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　偏頭痛持ちなのですが、最近はその回数が頻繁です。 以前は湯船にゆっくり浸かったり、温かい飲み物を飲んだり、静かな場所で仮眠したり、少量のカフェインが良いと聞いたのでコーヒーを飲んだりして、それでも治まらなければ薬を飲んでいました。 チョコレートやチーズは頭痛が起きている時は避けた方が良いと聞いたので、好きですが我慢したり、自分なりにいろいろしているつもりなのですが、最近はどれもあまり効かなくて。 　一度脳神経外科に行ったことがありますが、病的な原因はないと言われました。 自覚しているのは、悩みごとがあって考え事をした時や気疲れした時は必ず起こるということですが、そういうことがない普段でも起こることは多々ありますし、以前は眠ったら治ることもあったのですが、最近は眠ると起きた時にガンガンし始めます。 ゲンコツで頭を叩くと少し楽です。 　同じように頭痛に悩む方など、対処法のアドバイスなどいただけたら幸いです。 よろしくお願いいたします。

コバエ(キノコバエ)が湧いた時のいい対処法(駆除方法)ありませんか? キノコバエに効くハエとり棒 は捕れましたが周りにくっつきまくるのでかないません・・・ なかなかお高いですし・・

私には付き合って3ヶ月の彼氏がいます。 彼とは毎日一緒に同棲していて大好きで幸せなのですが、先日彼の携帯をこっそり見たら元カノと泊まりで旅行にいく計画をたてていました。 そこで私が言ってほしくないと伝えたのに、やましくないし約束は破れないといって旅行にいくことに。 そんなに辛いなら会わないといわれ、それは嫌だと、元カノとのことを我慢している状況です。 ここで私が元カノに彼と付き合ってることをいうこと、彼に束縛すること、もっと自分の気持ちを伝えること。 色々考えはしましたが何もできず、彼と会える毎日を壊したくなくて何も行動できません。彼のことが冷めればすっぱりできるはずなのに…私はこのまま我慢するしかないのでしょうか？彼がちゃんとわたしだけを見ようと思ってくれるには私はこれから毎日どんなことに気を付けたらよいでしょうか？

自分では、あせもかな？とおもっているのですが、どうしても痒くて掻きむしってしまい、悪化してしまいました。これはどのように対処したらいいでしょうか？家でできる対処法を教えていただきたいです。

某県の高校に通っています。 自分は皮膚の色が比較的濃いほうでしかも顔が南アジアや中東っぽい顔してるのですが、ある日クラスによく居る頭が悪いくせにはっちゃけてるグループ（皮肉な事にそういう集まりがクラスの盛り上げ役となってますが）の一人にそれを指摘されて「～人～人！」とからかわれ、それが学年中の友人とバカグループに飛び火し、クラスが変わった今でもまた違うバカグループにそれをネタに軽い嫌がらせを受けてます。 授業でその国の話になると「～人ってやっぱうざいっすよね」とかあたかも自分に言ってるような言い方してそれを回りの奴が笑っているのはもはや日常となっています。 たかが顔が中東や南アジアに似て、日本人には見えない顔という理由だけです。 自分より知能が低いバカ共のくせに調子こいてとてつもなく腹が立ちます。 言葉には言葉で言い返して相手が傷付く事いいたいのですが、自分は早口＆かつ舌が昔から悪く、普段からしゃべっていると言葉がつっかえてしまう位なので頭の中でしか言い返せていません。 なにかこの救いようのない奴らからの嫌がらせの対処法はないのでしょうか。 よろしくおねがいします。

