検索結果

旦那、私、義理の両親の４人家族です。旦那の両親は６０歳で共に元気なので出来れば働いて欲しいのですが朝から晩までテレビを見たり、畑、田んぼを少しする位なので収入はありません。なので結局、旦那が家に入れるお金を頼りにしてる感じです。私も働いているから沢山お金を入れて欲しい…ウチは貧乏でお金が無いからと結婚前から言われてました。お金が無いからと結納金もありませんでした。正直、結婚する前からお金を入れる話をする義父は変わってる…って思いました。旦那と私がフルタイムで働いて家にお金を入れても義両親のタバコとお酒と生活費のお金になるのかな？って思うとイライラします。旦那も私も酒、タバコもしないし…。出来れば夕食くらい美味しいご飯が作ってあったらイイな～って思うんですが、病人食より酷いよ…って感じの晩ご飯です。本当に何にお金を使ってるんだ!って思うし少しは働いて子供に全て頼ってはいけないって思って欲しいんですが…。 同じ境遇で私はこうしてる…とか、こう考えたら…とかアドバイスがあれば是非教えて下さい。お願いします。

28歳主婦です。夫と2人暮らしです。 今年4月時点で75kgあった体重を、8ヶ月経った現時点で53kg程度まで落としました。 生理不順、偏頭痛、春の花粉症以外は既往症などはありません。 今年9月中旬と先日12月中旬、健康診断を受ける機会があったのですが、ともに尿蛋白が擬陽性（±）でした。 9月の健康診断の際に「特に問題はない。再検査の必要もない」と言われましたが、さすがに3ヶ月も経った先日の検査でも擬陽性だと心配になり。。 先日は大きな病院で受けた健康診断だったので、9月にも擬陽性だったことを相談しましたが、また「特に心配はいらない」と言われました。 本当に心配ないのでしょうか？ 尿蛋白が多いとどんな病気が疑われるのでしょうか？ 治す方法はあるのでしょうか？ 食生活はダイエットのつもりでほぼ野菜ばかり、たまに炭水化物を採るとすれば主にパンです。 9月の時も12月の時も風邪などひいていませんでした。 その他の数値については、 9月・・・すべて平常値 12月・・・コレステロール値のみ平常値より+1（善玉コレステロールが多い） でした。 どなたかお詳しい方がいらっしゃいましたら、教えてください。 よろしくお願いいたします。

今日仕事から帰ってから、お腹（おへその左側あたり）がキリキリ痛みます。 食後に走ったあとのような、ひきつる感じの痛みです。 まっすぐ立って歩くのが辛く、横になっていると少し楽です。 あと大きく息を吸い込んだり、しゃっくりをするとすごく痛いです。 普段は便秘がちなのですが昨日少し下痢をしてしまい、すぐに治まり大したことはなかったのですがその後お腹がゴロゴロ、ゴボゴボ鳴る感じがしていました。 下痢の原因はわからず終いです。 今は下痢や吐き気などはありません。 空腹感があるような気もしますが、痛さで食欲が湧きません。 いろいろ調べてみて、おそらくガスが溜まってるのかな？と思いますが、今年に入ってから1～2ヶ月に一度ぐらい、キリキリした痛みが出ます。 食生活で変わったことと言えば、今年に入ってから毎日カスピ海ヨーグルトを食べるようになったことぐらいしか思い浮かびません。 お腹に良さそうなイメージで食べていたのですが、乳酸菌でガスが溜まるということはありますか？ 乳酸菌が腸に定着するまで食べ続けた方がいいと聞いたことがありますが、もう少し様子を見て食べ続けた方がいいでしょうか。 よろしくお願いします。

