうか? それと、何日か前から便秘です・・・お腹がチクチクするな~と感じるようになってから便秘になった気がします。妊娠中ってやはり便秘になりやすいのでしょうか。皆さんの体験談を教えて下さい。
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- 妊娠
- noname#171544
- 回答数2
- ヤバイです。太りすぎました。
22歳女です。 お盆から今日までで、5キロ増えました。 やばいです。 もはやぽっちゃりではなくデブです。 50キロから55キロになりました。 明らかにお腹のお肉が厚くなり、デニムの上に乗ります。 150センチで50キロもヤバイと思っていたのに 逆に太ってしまいました。 原因は判ってます。食べすぎです。 母や彼氏に「もぉ食べるの辞めときな」って言われても 「ちょっと食べたくらいでうっさいわwww」って返してましたが 今日体重をはかったらまさかの数値だったので母と彼氏には謝罪しました。 これ以上リバウンドしない為に、食事制限と運動をします。 ・朝:米、味噌汁 ・昼:手作りのお弁当 ・夜:炭酸水、野菜ジュース、春雨(大量に家にあるので) 運動は通勤は徒歩(2~3キロ)で、ストレッチは毎日します。 ストレッチを毎日やってたころは痩せやすかったし体調も良かったので。 ちなみに間食はないです。あ、でも晩御飯の後にお菓子食べる時あるかも。 11月の中旬に姉の結婚式あります。 それまでにせめて50まで戻したいです。 みなさんが試したダイエットとか、アドバイスとか ダメ出しでもなんでもいいです。お願いします。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- Paaaachi
- 回答数3
- お腹がいっぱいでも無理して食べてしまいます。
こんにちは、care120704です。 今年21の大学生です。 私の悩みは、大学生になってから一人暮らしをしてて お腹がいっぱいでも食べたい欲求が止められなくてたべてしまいます。 お腹は空いてないのに、なにかあればつまんだり、作って食べたりしてしまって。 1回だけ吐いたことはあります。 そんなにストレスはないと思っていて、よく休日は家から一歩も出ずにごろごろして、 10時間以上寝るときもあります。 友達関係は良好で普通に遊びにいったり、飲みにいったりもします。 10月からダイエットを開始したのですが、 自分の甘さもあり、すぐ断念してしまいました。 それからはまたお腹いっぱいになっても食べてしまいます。 自分でそのような症状をセーブするには我慢しなければならないのに 出来てないのが現状です。 このような場合、どうしたらいいでしょうか。 今は166cmで65kgあります。 厳しいお言葉でもいいので、アドバイスお願いします。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- care120704
- 回答数6
- 食べ過ぎ&体力のない私にご教授お願いします
女子高生です。 私は身長が159cm、体重92kgとかなりかなり太っております。 下半身太りだとかお腹だけが出ているとかではなく、全体的に”大きい”のです。 今まででたくさん「痩せたい」と思いました。 ウォーキングやカーヴィーダンスにロングブレス、決してきつくない運動を試みてみたり、 ご飯やおやつを食べすぎないようにしてみました。 でも、結局我慢できません。 ご飯も甘いものもたくさん摂ってしまいます。 運動は、カーヴィーダンスとロングブレスは根気が継続せずやめてしまいました。 ウォーキングはやりがいがあったのですが、 途中で体調を崩してしまい中断中です。 たった30分の運動なのにです。 ご飯を食べすぎてしまったとき、いっぱいいっぱい後悔してしまいます。 ああ、なんで私こうも食べてしまうんだろうと。 だめだだめだとわかってても、ご飯はおいしいし食べてると幸せなので食べてしまいます。 写真で一人、自身の醜い姿を見てやるせなくなります。 他に買いたいものがいっぱいあるのに、おやつを買うのにお小遣いを台無しにしては自己嫌悪に陥ります。 服がなかなか入らない自分も大嫌いです。 別に、スタイル抜群のモデルになりたいのではありません。 中肉中背の、服のMサイズやLサイズが入る、かわいらしい女の子になりたいのです。 それだけなのにできないのです。 食べ過ぎないようにするにはどうしたらいいでしょうか。 根気をつけるにはどうしたらいいでしょうか。 体力をつけるにはどうしたらいいでしょうか。 どうか、教えてやってください。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- noname#201634
- 回答数6
