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飲酒歴３０年以上になります。依存症を指摘されたのは、約６年目です。 私は躁うつ病でもあることから、主治医は断酒しかないとして、一か月に一度の診察では、別れ際に、次回まで生き抜いてください。と言います。 この診断名がついてから、ＡＡ（アルコーリック・アノニマス）の例会に通い完全な断酒をほぼ半年実現しました。 ところが、職場復帰して長いことすると、誘われます。 いま、私はシアナマイド（抗酒剤）毎朝飲んでいます。これを飲むと２４時間、肝臓の酒の分解酵素が機能停止となり、酒を飲むと苦しむことになります） でも、職場全体でおこなう会（これからですと新年会、歓送迎会等）は欠席は難しく、またそのうちに 行事の後のごくろうさん会も加わりました。あらかじめ、分かっている日はシアナマイドを抜いて 飲んでしまっています。アル中ですから会がお開きになって解散した後、自宅近くの居酒屋で飲み直しになります。 翌朝は、ひどい状態です。二日酔いなんてもんじゃなくて、うつ状態といっていいありさまです。 だから、次の日勤務の場合は、シアナマイドを飲んどいてウーロン茶の水割りでごまかします。 また、朝うっかりシアナマイドを飲み忘れた日（月に一、二度）仕事帰りにカラヲケスナックにいってしまいます。 現在、これでまあ普通の生活を送れてます。 アルコール依存症は、治癒がなく断酒を続ける回復あるのみ。 一杯飲んだら、もとのもくあみ。そう聞かされていますが、 コントロールすることだって、できるんじゃないかなと思い始めています。 いかがでしょうか？

質問させて下さい。 自分は先天的発達障害で、2次障害で鬱病を患ってます。 去年の9月にクローズで入社しました。 しかし仕事が覚えられず上司からパワハラを受けています。 今精神的に追い込まれてて、部署移動かクビにしてくれ と言おうか迷ってます。（以前に上司の上司に相談したんですけど 直属の上司に筒抜けで「裏切り者」扱いされました。） もう限界で休みなのに震えと不安が止まりません。 アドバイスお願いします。

夏のボーナスについて納得できないことがあったので書かせていただきます 私の勤めている会社（民間）には夏、冬とそれぞれ賞与があります。 今回その夏のボーナスがでないと連絡がありました。 支給日は7月20日なのでもう10日前でのいきなりの通知です。 理由は業績の悪化とういうことですが私のいる部署Aではなく他部署B,Cの業績悪化ということが理由と伝えられました。 確かに会社全体として考えなければいけないことですし就業規則にも「支払わない場合がある」といった記載はあります。 最悪業績悪化でボーナスが支給されないことは会社の状況などありますので仕方がないことだと思います。 私が納得できないのは通知時期とその方法です。 通知は社長からの通達でも上司から直接聞いたわけでもありません。別店舗の同僚が上司から電話で伝えられ、それを私たち他の店舗の責任者に伝えておいえてくれといったものです。 そして時期、ボーナスの支給日は7月20日、通知は7月10日、支給日まであと10日しかありません。 7月に入り今日までなにも通知がなければやはり通常通り支給されると考えてしまいますし私の部下もそう思っています。 それを見越して予定をたてている部下もいます。去年の新卒社員は今回が初めてのボーナスとなるためとても楽しみにしていました。先月頃に通達があれば納得させるべく話もできますが10前に言われてはたして部下は納得するでしょうか？ 正直部下になんと話していいかわかりません ボーナスはあくまで「賞与」。絶対にもらえるものではないということはわかっています。 しかし支給月の」しかも10日前になって「ボーナスはでません」だけですまそうとすることに納得ができません。 自分の会社には労働組合はありません。 その中でなにかできること、しなければならないことはありますでしょうか？ 支給されないは最悪仕方ないにしても通達方法、通達時期に問題はないのでしょうか？ 半分愚痴のようなものになってしまい申し訳ありません。 アドバイスお願い致します。

ゴルフのドライバーを購入しようと思っているのですが、初めて半年もたたないので詳しくありません。 人からもらったものを使用しているのですが、自分には合わないようで思い切って買うことを決意しました。 今使用しているのがSフレームで角度が9.5でヘッドの大きさも小さめです。 今度はRフレームで角度が10.5か11.0位のものを買おうと思っています。 メーカーはよく分からないのでフレームの硬さ・角度・ヘッドが大きい方が良い 位を店員に伝えれば問題なく買えるでしょうか？ またどこのメーカーの物が良いとかありますか？