会社の健康診断や、献血時によく 「血圧低いねぇ～」 と言われます。 90/50くらいですが、妊娠時も変わらず、でした。 献血終了時に計ると、いつも低くて心配されますが、別段変わりはありません。 ふらふらするわけでもなく、ぼーっとするわけでもない。 寝起きが悪いなど言われますが、私は決して寝起きが悪いわけではありません。 立ちくらみはありますが、倒れ込むほど酷くはないです。 自分では全く自覚症状はありません。 なので、別にこのままでもいいんですよね？ 病院に掛かったり、食生活の改善をしたりしなくてもいいですか？ ちなみに、ヘモグロビン数値は標準値で貧血ではありません。 余談ですが、寝起きが悪いのと、低血圧は関係ある・・・のですか？ 友達が「私って低血圧だから寝起き悪いんだよね～」といつも言っています。 え？って思うんですけど… なんだか、血液型占いを信じてて 「私ってO型だからおおざっぱで片づけとか出来ないんだよね～」 って言ってるのと同じような気がするんですけど…？ 私は血液型占い信じないタイプなので、その友達の発言にちょっとイラっと来ます。 （だって私も低血圧だけど朝はシャキーンとしてるもーん＾＾；）

２人目の出産後もう１１か月たちました。 産後すぐから、おなかがたくさん出てしまうようになりました。 しかも、前ならおならを我慢できたのですが、結構な音でブーっと我慢できずに出てしまいます。おならも前触れなく出るので本当に誰かにきかれないかと心配です。産後しばらくだろうと思ってたのが、いまだに続いてます。 産後からすこしいぼ痔みたいに肛門が少し出ているように感じますが、特に痛いとか便秘とかの症状はありません。 食生活はもともとオリゴ糖を毎日のように利用しているし、プルーンも時々食べて善玉菌や繊維質で腸内環境は良いと思います。おなかは壊すことはほとんどなく、普通に一日一回の大便です。 育児中なので、あまり運動という運動はできませんが、外出時はなるべく歩いたり自転車にのるようにしています。 ストレスもおならと関係あるようですが、育児ストレスは確かにありますが産後すぐからなので、そういうのとあてはまらない気がします。 気になるのは肛門のことだけ。肛門に力がはいらないのかなと思いました。こういうのは何科でみてもらうべきでしょうか？何か病気とかなんでしょうか。

先日血液検査を行いました。 結果が出たのですが、尿素窒素というのが4.7と低値でした。 心当たりといえば、タンパク質や栄養不良の影響でしょうか？ 私は食物の好き嫌いが激しく甘いものだけは好きなので、食事といえば常にお菓子です。 子供のころから親が多忙のため料理をあまり作れなかったので、食費用の財布を預かりお菓子やコンビニのジャンクフードを購入し、食事代わりにしてきました。 一時期はチョコレートのファミリーパック2袋と清涼飲料水だけで過ごしたりもしました。 そのまま大人になり一人暮らしをしているので、相変わらずの食生活です。 このままだと身体に良くない気がするのですが、何をどう改善していったら良いのかわかりません。 料理なんてほとんどしたことがないですし、調理器具は持っていません。 金銭的にも苦しいので、栄養価のある出来合いものは頻繁に買えないと思います。 そもそも嫌いなので食べられないのが問題です。 とりあえずプロテインを飲んだら大丈夫ですか？ 病院の先生は気にしなくていいとおっしゃいましたが、やはり多少気になりますので、まずは簡単なことからご指導よろしくお願いします。

こんにちは。 いつもお世話になっております。２４歳独身男です。 今転職活動中の身です。先日、病院での調理師の仕事の内定を頂きました。 給与は低いものの労働時間・福利厚生などはしっかりしていて安定した職場です。ただ、ふと気が付いたのですが・・・ 病院の調理の仕事って・・・ (1)毎日、栄養士さんの指示に沿ったメニューを作っていく。 (2)お祝い事などで、特別食と言われる豪華な料理を作る。 最初は、仕事内容を覚えなければいけないので、日々勉強の毎日が続くと思います。しかし、ある一定のスキルを身に付けた時点で、そこから成長はあるのかな・・・と思いました。 つまり、病院の食事なのである程度決まった食事しか出さないし、作業工程を身に付けたら、毎日似たような料理を作るの繰り返しをするのではないかと思っています。 この仕事内容が良い悪いではなく、、、一定のスキルを得た時点で、日々成長できない平凡な生活にならないか少し心配です。 病院側に聴く予定ではいますが、もし病院での仕事の経験がある方・仕事に関して聴いたことがある・少しでも知っておられる方、居ましたら経験談をお伺いしたいです。 よろしくお願いします。