私はイライラすると その感情を抑えることが出来ません。 どんなときでも腹の立つことがあると すぐに『ムカつく』と言葉にしてしまい ずっとぶつぶつ愚痴ってます。 …周りから見たら気悪いですよね(´д｀) 酷いときは、場所をかまわず物を殴ったり蹴ったり叩いたりします。 彼氏を殴る・蹴る・叩いたこともしょっちゅうでした。逆DVのような…。 大声で叫ぶときや泣き崩れるときもあります。 それが出来ない場合は、自分を殴ったり引っかいたり リストカットして傷付けます。 今はもう傷を作りたくないのでリスカはしてません。 我を失うというか、苛立つと何も見えなくなって そのイライラを何かにぶつけて沈めようとします。 俗に言う八つ当たりですね…。 中学生のときに部活でテニスをしていたときも うまく試合ができなくてラケットを投げつけたりして 怒り狂っているときは、皆から避けられていました。 普段は普通に接してるんですけど…。 私は今高校3年生ですが、多分中学2年の後半から高校2年になるまでは 昔や今のように怒り狂うこともなく、落ち着いていたと思います。 あえて原因をあげるならば、彼氏と付き合ってから 彼氏との問題でイライラすることが増えました。 (ちなみに３ヵ月前に別れて今は友達です) 今もう家族や友達など全てにイライラします。 憎悪に満ちたときの自分の顔を鏡で見るとゾッとします。 周りの人に愚痴をはいても、正論で返されたり軽く流されます。 慰めでも「その気持ちわかるよ」と言ってくれる相手が 週に1度のカウンセリングの先生しかいません。 週に1度愚痴をはけば、そのときはスッキリしますが 残りの6日間のイライラはまた積み重なっていきます。 長くなりましたが… (1)皆さんはイライラしたときにどう対処しますか？ (2)またストレス解消法にはどんなことをしていますか？ (3)どうすれば落ち着いた人間になれると思いますか？ 色々なご意見お聞かせ下さい。

いびきはどうしたら止まりますか？

こんにちは 私は概ね健康で風も引かないんですが1個だけ持病があるんです それが体調が優れないときにでる「ヘルペス」という持病なんですが このヘルペス久しぶりに発病したんですが有効な対処方法教えてくれませんか？ とりあえず明後日あたり病院でもいこうと思っていますが

葉焼けの対処法 ハウス栽培されていた５０ｃｍシマトネリコですが、ベランダに置いていたら葉焼けしてしまったようで、みずみずしかった緑色が少し濃い緑色に変色していまいました。対策として、カーテン越しの窓、軒下、日向の順に慣らしていけばよいと聞きますが、それぞれは何日ほどの日数をかければよいのでしょうか？教えてください。あと、事情により葉焼けした後に一日あまり明るくない室内に置いておきました

20代男性です。 夢精した後のすばやい対処法を教えていただきたいのですが、、、、 朝、布団の中で夢精に気づき（6：00ぐらい)、すぐにお風呂で石鹸を使って洗っています。ですが、会社に行くと「臭い」と言われます。 自分では何も臭わないのですが、、、、、香水とかをつけた方がいいのでしょうか？ 夢精→いやな顔をされる→鬱になる。の繰り返しです。 どなたかいいアドバイスをお願いします。

心療内科に通ってる２０代の娘について相談します。 はっきりとした診断はされてませんが、たぶん統合失調症かアスペルガーと言われ薬を飲んでおります。 カウンセリングも受けてたのですが、先生が辞めたので今は中断してます。 中学時代にイジメを受けてたせいか、買い物に行ってても人が自分を見て笑ってるなどと訴え、時にリスカに走ってしまいます。 症状には波がありますので、何事もなく穏やかに過ごせる時もあるのですが・・ 質問が二つあるのですが、被害妄想に陥った時の対処法としてはどうしたものでしょうか・・ 気のせいだと言って、落ち着く時もあれば、前記のように「信じてくれない」と言って、感情を高ぶらせリスカまでいってしまったりすると こちらも正直疲れ果ててしまいます。 それと、本人に病名を告げて今の状態を認識しこれからの生活に活かしていきたいと考えているのですが、「病名を知ったところで、何が変わるわけではない」といい病気に立ち向かっていこうという感じが見られないのですが、こういった場合どうしたものでしょうか？