自分が振った元カノがその後、睡眠薬がないと眠れないようになったり 軽いうつ状態になったと知ったらどう思いますか？責任を感じますか？ 私は振られた側です。 振られて半年後に「つらい思いをさせたから」と言われ、 その時期につらいこと（身内の不幸、病気）が重なって不安定だった私は 彼にいろんなことを話しました。泣きじゃくって、つらい、もう疲れたとも言いました。 またつらい気持ちをぶり返して、ぐちゃぐちゃになりました。 すると、「中途半端は良くないと思う」と言い出して、「もう連絡とらない方がいい」と。 彼は新しい人がいます。 私のFacebookの呟きを見て、大丈夫かなと思ったそうです。 （それを心配かと聞かれたら、そうだと思うそうです。 　私が落ち込んでいる原因のひとつは自分が振ったことだと分かっているそうです。） 私も彼にいろいろと話したことは悪かったと思っています。 ですが、これだけ傷口に塩を塗って、もう連絡とらない方がいいと突き放す彼に やるせない気持ちと、悔しい気持ちと、まだ好きな気持ちがある自分が苦しいです。 振られた当初は精神科で軽いうつ状態と言われ、睡眠薬を飲んでいました。 やっと自力で睡眠薬も断薬できて笑えるようになってきていたのに 早朝覚醒、気分の日内変動…また軽いうつ状態です。 「もう連絡とらない方がいいと気持ちが整理できれば、連絡して」と言われました。 ですが、私の父に癌の再発が疑われたので、彼に事情を話し、その連絡は待ってもらってます。 父のこと、彼のこと、自分のことで気持ちがぐちゃぐちゃです。 弱い私が悪いのですが、つらくてしんどいです。 そしてもうすぐ彼の誕生日です…メールしない方がいいですよね。。

はじめまして！26歳女既婚　メーカー勤務営業です。 今の会社は去年の10月から働いています。 前の会社が今の会社の子会社になったことで、親会社で働くことになりました。 会社の人たちとは、うまく仕事をしてます。 ですが、私は今の会社の製品を好きになれません。 前の会社の製品の印象があまりにも強すぎるのと、吸収される前は ライバル会社でしたので、研修などでも、ダメなところを教わってきたからです。 今、働き始めて約10カ月。 取引先に、商品を説明する時、とても嘘をついているようで 凄く苦しくなります。 この10カ月間、私が早く新しい環境で仕事が出来るように みんながとても優しく教えてくれました。 その人たちの気持ちを裏切ってしまうようで、 どうしたらいいかわからなくなりました。 毎日毎日どうやったら、製品を好きになれるか考えました。 そうこうしているうちに、仕事に行くことさえも、苦痛になってきて 朝起きるのもとても辛いです。 毎日一時間くらい朝行くか行かないか考えて、結局行って仕事をして帰ってきます。 会社の人にはだれにも相談できず、困っています。 私は人見知りが少しあり、あまり営業職は好きではありません。 今まで、商品が好きだったから続けてこれた仕事です。 本当は、やりたい仕事があります。 でも夢のような仕事なので、なれる可能性は１％あるかないかです。 みなさんなら、こういう時どうしますか？ やめて、夢を追うか、やめて違う仕事を見つけるか、希望を持って続けるか。 こんな私ですがアドバイスよろしくお願いします。

高3です。 受験生で、「毎日10時間以上勉強してる」という人がいますが、授業もあるので計算したら物理的に6、7時間が限界だと思います。もちろん日曜日はできます。 毎日10時間以上とは、一体どうやって時間を確保しているのでしょうか。夏休み中などの話なのでしょうか。 できるならもちろん10時間以上やりたいので教えてください。

いまの職場の飲みニケーションが少なくて困っています。私は二十代の女性ですが男性ばかりの職場で働いています。 なかなかおじ様達とコミュニケーションとる機会がありません。ランチも別ですし、飲み会は年に二回位です。 仕事をする上で人間関係を円滑にしていく事は大事だと思うのですが、やはり女性の私から飲みに行きましょうと提案するのは変でしょうか？