結婚当初から義父母と完全同居生活。 もう四年目なので、何かと慣れてきました…ひたすら耐えることが多いですが(^∀^;) 今年念願の娘が産まれ、いま４ヶ月です。 舅はそうでもないですが、姑はとにかく自分の思い通りにならないと嫌な性格です。 育児に関し、今のところはうまくかわせています。 （白湯は絶対飲ませろ、だの、首すわり以降からのベビーカーなのに、早く乗せてみろ、だの…） でも、来月から仕事復帰する間、義父母に娘をお願いすることになりました。 見てくれることはとても有り難いです。娘を可愛がってくれますし…。 でもやっぱり、私がいないところで、預けるのは少し不安なのです。 今は完全ミルクなので、さほど問題はありません。 でも離乳食が始まったりすれば、姑の『私はこうしてた』と自分の考えを押し付けることは目に見えてます。 もちろん良い部分は勉強になりますが、やはり私の育児方針と違う部分は私の思う通りにしたいです。 姑の攻撃をかわすにはどうしたら良いでしょう？ みなさんはどうやって育児していましたか？ 体験談など回答していただければ、とっても参考になります。 アドバイス含め、是非お願いしますm(__)m

アドバイスください。 私は16歳・女性です。 3ヶ月ほど前から、肌断食をしてます。 ニキビに悩んでて、肌断食を知って。 肌断食は３ヶ月過ぎた頃から効果が出るみたいですが、無いように思います…。 ～私のやり方～ ・普段はぬるま湯で、ササッとゆすぐ程度の洗顔 ・化粧水や乳液等、一切不使用 ・週1でガスール(泥パックのようなもの)で、軽くクルクルと洗顔してる といった感じです。 他はDHCのビタミンＢサプリを飲んだり、お菓子を控えたり。 食生活は普通です。 睡眠は、眠りにつける日は寝れるのですが、眠れない日は夜中３時とかまで起きてます。 あとダイエットを、生理終～排卵までの期間、最近はしています。 あまり過酷なダイエットではないです。 いま目に見えている効果や、肌の状態は… ・皮脂分泌がかなり減り、テカらなくなった ・毛穴の黒ずみが小さくなった ・皮がむける(特に鼻) ・はたけがある という状態です。 このまま続けるべきでしょうか? アドバイスお願いします<（__）> あと！ 社会人になったらマナーとして、ベースメイクを軽くでもするべきだと思ってるのですが、クレンジングや基礎化粧品を使い始めたら テカらなくなったのに脂性肌に戻ったり 黒ずみが小さくなったのに元に戻ったり… してしまうでしょうか。。

３年前にある通販の医療保険に加入ました。その時は過去に高コレステロール血症を指摘されていたのですが、知人に「２年たてば大丈夫だ」と聞き、高コレステロール血症ことは告知せず、保険に加入しました。 その後、子供が生まれたのをきっかけに、別の保険会社の対面契約の医療保険に入りました。その時は、過去のコレステロール血症の事を隠さずに告知して、進められた病院の健康診断を受けて、問題ないということで、特に制限もなく保険に加入しました。 今後、入院して２つの保険会社に保険金を請求した場合、２つの保険会社で連絡を取り合って告知義務の内容を確認するということはあるのでしょうか？ これをされると、通販の方の保険会社では告知義務違反ということにななって入院給付金が下りない恐れがあります。 高コレステロール血症を指摘された時は独身で、食生活が乱れていましたが、現在は健康診断の値に問題はなく、特に治療もしていません。 通販の保険は解約して、別の保険に加入したほうが良いでしょうか？ ご教授お願いします。