- 産褥期の生活について
各回答者様、すみみません。 使い方が良くわからなくて回答締め切りになってしまいました。 妻が産後1週間です。 里帰りしていますが、妻は週末はこちらで過ごしたい様で(実家まで車で20分程度) その事を妻の両親に伝えたところ、産後の肥立ちがなんたらで却下されました。 その事を「ごめんね」と悲しそうに電話で話してきたのですが、 そもそも、産褥期の生活については医師から悪露・出血の様子を見ながら無理せずに生活してれば よいと言われました。 そんなに室内で缶詰になる必要があるのでしょうか?? ストレスで産後うつにでもなってしまわないかと心配で・・ あと、子供の生活環境もまぶしいくらいの室内照明や妻の父は晩酌をするので晩酌しながら子供を抱く (呼気が気になります)会話がうるさい。TVうるさい。で正直僕も落ち着きません。 どうしたらいいのでしょうか 多少誤解があるので補足させて頂きます。 週末に帰って来るというのは一時的なもので、僕のの仕事が休みで家事をしなくても良い環境下での話です。 家事については、結婚する前は妻は家事をあまりしたことがなかったので、私が教えていました。なので掃除の仕方や、味付け、洗濯物のたたみ方は基本的に同じでストレスにはならないかと思っています。夕飯は基本的に僕が作っていますし…。 晩酌の話ですが、あぐら書いてその上に寝かせて飲んでる感じです。いやなのは、呼気中に含まれるアルコールによって赤ちゃんによっては急性アルコール中毒になる恐れがあると言われたので。 何が、心配かというと同じ姿勢でいると骨盤が正常に戻らない場合がありそれらの対策としての、産褥体操や産褥ストレッチをも禁止されている。骨盤底部の筋肉力低下による脱子宮?にもそれらは有効だと言いますし。 あと、妻子には仕事帰りに毎日あっています。妻が食事する時の面倒と、沐浴するのが今の僕の楽しみです。もちろんオムツも替えますよ。もともとは子供は苦手だったんですけと可愛くて可愛くて、不思議ですね。 なので入院中もほとんど病院にいました。(営業なので取引先に協力して頂きました。) 心配なのは、今後の妻の身体のことやメンタルの事。あと急性アルコール中毒くらいです。環境についてはやれやれと言った感じです。 あと、もし投稿をご覧になった方で子宮内膜症(チョコレート膿腫)の両卵巣の癒着を腹腔鏡術ではがし、産後の再癒着防止の指導された方がお見えにであればアドバイスを頂けると光栄です。
- 締切済み
- その他(妊娠・出産・育児)
- voochang
- 回答数3
- 女性の人教えてください 50歳バツ 彼女がほしい
1年前に9年間の結婚生活にピリオド。今は一人で自炊しています、日曜と木曜は洗濯と掃除機と大変です。一人のバースデー、一人のクリスマス、正月、とかイベントが来ると心が折れるときがあります。 彼女がほしいと思うのですが 女性から見て50歳の男ですがどんな女性にアタックしたら良いと思いますか? スーパーに買い物に行くのがつらいです、いかにもバツ男って感じで 何かいい女性がいると左の薬指を見てしまいます。 指輪がない人はアタックしてもいいかなでも断られるとカッコ悪いし、、とかいろいろと考えてやっぱり声をかけれないです。 女性の人で彼氏を募集している人はどんな人かな 35から45ぐらいの人はどんな人を好むのでしょう? どうやって声をかけたらスマートですか、嫌われない声のかけ方とかありますか? どうぞ教えてください、お願い致します。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- as36dfg3549
- 回答数5
- もし先の大戦で日本戦わず…東アジア諸国の現在は?
歴史に、タラレバ、あり得ないのでしょうが、ちょっと議論になりましたので、ご意見というか、教えてくださいませんか。 第二次世界大戦・大東亜戦争・太平洋戦争について、こんな勝ち目の薄い戦争に何故参戦したのか日本は、と非難する人もいますし、また、米国からハルノート、こんなもの突きつけられたら、バチカンですらも自衛戦を選択をする、というともいわれています。 そこで、もし仮に、予想外に日本がハルノートを受け入れて、開戦しなかったとしたら、現在の世界、特に東南アジア諸国は、どうなっていたのでしょうか。 東南アジアの国々では、タイと日本以外は、当時全て、イギリス・フランス・オランダ・アメリカ・ロシア等々白人国家の植民地にされ、虐げられていました。インドも、ビルマも、ベトナムも、ラオスも、カンボジアも、マレーシアも、フィリピンも、インドネシアも、シンガポールも、ニューギニアも…。 これらの国々は、今も独立など出来ず、植民地のまま、なのでしょうか、それとも、また違った世界になっていたのでしょうか。 どうなっていたでしょうか、東南アジア諸国は。