中学2年生の娘の父親です。 娘のことで相談させて頂きたく投稿させていただきました。 成績が中学1年生より落ちてきてしまいました。 ゲームはしていないようなのですが、ケータイでメールをよくしていて集中力にかけているような感じがしています。 娘には狙ってほしい高校があり、そのことを伝えて勉強するように話しをしてきたつもりなのですが伝わっていないようです。 ------------------------------------------- 良い大学に行って、頭を使って働く仕事に就くか 高卒か2流3流大学に行って、体を使った仕事に就くか ------------------------------------------- これは私自身が父親から言われてきたことで、娘にも同じ事を言っているのですが理解してもらえてないように思います。 実は私自身は三人兄弟で兄と弟も父に同じように言われて育ってきたのですが、二人共高卒で体を使って働いてます。 なので、娘が理解できないことも理解できないわけではありません。 また、私自身も自分でIT会社を起業して20年弱になりますが、最初の10年ほどは辛い思いを何度もしてきました。 基本的には頭を使う仕事ですが、実際にはお客さんの所に行き体を使う仕事を沢山してきました。 世の中の辛酸を人よりも数多く舐めてきたと自負しております。 頭を使う仕事とは、もちろん体を使うことも伴っていることを理解しています。 その上で創造的な仕事というか人を使う仕事を→頭を使って働く仕事　と考えてます。 体を使う仕事とは、働かされる仕事　と考えてます。 そこでご相談があります。 私は娘に頭を使って働く仕事についてほしいと思っています。 そのためにある程度良い大学に行ってもらいたいと思ってます。 そのために良い高校に入るために今しっかり勉強して欲しいと思っています。 それで中2の娘に体を使って仕事することの辛さを教えたいと思っています。 私自身学生時代にデパートでアルバイトをしてたことがあり、 　将来立ち仕事だけは絶対にしない と誓う良い機会になりました。 あの経験がなければもしかしたら今頃、嫌々体を使う仕事をしていたかもしれません。 そこで中2の娘にデパートで8時間ずっと立ってみんなの仕事を1日見させようと思います（昼の1時間座ってOK）。 そして 「これが体を使う仕事だよ」 「1日10時間、1週間6日間、1ヶ月24日間こういうことが40年以上続くんだよ」 ということを身をもって理解して欲しいと思っています。 ただ心配していることがあります。 中2の女の子にこういうことをさせるのは児童虐待のような感じにならないでしょうか。 娘がトラウマになったりしないものでしょうか？ 少し心配です。 自分の娘を谷に落として這い上がらせるのも　愛情ではないかと思っています。 ただ、中2の娘にはまだ早いのでしょうか。 恐れ入りますが皆様のご意見を頂きたくよろしくお願いいたします。

タイトルのとおり、 料理が大嫌いです。 料理の何が楽しいかも わかりません。 できればコンビニ弁当や 外食で済ませたいくらいですが 父と母が嫌うのでできません。 ちなみに家族の食事は 私がすべて作っていますが 毎日三度もあることなので できたら好きになりたいのです。 特に、料理が嫌いだったけど 好きになった方からの アドバイスをお願いしたいです。 よろしくお願いします。

あなたは　何の為に仕事をしていますか？ どんな仕事をされていますか？ 自分の仕事をどう思っていますか？

子育てをしている主婦です。 主人の給料が減ってしまったので、生活が大変でパートに出たいのですが、 まだ子供が小さい為、それができずにいます。 家にいる時間がもったいないので、在宅でできる仕事を探していたところ アフィリエイトなら子育てと両立できるかもしれないと考えています。 たまに与沢翼とか柴野雅樹のノウハウが稼げるとか いろいろな情報があるのですが、 見ていてもいまいちわかりませんでした。 アフィリエイトは現実は厳しくて実はぜんぜん稼げない 時間の無駄なのでしょうか？ デイトレとかFXとかも稼げないと書いているのですが、 そもそも素人の私がネットで稼ごうなんて甘いですか？ まとまりのない文章ですいません。 厳しいアドバイスでも構いませんので、宜しくお願い致します。

こんにちは。短期間で体重を落とし過ぎたことで日常生活に支障が出てしまい、適正体重まで戻そうと考えているのですが 現在、とても混乱しています。 リバウンドすると筋肉でなく脂肪だけが増え、以前より痩せにくい体質になるというのは本当でしょうか？ 体重が増えて身体が重くなる分、基礎代謝自体は上がり、体重を支えるために 日常生活で必要な筋肉も ほんの少しは回復してくれるのでしょうか？ リバウンドとは「減量前の体重に戻る、若しくはそれ以上になる」ことを言うのであって 維持が出来ずにリバウンドしてしまう多くの人は ダイエット中に我慢していたお菓子やケーキなどの嗜好品を多く摂りすぎてしまう＝以前より体脂肪率が高くなる、ということも考えられないでしょうか？ まとめての質問お許し下さい。 どなたかご回答お願い致します。

今度、人生初の一人ディズニーを決行しようかと考えています。 ですが、私は関西在住なので、泊りがけでランド＆シー、 それぞれ１日ずつ行こうかと考えています。 一人ディズニーされる方は結構いらっしゃるようですが、 そういう方ってみなさん年パス保有者か、 用事でたまたま東京へ行かれた方が多いですよね。 私は遠方なので、当然年パスは持っていません。 わざわざ地方から一人ディズニーって、おかしいですか？ 園内での好奇の視線よりも、 身近な友人たちの反応の方が気になってしまいました。