夫婦喧嘩をすると、旦那は細かい一言を突いてきます。 逐一一言ひとことに反応するので、喧嘩が長くなります。 例えば、皆こうゆうことってあるよね！と私が一言言ったとします。 すると、皆って誰だ？何人だ？とか、皆の定義は何だ？などと返ってきます。 また、解ってもらいたくて女の人はこうだよなどと言うと、 その女っていうくくりはなんだ？全世界の女がってことか？アメリカ人もか。 日本人だけのことを言ってるのか？どこまでの範囲で女って言ってるんだ？とか。 私は大まかなくくりで言ってるだけなので、流して聞いてもらいたいのに 一向に話が進みません。 結果、喧嘩が長くなります。 はっきりさせたい旦那は、最後にはカッとなり物に当たります。 投げたり壊したり。 物に当たって捨て台詞を言って出ていこうとする。 私の事は、オメェはテメェがと酷い呼び方をされます。 喧嘩自体は夫婦喧嘩ですし、お互い様と思います。 私の接し方次第でいいほうにも悪い方にもなりますし、相手は自分をうつす鏡だなと 思います。結婚当初はわからなかったですが、喧嘩を繰り返したり相談したりするなかで解ってきました。 相手は変えられないから自分が変わる。 悪いことは自分が反省する。素直に謝る。 ありがとうと伝えるなど、自分なりに変化が出てきました。 ただ、物に当たったり、オメェテメェ呼ばわりされたり、細かく一言ひとことに反応されるのだけは、本当に我慢ならず、それだけは辞めてほしいのですが、 毎回伝えても変わらずです。 どうしたら、やめてもらえるのでしょうか。 私はつい感情的になってしまい反省しますが、旦那は謝る事は一切しません。 ちょっとしたけんかでも、論理的に言い返されたり、論理的な難しい話を持ち出されたり…男女の違いなのでしょうか。 喧嘩は売り言葉に買い言葉で仕方ないかなと思いますが、 どうしてもやめてほしいことが、伝わらなくて悩んでしまいます。 ご意見いただきたく相談します。

対人恐怖の男です。心を開ける人が1人はいるのですが、 ・体育会系のような元気な人 ・きれいなもしくは有効的な女の人 と接すると、自分を傷つけてくるのではないかと恐怖を感じ、おどおどしたり不自然な発言をしたりして、その場にいられなくなり、なにかのフリ（忙しそうに何かに集中したふりをする・電話をするふりをする）をして逃げてしまいます。それがかえって悪い結果を招き悪循環になっています。 少しずつ意識して受け身ではありながらもあいさつや軽い会話を続けることができる段階まできました。 そして現在の課題ですが、その傷つけられる恐怖が時に大きくなると、相手に同調したり、相手が気分良くなってもらうようなことを考えて、私が相手に従っているような関係になります。（中には常にそう対処している相手もいます） 幼稚園のころ、やんちゃな同級生にいつのまにかついていっており、「さすが○○くん」などといって相手をおだてて機嫌取りをして、関係を保っていました。 それ以降も恐怖を感じる相手には、支配的な関係を続けていました。 今は相手が大人なので、そこまでひどくないですが、相手の本音がわかりにくい分疑心暗鬼になり、同じような状況に陥っています。 幼いころからそういう相手には従うように学習したのだと思います。 相手が傷つけてくるのでは、ということが行き過ぎた思い込みだということはわかっているのですが、なかなかこの習慣から抜け出すことができません。 このような対処を続けるのは良くないと思うので、私は新たにどのように対処していけばいいでしょうか。 今学生ですが、このまま社会にでたら、ぞうきんのように使われ、精神的にもボロボロになる気がします。 それでは生きていけないので、恐怖を克服するか、怖いけど対処するかしたいです。 よろしくお願いします。

携帯auに時々、非通知でかかってきます。出ると切られます。 いわゆるこちらの端末での着信拒否設定しか、対処法はないのでしょうか？

はじめて質問させていただきます。 現在、不登校で相談室登校をしている中3です。 私はちょっとしたことで泣いてしまいます。 例えば、今日は美術の課題を出しに行った時先生に「もっと早く出しにこい」と、ちょっと怒られただけで泣いてしまいました。美術の先生は日頃からあまり口が良い方ではないのですが、それにしてもこんなことくらいで泣くのは恥ずかしいです。美術の先生も泣いている私を見て「何も泣くことはない」と困っている様子でした。相談室に戻ってからも、相談室の先生に泣いている理由を話したら「そ、それだけ？」と戸惑っているようでした。この前も、担任の先生にちょっと注意されただけで、泣いてしまいました。 いつもそうです。家族に怒られてもそうです。泣いている姿を見られるのは本当に嫌で、家族にも見せたくありません。もう高校生にもなるのに、ただでさえ未熟な人間なのに、すぐに泣くだなんて本当に恥ずかしいです。泣くな、泣くな、と堪えようとしてもうまくいきません。感受性が豊かなのは良いことだとは思いますが、どうにかして治したいです。 まとまりがない文で申し訳ありませんが、どなたか対処法なんかを教えていただけると助かります。よろしくお願い致します。