いつもお世話になっています。 8ヶ月前にストレスでお菓子を多く食べるようになり、胃が痛くなるまで口にしていまうようになりました。 最初は胃もたれもなく、体に支障はなかったのですが、だんだん胃もたれが持続するようになり、気になり出して内科に行きましたが、1ヶ月間、処方された薬を服用してもいっこうに回復せず、友達との食事も楽しめない日々が続くようになりました。 1週間前に私の症状から過敏性大腸症候群と診断され、漢方を飲んで回復が見られない時は精密検査をしてみましょうとのことでした。 ゲップ、おなら、下痢、グルグル腸は動くし、胃腸の張りが常につきまとって楽しい事さえも楽しめなくなってしまい、日々落ち込んでいます。 イライラして、食にはすごく気をつけているのですが、治らないストレスから無茶食いをしてしまいました。 友達がいっぱい美味しそうに食べても胃腸の調子は快調だと聞くと自分の過去の生活習慣に後悔します。 楽しく食事を楽しみたいのに、悲しいです。 回復の兆しがみえないと胃腸の調子を気にせずにはいられません。 悩んでいる方いらしたら、お話聞かせて下さい。 お願いします。

私は頭皮のにおいや脂が気になっています。昔から気にはなっていたのですが、２０代前半の女ということもあり、真剣に悩んでいます。朝シャンプーしても、数時間でにおいが気になります。一日お風呂に入らないと脂で臭いです。指で触ってみたり、風に吹かれたりすると、最悪です。外国に行った飛行機では、機内泊になることが多いので、苦痛で仕方ありません。周りの人が鼻をおさえます。　頭皮の脂を抑えるシャンプーや、病院にも相談に行きましたが、頭皮も健康な方で年齢的なものだと言われただけでした。それで済まされることが悔しくて仕方ありません。また石鹸シャンプーなどは、髪が痛んでしまいます。またスカルプケアもしています。最近、岩盤浴などが流行っていますが、良い汗（＝におわない汗）をかくということを聞きます。しかし、私の場合、岩盤浴をした後、すごく頭皮が汗くさいです。汗かきということもあるのだと思いますが、何とかならないかと。ちなみに食生活もみんなとそんなに変わらない思います。友達といっぱい遊んだりもしたいのに、一年中もう悩んでばかり辛いです。解決策ありますでしょうか。 　

良質なたんぱく質を、午前中と有酸素運動後にとるときれいな筋肉がつき 痩せやすい、とジムのスタッフに言われました。 良質なたんぱく質をgooで調べるとアミノ酸スコアが高い数値のもの。 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2510513.html とあったので 明治製菓のプロテインダイエット http://net.meiji.co.jp/health/proteindiet/taste/fla_ichigo.html を摂取しようかな、と考えました。 ですが、たんぱく質＝プロテイン http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1678850.html という回答があり、 また、運動量が似通った方の回答に「トレーニング量を考えると、普段の食生活を充実させれば、プロテインは不要だと思います。」 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2173856.html という記載がありました。 自分なりにこちらで勉強させていただきましたが、 そもそも良質なたんぱく質を朝摂取することで痩せやすい体になるのでしょうか？（ジムの方の説明によれば朝摂取すればたんぱく質の吸収がよくなり、脂肪が燃焼しやすくなる、との？ことです） 私は週2～3回の有酸素運動を1～2時間していますが、このくらいの運動でのプロテイン摂取はやはり不要なのでしょうか？ 良質なたんぱく質も、普通のプロテインと同じと考えて大丈夫ですよね？ 過剰摂取で太りたくないし。。。。。 わかる方回答よろしくお願いします。