息子の高校受験について、神奈川県の公立か東京の私立か迷っています。 偏差値はおそらく５０程度、神奈川県公立高校受験の計算方法の内申で おそらく８５程度になるのではないかと予想しています。 受験候補の都内私立（日本工大駒場、駒場学園など）は、偏差値５０前後ですが、 最近は、中堅私立への進学実績も上がっているように見えます。 神奈川県の公立候補（百合丘、川崎北など）も入る時の偏差値は同じくらいですが、 大学の進学状況を見ると、若干、私立より低いように見えます。 公立の方が、学費は掛からず、高校生活も楽しそうですが、親の自分としては、 大学受験も視野に入れて、高校でしっかり勉強してほしいと思っています。 能力別クラスなど独自の教育があり、施設も綺麗な私立も魅力があります。 しかし、公立なら浮いたお金で塾や予備校にいくことができます。 一般的に公立第一志望、私立併願に思えますが、私立単願もいいかなとも 考えています。実際のところ、私立単願はどうでしょうか？

２ちゃんねるで見たんですけど… "２８歳辺りを過ぎたらもう資格取得の勉強しても意味がない！ そんな年齢で資格持ったところで、企業側はその年齢だと資格よりもキャリアを重要視する。 つまりある程度年齢がきたら資格なんか無意味。" これは本当でしょうか？ 詳しいお方、ご回答お願いします。

こんにちは。 ゴルフ歴2年半（初心者）の30代後半女性です。 2年前、会社の同僚とのゴルフデビューがきっかけで、 ゴルフが大好きになりました！ 月に2回はコースに行き、週に3回は1人で打ちっぱなしで練習。 プライベートレッスンや、グループレッスンを受けたり、 コースレッスンを受けたり。 110台ですが、満足しながら楽しんでいます。 でも、仕事やプライベートが忙しくなり、 ゴルフから少し遠のいてしまいました。 コースには3ヶ月に1回ぐらいに減り・・・ 自主的に打ちっぱなしには行きますが・・・ あんなに1人で打ちっぱなしで練習しても楽しかったのに、 最近、面白くなくなりました（＞＜） 自分で工夫したりします。「アプローチ、あの籠を狙おう」とか。 「3回７番アイアンでOKだったら、ウッドに変えよう」とか。 でも、つまらないです。 だから、50球ほど打つと飽きてきて・・・帰るようになりました。 ゴルフされている方に、相談です。 (1)今まで楽しくて仕方がなかった打ちっぱなし。数年後に飽きてきた、 という方、いらっしゃいますか？　その理由は何だと思いますか？ (2)打ちっぱなし練習が楽しくなるアドバイスなどございましたら、 教えてください・・・ （※基本は1人で行きますので、1人で楽しめる方法を教えて下さい）

従業員５人の小売業の会社の社長です。２年半勤務で、５０代半ばのパートの女性事務員がおります。 先日、彼女が「娘が孫の出産で、実家に帰って来る。私は面倒を見たいので、２～３週間、休ませて下さい」と言ってきました。「他の会社でも許可しているし、会社もヒマでしょう？私がいないと、娘は、育児ノイローゼになってしまうかもしれない」と言われて、呆れてしまいました。 私は、社会労務士に相談し、「子供・孫の面倒を見る理由では、休むことは認められない。お客様にも、迷惑はかけられない。面倒を見るか、仕事か、どちらかにして下さい」と言うと、彼女は「パートにも有給休暇がある。それを使います。休む理由は、何でもいいじゃないですか」と言い出しました。 私は「あなたが休むために、人を雇わなくてはならない。でも、会社は、２人は雇えない。あなたが出勤してきた時、あなたの仕事を他の人がしていますよ」と言いました。 会社は、彼女の言い分を聞き、雇い続けなければならないのでしょうか？社長としては、来月いっぱいで辞めて欲しいと思っています。円満に辞めさせる方法を教えて下さい。

DTMを始めたいと思っているのですが。 モジュラーシンセとdawのみでの音楽制作はできるのでしょうか？ 例えば、 Doepfer Dark Energyを媒体として、その他のモジュラーシンセなどとpcをusb接続をしてとか。 知識が間違っていたらすいません。 DTMへの一歩が踏み出せずにいます。 ご都合がよろしければ、回答よろしくお願いします。

健康的に体重を増やすにはどうしたら良いですか？ 自分は今大学生で１８５ｃｍの７５ｋｇです。 一応筋肉質と周りからは言われますが、 もう少し太い筋肉を作りたいと思っています。 現在一日一回夕食後にプロテインを飲んでいますが、 他は野菜が中心です。 毎日筋トレもしていますが、太くて強い筋肉を有効的につくるトレーニング方がいまいちわからず 腕立て腹筋背筋倒立、ランニングウォーキングなどの運動を主にしています。 食事に何を中心にとるか、どういった時間帯にどんなトレーニングをしたらよいか などをみなさんに教えていただきたいです。 よろしくお願いします。