至急、幻触(体感幻覚？)の対処法を教えてください。 病院行け、薬飲め、そんなわけない、は無しでお願いします。 脚の周りを複数の虫が飛んでいて、くるぶしから太ももにかけて体当たりしてくる感じです。 その場所も、リズムもバラバラです。 当方スカートに靴下ですので、虫が一匹もいないことは確かですし、分かっています。 そこまで痛い訳では無いですが、気持ち悪いです。 わかる方、お願いします！！

これからの時期、窓の結露をどうしようかと考えています。 今日、結露に気づいて窓際を見たら、早速カビがついていました。（驚） 毎年、結露テープとシールを貼っていますが、それでも結露が酷くて困っています。 どうにか対策・対処法がないかと考えていますが・・・。 みなさんは、どう対処されていますか？ 良い対処法があれば教えて下さい。

今、クラスで孤立してます。 工業高校２年（クラスに女子いません）です。 いじめ的なものはないんですが、たまにわざと僕に聞こえるような悪口を５人くらいで言ってきます。 露骨に睨み付けるのも逆にあいつらにネタにされそうで、シカトしてるんですけどかなりムカツキます。 遠回しに悪口を言われた場合、どんな態度でいるべきでしょう？

ゴルフの練習を始めて2ヶ月になります。 今までなんのスポーツの経験もなく、運動神経も全く自信ありません。 最近、左の小指が伸びにくくなり、伸ばすと弾いたような感じで伸びます。 ネットで検索すると「ばね指」というのと症状が一致します。 指に力が入りすぎる事が原因とのこと。 ひどくなると手術も必要になる場合もあるとの事で不安になりました。 まだ日常生活には支障はありませんが、手を使うと指の付け根が痛みます。 しばらく負担が掛からないようにすれば治るようですが、 今ゴルフの練習を休んで治す事に専念しても、 打ち方が下手なまま再開したらまたすぐ再発しますよね？ ゴルフの打ち方についてや、指の治し方、なんでもよいので 良い対処方法がありましたらお教え下さい。 自分で思いついたのはテーピングで負担を減らせないかという事なのですが これについてもご意見ありましたらお願い致します。

つわりについていくつか過去の質問を拝見いたしましたが、 なかなか思ったような回答が見つからず、質問させていただきます。 私は只今、第２子を妊娠していると思われます。 というのもまだ週数が早いため病院には行ってなく、 田舎なもので車でないと病院に行けないのと、 １歳半の長女がいる為主人の次の休みに行こうと思っています。 大体今は妊娠６週になろうかというところなのですが、 数日前からつわりがはじまったのかなという感じなのです。 長女の時はつわりが全くなく、仕事も普通に９ヶ月頃までしていましたし、 丁度このぐらいに妊娠発覚しましたが夏休みなどに繁忙となる職種だったため つわりがなかったのはとても助かりました。 食べ物も特に好みが変わるなどもなく普通でしたし 主人もそういったことで私を気遣うなんてほとんどありませんでした。 そのつわりとは皆無な私が、どうもつわりっぽいのです… 微熱が続くことから妊娠に気づき、そのあたりから なんかムカムカ、吐きそうなのに吐くほどでもないような 非常にあいまいな感じなのですが。 たぶんまわりのママさんと比べればすごく楽なんだと思います。 でも初めての私にはいったいどうすればいいのか… 特に起き抜けが一番辛いのです。 吐いてしまいたいぐらいなのに吐くまでいかないんです。 口をすっきりさせるためにも歯磨きしたい、と思うのですが 歯ブラシを入れることが気持ち悪く感じてしまい… 結局今日は起きても起き上がれずに布団の中で２時間ぐらい横になったまま、 そのくらいたって楽になってきたのでやっと起き上がりました。 ただのぐうたら主婦みたいですよね… 夜パートもしていますがムカムカぐらいですのでまだ平気なんです。 ただ朝がほんとに辛くて… いつもなら起きて主人にお弁当を作って朝ごはん用意して…なんですが 今日はお弁当はカップラーメン、主人は娘にパンを持たせて 出て行ってくれました…情けない。 この起き抜けのつわりをどうにかしたいのですがいい方法はありませんか？ 体験談などで結構です。 つわりがおさまるまでお弁当は無しで…というのはお金がかかるので できるだけ避けたいんです。 どうかよろしくお願いします。