現在派遣社員 　　　　月収手取平均２４万円 　　　　ボーナスなし 通勤に往復5時間かかるのと交通費が25000円（自己負担）かかるため 一人暮らしをはじめようと思います。 賃貸情報を見て職場まで自転車で10分、セキュリティも整ったマンションをみつけたのですが 都内で家賃相場が高いため、家賃81000円、共益費7000円の計88000円かかります。初期費用は用意できているので 問題ないのですが月々の生活がどうなのかなと思いました。 私が予定として考えているのは 家賃＋共益費　88000円 通信費＋光熱費　25000円 医療費積立　　5000円 食費　15000円（料理は得意なので３食自炊予定） おしゃれ費　5000円 交際費　10000円 日用品費　5000円 民間保険　2000円 住民税積立　15000円 貯金　50000円 その他20000円　　　　　　計240000円 一般的に家賃は収入の30%までがいいといわれていますが これだと36%とちょっと高くついてしまいます。 特にお金がかかるような趣味もなく、外食もだいたいご馳走になって いるためあまりお金はかかりません。 上記の予算をみてここはこうしたほうがいいとか、これでは無理だろう とかほかにも一人暮らしをしたらこういうことにお金がかかるとか なにかあったら教えてほしいです。

こんにちは、お世話になります。 実は、私の飼っている２年目の雄のロップで（体重３キロ以上）性格は活発。昨年の暮れから歯の治療を繰り返していまして、この数日全く餌が取れない状態で、病院に連れて行くと今回は、ひどくて奥歯の両方の歯が、歯茎に突き刺さっている状態でした。今は元気に餌を食べてます。先生の話では、少しのかみ合わせでこのようなことになるそうで、仕方がないといわれています。でも可哀そうで。それに医療費も大変で。こういう歯が良く悪くなり、なおかつ、小さい頃は好きで大人になってかじり物や牧草の嫌いな子は、どのように対処すればいいか教えてください。嫌いな子が好む物があれば幸いです。食生活は、ペレットは既定の量を与えていて副食を少し、ショートタイプの牧草は少しは食べます。おやつは与えていません。かじり木とわらハウスとロングチモシーには、見向きもしません。ペレットを減らす方法もしましたが駄目でした。ちゃぶ台返しをされます。 同じ様な経験や悩みを持つ飼い主さんのコメントも聞ければ嬉しいのですが、ぜひ待っていますお願いします。

年齢　16歳　 体系　ちょっと太め　 髪形　肩につくくらい 髪質　普通の太さ 食生活　偏ってる（肉より）　 体質　一日たつと顔が油っぽくなる　アレルギーはありません 抜け毛が中学2年生のころに増えてきました。 あとよく頭がかゆいです。 妹がシラミになり私もその予防としてシラミを治す薬を 一緒にさせられました。（中学二年生のとき） そのときから抜け毛が増えました。 今は昔と違いボリュームが少なくなってきています。 後頭部と分け目が薄いです。 去年の12月から石鹸シャンプーに変えました。 今まで育毛剤などは使ったことがありません。 使い始めは抜け毛は減りましたが 今はぜんぜんです。 最近みかんの石鹸シャンプーというものに変えてから、 抜け毛の半分くらいが産毛になりました。 頭皮は頭を洗ったあと（石鹸シャンプーで）は乾燥してるような 感じですが、一日たつと髪がしっとりとなるくらいです。 あと指で頭皮をこするとフケがパラパラ落ちてきます。 脂漏性湿疹という可能性もあるんですか？ もし脂漏性湿疹だったら石鹸シャンプーはよしたほうがいいのですか？ その場合はどんなシャンプーを使えば いいのでしょうか？ 質問がいっぱいですいません。 どうしたらよくなるのか 教えてください！

29歳男です。 自分は技能や能力は人並みにはあるのですが、どうも精神的にも肉体的にも少し脆い部分があり、仕事や勉強をしていてもすぐに疲れてしまいます。食もどちらかというと細いです。 受験時代でも、みんなが『自分の将来のためだからこのくらいの苦痛は当たり前だよ』と言うような勉強量でも、心の中では泣きながらヒーヒー言ってるような状態でした。 学生時代、他の仲間が部活やバイトや遊びに奔放に従事しているときでも、単純に体力がなくて半分くらいしかこなしていない気がします。 それはそれでいいのですが、この先どこまでいけるかが今少し不安です。今は比較的ゆるい職種についているので体力的にはなんとかなるのですが、収入はちょっとキツイです。結婚は体力的にキツイので、諦めかけています。 もし自分と同じようなタイプの方がいましたら、ご意見下さい。例え血ヘドを吐くような思いをしても、人並みに収入を得られるほどの職についた方がいいと思いますか？それとも、細々と緩やかに、でも贅沢はできないような生活で行った方が結果的には良いのでしょうか？

こんにちは。 30代女性です。私自身加圧トレーニングを始めて半年で健康と体型が別人のように変わってきたものなのですが、 70代の父親のリハビリに加圧ができないかと思っております。 父は糖尿を患い食事療法で相当元の身体に戻り普通の食生活になるまでに回復して2年たつのですが、糖尿の後遺症か、指先が最近あまり曲がらなくなってしまったようなのです。手先があまり自由にならず、ペンをおとしたり箸を落としたり。とても辛いようなのです。 長野県長野市に在住しているのですが ネットで調べる限り（加圧有資格者様の居る病院等）は無く 私は東京在住ですが、都内のように、病院で加圧リハビリをしているところが長野では見つかりません。。 父は今普通に通っている整体の先生にも　年齢的にも、普通に身体を動かしてもらって我慢してもらうしかないということをいわれて大変気をおとしています。 加圧の効果は健康体の私でさえ大きく感じておりますので ぜひ都内のように病院で加圧リハビリをしている施設を知りたいのです。。どなたかご存知の方教えていただけないでしょうか。 小さな情報でもかまいません。 宜しくお願い致します。

こんにちは。 人と一緒に食事をするのが嫌いで、困っています。 自分の好きなものを食べられないからイライラするのです。 私は食べ物にはかなり気を使うほうです。便秘がちなのと、以前摂食障害だったこともあって、毎食「何を食べるか」は重要です。特別美味しくなくとも、繊維質が豊富な野菜をたっぷり摂りたいし、それからヨーグルトやチーズなどの乳製品は好きなのでよく食べます。 自分でもかなり偏った食生活だなあとは思いますが、身体に悪そうなものは食べませんし、粗食が一番好きです。 外食でわざわざ、値段ばっかり高い「おいしいもの」を食べるために人に付き合うのは、私にとってストレスのもとでしかありません。「家で一人で食べれば、安いし身体にもいいのに・・」と思うと、そのことばっかり考えて人との話にも集中できないくらいです。でも付き合いのために外食せざるを得ないことがあり、帰宅するとイライラして、（満腹なのに）本来自分が食べたかったものを口にせずにはいられません。お金と時間を使ってストレスを溜め込み、人には「楽しかった、美味しかった」と言わなければならないのは苦痛です。 こういう変な思考のクセのようなものを直すことはできるでしょうか？

　いよいよ更年期です。 　あと半年で５０歳になる，公務員をしている兼業主婦です。 　初潮以来２８日周期で規則正しかった生理も数年前から２５日周期となり，先月より１０日から２週間間隔でくるようになり，いよいよ更年期に突入かと覚悟しております。 　汗が流れ出るほどではありませんが、ホットフラッシュも度々あります。２週間で生理が始まった今日は，１日中身体の中が火照っている状態でした。 　みなさんに，質問が二つあります。 　ひとつは 　予測できない多い量の生理への対処の仕方。 　何を今さらと思われるかもしれませんが、これまで予定日が予測でき量も多くなかったので，今までより多い経血量に少し面食らってます。いつも月１回だったのに月３回だなんて血液がそれだけ減るのに，食生活で気をつけることはないかしらなんてことも考えてます。 　ふたつめは 　常に火照っている状態での快適な仕事の仕方。 　頭がのぼせてしまって、仕事に集中できないことが時々あります。 　なんだか基本的な質問ばかりですが、更年期障害初心者のわたしに，経験談も含めいろいろな工夫を教えてやってください。 　よろしくお願いします。